@@naturalevolution3206 🤩😍Antoine je kiffe tes vidéos de motivation et du coup grâce à tes vidéos de motivation et ben j'ai réussi à avoir un certificat de cuisine et je vais tout faire pour pas que ça soit le dernier
Ce que j’aime bien avec ses vidéos c’est que peu importe le milieu elle sont vrai en tous cas tu peux écouter ces conseils meme si tu ne fait pas de foot, dans un autre sport voir peut être carrément dans le milieu professionnel
A cause du confinement j'avait beaucoup baisser en niveau je suis partit de meilleur joueur de la 1 à joueur normal de la 2, puis j'ai commencer à regarder tes vidéos et j'ai tout de suite compris que pour percer il faut travailler dur et rester concentré à chaque entraînement. Malheureusement je n'ai pas pu faire claifontaine car j'etait en 2 mais peut importe car je suis observer pour remonter en 1 prochainement. Je précise que la 1 me regarde car je me la donne à chaque entraînement que je fait avec eux et non des matchs. Si tu va à l'entraînement juste pour parler ou pour jouer tu n'y arrivera pas c'est en travaillant dur que tu y arrivera... Tes vidéos me servent beaucoup continue comme sa Antoine❤️🙏💪
En regardant la video ...c'etait comme si Antoine me suivait partout ....aux entrainements à l'ecole à la salle de muscu ...vraiment merci pour tout ❤...t'es un crack
Toujours des vidéos de qualité et en plus depuis que je te suis et que j'ai les pack pour entraînement, j'ai fait une progression incroyable, j'ai put faire des tests pour aller dans un club, j'ai fait des détections.... Merci pour toutes les vidéos et conseils et continu comme sa 💪
Suite à une blessure je n'ai pas eu de prépa mais grâce à toi et tes entraînements j'ai pu rattraper mon groupe et même m'imposer en tant que titulaire ! Je te remercie beaucoup le travail paye 🔥
Alors merci pour cette vidéo puisque que tu viens de m’ouvrir les yeux car moi j’étais du côté des 10% qui faisait du travail pendant des heures sans programme et du coup j’avais moin de temps pour moi
Bonsoir antoine pourras tu faire une vidéo comment s'entrainé chez soi En ce moment la ou je suis il y'a aucun endroit pour m'entraîné et je ne voudrais pas abandonné le football
Moi je mentraine une heure à fond 2 fois par semaine de mon coterx, 3 fois avec mon club et je me prend 2 jours de repos par semaine, et je vois que je l'améliore très vite je suis trop content 💪🏼💪🏼💪🏼
Slt Antoine, t’es vidéos sont super bien, est-ce que tu peux faire une vidéo qui explique le plan sportif d’une semaine, genre lundi dos pecs, mardi finition transversale, mercredi endurance 15 15,... continue comme sa ⚡️
Merci beaucoup Antoine car moi je faisais que des long séance mais je ne suis pas atteint par les blessures mais je vais suivre t’es conseil on faire du CALITATIF 💪💪
Pendant les vacance en février je partais de chez moi à 8h avec des potes et on aller faire du foot jusqu'à 18h30/19h, on pensait s'entraîner beaucoup plus que les autres mais je me suis rendu compte que il vaut mieux 1h d'entraînement sérieux et intensif que de passez sa journée au stade a faire des jongles et des frappes pendant les 3/4 du temps
Bonjour antoine بالنسبة لكرة القدم اهمية جودة انجاز التمارين مع التركيز واحترام البرامج الرياضية بما فيها الكارديو والقوة والتوازن واخد بعين الا عتبار الوقت وجودة التمارين وتفعيلها cad Respect de qualité d exercices dans un moment donné quelque soit le plan cardio force equilibre vitesse d'exécution et le temp finale de la séance je perle de la durée des seances. merci
@@naturalevolution3206 Antoine sans te mentir depuis que j'ai commencé à vous suivre je me voyais seulement avancé merci pour là-bas on avance ensemble ⚽⚽🙌🙌🙌💪💪
Salut il y a 1 an je fessais que de regarder tes videos jetait a fond dans le foot et mtn g tt perdu, la force, la motivation etc stp aide moi pour retrouver mon activités depuis tt petit pour devenir mon rêve, footballeurs pro...
A un moment donné faut arrêter de se voiler la face , je sais pas quel âge t’as mais dépassé un âge ça risque d’être compliqué d’être pro , le foot c’est un millieu très concurrentiel
Tu devrais l'encourager et pas le pousser à signer au FC Frustré, y'a des alternatives pour devenir pro si t'es pas allé en CDF comme les États-Unis, le Canada et plein d'autres destinations
Antoine le travail paye j ai courru pendant 5mois 1h par jour et j ai perdu 8kilos avc une pousse de croissance gt passe d un stade moyen à un joueur complet et titulaire
@@rachidibrahman4969 pour faire simple la PPG c'est le squelette de ta condition physique on travail toutes les aptitudes physique. et spécifique c'est en fonction de ta discipline et tes points forts. et on fini par la PPC. c'st pour être à 100% le jour de la complétion.
salut fragin je suis un camerounais et j'ai 23ans et d'ici la fin d'année jyrais en Italie pour faire la fac et le foot pense tu que j'ai une chance de devenir pro? si oui comment ?
Ouais car dans les fac il y a des équipes de foot ( ça dépend de le fac) qui sont de r2 à nat2 ( 4eme à 7eme division) donc vérifie si les fac ont des équipes et si oui demande des tests et sinon essaie de rejoindre un club à côté si t'es bon tu peux rejoindre un club de r2 ou r3 voir r1 mais plus hauts ça va être chaud car si t'es dans une fac à côté tu pourra pas être dans touts les entraînement et tu sera do'c remplaçant à moins que tu sois monstrueux mais sinon tu peux rejoindre r2 en même temps de la fac pendant 1 ou 2ans puis rejoindre un club de nat3 ou nat2 voir national ( même si dans ce cas tu risque de jouer en équipe 2 une saison) et le truc c'est cas ce niveaux là en 1 saison tu peux de faire recruter par un club pro et comme tu viens du monde mateur et pas du centre de formation ils vont sois te prêter sois te mettre en équipe 2 pendants une saison puis rejoindre l'équipe 1 et en 1saison etre titulaires si tout se passe bien dans 5ans tu sera titulaire après ça peut être plus long comme plus rapide ex ta fac a une équipe de nat2 tu reste une saison tu va en club pro le titulaire se blesse tu prends ça place mais sache qu'il faut de la chance ou la provoquer, du travaille, du bon comme dans la vidéo et tu talent car même si tu peut être pro sans ça va être vraiment dur ( donc jouer max 2-3ans en pro) et tu seras peut-être même pas pro mais faire toute une carrière en nat2 nat3 voir national même si c'est une bonne carrière après ta carrière tu n'auras pas asser d'argent et de ta retravaillé à l'inverse d'un joueur pro
@@sk10-bvb71 merci bien pour l'eclaircissement je bosse déjà dur et je pense que sur les lieux je bosserai encore mieux et je me ferai sois in manageur ou me ferai détecté par un club en nat ou en d2 en plus je pense si j'ai la chance d'avoir un manageur qui me trouvera des bons tests j'aurai plus d'une chance sur mil
@@ginile0564 si tu pense avoir le niveaux alors c'est parfait juste un problème il faut que t'ai un bon CV de foot parce que même si ta le niveaux c'est rare qu'un agent d'envoi dans c'est club à pars si il t'a vu joué et que ta le niveaux
@@sk10-bvb71 oui mon gars question cv de foot y'a pas grand chose mais ici au Cameroun je joue déjà la 2eme division c'est pas comme en europe mais ça joue quand même sur l'homme tu sais la véritable question pour moi ce posait sur mon âge car jeus cru que 23 ans c'était un peu avancé..!mais bon des gars comme toi ne font que me dire le contraire
@@ginile0564 oublié qu'il y a pas d'âge pour être pro et en plus d2 Cameroun aise c'est impressionnant d'inquiéte que pour un agent c'est carré pour de la nat3 ou nat2
non c'est le talent. tu peux entrainer un chat avec qualité et au temps fois que tu veux. il ne sera jamais un lion. Un entrainement de qualité est là pour exploiter au maximum tes capacités
Je me sens un peu visé 3 ans de travail de salle ultra lourd ultra longtemps plus du cardio 2 fois par jour... a en oublier le reste du processus Au final plus de la moitié des objectifs non atteint..
Bonjour, j’ai une question : quelqu’un à une solution pour plus s’imposer sur le terrain ? On me dit souvent que le ballon me brûle les pieds, et que je ne le garde pas assez. Auriez-vous des conseils pour m’aider à progresser dans ce « domaine » ? Sinon superbe vidéo tu es génial ne t’arrête pas !
C'est drôle moi c'est l'inverse on me dit que je le porte trop après c'est parce que je suis technique donc je pense que tu devrais améliorere ta technique et comme ça tu seras plus en confiance
En fait, je suis un joueur plutôt technique d’après mes proche (d’après mon entraîneur je suis un des + technique de mon équipe). C’est juste que je penses trop « mais si j’essaye de dribbler, que je perd la balle, après on peut se prendre un but derrière, etc... sinon tu joues à quel poste?
Salut Antoine je suis à la lettre tes conseils et je m'améliore considérablement. Mais j'aimerais savoir si tu faisais du coaching en privé en face à face quoi
Salut Antoine, je suis gardien et je veux entraîner mon jeux long , mais personne ne veut vraiment s entraîner dans cet aspect du jeux dans mon entourage. Du coup je m entraine souvent seul , mais j ai l impression que suis plus en train de stagner que de progresser . Quelqu’un aurait des conseils svp ??
étirement du bassin (le psoas) renforcement des quadriceps proprioception sur ta jambe d'appuis et met toi à la moitié du terrain, fait des dégagement en visant le but.
Tu peux faire les deux dans la même séance. commence par la vitesse ( échauffe toi bien) et finir par un travail technique léger ex: contrôle passe, jonglage.
Salut Antoine ça va bientôt faire 3 ans que je suis plus en club mais je m'entraîne toujours est ce que je suis désavantagé par rapport à ceux qui sont en club ?
Qualité >quantité
Motivation persévérance et on avance ensemble 100%
Antoine depuis que je te suis, partout ou je joues on me Pointe du doigt possitivement. Gros merci mon ami❤️
Merci pour ton commentaire 🤜🤛 Grosse force à toi et continue 🙌🙌
Aussi moi quand j'ai entrainement il y'a même la catégorie plus haut qui me ragard attentivement
@@naturalevolution3206 🤩😍Antoine je kiffe tes vidéos de motivation et du coup grâce à tes vidéos de motivation et ben j'ai réussi à avoir un certificat de cuisine et je vais tout faire pour pas que ça soit le dernier
Moi on m a durclasser de u12 a u15
Moi je suis passé de la street à la ligue 1
Ce que j’aime bien avec ses vidéos c’est que peu importe le milieu elle sont vrai en tous cas tu peux écouter ces conseils meme si tu ne fait pas de foot, dans un autre sport voir peut être carrément dans le milieu professionnel
Merci de ton retour 🤝💪💪
La team NE persévérance et motivation et on avance ensemble ❤ Herris Tchantchou futur meilleur joueur du monde 🎉❤
J’espère sa va frero je suis content de voir tu continue ceux que t’aime c’est énorme l’évolution 🔥🔥🙏🏽
Merci frérot 💪💪💪 J’espère que toi aussi tu cartonne de ton côté 🤜🤛✅ #destehelinauxetoiles 😁
@@naturalevolution3206 merci frero oui moi au pic de ma forme et tout sa nickel merci courage 🙏🏽
@@naturalevolution3206 finit michael beleck 🤣😂
A cause du confinement j'avait beaucoup baisser en niveau je suis partit de meilleur joueur de la 1 à joueur normal de la 2, puis j'ai commencer à regarder tes vidéos et j'ai tout de suite compris que pour percer il faut travailler dur et rester concentré à chaque entraînement.
Malheureusement je n'ai pas pu faire claifontaine car j'etait en 2 mais peut importe car je suis observer pour remonter en 1 prochainement.
Je précise que la 1 me regarde car je me la donne à chaque entraînement que je fait avec eux et non des matchs.
Si tu va à l'entraînement juste pour parler ou pour jouer tu n'y arrivera pas c'est en travaillant dur que tu y arrivera...
Tes vidéos me servent beaucoup continue comme sa Antoine❤️🙏💪
La même j'ai pas pu faire Clairefontaine mais force on y arrivera mon gars
Bonjour natural évolution merci je ses pas quoi dire au fond du cœur on est ensemble 💖
Motivation 100% on avance ensemble 💪💪 force à toi Antoine
Toujours 💪💪💪
@@naturalevolution3206 comment tu vas Antoine?
Antoine !! Merci pour tout
Je crois que l'Afrique à besoins de toi 😇✌
Grand merci à vous car grâce à vos conseils je sais que je vais y arriver 👍👍🙏🙏
Force 💪💪💪🛠⛏⛏
Mercie beaucoup frérot🥰 depuis que je te suis, malgré j'ai pas assez de temps pour m'entraîner. Je m'en sort bien
En regardant la video ...c'etait comme si Antoine me suivait partout ....aux entrainements à l'ecole à la salle de muscu ...vraiment merci pour tout ❤...t'es un crack
Merci pour ton retour 💪💪💪 On avance ensemble 🤜🤛
Merci ! video très importante car la plupart des mythes dise travaille dur et tu réussiras mais il dise pas de faire du travail dur et de qualité
la qualité est la base du haut niveau. Mais quand on commence il faut du volume d'entrainement
Merci Antoine , pour tes conseils, ça aide vraiment à s'améliorer 👍
MERCI ENCORE UNE FOIS ANTOINE POUR TOUT CES CONSEILS.👍👌
🙌🙌💪💪💪
Toujours des vidéos de qualité et en plus depuis que je te suis et que j'ai les pack pour entraînement, j'ai fait une progression incroyable, j'ai put faire des tests pour aller dans un club, j'ai fait des détections....
Merci pour toutes les vidéos et conseils et continu comme sa 💪
Antoine t’es Le meilleur 💪 depuis que j’ai commencé à te suivre ma football a complètement changé positivement. Qu’all Te béni
Tu es un très bon conseiller pour nous Antoine
Très pertinent👌le mot clé de cette video c'est la "qualité".
Exactement 💪💪
Merci antoine pour tous j’ai une large de progression par rapport à d’autres ⭐️🙏
Suite à une blessure je n'ai pas eu de prépa mais grâce à toi et tes entraînements j'ai pu rattraper mon groupe et même m'imposer en tant que titulaire ! Je te remercie beaucoup le travail paye 🔥
Merci de ton retour et félicitations pour tout ton travail 💪💪
Alors merci pour cette vidéo puisque que tu viens de m’ouvrir les yeux car moi j’étais du côté des 10% qui faisait du travail pendant des heures sans programme et du coup j’avais moin de temps pour moi
Bonsoir antoine pourras tu faire une vidéo comment s'entrainé chez soi
En ce moment la ou je suis il y'a aucun endroit pour m'entraîné et je ne voudrais pas abandonné le football
oui moi aussi
Ouiiii il a raison
regardes une autre c'est l'entrainment during footballeur
J adore t es vidéo sa me motive énormément 💪👍
Moi je mentraine une heure à fond 2 fois par semaine de mon coterx, 3 fois avec mon club et je me prend 2 jours de repos par semaine, et je vois que je l'améliore très vite je suis trop content 💪🏼💪🏼💪🏼
Merci beaucoup pour tous Antoine car grâce à vous je progresse assez rapidement depuis ma reprise 😍😍😍💪💪🥰🥰
Moi je travaille tous les jours entre 1h et 2h et je progresse comme un fou je suis suivi par des quelques club
Abon
Bien jouer continue 💪🏼💪🏼moi cest pareil
En parlant de ça je sors de 3h d'entraînements💪🏼⚽
moi d'un match
@@cpz7023 et qu'est-ce que ça a donné ?
Cule
@@bilal2701 défaite 2-1
Moi j'était en match
Vidéo et conseils trés importants, moi même ceux sont ces erreurs qui m'ont empéché de bien progresser dans ma carrière.
Merci beaucoup Antoine je me suis beaucoup améliorer depuis que je me suis abonné à ta page .
Slt Antoine, t’es vidéos sont super bien, est-ce que tu peux faire une vidéo qui explique le plan sportif d’une semaine, genre lundi dos pecs, mardi finition transversale, mercredi endurance 15 15,... continue comme sa ⚡️
MERCI INFINIMENT POUR LES CONSEILS 💪💪💪💪
Merci pour cette vidéo ça a mis une claque pour certains d entre nous
J'avais besoin de cette vidéo...
Merci !
Wsh
@@Nicolas.vander wsh frère ca va ?
@@Anonyme._.555 Wsh ça va tu veux devenir footballeur ?
@@Nicolas.vander InchAllah frère après ca va être chaud 😂😂.
@@Anonyme._.555 fais honneur au chauve est devient pro
Super vidéo Antoine tu m’aide beaucoup il faut travail dur intelligemment
Toujours de super de vidéo 👍🏼
Merci Ozan 💪💪
Il faut travailler dur en faisant de la qualité avec intensité mais pour ça il faut prévoir sa séance
Vous avez raison si on veus travailler on dois travailler avec l'intelligence et non avec la force. Réfléchissons avant d'agir👍❤️⚽🏆
Merci pour tout tes conseils🤲🏾❤️
Je te suis dpuis les 100k abonnée...et je te dmd une chose ,n arrete pas😉
Merci pour ton retour Zack 💪💪💪💪
Lourd la vidéo 🔥🔥🔥
Merci 💪💪
Merci bcp toujours des bon sujet de video
Merci beaucoup Antoine car moi je faisais que des long séance mais je ne suis pas atteint par les blessures mais je vais suivre t’es conseil on faire du CALITATIF 💪💪
Continue comme sa ❤️💪
💪💪💪🤜🤛
Salut
Merci beaucoup pour la video, elle a été vraiment nécessaire pour moi 🙏🙏🙏
Merci beaucoup! Je vois bien que j’ai encore beaucoup à apprendre! 😅
Pendant les vacance en février je partais de chez moi à 8h avec des potes et on aller faire du foot jusqu'à 18h30/19h, on pensait s'entraîner beaucoup plus que les autres mais je me suis rendu compte que il vaut mieux 1h d'entraînement sérieux et intensif que de passez sa journée au stade a faire des jongles et des frappes pendant les 3/4 du temps
Super vidéo ❤️
Merci 💪💪
Ils faut avoir le meilleur etat d’esprits. Si dans ta tête tu te sent aussi fort que Messi tu ira loin
C’est une philosophie qui fonctionne aussi 🤝
@@naturalevolution3206 Qui fonctionne bcp même sa s'appelle avoir confiance en ses capacité.
Oui Christiano en avait parler dans une vidéo.
Bonjour antoine بالنسبة لكرة القدم اهمية جودة انجاز التمارين مع التركيز واحترام البرامج الرياضية بما فيها الكارديو والقوة والتوازن واخد بعين الا عتبار الوقت وجودة التمارين وتفعيلها cad Respect de qualité d exercices dans un moment donné quelque soit le plan cardio force equilibre vitesse d'exécution et le temp finale de la séance je perle de la durée des seances. merci
Antoine selon toi qu'est ce qui te manquait pour devenir pro ?
pdp de fraude
@@sporix1397 c'est a dire ?
Antoine grand merci pour toi on avance 💪
🙌🙌🙌🙌🤜🤛💪💪💪
@@naturalevolution3206 Antoine sans te mentir depuis que j'ai commencé à vous suivre je me voyais seulement avancé merci pour là-bas on avance ensemble ⚽⚽🙌🙌🙌💪💪
Merci beaucoup ⚽️⚽️💪
🤝🙌🙌💪💪💪
Ce serait cool de refaire un challenge confinement comme pour l'ancien
cette video est un chef d'oeuvre,je pense que tu dois te focaliser un peu plus sur ce type de contenu
Merci antoine
Merci pour ton commentaire 💪💪💪💪💪
Salut il y a 1 an je fessais que de regarder tes videos jetait a fond dans le foot et mtn g tt perdu, la force, la motivation etc stp aide moi pour retrouver mon activités depuis tt petit pour devenir mon rêve, footballeurs pro...
A un moment donné faut arrêter de se voiler la face , je sais pas quel âge t’as mais dépassé un âge ça risque d’être compliqué d’être pro , le foot c’est un millieu très concurrentiel
Tu devrais l'encourager et pas le pousser à signer au FC Frustré, y'a des alternatives pour devenir pro si t'es pas allé en CDF comme les États-Unis, le Canada et plein d'autres destinations
On est déjà là
🙌🤝💪
Antoine le travail paye j ai courru pendant 5mois 1h par jour et j ai perdu 8kilos avc une pousse de croissance gt passe d un stade moyen à un joueur complet et titulaire
Super vidéo💪quelle programme je peut faire pour améliorer ma détente ? ⚽️
Bonjour merci pour se conseil c'est important
J'ai une question tu pense que les seances de Tibo Inshape entrainement sont bien pour les footballeurs ?
.
quand tu commences oui mais après non
Cest pas spécifique pour footballeur
@@teddyusc5691 passe par du général avant de passer par du spécifique.
@@genzogradel7892 c'est quoi la différence entre les deux ?
@@rachidibrahman4969 pour faire simple la PPG c'est le squelette de ta condition physique on travail toutes les aptitudes physique. et spécifique c'est en fonction de ta discipline et tes points forts. et on fini par la PPC. c'st pour être à 100% le jour de la complétion.
T un crack mec merci
MERCI 👍👍
salut fragin je suis un camerounais et j'ai 23ans et d'ici la fin d'année jyrais en Italie pour faire la fac et le foot pense tu que j'ai une chance de devenir pro? si oui comment ?
Ouais car dans les fac il y a des équipes de foot ( ça dépend de le fac) qui sont de r2 à nat2 ( 4eme à 7eme division) donc vérifie si les fac ont des équipes et si oui demande des tests et sinon essaie de rejoindre un club à côté si t'es bon tu peux rejoindre un club de r2 ou r3 voir r1 mais plus hauts ça va être chaud car si t'es dans une fac à côté tu pourra pas être dans touts les entraînement et tu sera do'c remplaçant à moins que tu sois monstrueux mais sinon tu peux rejoindre r2 en même temps de la fac pendant 1 ou 2ans puis rejoindre un club de nat3 ou nat2 voir national ( même si dans ce cas tu risque de jouer en équipe 2 une saison) et le truc c'est cas ce niveaux là en 1 saison tu peux de faire recruter par un club pro et comme tu viens du monde mateur et pas du centre de formation ils vont sois te prêter sois te mettre en équipe 2 pendants une saison puis rejoindre l'équipe 1 et en 1saison etre titulaires si tout se passe bien dans 5ans tu sera titulaire après ça peut être plus long comme plus rapide ex ta fac a une équipe de nat2 tu reste une saison tu va en club pro le titulaire se blesse tu prends ça place mais sache qu'il faut de la chance ou la provoquer, du travaille, du bon comme dans la vidéo et tu talent car même si tu peut être pro sans ça va être vraiment dur ( donc jouer max 2-3ans en pro) et tu seras peut-être même pas pro mais faire toute une carrière en nat2 nat3 voir national même si c'est une bonne carrière après ta carrière tu n'auras pas asser d'argent et de ta retravaillé à l'inverse d'un joueur pro
@@sk10-bvb71 merci bien pour l'eclaircissement je bosse déjà dur et je pense que sur les lieux je bosserai encore mieux et je me ferai sois in manageur ou me ferai détecté par un club en nat ou en d2 en plus je pense si j'ai la chance d'avoir un manageur qui me trouvera des bons tests j'aurai plus d'une chance sur mil
@@ginile0564 si tu pense avoir le niveaux alors c'est parfait juste un problème il faut que t'ai un bon CV de foot parce que même si ta le niveaux c'est rare qu'un agent d'envoi dans c'est club à pars si il t'a vu joué et que ta le niveaux
@@sk10-bvb71 oui mon gars question cv de foot y'a pas grand chose mais ici au Cameroun je joue déjà la 2eme division c'est pas comme en europe mais ça joue quand même sur l'homme tu sais la véritable question pour moi ce posait sur mon âge car jeus cru que 23 ans c'était un peu avancé..!mais bon des gars comme toi ne font que me dire le contraire
@@ginile0564 oublié qu'il y a pas d'âge pour être pro et en plus d2 Cameroun aise c'est impressionnant d'inquiéte que pour un agent c'est carré pour de la nat3 ou nat2
Merci beaucoup Antoine. C’est très important de préciser que ce qui est fondamental c’est la qualité de l’entraînement ! 💪🏼⚒
non c'est le talent. tu peux entrainer un chat avec qualité et au temps fois que tu veux. il ne sera jamais un lion. Un entrainement de qualité est là pour exploiter au maximum tes capacités
Suis à fond 🔥
j adore tes video super interessante tu montre toute les vérité caché😊😊😊😊😊😊
Peu importe le temps l’essentiel c’est le progrès
Moi ça fait longtemps que je m'entraîne à moi pour mieux réussir mais dans le pays où je suis m'empêche d'avancer
merci beaucoup
Super vidéo mais donc il faut travailler combien de temps alors #NE #MOTIVATION1000%
Je me sens un peu visé
3 ans de travail de salle ultra lourd ultra longtemps plus du cardio 2 fois par jour... a en oublier le reste du processus
Au final plus de la moitié des objectifs non atteint..
Merci Antoine 👍
Merci frère
Antoine tu peux faire une video comment trouvé ses points fort stp
J'ai bien capté. Antoine mes respects à vs 🙏🏿💪🏿⚽❤️
Fière de toi coach
J'ai sauté sur la notif😁
Bon visionnage 💪💪
Bonjour Antoine est-ce que faire 2h d’entraînement c’est bien
Il a fait une vidéo sur ça je pense
Est ce que c'est bien d'avoir toute les semaines le même programme ou pas ?
Merci beaucoup Antoine
Bonjour, j’ai une question : quelqu’un à une solution pour plus s’imposer sur le terrain ? On me dit souvent que le ballon me brûle les pieds, et que je ne le garde pas assez. Auriez-vous des conseils pour m’aider à progresser dans ce « domaine » ?
Sinon superbe vidéo tu es génial ne t’arrête pas !
C'est drôle moi c'est l'inverse on me dit que je le porte trop après c'est parce que je suis technique donc je pense que tu devrais améliorere ta technique et comme ça tu seras plus en confiance
En fait, je suis un joueur plutôt technique d’après mes proche (d’après mon entraîneur je suis un des + technique de mon équipe). C’est juste que je penses trop « mais si j’essaye de dribbler, que je perd la balle, après on peut se prendre un but derrière, etc... sinon tu joues à quel poste?
travail les bases (controle passe prise d'information et déplacement) en gros entraine toi à jouer propre en 2 touches de balle.
Ok merci
Je joue Latéral droit mais je pense que tu devrais pas te soucier de ça sinon t'échoueras dis toi dans ta tête que tu réussiras tes dribbles
C'est a cause des animé tout sa ptdrrr on est trop motivé et sa nous détruit haha
XD c ca
Salut Antoine je suis un joueur d football j n peu pas tenir 90 minutes sur l terrain j n c pas pourquoi j'ai des fatigue au niveau des cuisses
Cool💪🏿🔝⚽⚽⚽
Vous avez totalement raison
Ça veut dire qu’ont doit travailler propre en peu de temps
bonjour je suis en U13 et j'aimerais télécharger la bible du footballeur mais je n'is arrive pas merci de m'aider
Salut Antoine je suis à la lettre tes conseils et je m'améliore considérablement. Mais j'aimerais savoir si tu faisais du coaching en privé en face à face quoi
Est ce que tu as un conseil pour récupérer plus vite quand on est blessé ?
Salut Antoine, je suis gardien et je veux entraîner mon jeux long , mais personne ne veut vraiment s entraîner dans cet aspect du jeux dans mon entourage. Du coup je m entraine souvent seul , mais j ai l impression que suis plus en train de stagner que de progresser .
Quelqu’un aurait des conseils svp ??
étirement du bassin (le psoas) renforcement des quadriceps proprioception sur ta jambe d'appuis et met toi à la moitié du terrain, fait des dégagement en visant le but.
Est-ce que c'est bien de faire par exemple une semaine travail technique et une autre semaine travaille la vitesse etc
Tu peux faire les deux dans la même séance.
commence par la vitesse ( échauffe toi bien) et finir par un travail technique léger ex: contrôle passe, jonglage.
@Natural Evolution salut antoine pour analyser des matchs de défenseurs centraux comment je pourrais m y prendre stp?🙏
Salut Antoine ça va bientôt faire 3 ans que je suis plus en club mais je m'entraîne toujours est ce que je suis désavantagé par rapport à ceux qui sont en club ?
Resumer
Travailler intelligemment et travailler sur vos points faible
les point forts c'est mieux
Comment savoir quels clubs sont reliés par rapport au recrutement, à un club pro à côté de chez toi
Persévérance et motivation et on avance ensemble !
Il faut le facteur chance aussi !
J'ai signé contrat professionnel inchallah
Il faut visé la qualité et non la la quantité