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아따 14번 멋있다!! 이게 준이지🤣👍🏾
파클 비쥬얼 두명이 있네 ~~
광배에서 복근까지의 연결부분도 살아있네여~ 준님은 편집도 깔끔하고 너무 멋져서 보는 맛이나요! 입이 쩍! 친구랑 계속 와~~연발중요
전거근?
@@후니그린 전거근
역시 갓준 외쳐 !😆😆
찐!!
와 조준형 진짜 너무 멋있다.. 이러니 덜렁이들이 못참지 ㄹㅇㅋㅋ
넌 딸랑이잖아
@@너말이맞아-s8q 난 말랑이
나는 굵직이
난 벌렁이 벌렁벌렁
원래도 조준님 멋있다고 자주 생각하고 응원했지만파클 보고나서 더 열심히 응원할게요.ㅎㅇㅌ!
와 진짜로 점점 돌아오네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
확실히 운동 쉬면 손실은 있어도 헛수고는 아닌게 느껴짐
@@hjfuitff ㅇㅈ 되돌리는 것도 쉽지는 않은데 준이형도 대단하쥬
MUSCLE MEMORY
작정하면 충분히 대회시절로 돌아갈 사람인데...
진짜 조준은 전설이다 ,,
난 형이 보디빌딩 클래식 쪽으로 도전 꾸준히 했으면 좋겠다..
하체 키우면 클피도 잘 어울릴 듯
몸 개간지긴 하네 먹고 싶은 것도 항상 참고 운동 꾸준히 하는 헬창 형님들 리스펙 함
그런사람들은 운동이 더 맛있어서 그런듯
@@본-r3y 오바좀 하지마세요 ㅋㅋ
@@본-r3y 선수 될 거 아니면 그냥 드시고 싶은 거 드세요 ㅋㅋㅋ
@@ikfewsolfidsaj9099 맞는데 ㅋㅋ
@@본-r3y 하루만 먹어도 구역질 나오던데 ... 참고 식단하시는 분들 진짜 존경함
아,, 조준 영상 1년 넘게 봤지만 볼 때마다 화난다,, 유전자 C,, 그래도 사랑해 형ㅠ
전성기때보다 더 좋아져서 로무새들 싹 다 쳐내요 형 ㅋㅋ
응 로이더야
@@ghfjdkqwerty5068 합당한 근거를 대봐
@@ghfjdkqwerty5068 ㅋㅋ 한심
@@eye3836 그냥 이새끼들은 로이더라는 걸 확증하고 말하는 것 같아. 어떠한 물증도 없으면서 멍청한 새끼들
@@eye3836 다거르고 설렁해도 꾸준히만하면 더좋아진다는건 개씹소리다진짜ㅋㅋ 만약니가그랬다면 좋아진게아니라 체지방덕지덕지붙어있는상태에서 컷팅이살짝 된거겠지. 골근량이 는게아니라
이제야 내 파이트클럽시절 몸으로돌아왔네 분발해 어깨 복근가슴 머 이렇노 운동가르쳐주고싶네 와 몸 진짜...미쳤다 어캐만들어..?
파이트클럽때 존나 멋있었어요!!
오늘도 자극받고 갑니다 부럽다가 아니라 할수있다는 마인드로 죽여버리겠습니다🔥
덤벨숄더프레스 컷장면마다 그립이 다 다르네... 난 한종류만 서너세트 하고도 지치는디...
형은 ㄹㅇ 남자한테 사랑받는 이유가 있어
남자 또는.. 여자도.. ㅠ
여자는 설영호 같은 성격 좋아함. 남자는 조준 같은 성격 좋아하고 ㅋㅋ
@@잠시사용-t9v ㄹㅇ?
@@alseye5975 ㅇㅇ여자들은 자신감 넘치고 여유롭고 강한 수컷 냄새 풍기는 남자한테 끌림. 근데 그런 성격이 남자들 사이에선 가오잡는 놈 취급 받고.
@@잠시사용-t9v 영호야 추하다..
운동에 재능이 확실히 있는 것 같아서 제대로 배우기만 하면 진짜 격투기 선수해도 될 거 같애
와 몸 존나 올라왔다 개멋있네
조준님 승모근 운동도 하시나요? 승모근이 장난 아니시네요 ㄷㄷ 어깨 넓히려면 승모근 운동을 해야 하나 말아야 하나...
승모근 가지고 어깨 좁아지는거면 다른 운동을 주동근으로 있을 확률이 큼 무조건 하셈 운동 제대로하면 무조건 좋음
@@성이름-f5c7c 글킨 함 ㅋㅋ;
중량원툴로운동하는사람특징임 조준 중량개미친사람처럼올림
@@성이름-f5c7c 안쓰럽누 ㅋㅋ
@@성이름-f5c7c 현실 개 ㅈ 밥 ㅎㅇ?
지리십니다 행님!
형님 저도 시험기간 핑계 대면서 운동 안했는데 내일 부터 진짜 열심히 하겠습니다 동기부여 되네요
라고 마동석이 말했다(?)
음...? 시험공부가 더 중요하죠 ㅋㅋㅋ
@@전진-q1f 시험공부도 하고 운동도 할 수 있음 사실 하루에 한두시간 못빼는건 핑계임
본업에 집중하는 당신 멋있습니다
@@똥똥-f4z ㅐ ㅡ
준이형 저렇게하고 양복입으면 진짜 개간지ㄷㄷ 내가 그거보고 반했잖어..
그래 운동영상도 쉬지않고 너무좋다
13초 전 조준은 못참지 아 ㅋㅋㅋㅋ
기존에 해둔게 있어서 한두달이면 크기랑 대피 다 잡히고 식단도 하시니까 갈라지는건 시간문제일듯...
비쥐엠...넘 좋숩다여///
존잘생겼는데 몸까지 좋고 .. 악플러 버러지들한테 시기질투받는게 불가피한듯.
현실은 버러지들 악플하면 할수록 본인인생이 좀 더욱 찌질해지고 좀더욱 부정적이게 되는건 모르나봄. 악플은 궁극적으로는 자신을 갉아먹는행동.
이건 못참치 ~~!!!
역시 본업이 간지지 ㅋㅋ
13번은 왜 얘랑 싸웠지 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ
제일 유명하고 쎌거같아서 했대요 이럼 관심 많이 받으니
@@user-gm4ly4dt9d ??? : 눈빛이 흔들리는게 보여서 싸웠습니다
파클 보고나서 극호감으로 바꼈어요 개멋져유
하 못참겠다;;
이거지 ㅎㅎ 형님의 모습
진짜워너비 몸 그자체 준초형 늘화이팅♡덜렁쓰가
준이형 화이팅!
진짜 네츄럴 끝판왕이다
네츄럴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@성이름-x5e7x 왜 웃음?
@@user-pf5qj4hl8m 네츄럴이 아니라서
@@성이름-x5e7x ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋ 개웃긴게 네츄럴이 아니라는 증거가 뭐임?
@@盧구-d6z 애초에 저정도 덩치에 약물이면 육안으로 티나는게 보임 승모근이 존나게 크고 광배가 존나 두꺼움 조준님도 광배가 두껍지만 약물은 차원이 다른 두꺼움과 등 전체를 봤을때도 승모 하부 때문에 나오는 특유의 모양이 있는데 조준님은 그런 것도 없음
형 나 군대에서 맥스큐에 형실린거보고 운동시작했어벌써 3년? 흘렀네그때보다 더 좋아져서 압살하자 웅원해!
진짜 궁금한게 형 코성형 했는데 치고박고 싸워도 되는거야?
인자간 이다.. 인간 자체가 간지....
역시 클라스!
진짜 코어통 굵은데 광배는 더 크고 굵으니까 멋있음 ㄹㅇ 장사형 몸인데 얼굴은 존잘....
그냥 프레임 개사기
ㄹㅇ 코어통 굵은게 솔직히 더 멋있음ㅋㅋㅋㅋ남성미가 더 돋보이는 느낌
코어통굵고 대굴빡작으니까 진짜 어깨넓이가아니라 코어통 넓이에 머리3개들어가는수준
잘보고 갑니다
손목 보호대나 옷 정보좀 알 수 있을까요..? 아시는분 부탁드립니다ㅠㅠ
와..존경합니다
조준발싸!!
이형 폼 빨딱 섰다
몸 좋네유 ㅋㅋㅋ
아 씨 역시 운동할때가 젤 멋잇어여
알리스타 찢었다!
형님 유미의 세포들 새이 배우님이랑 존똑이십니다
형님 부스터 드시는건가요?? 부스터 사려하는데 추천 부탁드립니다...!!!
노익스 예버디 크라켄 중에 싼걸루
손목 보호대 정보좀요
과호흡 안오냐? 준나신기하네 ㅋㅋㅋ 풍선새키 ㅋ
1분전 영상은 못참지
ruclips.net/video/gXlVwgccI-I/видео.html약끊는다고 골격근이 완전 일반인이 되지는 않는다....버프받은 만큼만 사라진다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
멋있다
형 지금처럼만 운동해주세요! 자극뿜쁌
개지린다 ㅋㅋㅋ..
개멋지다..
형 마스크 어디서 산거여 ?? 나도 큰거 사고 싶은데 형이 얼굴이 작은건가
목 걸 이 정보 좀 알 수 있읗까요 줄길이 둘래 돈수???
Salivei aqui, mds
조주니형 라운드숄더에 거북목에 굽은등 전부 다가지고 있는 사람들은 등어깨 운동 뭐부터 해야돼? 레플다운이랑 숄더프레스 이거 두개만 엄청 하는데 뭔가 등이 더 굽어지는 느낌이 든달까 …
스트레칭
와..... 진짜 몸좋다.....
지립니다
아니근데 로이더를 의심하는게 아니라 진짜 몰라서 물어보는건데 배는 왜케 나온거임...?? 배 저런거 어케 못하나
조준님도 짧은머리 해보는게 어떠신지.. 더간지가 살거같은데
썸네일 탄 흐르는건줄 안사람읎나요ㅋㅋㅋㅋ
어깨위의 초코파이가 5cm가 되는 그날까지 파이팅!!
갓갓갓 조준이 다 이겨부렸지헬창 대장 조.준
이사람도 쥰내 힘들겠다....끼리끼리 어울린다는 말이 나쁜게 아닌게몸 수준은 로이더들이랑 삐까 떠서 같이 어울리다보니깐 오해살일도 많고그렇다고 인맥들을 져버리자니 여긴 한국이고 ㅋㅋ
와 오늘 보니 로무새님들 이해가 간다.조준님 운동경력에 비해 빵이 너무 좋음.완전 탈 네츄럴임.
원래 저렇게 생긴 애들은 운동금진데. ㅠㅠㅋ요즘 유튭 방영 횟수만 봐도 성과가 좋았단 거 알겠음.
경력 십년넘자나유
중딩때부터 몸은 탈급이였음
와~~~~~하다가슬리퍼 보고 바로 정뚝떨....
Cool 👍
나는 진짜 이 형이 어디 배우로 활동하는 모습도 보고싶음
진짜 그냥 돼지같네요 ㅋㅋ..•••제가요…ㅠ
이렇게 멋있는 형인데,,,,,,,
At the moment he took off his sweater I am dead! hahaha
5252 조준쿤 다시 돌아왔구나?
골격이 진짜 ㅆㅅㅌㅊ
덜렁이들 원픽 유튜우우우바
손목보호대 제품이 너무 궁금합니다..
섹시!!!
프레임 지린다
안봐도 이감성 진짜 이건데 제발........천연스테로이드
앙죠아
슬리퍼신고하는거 존나멋있네
진짜 프레임은 네츄럴 선수 1등임 맘만 먹으면 대회 다 휩쓸듯
몸이 저렇게 생겼으면 진짜 운동할 맛 오지게 나겠다 ㅅㅂ...
영상 초반 나오는 겉옷 어디껀지 아시는분
운동을 진짜 잘한다 스트렝스 진짜 부럽다..
딱바도 약물
프레임 작살난다 진짜,,
내 심장을 “조준”
뷰티 유튜버답게 가슴이 예쁘네요
캬 몸 ㅎ ㄷ ㄷ
존나 좋아
근데 진짜 ㅈㄴ 잘생겼다
사랑해
김종국은 크고 단단한 느낌인데 이놈은 크고 풍선같음
아따 14번 멋있다!! 이게 준이지🤣👍🏾
파클 비쥬얼 두명이 있네 ~~
광배에서 복근까지의 연결부분도 살아있네여~ 준님은 편집도 깔끔하고 너무 멋져서 보는 맛이나요! 입이 쩍! 친구랑 계속 와~~연발중요
전거근?
@@후니그린 전거근
역시 갓준 외쳐 !😆😆
찐!!
와 조준형 진짜 너무 멋있다.. 이러니 덜렁이들이 못참지 ㄹㅇㅋㅋ
넌 딸랑이잖아
@@너말이맞아-s8q 난 말랑이
나는 굵직이
난 벌렁이 벌렁벌렁
원래도 조준님 멋있다고 자주 생각하고 응원했지만
파클 보고나서 더 열심히 응원할게요.
ㅎㅇㅌ!
와 진짜로 점점 돌아오네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
확실히 운동 쉬면 손실은 있어도 헛수고는 아닌게 느껴짐
@@hjfuitff ㅇㅈ 되돌리는 것도 쉽지는 않은데 준이형도 대단하쥬
MUSCLE MEMORY
작정하면 충분히 대회시절로 돌아갈 사람인데...
진짜 조준은 전설이다 ,,
난 형이 보디빌딩 클래식 쪽으로 도전 꾸준히 했으면 좋겠다..
하체 키우면 클피도 잘 어울릴 듯
몸 개간지긴 하네 먹고 싶은 것도 항상 참고 운동 꾸준히 하는 헬창 형님들 리스펙 함
그런사람들은 운동이 더 맛있어서 그런듯
@@본-r3y 오바좀 하지마세요 ㅋㅋ
@@본-r3y 선수 될 거 아니면 그냥 드시고 싶은 거 드세요 ㅋㅋㅋ
@@ikfewsolfidsaj9099 맞는데 ㅋㅋ
@@본-r3y 하루만 먹어도 구역질 나오던데 ... 참고 식단하시는 분들 진짜 존경함
아,, 조준 영상 1년 넘게 봤지만 볼 때마다 화난다,, 유전자 C,, 그래도 사랑해 형ㅠ
전성기때보다 더 좋아져서 로무새들 싹 다 쳐내요 형 ㅋㅋ
응 로이더야
@@ghfjdkqwerty5068 합당한 근거를 대봐
@@ghfjdkqwerty5068 ㅋㅋ 한심
@@eye3836 그냥 이새끼들은 로이더라는 걸 확증하고 말하는 것 같아. 어떠한 물증도 없으면서 멍청한 새끼들
@@eye3836 다거르고 설렁해도 꾸준히만하면 더좋아진다는건 개씹소리다진짜ㅋㅋ 만약니가그랬다면 좋아진게아니라 체지방덕지덕지붙어있는상태에서 컷팅이살짝 된거겠지. 골근량이 는게아니라
이제야 내 파이트클럽시절 몸으로돌아왔네 분발해 어깨 복근가슴 머 이렇노 운동가르쳐주고싶네
와 몸 진짜...미쳤다 어캐만들어..?
파이트클럽때 존나 멋있었어요!!
오늘도 자극받고 갑니다 부럽다가 아니라 할수있다는 마인드로 죽여버리겠습니다🔥
덤벨숄더프레스 컷장면마다 그립이 다 다르네... 난 한종류만 서너세트 하고도 지치는디...
형은 ㄹㅇ 남자한테 사랑받는 이유가 있어
남자 또는.. 여자도.. ㅠ
여자는 설영호 같은 성격 좋아함. 남자는 조준 같은 성격 좋아하고 ㅋㅋ
@@잠시사용-t9v ㄹㅇ?
@@alseye5975 ㅇㅇ여자들은 자신감 넘치고 여유롭고 강한 수컷 냄새 풍기는 남자한테 끌림. 근데 그런 성격이 남자들 사이에선 가오잡는 놈 취급 받고.
@@잠시사용-t9v 영호야 추하다..
운동에 재능이 확실히 있는 것 같아서 제대로 배우기만 하면 진짜 격투기 선수해도 될 거 같애
와 몸 존나 올라왔다 개멋있네
조준님 승모근 운동도 하시나요? 승모근이 장난 아니시네요 ㄷㄷ 어깨 넓히려면 승모근 운동을 해야 하나 말아야 하나...
승모근 가지고 어깨 좁아지는거면 다른 운동을 주동근으로 있을 확률이 큼 무조건 하셈 운동 제대로하면 무조건 좋음
@@성이름-f5c7c 글킨 함 ㅋㅋ;
중량원툴로운동하는사람특징임 조준 중량개미친사람처럼올림
@@성이름-f5c7c 안쓰럽누 ㅋㅋ
@@성이름-f5c7c 현실 개 ㅈ 밥 ㅎㅇ?
지리십니다 행님!
형님 저도 시험기간 핑계 대면서 운동 안했는데 내일 부터 진짜 열심히 하겠습니다 동기부여 되네요
라고 마동석이 말했다(?)
음...? 시험공부가 더 중요하죠 ㅋㅋㅋ
@@전진-q1f 시험공부도 하고 운동도 할 수 있음 사실 하루에 한두시간 못빼는건 핑계임
본업에 집중하는 당신 멋있습니다
@@똥똥-f4z ㅐ ㅡ
준이형 저렇게하고 양복입으면 진짜 개간지ㄷㄷ 내가 그거보고 반했잖어..
그래 운동영상도 쉬지않고 너무좋다
13초 전 조준은 못참지 아 ㅋㅋㅋㅋ
기존에 해둔게 있어서 한두달이면 크기랑 대피 다 잡히고 식단도 하시니까 갈라지는건 시간문제일듯...
비쥐엠...넘 좋숩다여///
존잘생겼는데 몸까지 좋고 .. 악플러 버러지들한테 시기질투받는게 불가피한듯.
현실은 버러지들 악플하면 할수록 본인인생이 좀 더욱 찌질해지고 좀더욱 부정적이게 되는건 모르나봄. 악플은 궁극적으로는 자신을 갉아먹는행동.
이건 못참치 ~~!!!
역시 본업이 간지지 ㅋㅋ
13번은 왜 얘랑 싸웠지 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ
제일 유명하고 쎌거같아서 했대요 이럼 관심 많이 받으니
@@user-gm4ly4dt9d ??? : 눈빛이 흔들리는게 보여서 싸웠습니다
파클 보고나서 극호감으로 바꼈어요 개멋져유
하 못참겠다;;
이거지 ㅎㅎ 형님의 모습
진짜워너비 몸 그자체 준초형 늘화이팅♡덜렁쓰가
준이형 화이팅!
진짜 네츄럴 끝판왕이다
네츄럴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@성이름-x5e7x 왜 웃음?
@@user-pf5qj4hl8m 네츄럴이 아니라서
@@성이름-x5e7x ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋ 개웃긴게 네츄럴이 아니라는 증거가 뭐임?
@@盧구-d6z 애초에 저정도 덩치에 약물이면 육안으로 티나는게 보임 승모근이 존나게 크고 광배가 존나 두꺼움 조준님도 광배가 두껍지만 약물은 차원이 다른 두꺼움과 등 전체를 봤을때도 승모 하부 때문에 나오는 특유의 모양이 있는데 조준님은 그런 것도 없음
형 나 군대에서 맥스큐에 형실린거보고 운동시작했어
벌써 3년? 흘렀네
그때보다 더 좋아져서 압살하자 웅원해!
진짜 궁금한게 형 코성형 했는데 치고박고 싸워도 되는거야?
인자간 이다.. 인간 자체가 간지....
역시 클라스!
진짜 코어통 굵은데 광배는 더 크고 굵으니까 멋있음 ㄹㅇ 장사형 몸인데 얼굴은 존잘....
그냥 프레임 개사기
ㄹㅇ 코어통 굵은게 솔직히 더 멋있음ㅋㅋㅋㅋ남성미가 더 돋보이는 느낌
코어통굵고 대굴빡작으니까 진짜 어깨넓이가아니라 코어통 넓이에 머리3개들어가는수준
잘보고 갑니다
손목 보호대나 옷 정보좀 알 수 있을까요..? 아시는분 부탁드립니다ㅠㅠ
와..존경합니다
조준발싸!!
이형 폼 빨딱 섰다
몸 좋네유 ㅋㅋㅋ
아 씨 역시 운동할때가 젤 멋잇어여
알리스타 찢었다!
형님 유미의 세포들 새이 배우님이랑 존똑이십니다
형님 부스터 드시는건가요?? 부스터 사려하는데 추천 부탁드립니다...!!!
노익스 예버디 크라켄 중에 싼걸루
손목 보호대 정보좀요
과호흡 안오냐? 준나신기하네 ㅋㅋㅋ 풍선새키 ㅋ
1분전 영상은 못참지
ruclips.net/video/gXlVwgccI-I/видео.html
약끊는다고 골격근이 완전 일반인이 되지는 않는다....버프받은 만큼만 사라진다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
멋있다
형 지금처럼만 운동해주세요! 자극뿜쁌
개지린다 ㅋㅋㅋ..
개멋지다..
형 마스크 어디서 산거여 ?? 나도 큰거 사고 싶은데
형이 얼굴이 작은건가
목 걸 이 정보 좀 알 수 있읗까요 줄길이 둘래 돈수???
Salivei aqui, mds
조주니형 라운드숄더에 거북목에 굽은등 전부 다가지고 있는 사람들은 등어깨 운동 뭐부터 해야돼? 레플다운이랑 숄더프레스 이거 두개만 엄청 하는데 뭔가 등이 더 굽어지는 느낌이 든달까 …
스트레칭
와..... 진짜 몸좋다.....
지립니다
아니근데 로이더를 의심하는게 아니라 진짜 몰라서 물어보는건데 배는 왜케 나온거임...?? 배 저런거 어케 못하나
조준님도 짧은머리 해보는게 어떠신지.. 더간지가 살거같은데
썸네일 탄 흐르는건줄 안사람읎나요ㅋㅋㅋㅋ
어깨위의 초코파이가 5cm가 되는 그날까지 파이팅!!
갓갓갓 조준이 다 이겨부렸지
헬창 대장 조.준
이사람도 쥰내 힘들겠다....
끼리끼리 어울린다는 말이 나쁜게 아닌게
몸 수준은 로이더들이랑 삐까 떠서
같이 어울리다보니깐 오해살일도 많고
그렇다고 인맥들을 져버리자니 여긴 한국이고 ㅋㅋ
와 오늘 보니 로무새님들 이해가 간다.
조준님 운동경력에 비해 빵이 너무 좋음.
완전 탈 네츄럴임.
원래 저렇게 생긴 애들은 운동금진데. ㅠㅠㅋ
요즘 유튭 방영 횟수만 봐도 성과가 좋았단 거 알겠음.
경력 십년넘자나유
중딩때부터 몸은 탈급이였음
와~~~~~하다가
슬리퍼 보고 바로 정뚝떨....
Cool 👍
나는 진짜 이 형이 어디 배우로 활동하는 모습도 보고싶음
진짜 그냥 돼지같네요 ㅋㅋ..
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제가요…ㅠ
이렇게 멋있는 형인데,,,,,,,
At the moment he took off his sweater I am dead! hahaha
5252 조준쿤 다시 돌아왔구나?
골격이 진짜 ㅆㅅㅌㅊ
덜렁이들 원픽 유튜우우우바
손목보호대 제품이 너무 궁금합니다..
섹시!!!
프레임 지린다
안봐도 이감성 진짜 이건데 제발........천연스테로이드
앙죠아
슬리퍼신고하는거 존나멋있네
진짜 프레임은 네츄럴 선수 1등임 맘만 먹으면 대회 다 휩쓸듯
몸이 저렇게 생겼으면 진짜 운동할 맛 오지게 나겠다 ㅅㅂ...
영상 초반 나오는 겉옷 어디껀지 아시는분
운동을 진짜 잘한다 스트렝스 진짜 부럽다..
딱바도 약물
프레임 작살난다 진짜,,
내 심장을 “조준”
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캬 몸 ㅎ ㄷ ㄷ
존나 좋아
근데 진짜 ㅈㄴ 잘생겼다
사랑해
김종국은 크고 단단한 느낌인데 이놈은 크고 풍선같음