Завтрашний Джо,Первый шаг,Берсерк, только эти аниме открыли мне глаза на мир,закончив все свои вредный привычки начав заниматься саморазвития,я нашёл прекрасную даму Марию,в итоге пройдя 4 лет она мне изменила,ну и я вновь вернулся в свою начальную этап жизни
Это упражнение для запястий и кисти. Для крепости кулака тоже пойдёт. Но если ручка кувалды железная, то можно травмировать сухожилия, которые очень долго будут заживать. А
Нет, чел. Что бы удар был сильным надо его бить всем телом, сначала разворачивать носок, колено, ногу, поясницу, плечо. Одно из самых главных элементов сильного удара это нога. В одном каст взрывную силу ног, а именно приседания с выпригиванием, перепрыгивания через препятствия, да из там просто тона.
@@hohlek480 ну а я о чем есть другие упражнения на силу а всё боксёры бегают именно длинные дистанции для выносливости в целом ну моё мнение конечно, если взять современных боксёров почти всё делают другие упражнения на ноги как ты и сказал приседания с выпрыгиванием а кроссы нужны чтобы не задохнутся на втором раунде
С шиной как-то неполноценно выглядит,с дровами по ощущениям больше усилий требуется.Ну это ещё если не брать в расчет сучковатые бревна,там на одно может 20+ ударов уйти
@@lovser_san Вчера делал вертикальную тягу, думал на грудь. Мужик посмеялся, сказал что так ничего не накачаешь, помог с техникой и я начал качать спину тем упражнением.
@@PozhiloeNaruto еще в 925, 926 главах манги показаны его тренировки для развития новой версии демпси ролла, в целом, закачку его шеи можно упростить и попробовать потренить по этой программе вместе с постоянными спаррингами
@@Кёске-ж8щ Это я обрезал видео. Нужно делать 100 ударов одной рукой (как можешь, с отдыхом или без), потом второй рукой так же и потом двумя руками 100 ударов, в идеале делать все за один подход, но это очень сложно
Как вам трениров очка?)😈
►Мой тг канал: t.me/PozhiloeNaruto
скажи пожалуйста, сколько нужно бегать в быстром темпе для роста мышщ и как это помогает?
Первый шаг в рекомендациях, мир очищается)
Поднятие веса над головой, сведенин лопаток, приведение локтей к ребрам в согнутом состоянии, параллельном туловищу - вот упражнения для трапеции
Так хорошо это или плохо ?
@@herf293
Хорошо, конечно
Завтрашний Джо,Первый шаг,Берсерк, только эти аниме открыли мне глаза на мир,закончив все свои вредный привычки начав заниматься саморазвития,я нашёл прекрасную даму Марию,в итоге пройдя 4 лет она мне изменила,ну и я вновь вернулся в свою начальную этап жизни
Это упражнение для запястий и кисти.
Для крепости кулака тоже пойдёт.
Но если ручка кувалды железная, то можно травмировать сухожилия, которые очень долго будут заживать.
А
A
a)
Сказал А, скажи и Б(то есть доскажи, что хотел сказать)
Го еще такие видео с тренировками разными,силовыми и т.д. Ты просто очень годно объясняешь и показываешь
@@GojoOnidzuka Спасибо)
Ништяк тренировка, продолжай в том же духе и никогда меня не догонишь😂
Если я не ошибаюсь в упражнении с кувалдой и покрышкой то надо перед ударом надо на цыпочках встать и потом опустить ногу
не шарю
2:54 я для дыхалки бегаю
Интересный анализ. Попробуй рока ли или кого ещё.
Всё жду ролик где человек тренируется как Сайтама целый год, ибо даже 10 дней маленький срок
Тренеруйся как хобин из бой в прямом эфире
Как говорили уже - неправильная техника. В деревне пацаны это упражнение делают каждый день и поверь - результат есть
научился подтягиваться и вообще поднял силу только тем что колол по грузовику дров 3 раза в неделю
имба видео
Без грыжи я могу и суперменом стать.
2:58 только вот все проф боксеры бегают на длинные дистанции ибо выносливость качают бегом а не силу ног ну да ладно
Нет, чел. Что бы удар был сильным надо его бить всем телом, сначала разворачивать носок, колено, ногу, поясницу, плечо. Одно из самых главных элементов сильного удара это нога. В одном каст взрывную силу ног, а именно приседания с выпригиванием, перепрыгивания через препятствия, да из там просто тона.
@@hohlek480 ну а я о чем есть другие упражнения на силу а всё боксёры бегают именно длинные дистанции для выносливости в целом ну моё мнение конечно, если взять современных боксёров почти всё делают другие упражнения на ноги как ты и сказал приседания с выпрыгиванием а кроссы нужны чтобы не задохнутся на втором раунде
Ну делать это надо хотя бы год:)
Сделай тренировку Ябуки Джо, очень буду ждать
Мнение до просмотра видео: Результата нет, это максимально тупо, думать что от тренировок за неделю будет какой-либо результат
С шиной как-то неполноценно выглядит,с дровами по ощущениям больше усилий требуется.Ну это ещё если не брать в расчет сучковатые бревна,там на одно может 20+ ударов уйти
А ещё я люблю спринт в гору с доп весом
сначала 300 кувалдой,потом ждём 300 в жиме!🦾
Я тренировался как хоук
Интересно как? хахах
Это типа значит что ты не тренировался вообще?
@@PozhiloeNaruto да
Только записался в зал, один день оттренил. Тогда у меня будет понедельник - руки, среда - спина, суббота - ноги.
Грудь не забывай
@@lovser_san Вчера делал вертикальную тягу, думал на грудь. Мужик посмеялся, сказал что так ничего не накачаешь, помог с техникой и я начал качать спину тем упражнением.
Броу ты лучше попробуй качать в день не только одни конечности но и добавить к ним грудь и живот
@@DhshsAvshf эх, забросил качалку... простите пж но мне надоело
@@sonofabi4 слабый
Отличная тренировка👍
Как насчет попробовать тренировку Гоку?
Привет! Можно попробовать)
А давай теперь полную тренировку иппо не только тренировки с кувалдой
Типа там бой с тенью, по груше бить и с покрышками бегать? Или же как он бревна в землю забивать? Если 2 то я точно умру хахах
Первое
@@PozhiloeNaruto еще в 925, 926 главах манги показаны его тренировки для развития новой версии демпси ролла, в целом, закачку его шеи можно упростить и попробовать потренить по этой программе вместе с постоянными спаррингами
@@PozhiloeNarutoБро ты забыл про все профессиональные бои Иппо, сразись короче со всеми
Го тренировки танжиро
Я беру лом 15 кг и бью им каждой рукой 75 раз и 75 раз двумя, беру за конец чтобы руки убить
Вроде Иппо такую спину накачал когда кувалдой вбивал деревянные колья в землю, вот там и техника у него была! А так тренировка 🔥
@@deni_2540 Я смотрел хронометраж, он именно с этой трени спинку качнул)
это было в манге, в аниме ещё такого не было
ты пожилой рок ли ))) хорош
Спасибо!
Я похож на иппо но мне 13 я боксирую как иппо
Надо ещн год тренироваться
Всю жизнь как дедок
Малекума салам.
Привет, привет)
В течениЕ
Звучит круто, но на деле это больше как кардио
@@newlife4830 а ты попробуй)
Из-за мозоли перестать делать упражнение? Я всегда через боль делаю
Будет ли тренировка Завтрешнего Джо?
А у него там есть какая-то определенная тренировка? Типа которую можно было бы повторить
@@PozhiloeNaruto если честно даже не знаю
@@imulse9916 поняв поняв
Имбулечка
Голос от твоего внешнего вида вообще как будто другой чел говорит
бывает)
1:48 на две руки это одно повторение?
не понял вопроса)
@@PozhiloeNaruto два удара разными руками это одно повторение?
@@Кёске-ж8щ Это я обрезал видео. Нужно делать 100 ударов одной рукой (как можешь, с отдыхом или без), потом второй рукой так же и потом двумя руками 100 ударов, в идеале делать все за один подход, но это очень сложно
Бро где видосы
Монтирую + помимо видоса много работы
4 года назад у тебя было столько просмотров но ты почему-то бросил
А сейчас раз в 2 месяца
Привет! Да, немного ошибся после армии, что не продолжил дальше делать видосики, но счас постараюсь делать видосы чаще))
@@PozhiloeNaruto а ты просто в армию ушёл понял тогда ладно
Получается я 1
получается так)
Странное отношение к трения му тебя... Что бы было....
Ти робив не правильно
а как нужно было?
Голос ваня, тело баня