Meditación para Dormir en el Refugio Interior 🌷🌷🌷 CALMA POR COMPLETO TU SISTEMA NERVIOSO
HTML-код
- Опубликовано: 27 янв 2025
- Meditación para dormir. Relajación total para dormir. Meditación para dormir y liberar el estrés y la tensión. Dormir rápido y profundamente con relajación guiada.
Buenas noches 🌷🌷🌷
Hoy os propongo una meditación en la que trabajaremos la calma mental, el relax y la seguridad interior a través de palabras que iremos anclando con la respiración.
Se trata de una meditación en la que he tomado como base el estilo de Thích Nhất Hạnh que siempre me llena de amor y seguridad. He incluso mi propio estilo al añadir frases amorosas de autovaloración que me parecen tan importantes para enviar mensajes de tranquilidad al sistema nervioso. Imagina que soy una mamá que te habla con cariño mientas duermes :)
Te deseo una noche feliz y muuuuy tranquila y agradable 🌷🌷🌷
© Todos los derechos reservados. Esta obra está registrada en SafeCreative y protegida por las leyes de copyright y tratados internacionales.
Nota Importante de Des-responsabilización: Los videos y meditaciones de este canal solo son propuestas en base a mi propia evolución, pero eso no quiere decir que sean las acertadas. Úsalos si te sirven y deséchalos si no te sirven. Es tu responsabilidad utilizar esta información como creas más conveniente. Por último, recuerda que estas meditaciones no constituyen una terapia y que no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico convencional prescrito por profesionales sanitarios.
Mi mas profunda gratitud por enseñarme el camino a casa. Mucho amor.
Muchas gracias por tus meditaciones, tu dulzura y calma, tu preciosa voz es la mejor de todos los canales, transmite paz al corazón
Mil gracias por éstas hermosas meditaciones! 🙏. Desde que las escucho mi problema de insomnio ha disminuido considerablemente. Bendiciones siempre!!!
Gracias gracias gracias bendiciones me encanta tus vídeos que Dios te bendiga gracias 😁😁😁😁😁🤗😁🤗🤗🤗
Hola. Siento un profundo agradecimiento por tu contenido.
🌺 Me hace feliz saberlo!
Hermosa meditación, gracias gracias gracias 💜
❤Muy Buena
Gracias gracias gracias bendiciones 😁😁😁😁💪💪💪💪💪💪💪💛💛💛💛💛
Muchísimas gracias
Gracias por esta meditación tan auténtica para saber el camino a casa❤❤❤
Muchas gracias por la meditacion
Miriam gratirud bendiciones
Gracias gracias gracias ❤❤
Gracias, Miriam; así como una mamá amorosa. Esa representación tienen tus palabras en mí
Ohh qué bien, es mi intención :) Te mando abrazo!!
@ abrazos 💕🌺
Gracias gracias graciasssss 🙏🏻
Miryam me podrías ayudar, para poder ayudar a otros que no meditan por favor gracias 🙂
Gracias gracias Miriam por tan hermosa meditación me ayudó mucho a dormir profundo ...abrazó para vos y tu flia❤
Gracias!!!! Maravillosa meditación!!! Bendiciones infinitas!!! 🙏🕊☮️
On Shanti 😊🌸🙏
Excelente meditación...sentí una profunda paz y amor a mi yo interior....cuánta falta me hacía volver a casa,a mi refugio. Gracias,gracias,gracias.
Qué felicidad cuando subes los vídeos, y esas ayudas mágicas muchas gracias por tu maravilloso trabajo incansable 🤍
🌷🌷🌷
Gracias amiga,abrazo de luz 💜🙏💋
Otro para ti 🌺🌺🌺
Gracias ❤
Mí meditación favorita de todas las que he oído de Myriam. La adoro y casi todas las noches y siestas me la pongo. Me llega al alma❤😊
Para mi,esta es la mejor meditacion...la escucho una y otra vez,no solo a la noche...en todo momento q puedo...es un balsamo....muchisimas gracias Miriam por tanta generosidad...siempre🤗🙌🙏💫✨🌷
Si para mi es la meditación más linnda
Buenas tardes noches ya Miriam, …
Aquí escuchándote , Gracias preciosa ❤❤❤
🌷🌷🌷
Rct 11:10
@@GDR444 💞🌟👍
Qué meditacion más buena Miriam... sigue con esos contenidos cada vez de más calidad. Y gracias
Muchas gracias por esta meditacio🤗✨🌷
Esta meditación es un regalo del cielo. Para mí ha sido una bendición tan inefable!!! Gracias!! Gracias!!! Gracias!!! Bendiciones infinitas!!! Un gran abrazo lleno de amor y gratitud!!!
Muchas gracias por esta meditación de media tarde. Cualquier momento es bueno para entrar en conexión. Un gran abrazo, gracias por tu especial dedicación. ❤❤❤
🌼🌼🌼
Maravillosa ❤🙌🏻
Esta meditación me relaja mucho y me hace dormir inmediata y profundamente toda la noche. Es la mejor para mí gracias ❤
Deme la fortaleza para poder esperar al Señor. 🙏🏼☦️💕
Más videos parecidos por favor 😊
Gracias Gracias Gracias Miriam por esta increíble medicación 🙏Un abrazo fuerte para ti y tú familia ♥️🌹🏵️🌸🌺💐🏵️🌹
Otro para ti, bonita!! 🌷🌷🌷
Gratidão 🙏 💜
Gracias por tan bonito trabajo❤ Me encanta dormirme escuchandote..... Hasta mañana
Hasta mañana! 🌺
Uff he dormido súper profundo con esta meditación ❤
00:11 Meditación guiada para dormir
02:48 Concéntrate en tu respiración y observa tu cuerpo.
05:57 Experimente una relajación profunda y una sensación de estar en casa.
09:15 Concéntrate en el momento presente y abraza el aquí y el ahora
12:44 Practica la respiración consciente para encontrar refugio dentro de ti mismo.
15:50 Inhalar trae alegría y esperanza, exhalar deja ser los sueños y los espacios abiertos.
19:22 Cuando llegue la noche, encuentra refugio y descansa en su belleza.
22:10 Eres tu propio refugio
Por cortesía de Merlin AI.
Muchas gracias :) 🌷🌷🌷
:) @
❤
8
Dame fuerrza para este estres
Seguro que la encuentras :) 🌺 Un abrazo!
:)
Me gustaría que hubiera más variedad. No solo para dormir . GRACIAS
Hola! Voy subiendo cada semana una de noche y otra de día :)
Demasiado largas
Gracias gracias gracias 🙏
Gracias ❤