SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN GEGEN EINEN STARKEN MANN
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- Опубликовано: 5 окт 2024
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SELBSTVERTEIDIGUNG GEGEN WÜRGEGRIFF MIT ZWEI HÄNDEN
SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN GEGEN EINEN STARKEN MANN
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Ismail Cetinkaya - MMA Coach und Ausbilder von vielen Hochkarätern der MMA Branche. Der erfolgreichste MMA Trainer Deutschlands.
![KSI - Thick Of It (feat. Trippie Redd) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/At8v_Yc044Y/mqdefault.jpg)
Danke jetzt weiß ich was ich machen kann wenn mich jemand würgt👍🏼
Wenn ich etwas konstruktive Kritik anbringen darf, ein Agressor, der von vorne würgt, bringt seine Kraft nach vorne durch, was bedeutet, daß Du nach hinten gestoßen wirst. Nach hinten gehen und das Knie hoch ziehen, kostet Dich im güstigsten Fall nur das Gleichgewicht. Beweg Dich aus dieser Kraftlinie raus, indem Du Deinen Körper seitlich drehst, Dich dabei seitlich stellst. Hierdurch wird auch der Würgegriff ineffektiv. Danach hast Du jede Menge Spielraum zum kontern. Gutes Gelingen !!
Zipfl geht immer, sofern du Power hast in den Beinen.....der prunzt sein Leben nicht mehr gerade
Die Technik war für lange Zeit Standart im Krav Maga. Nachdem pressure testing aber immer populärer wurde, hat man gemerkt, dass es sehr fatal ist, im Rückwärtsgang sich auf ein Bein zu stellen. Das endet zu häufig mit stolpern. Der neue Standard ist die Schultern hoch zu ziehen (Oder sich auf einer Seite zu melden) und dann den Griff durch eine Drehbewegung zu lösen (bei einigen vielleicht ausm Thai Clinch bekannt).
@Ismail eine bitte: sag nicht "Es funktioniert" wenn du dafür keine Evidenz hast. Gib doch die Techniken weiter von denen du aus eigener oder fremder Erfahrung weißt, dass sie funktionieren.
Das einzige, was immer geht, ist, in die Weichteile zu treten; zur Not eben mit dem Knie. Ansonsten hat man in so einer Situation ja die Hände frei, man kann immer in den Hals/Bauch schlagen oder mit den Fingern Druck auf die Augen des Angreifers ausüben. Wenn ich in Gefahr bin, würde ich in so einem Fall auch die Nägel einsetzen und meinetwegen, die Augen "auskratzen". Auf echte Gefahr kann man sich nie so richtig vorbereiten, außer man wäre ein geübter Kämpfer.
Das sind alles sehr nützliche Gedanken! Du überlegst welche Möglichkeiten es in der Situation gibt, lässt dich nicht unterkriegen und visualisierst dich als Siegerin.
Sehr gutes Mindset!
Jetzt fehlt nur noch die Technik. Kann man sich auf solche Angriffe vorbereiten? Ja!
Mit intelligentem (Szenario) Traing kann man sich auf sowas vorbereiten! (Auch unter Berücksichtigung, dass der Angriff auch psychologisch ist, in gewissen Aspekten. Hier ganz gut beschrieben, warum das wichtig ist: ruclips.net/video/MfgYoTvQdMQ/видео.html
Ismail sagt "Ruhig bleiben". Auch das kann und sollte geübt werden.)
Rein technisch ist es schlauer, sich erst um das Problem zu kümmern. Sonst kann aus dem Stand auch ganz schnell eine Bodenlage werden.
Wärend man gewürgt wird, effektiv zuzuschlagen oder zu treten ist sehr schwierig.
Der Aggressor hat, solange er würgt die Kontrolle. Der Versuch die Weichteile oder Augen anzugreifen, ohne Kontrolle über die Situation, ist sehr riskant.
Als Ablenkung, okay. Aber der Griff muss gelöst werden, bevor Gegenangeiffe wirklich effektiv erfolgen können.
Ich betreibe Kampfsport. Ich beende die Diskussion hier. Sie führt zu nichts, wenn das Gegenüber sich für unfehlbar hält.
Okay. Schade, dass das Besserwisserisch rübergekommen ist. War gar nicht meine Absicht.
Adela, wir sind beide Kampfsportler.
Mich würde jetzt interessieren welchen Punkt ich deiner Meinung nach nicht verstanden habe.
Wäre ganz cool, wenn du mir das sagst.
Okay, sorry, dass ich das so formuliert habe. Dieses Auseinanderpflücken fand ich seltsam, aber ich muss das ja auch nicht verstehen. Jeder hat seine eigene Art und seine eigene Sicht. Ich muss nicht damit einverstanden sein. Aber für einen echten Austausch halte ich es nicht, wenn jemand alles negiert, was andere äußern.
Damit habe ich alles gesagt. :)
Für mich gibt's da nicht mehr zu sagen.
Und wenn hinter mir eine Wand ist oder ich nicht nach hinten kann?😅
Ich finde Tony Blauer beschreibt die Dynamik des Angriffs ganz gut: ruclips.net/video/MfgYoTvQdMQ/видео.html
Guck auch Teil zwei des verlinkten Videos.
Oder man zückt den schlagstock und Knüppelt den anderen nieder. Funktioniert gut...
Ehre
😂👌
Nicht wenn du keine Kontrolle über die Situation hast. Du musst dich erst um das Problem kümmern. Sonst bringt dein Schlagstock auch nix. (Zumal das Mitführen rechtlich nicht unproblematisch ist).
Was ist wenn hinter mir eine Mauer habe???🤔 es siehst einfach aus, aber in Wirklichkeit glaube ich nicht dass die Technik funsioniert.
Er hat dazu auch ein Video gemacht
ruclips.net/video/_IUlxhbetRk/видео.html
Ich finde Tony Blauer beschreibt die Dynamik des Angriffs ganz gut: ruclips.net/video/MfgYoTvQdMQ/видео.html
Guck auch Teil zwei des verlinkten Videos.
Bei allen Tipps und Tricks die hier genannt werden, sollte man sich immer über eines im Klaren sein. Selbstverteidigung lebt von der Anwendung, man muss es immer wieder üben und Kraft und eine gute Ausführung schnell umsetzen können. Wissen ist nicht gleich Kompetenz. Ismail kann dies und vieles mehr sehr schnell mit sehr viel Kraft umsetzen (Kompetenz). Aber eine Frau die davon zum ersten mal hört hat neben dem Kraftverhältnis und der effektiven Technik noch ein ganz anderes Problem. Sie muss daran arbeiten ihre Hemmschwelle weit herabzusetzen, wenn es darauf ankommt. Wenn man in so einer Situation als Frau gegen einen Mann gewinnen will (Durchschnittlich betrachtet), muss die Frau sehr hart, schnell und skrupellos vorgehen, sonst verpasst sie den Überraschungseffekt und der Mann hat genügend Zeit mit gewisser Aggressivität gegenzusteuern.
Ihr Bein ist doch auch zu hoch oder?
@@numbercruncher7426 Hemmschwelle? No offense, aber wenn irgendein depp meint mich angreifen zu müssen, ist es dafür halt zu spät. Wer blöd genug ist, das zu tun, kann sich halt gern von gesunden Knochen etc verabschieden, das ist ne natürliche Konsequenz.
Und die ganze Sache hat sich gleich wieder gegessen, wenn dich der Angreifer dabei gegen ein Hindernis drückt.
Bei 3:00 sieht man ausserdem, dass der Trainer freiwillig loslässt, was ein realer Angreifer in der Regel nicht machen wird.
Oder bei Selbstverteidigung mit den Fingern von unten (von den Wangen her) in die Augen. Ist ja ein Spalt zwischen seinen Armen. Funktioniert auch an der Wand. Der Mensch fasst sich potenziell an die Augen and you run!! Das wurde mir mal beigebracht.
Sehr gut gemacht. Perfekt danke. Atmen nicht vergessen ❤😂🎉
Jeder der schon mal echt gewürgt wurde weiß wie schlecht diese Übung ist, richtig richtig schlecht 🤣
Bei gewürgt-werden dem Gegner krampfende Schmerzen zufügen - tolle Idee.
Danke hast mir sehr geholfen 😀😀😀😀😀😀
Super Video, danke dafür !
Hat sie ihr Knie nicht zu hoch?
Finde diese Technik nicht gut - Die Frage die ich mir immer stelle ist - was passiert danach? - Außerdem braucht am platz nach hinten. Im schlimmsten Fall ist da ne Wand oder man liegt schon am Boden. Was passieren würde ist das die Frau nach hinten fällt und der Typ hinterher. find ich ganz schlecht.
Ich habe aber einen kleinen Hals, mit etwas größeren Händen kann man problemlos drumgreifen und mich auch nach hinten festhalten
So fest treten wie du kannst.
Kein Mann wird dich weiter festhalten können!
Was machst du wenn ein Typ deine Autotür aufmacht und dich angreift ?
Wenn das Auto an ist losfahren. Ansonsten was bereitstellen in der Mittelkonsole. Auto generell immer sofort verschließen, wenn man drinsitzt.
Wird in der realität schwierig. Direkter angriff von unten durch die arme mit den fingerspitzen auf den hals. Zu kompliziert gegen massige angreifer.
transform all your energies!
Wenn man die Chance hat dann voll von unten gegen den Ellenbogen. Oder zwischen die Schlüsselbeine zwei Finger stechen. Augen auskratzen oder mit den Fingern rein geht auch, macht ordentlich Schmerzen. Knie in die Genitalien geht auch oft. Trotzdem sollte man möglichst fliehen und es nicht auf einen direkten Kampf anlegen. Lieber zu anderen Personen/in einen Laden rennen.
Was mache ich wenn der Würger selber gleichzeitig mich zu sich zieht und selbst mit dem Knie stößt in meinen Unterleib? Finde gerade das für Frauen das dann super knifflig wird.
Dann ist Ende Gelände. Keine Frau der Welt könnte sich gegen einen Kerl wie den im Video verteidigen. Frauen sollten eher darauf achten sich nicht in gefährliche Situationen zu bringen anstatt irgendwelche Fantasie-Verteidigungsformen zu lernen.
@@TheMonsterHunterTV Und du kannst dich gegen jeden Mann verteidigen?
@@ichbinimmeramtanzeln Natürlich kann ich mich auch als Mann nicht gegen jeden anderen Mann verteidigen. Die Sache ist nur, dass selbst ein nicht-trainierter Mann stärker ist, als eine trainierte Frau, weshalb diese Selbstverteidigungskurse falsche Sicherheit suggerieren.
@@TheMonsterHunterTV 1 ist stärke nicht alles Timing,Präzision,Ausweichen,Kampfwille ist auch wichtig ein Täter ist wie ein Raubtier er sucht sich Leichte Beute und 2 gibt es Waffen
@@ichbinimmeramtanzeln es tut mir Leid, aber wenn du das wirklich glaubst, hast du zu viel Anime geschaut.was glaubst du denn, warum es z.b. im Kampfsport alle 5kg eine neue Gewichtsklasse gibt, wenn Stärke nicht alles ist? Männer haben eine dickere Haut, eine höhere Knochendichte, eine unvergleichbar höhere Griffkraft und überproportional mehr Muskeln im Oberkörper als Frauen. Selbst wenn diese nicht trainiert sind.
Liebe Grüße an Kaya!!!!
Als Boxer löst du das Problem anders. 😅
Zu spät aber beim nächsten bin ich vorbereitet
:(
Um ihm in die weichteile zu treten so wie ich das hier sehe müsste sie sich ihm mit dem Brustkorb/Hals/Kopf nähern, wenn sie das mit dem Knie macht je nach Größe und Entfernung. Mit ausgestreckten fuss in die Eier nicht. Das sehe ich hier jetzt aus dem vid. Sorry nicht böse sein aber das hier hat mich nicht überzeugt mit dem zurücklehnen und mit dem Knie in die Eier 😄
romantisch!
Danke für das Video.Finde den Ansatz nicht schlecht.
An die Experten in der Runde... bevor ihr alles kaputt redet,macht doch selber Videos..und dann so wie ihr das mit eurem Experten wissen besser macht.
Leider habt ihr nur ein großes maul sonst nichts.
Und der Vergleich zu David R. Hinkt.
Er hat ein völlig anderes Konzept und Schwerpunkte.
Hier wird auch nur ein Beispiel gezeigt wie man es machen könnte.
Osu
Viel zu kompliziert. Fingerstich in die Augen, Ende.
🦾 Wer braucht sowas?
N'kay
Geht auch Kind gegen jugentlicher
🧟♀️
Oder Kind gegen Erwachsenen
Bleib lieber beim mma
Kampfkunst Lifestyle ist besser als der
Ja der entspricht der Realität
Ein ganz schlechter "Trick", bzw. eine sehr schlechte Technik! Her je, was nicht alles für ein Unsinn gelehrt wird. Nicht zu fassen!
👋
interessantes video. was haltet ihr von dem hier?
ruclips.net/video/-ln2AGfpxLY/видео.html
👍
#Bumm
Total Bullshit was er da erzählt wenn ich eine Frau in hals packe wo meine Hände komplett ihren hals umschließt wo will sie hin . Sehr schwach gibt bessere trainer
Man kann als Frau ohne Waffe gegen einen starken Mann eh nix machen also am besten schreien weglaufen
Schwachmat
Omg und sowas nennt sich Coach … 🤦🏻♂️ Du solltest besser selbst erstmal bei einem guten Trainer Unterricht nehmen … das hier ist nix
Und noch so ein selbsternannter Experte...warum wohl zeigt er eine Abwehr gegen einen starken Mann mit einer schwachen Frau? 😂
Jeder der schon mal echt gewürgt wurde weiß wie schlecht diese Übung ist, richtig richtig schlecht 🤣
Hinzu kommt, dass man so ein Fliegengewicht Problemlos mit einer Hand würgen und dann gegebenenfalls aus dem hinteren Sektor noch zuschlagen könnte.