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악력 높이는 꿀팁있을까요
저같은 경우는 데드리프트 200키로 맨손으로 리프팅 한다음 1분정도 홀드하는 훈련을 병행합니다
사람인가여..
네.
아까웡 내가 먹구싶엉
담에 선물로 드림
손이 졸라크다
사과가 작은것같습니다만.
@@앤드류-p4x 사과도 작고 원근감때문에 손이 더 크게 나왔네요
@@250kg7 넹~
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담에 선물로 드림
손이 졸라크다
사과가 작은것같습니다만.
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