VLOG//мій раціон на день. Що їсти щоб схуднути?

[@valeriiachesnokova]

Всім привіт! Обовʼязково пишіть як вам такий формат відео🫶🏽

[@ВтаКуликовська]

Знімайте більше такі влоги про схуднення, дуже сподобалося.

[@marinaan56]

Дякую Валерія за таке відео❤ Для мене дуже корисно. І так нові рецепти це топ, бо іноді все набридає стає питання, а що приготувати щоб було смачно і корисно 😊

[@valeriiachesnokova]

🫶🏽🫶🏽🫶🏽

[@YulyaBolgars]

Дуже дякую за це відео! Тебе приємно дивитися❤️

[@ТаняКурпіта]

Привіт, дуже приємно дивитися і слухати❤

[@СлавикЧесноков-ы1л]

Чудовий влог, завжди дивлюсь ❤❤❤❤

[@orysiagrytsiuk883]

Чудове відео 💛
Одвічне питання: що їсти на вечерю? Бо зазвичай це те, що було на обід, тільки менша порція. Тут ідей не дуже багато і воно так швидко приїдається 🫠😅

[@baranovaksu6891]

Дякую за відео!Було цікаво😍😍

[@ВтаКуликовська]

Привіт дуже цікаво знімаєте влоги, теж хочу рецепт кокосового кексу.🌹🤗💕💙💛

[@natalichesnokova5058]

Мотивуєш корисно харчуватись ❤

[@luiza_luizaaaaa]

весь цей влог це база, ґрунт, основа😂❤

[@pro_tkachenko]

ахахаха.....хорошая шутка про Высоцкую)))))))

[@juliafilamentart5128]

Так, цікаво відео саме про харчування за тиждень) було б круто!

[@ЖаннаКарпелюк-е6н]

Класний формат відео!
а підкажи будь ласка точну назву англ. подкасту?
і як ідея для відео було б прикольно в порівнянні побачити наприклад снікерс = стільки ж калорій скільки у 3 стаканах гречки або щось подібне))

[@ИннаЛап-Данилевская]

Можна рецепт кокосової запіканки?

[@ЮляСокуренко-г1э]

чудове відео) а в мене вічне питання не як схуднути, а як трохи набрати вагу😅

[@MargaritaNovakovska]

а як засвоюється залізо, якщо пити каву та зʼїсти щось із нею? щось солодке, наприклад, або то й же пронеїновий/инший батончик?
чи краще розділити це?

[@Saymonechik]

А яке у вас бжв?) ви хочете сушитися?)