СИДЕТЬ НА ДИЕТАХ И СЧИТАТЬ КАЛОРИИ - ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ!

В этом видео я делюсь с вами простым языком о том, что такое питание и как оно работает.
Для всех, кого смущают первые кадры - это нарезка из видео на 1 минуту.
Ссылка на мой телеграм канал находится в шапке этого канала.
Там больше подробностей о том, что и как я практикую и какие методы использую и так же кое-что из личной жизни и бэкграунд очной работы с людьми в тренинге.
#пресс #ягодицы #фитнес #тазовоедно #осанка #тренер #дыхание #бедра #нейрофитнес #тренировка #диета #диетапохудение #расстройствопищевогоповедения