비행기를 탔을 때 귀가 아프거나 먹먹함을 느낄 때, 발살바법과 토인비법
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- Опубликовано: 10 фев 2025
- 비행기를 탔을 때 귀가 아프거나 먹먹함을 느낄 때 증상 호전이 되는 발살바법과 토인비법에 대해서 연세코웰이비인후과 이종선 원장과 함께 알아봅니다.
해외여행을 통해서 비행기를 탈 때 고도가 높아지거나 또는 착륙할 때 귀가 아프거나 먹먹함을 많이 느끼게 됩니다. 또는 급성 중이염이 아닌 고막 안에 물이 고여있는 삼출성 중이염과 같은 중이염이 있을 때에도 사람 이름 딴 발살바법과 토인비법이 있는데 이 운동을 하게 되면 증상을 호전시키는데 도움이 됩니다.
◆ 고막 안과 밖의 압력이 같아지게 하는 발살바법
발살바법은 고막 안에 압력을 높여주어서 즉, 코하고 귀가 통해있는 관을 통해서 압력을 넣어서 고막을 팽창시켜주는 방법입니다.
입과 코를 막은 상태에서 강하게 호기 운동을 하면 코 안에 있는 이관을 통해서 고막 안으로 공기가 들어가서 압력을 넣어줌.
이런 상태에서 침을 몇 번 삼키거나 물을 마시게 되면 고막이 원래 상태로 돌아가게 됩니다.
◆ 고막 안의 분비물이 배출되는 토인비법
코를 막은 상태에서 침을 몇 번 삼키거나 물을 마시면 고막 안에 압력이 빠져나가 고막이 안으로 들어가는 효과.
이러한 발살바법과 토인비법을 교대로 하게 되면 고막 안과 밖의 압력이 수평을 이루고 고막 안에 있는 배설물이 배출되면서 고막 안에 이상이 있는 삼출성 중이염 같은 고름이 있는 경우에도 고막 안으로 공기가 들어가서 분비물이 배출되는 효과가 있을 수 있습니다. 또는 기압에 따른 중이염이 생기는 것을 예방하거나 완화 시킬 수 있습니다. 
Хобби
감사합니다
지난 주 비행기. 도착 30분전 귀에 요란한 소리와 압력으로 엄청난 고통이 있었어요. 병원에 가니 이관이 막혔다고 해서 코막고 ~ 설명은 들었는데 ~ 원장님 설명 들이니 더 확실히 알게되었어요. 자세한 설명 감사합니다
오른쪽 막혀서 했는데 왼쪽도 막혀버렸네요 와우 이제 양쪽이 먹먹합니다
입과 코를 막고 강하게 흥하는걸 숨쉬는듯하고 다음 부분에서 침이나 물을 마시라고 하셧는데 코를 막은채로 마시면 되는건가요? 아니면 다 때고 마시면 되는가요?
저는 코감기가 동시에있어서 귀랑연결됫는지 비행기서 아프고 머리도어질어질거리는데 비행기에서 내린지 이틀후 지금도 한쪽 귀가 안뚤려요
저 비행기타고 해외여행가는데 저두 코감기에요ㅜ귀가 엄청아픈가요??ㅜ
어떻게 됬어요?
친절하신 설명 감사합니다 비행기 안에서 해보니 효과 있었어요^^
효과 보장!
고맙습니다!
많이나았어요
선생님 감사합니다!!
전랩을 엄청해서 귀가맹맹해서 해봤는데 잘되네용 감사합니다
저는 비해기에서 귀가 멍멍했는데 지금 두달 됐는데 안열려요
먹먹했던 귀가 한법에 뚫리는데요? 감사합니다! 이것땜에 진짜 열받았거든요 암튼 감사합니다
와! 샌즈! 구독 박고 감
안녕하세요. 하이닥입니다 :) 구독 감사합니다:)
진짜 감사합니당 최고!
왼쪽귀가 항상 먹먹해서 병원다녀보고 고막상태봐도 정상이라고하는데 미치겠네요 지금 저거따라하니깐 왼쪽코에서 코피나네요
발살바법을 쓰면 귀에서 펑 소리 나더니 진짜 찢어질둣 아파요
고막이 터진거 아니예요? 전 잘모르지만!
?ㅋㅋ그렇게 쉽겐 안터짐
오~ 전 효과가 있네요 감사합니다 ^^
하고나서 물마셔도않뚫려요
넘나감사
근데 갑자기 잘들리는데 먹먹하고 아프면서도 물질같은 건 않나오고… 이건 뭔가요…
저거 많이 하면 더 먹먹해지거나
아프거나 어지럽기도 합니당
제가 귀가 멍멍해서 했는데 아침에 일어나고 귀가 아파서 병원에 갔는데 중이염이래요ㅠㅠ 어떻게 된거죠?
감사합니디
저도 비행기탈때마다 귀가 너무 아파서 프레셔가드 기압감소 귀마개(특이하게 생겼어요) 샀는데 효과 좀 있는것 같아요.. 통증이 완전이 없어지지는 않는데 80%정도는 하는것 같아요 이것저것 해봐도 잠깐만 괜찮아지고 계속 아파서.. ㅠㅠ 너무 아프신분들은 참고하세요
와 감사합니다 덕분에 뚤렸어요
와...감사합니다
이거하면 한쪽귀가아파요...답좀요
발살바법 방법을 모르겠어요 ㅠㅇㅠ
코를 막은 상태로 코푸는 것처럼 힘을 뽝!
감삽다
저도 어렸을때 그랬어요......
귀가 멍멍할때 침을 꿀꺽 삼키면 되겠어요.
공항에서 비행기 탈때만 그러네요....
나만 하품할때 귀에서 파파팍 소리남?
난 왜 그데로지..
자다가 깻는데 한쪽귀가 아파요 ㅠㅠ
@@ffff0048 저도 지금 그런데 지금 혹시 해결 되셨나요?
하품을 할때 귀가 답답합니다
그대로 인건 나뿐인가...,
어떤친구 # 하품하세요
#어떤친구 저두..
저는 중이염이라 했는데 않되네여
호기운동이라고 하지말고 쉽게 좀 설명하시지요
코를 막고 입을 다문 후
숨을 들이쉬라는건지 배출하라는건지 모르겠습니다
안녕하세요. 하이닥입니다.
질문자분께 도움이 될만한 콘텐츠 링크 남겨드립니다.
[건강 Q&A] 발살바법 공기새는 소리
www.hidoc.co.kr/healthqna/view/C0000522716
궁금한 점이 해결되셨나요? 더 궁금한 것이 있으면 하이닥 건강 Q&A( www.hidoc.co.kr/healthqna/list )에 질문해 보시는건 어떠신가요?
전 코푸니까 핑하면서뻥뚫리던데
그냥하품하면 뚫릴것같긴한데 하품이안나온다
고막터질까봐 못할거 같아요ㅠㅠ 고막안터지죠?답변좀
선생님 말씀을 잘 듣고 해보시면 될 것 같습니다. 더 궁금한 점이 있다면 하이닥 건강 Q&A (www.hidoc.co.kr/healthqna/list)에 질문하셔서 전문의에게 답변을 받아보세요.
왼쪽으로 힘이안가요
오 대박♥
효과없음 수고