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♥영상 잘 봤습니다♥ 다른 영상에서 봤었는데 스트레칭이 좋다고 하더라고요. 기본적으로 발이 받는 스트레스를 줄이는게 좋은 것 같아요. 일반깔창 사용할 때는 발바닥에 충격이 그대로 느껴졌었는데, 허그깔창 사용하면서 아치부분이 높아서 충격도 분산되고 바닥으로 부터 올라오는 충격도 막아줘서 걷기에 너무 편했어요.
좋은 내용 감사합니다! 저도 발바닥 앞쪽이 많이 아파서 이상하게 걷고, 참아도 발가락도 아리고 너무 아프더라구요. 병원가서 들은 처방 추천해드릴게요1.신발은 러닝화나 운동화처럼 앞발이 편한것(뉴발란스 993 & 호카가 나에겐 최고) 2.신발에 편한 깔창 넣기(추천받은 피로개선깔창 & 워너풋 썼는데 체중이 뒤로 실려서 좋았어요 )3.집에 와선 족욕이나 지간관리기를(한의원 추천 픽) 하는게 제일 효과가 좋더라구요4.스트레칭 해주기(수건 당기기, 벽 밀기가 제일 좋았어요!)
예 저도궁굼합니다
지간 신경종이 양쪽발에발병시 수술은 한번에 같이하시나요아니면 한쪽발 수술후 다른 한쪽발 따로따로 수술하시나요
병원정보 알고싶어요
♥영상 잘 봤습니다♥ 다른 영상에서 봤었는데 스트레칭이 좋다고 하더라고요. 기본적으로 발이 받는 스트레스를 줄이는게 좋은 것 같아요. 일반깔창 사용할 때는 발바닥에 충격이 그대로 느껴졌었는데, 허그깔창 사용하면서 아치부분이 높아서 충격도 분산되고 바닥으로 부터 올라오는 충격도 막아줘서 걷기에 너무 편했어요.
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1.신발은 러닝화나 운동화처럼 앞발이 편한것(뉴발란스 993 & 호카가 나에겐 최고)
2.신발에 편한 깔창 넣기(추천받은 피로개선깔창 & 워너풋 썼는데 체중이 뒤로 실려서 좋았어요 )
3.집에 와선 족욕이나 지간관리기를(한의원 추천 픽) 하는게 제일 효과가 좋더라구요
4.스트레칭 해주기(수건 당기기, 벽 밀기가 제일 좋았어요!)
예 저도궁굼합니다
지간 신경종이 양쪽발에발병시 수술은 한번에 같이하시나요
아니면 한쪽발 수술후 다른 한쪽발 따로따로 수술하시나요
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