Aceite de oliva,palta,vinagre de manzana, cero harina blanca,cero azucar blanca, cambiar por stevia dejar las frituras y comida chatarra..comer vegetales,verduras y frutas y por ultimo caminar por lo menos 30 minutos por dia...suerte...!!!
Pero un fin de semana si puedes comer algo frito no pasa nada, después entre semana le metes ejercicios, arándanos frambuesa, huevos infusiones boniato,tomate, también es mejor hacerte algo frito en casa con aceite de oliva virgen extra, de todas formas no hace falta tener el colesterol alto para que te dé un infarto,pero una vez el fin de semana no pasa nada, después entre semana le metes comida sana
Muchas gracias por tan interesante información, me cuido de éstos alimentos, gracias feliz Noche Bendiciones.
Gracias por aportarnos está información que es de gran ayuda en nuestra alimentación. 😊
Saludos cordiales desde Ecuador
Muy Buena informacion gracias
Bendiciones🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌷🇨🇴
Saludo bendiciones desde República dominicana
Interesante mensaje gracias x tan importante información 😮❤❤❤❤❤
Muchas gracias por sus enseñanzas
Excelente.👍💯❤️
Por favor necesito un remedio casero para bajar trigliseridos azúcar y colesterol de mi madre por favor
Aceite de oliva,palta,vinagre de manzana, cero harina blanca,cero azucar blanca, cambiar por stevia dejar las frituras y comida chatarra..comer vegetales,verduras y frutas y por ultimo caminar por lo menos 30 minutos por dia...suerte...!!!
También puede tomar agua de palo de Brasil se remoja la cáscara después de lavarla tomar 15y de jarabe otros15 dias
Pero un fin de semana si puedes comer algo frito no pasa nada, después entre semana le metes ejercicios, arándanos frambuesa, huevos infusiones boniato,tomate, también es mejor hacerte algo frito en casa con aceite de oliva virgen extra, de todas formas no hace falta tener el colesterol alto para que te dé un infarto,pero una vez el fin de semana no pasa nada, después entre semana le metes comida sana