აუცილებლად გავაზიარებ ამ არხს და ვიდეოს. კარგი კაცი ხარ ძალიან დამეხმარა ეს ვიდეო და ალბათ დავიწყებ მედიტაციას რაც ძალიან მჭორდება. კიდევ თუ გააზმოვანებ კარგ საქმეს გააკეთებ. კიდევ ერთხელ მადლობა
ძალიან ძალიან მაგარი ხალხი ხართ. შემიძლია თამამად ვთქვა რომ ეს არცი ერთ-ერთი წამყვანი არხი უნდა იყოს არამხოლოდ საქართველოში არამედ მსოფლიოში. თვითგანვითარება ხალხნო რაც უპირველესად გვჭირდება ადამიანებს. მიყვარხართ არხის დამფუძნებლებო 😍
მე ვმედიტირებ ასე: 5 ჯერ ღრმა სუნთქვა, 5ჯერ ღრმა სუნთქვა ოამით, მერე ვკონცენტრირდები საკუთარ სხეულზე ფეხის თითებიდან თავის უკიდურეს წერტილამდე და ვცდილობ შეიგრძნო ყოველი ნაწილი ჩემი სხეულის და ძალიან მსიამოვნებს 💚
არ არის რთული ხალხნო .ვაკეთებ უკვე კვირაზე მეტია ისე მამშვიდებს და მამზადებს საღამოს ძილისთვის ...ალცაიმერ ბებიას ვუვლი და დღის მანძიკზე ვერ ვახერხებ თორემ დღედი ორჯერ გავაკეთებდი ისე მაწყნარებს...დიდი მადლობ ა საოცარო ბიჭო ..❤👏👌
მადლობა გაწეული შრომისთვის. ❤️ზალიან რთული საქმეა ასწავლო დღებანდელ საქართველოს.😏თუმცა უნდა ვეცადოთ 👍.წარმატებებს ვუსურვებ თქვენს არხს ,პირადად თქვენ და მტელს საქართველოს ❤️❤️❤️❤️
აი ძალიან საინტერესო იყო, ასეთი კეთილი მოწოდება, რომ გაქვს ადამიანს, რომ გაანათლ₾ო ის ქვეყანა სადაც დაიბადე ან გაიზარდე მართლაც დასაფასებელია და მადლობა შენ ამისთვის და კიდევ იმისთვის, რომ ამ რთულ საქმეს მოეჭიდე, რადგან არაა მარტივი თარგმნა და ვიდეოს გაკეთება, ბრავო. დააა ისე მაინტერესებს თუ იქნება შემდეგი ლექციები პოლიფაზურ ძილზე, ან ცნობიერ სიზმრებზე, ან მესამე თვლაზე?
არა მაგრამ დილით ძილის შემდეგ თუ მიეჩვევი უკეთესი იქნება სამომავლოდ.ისე არანაირი მნიშვნელობა არა ქვს და პოზაც დაიკიდე უბრაოდ წელში გაიმართე,თუ გინდა დაიკეცე, მაგრამ გამართუული ჯობს
სუნთქვის კონცენტრაციაზე და კონტროლზე რატომ არაფრია ნათქვამი? ანუ ზოგან ერთერთი მთავარი ეგაა მედიტაციაში და აქ ნახსენებიც არაა.. ანუ არ არის საჭირო სუნთქვას ყურადღება მივაქციო? თან ვფიქრობ სუნთქვაზე კონცენტრაცია ფიქრების განდევნაში დაგეხმარება
ბევრი განსხვავებული ტექნიკა არსებობს მედიტაციისთვის, ზოგი სუნთქვაზე კონცენტრირდება, ზოგი "მანტრაზე" ანუ ფრაზაზე რასაც გამუდმებით უმეორებენ საკუთარ თავს მედიტაციისას ანუ ტრანსცენდენტული მედიტაცია, ზოგი ტექნიკა არის საერთოდ რომ მხოლოდ ინტენსიურად სუნთქვას მოიცავს და მაგით აღწევენ გასხივოსნებას, მოკლედ რომ გითხრა ბევრნაირად შეიძლება მედიტაცია ეს კი ერთ-ერთი მაგისი სახეობაა:)
დაახლოებით 5 დღეა ვმედიტირებ 20 წუთი დღეში,აქედან დაახლოებით 5 წუთი გამომდის რომ არაფერზე ვიფიქრო ისიც ცალცალკე 10 წამი არაფერზე რომ არ ვიფიოქრებ მერე 30 წამით გავყვები ფიქრს და ეს ნორმალურია?
ar gamomdis upro sworad ver vxdebi anu ambobs rom piqrebi gojivit unda modiodes mere gitaceben es piqrebi chems shemyxvevashi dzalian patar patarad xdeba es anu upro imaze vpiqrob da vambob gonebashi axla araperze vipiqreb mere goneba wynardeba da sichumea ar vpiqrob sheidzleba dzaglis yepam uceb gamitacos vambob rom yuradgeba ar unda mivaqcio da dzalian swrapad isev sichumea da agarapers vpiqrob tu ar vpiqrob upro xshirad warmovidgen titqos vxedav ragacas magram tu esec ar minda amasac vaqrob gonebidan anu piriqit goneba dzalian swrapad wynardeba ubralod araperze piqrobs ras vaketeb arasworad ?
iyvnen adamianebi romlebic mteli cxovreba meditaciashi iyvnen da sikvdilamde ar gamosulan meditaciidan. meditaciidan gamosvla aset adamianebs agar uwevdat ise agvarebden amqveyniur saqmeebs. asetebs budistebi gasxivosnebulebs uwodeben, qristianebi wmindanebs. ubralo xalxi romlebic aset meditaciashi cxovroben da ar gamodiat meditaciidan ar chanan chumat arian ar qmnian piradad arafers, ar erevian saero saqmeebshi magram mati arsebobit cvlian irgviv samyaros da adamianebs. aset adamianebs sheudzlian miagwion nebismier am qveyniur warmatebas magram meditacia mattvis imdenad didi bednierebaa rom danarcheni yvelaferi uazrobad da mosawyenad echvenebat
![BRASIL vs. PERÚ [4-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 10](http://i.ytimg.com/vi/tbyOJKXfQnI/mqdefault.jpg)
ბაკურ ძალიან დიდი მადლობა ამხელა უანგარო შრომისთვის... წარმომიდგენია რამდენ ადამანს დაეხმარა ეს ვიდეოები მათ შორის მეეეც 🙏
უსაზღვროდ ნასიამოვნები ვარ თარგმანით.. არვიცი ძან პროფესიონალურია მარტივი და გასაგები. მადლობა შენ და წარმატებები
აუ რა მაგარი ხალხი ხართ ❤ მეტი ვიდეო გვჭირდება ამ ადამიანის ❤
მადლობა რომ კარგ საქმეს აკეთებთ ❤️
facebook.com/groups/782115898940666/?epa=SEARCH_BOX
დიდი მადლობა ამ შესაძლებლობისთვის!!
არ გაჩერდე, არ გამოსული მედიტაციაც კი გასწავლის უკეთესად და მაინც გამოგივა გინდა არ გინდა
როგორ მიხარია რომ აღმოგაჩინეთ
Dzalian Kargi da gamosadegi videoa bevris cxovrebas shecvlis 👏🏻👍🏻
ძალიან ზუსტად და გასაგებად ხსნის. იდეალური ლექცია იყო :)
p.s.მადლობა თქვენ,რომ ასეთი კარგი ვიდეო გადათარგმნეთ.
ძალიან კარგი თარგმანი ადევს, ძალიან კარგი არხია, დიდი მადლობა.
საოცარია,❤თქვენი ვიდეოები დიდ გარდასახვას ახდენს ჩემში❤უდიდესი მადლობა ,❤
აუცილებლად გავაზიარებ ამ არხს და ვიდეოს. კარგი კაცი ხარ ძალიან დამეხმარა ეს ვიდეო და ალბათ დავიწყებ მედიტაციას რაც ძალიან მჭორდება. კიდევ თუ გააზმოვანებ კარგ საქმეს გააკეთებ. კიდევ ერთხელ მადლობა
მადლობა ^_^ რო აკეთებ ესეთ კაი საქმეს
მადლობა ბაკურ ასეთი კარგი საქმისთვის🙏💖♥️
ძალიან სასარგებლო და სწორი ახსნა. მაგარია ასეთი ხელმისაწვდომს რომ ხდით ასეთ სასარგებლო რჩევას უფასოდ მოუსმინო❤
ძალიან მაგრები ხართ
ბაკური ჩემი თხოვნა იქნებ ასხვა ვიდეოებიც თარგმნო მედიტაცციაზე
კი კარგი იქნება ❤️🙏
დიდი მადლობა
საუკეთესოა❤️🥰
ყოჩაღ ძმაო ძაან მაგარი იყო უმაღლეს დონეზე გაქვს გახმოვანებული . თვითონ ვიდეოზე ლაპარაკიც არვმაქ ძაან კარგია
ბაზარი არაა :დდ იმენა ძლიერ ადამიანად გაგხდის
კარგ საქმეს აკეთებ მადლობა
ყველაფერი კარგია,უბრალოდ სანამ ვიდეოს ნახავ thumbnailზე რა როჟები აქვს :DD
Bazari araa :Dddd
ძალიან ძალიან მაგარი ხალხი ხართ. შემიძლია თამამად ვთქვა რომ ეს არცი ერთ-ერთი წამყვანი არხი უნდა იყოს არამხოლოდ საქართველოში არამედ მსოფლიოში. თვითგანვითარება ხალხნო რაც უპირველესად გვჭირდება ადამიანებს. მიყვარხართ არხის დამფუძნებლებო 😍
Madloba bakur aset karg sakmes Rom aketeb👌👌👍👍
დიდი მადლობა 🤗👏👏👏
ძალიან ბევრის მომცემი ვიდეოები გაქვს. მადლობა ❤❤❤
მე ვმედიტირებ ასე: 5 ჯერ ღრმა სუნთქვა, 5ჯერ ღრმა სუნთქვა ოამით, მერე ვკონცენტრირდები საკუთარ სხეულზე ფეხის თითებიდან თავის უკიდურეს წერტილამდე და ვცდილობ შეიგრძნო ყოველი ნაწილი ჩემი სხეულის და ძალიან მსიამოვნებს 💚
dzalianmagari adamiani da dzalian magari video gaagrdzelet
საუკეთესო ვიდეოა და სიმართლეა რასაც ამბობთ❤
ძალიან საინტერესოა
ვიწყებ მედიტაციას ,როგორც კი ბოლომდე მოვუსმენ ვიდეოს, მიყვარს თქვენი არხი💜💜💜
თუ შესაძლებელია მომაწოდოთ შემდეგი ვიდეოები ამ ადამიანის.მადლობა წინასწარ.❤️🙏☀️
მადლობა;ჩემთვი დროული იყო ამ ვიდეოს ნახვა
ჯოტყიოტ
გაიხარეთ დიდი მადლობა
ვახ რა კარგია 💖💖💖დღეიდან ვიწყებ 30 დღიან გამოწვევას :))
არ არის რთული ხალხნო .ვაკეთებ უკვე კვირაზე მეტია ისე მამშვიდებს და მამზადებს საღამოს ძილისთვის ...ალცაიმერ ბებიას ვუვლი და დღის მანძიკზე ვერ ვახერხებ თორემ დღედი ორჯერ გავაკეთებდი ისე მაწყნარებს...დიდი მადლობ ა საოცარო ბიჭო ..❤👏👌
მადლობააააა💖💚💖💚💖💚
დადე კიდე ექნება ვიდეოები მედიტაციაზე ძანნ მაგარია
ძალიან მომეწონა
❤️❤️❤️
ძალიან კარგად ხსნის🥰
მადლობა გაწეული შრომისთვის. ❤️ზალიან რთული საქმეა ასწავლო დღებანდელ საქართველოს.😏თუმცა უნდა ვეცადოთ 👍.წარმატებებს ვუსურვებ თქვენს არხს ,პირადად თქვენ და მტელს საქართველოს ❤️❤️❤️❤️
აი ძალიან საინტერესო იყო, ასეთი კეთილი მოწოდება, რომ გაქვს ადამიანს, რომ გაანათლ₾ო ის ქვეყანა სადაც დაიბადე ან გაიზარდე მართლაც დასაფასებელია და მადლობა შენ ამისთვის და კიდევ იმისთვის, რომ ამ რთულ საქმეს მოეჭიდე, რადგან არაა მარტივი თარგმნა და ვიდეოს გაკეთება, ბრავო. დააა ისე მაინტერესებს თუ იქნება შემდეგი ლექციები პოლიფაზურ ძილზე, ან ცნობიერ სიზმრებზე, ან მესამე თვლაზე?
genacvale❤❤❤
❤️
👍👍👍👌
საღოოლ🤗 კარგია
ნეტავ იცოდე როგორ დამეხმარე ❤
Sauketeso xar
სხეულის ქავილი საშინელი მოუსვენრობა თავიდან მედიტაციის დროს ჩვეულებრივი ამბავია ?
კი
@@ვასწავლოთსაქართველოს ანუ სწორად ვმედიტიტებ
მეც ასე მეწყება თითქოს ალერგია მაქვს :(
რამდენად სწორი ტექნიკაა მედიტაციის დროს ვიზუალიზაცია?
მადლობთ .... რა სასიამოვნოდ თარგმნით
მნიშვნელობა აქვს დღის რა მონაკვეთში ვიმედიტირებ? შუადღეს თუ შუაღამეს?
არა მაგრამ დილით ძილის შემდეგ თუ მიეჩვევი უკეთესი იქნება სამომავლოდ.ისე არანაირი მნიშვნელობა არა ქვს და პოზაც დაიკიდე უბრაოდ წელში გაიმართე,თუ გინდა დაიკეცე, მაგრამ გამართუული ჯობს
დამწყებთათვის რომელს გვირჩევთ?
ცივ გარემოში მედიტირება რეკომენდირებულია, თუ თბილ?
სუნთქვის კონცენტრაციაზე და კონტროლზე რატომ არაფრია ნათქვამი? ანუ ზოგან ერთერთი მთავარი ეგაა მედიტაციაში და აქ ნახსენებიც არაა.. ანუ არ არის საჭირო სუნთქვას ყურადღება მივაქციო? თან ვფიქრობ სუნთქვაზე კონცენტრაცია ფიქრების განდევნაში დაგეხმარება
ბევრი განსხვავებული ტექნიკა არსებობს მედიტაციისთვის, ზოგი სუნთქვაზე კონცენტრირდება, ზოგი "მანტრაზე" ანუ ფრაზაზე რასაც გამუდმებით უმეორებენ საკუთარ თავს მედიტაციისას ანუ ტრანსცენდენტული მედიტაცია, ზოგი ტექნიკა არის საერთოდ რომ მხოლოდ ინტენსიურად სუნთქვას მოიცავს და მაგით აღწევენ გასხივოსნებას, მოკლედ რომ გითხრა ბევრნაირად შეიძლება მედიტაცია ეს კი ერთ-ერთი მაგისი სახეობაა:)
და თუ სპორტდარბაზში ვივლით ერთი წელი იმიტომ რომ შედარებით კარგი ტანი მივიღოთ? მაშინ შეიძლება? მთელი ცხოვრების მაგივრად ერთი წელი ვცადოთ თუნდაც
sanam meditacias daiwyebt kargatgadaxedet Internet sivrces
Mafloba💖
დაახლოებით 5 დღეა ვმედიტირებ 20 წუთი დღეში,აქედან დაახლოებით 5 წუთი გამომდის რომ არაფერზე ვიფიქრო ისიც ცალცალკე 10 წამი არაფერზე რომ არ ვიფიოქრებ მერე 30 წამით გავყვები ფიქრს და ეს ნორმალურია?
კარგია ძმაო ეგრე გააგრძელე
გამარჯობა, ბაკურ გთხოვ მოპასუხე,თუ არის რამე ვიდეო თემაზე "დაუფასებლლბა:?
არ მეგულება რამე მსგავსი, თუმცა ყველაზე ახლო მაგ თემასთან ვფიქრობ რომ არის მადლიერება, გირჩევ ნახო ეგ ვიდეო
@@ვასწავლოთსაქართველოს მადლობა დიდი.
არ უნდა იფიქრო რამეზე?
Law of attraction ზე თარგმნე მისი ვიდეო 😊
ვთაგმნი :) ჩავინიშნე
@@ვასწავლოთსაქართველოს მადლობა
Madloba hemo ketilo adamiano rom exmarebi adamianebs
საოცრად დეტალურად ახსნა დამწყებღათვის რა არის მედიტაცია.მადლობთ.🙏🙏🙏🙏❤️
🙏💛🧡💛🧡💛🧡😇🙏
ძაალიან გამიჭირდა და 10-10 წუთით, რომ ვქნა თავიდან არ მოსულა?
კი, შეგიძლია ეგრეც
მთავარია ნელ ნელა გაზარდო დრო
სასწაული ახსნა იყო დღეიდან ვეცდები
iogas varjisobt
Me mase megona gonebas roca ver vawynareb mgonia rom arasworad vaketeb.
ASMR რა არის და როგორ უნდა ვისწავლოთ
შინაგანი სიმშვიდე
20წუთი ვერ ვმედიტირებ და 10წუთდან რომ დავიწყო და დროს მოვუმატო არშეიძლება?
კი, ეგრეც შეიძლება
ვასწავლოთ საქართველოს მადლობა💛
ყოველთვის იგივე დროს უნდა ვმედიტირებდე?
დროს არაქვს მნიშვნელობა მთავარია დღე არ ჩააგდო
gushin game shemtxvevit chamerto amis video da guli gamiskda ragac eshmaks gavs es masti
bidzi kaishi ვაიმე ცუდად ვარ😂😂😂
ბაზარი არაა :დდდ
მეტი მედიტაცია ეროო.
marshutkashic sheileba meditacia? :D
მთავარია შენს გაჩერებაზე ჩამოხვიდე თორე ისე კი :D
მეც ეგ დამაინტერესა უცებ :დდ
დაფინანსება მოსთხოვეს ვინმეს
ar gamomdis upro sworad ver vxdebi anu ambobs rom piqrebi gojivit unda modiodes mere gitaceben es piqrebi chems shemyxvevashi dzalian patar patarad xdeba es anu upro imaze vpiqrob da vambob gonebashi axla araperze vipiqreb mere goneba wynardeba da sichumea ar vpiqrob sheidzleba dzaglis yepam uceb gamitacos vambob rom yuradgeba ar unda mivaqcio da dzalian swrapad isev sichumea da agarapers vpiqrob tu ar vpiqrob upro xshirad warmovidgen titqos vxedav ragacas magram tu esec ar minda amasac vaqrob gonebidan anu piriqit goneba dzalian swrapad wynardeba ubralod araperze piqrobs ras vaketeb arasworad ?
Fiqrs ro ar chayve ubralod .daakvirdi. garedan titqos fiqri sheni araaa
Xela Xeladze როგორ?
martivad da gasagebad
მუსიკაარ უნდა ჩავრთოთ მედიტაციის დროს?
არა
რა ქვია ამ კაცს?
ლეო გურუ
მჯდომარე ვერ ვაკეთებ. დაწოლილი ვაკეთებ თუმცა არ მეძინება და ხერხემალიც სწორად მიჭირავს.
რა მაინტერესებს, რატომ უნდა აკეთო ეს მაინცდამაინც ყოველდღე?
იმიტომ რომ ვარჯიშია და როგორც უმეტეს ვარჯიშშს ამასაც ყოველ დღე ჭირდება კეთება :3
და დღე რომ ჩავაგდო რა მოხდება?
არც არაფერი. ტრაგედია არ არის უბრალოდ ხშრად არ უნდა ჩააგდო თუ გინდა რო იმოქმედოს
@@qetiqer დღეს თუ გამიზნულად ჩააგდებ, ეგ შენს ქვეცნობიერზე იმოქმედებს და მოტივაციას გაგიქრობს.
14 წლის ვარ და ღიირს მედიტაცია?
კი, ზოგ ქვეყანაში 5 წლის ბავშვებსაც ასწავლიან ამას
კი იდოეთში სკოლებში პირველი კლასიდან იწყებენ მედიტაციას როგორც გაკვეთილი ისეაქვთ მაგათ
zedized jer 20 wuti vimeditire shemdeg isev 20 wuti yovelgvari fiqris gareshe ... ras madzlevs es? drois kargvaa
albat giji var
iyvnen adamianebi romlebic mteli cxovreba meditaciashi iyvnen da sikvdilamde ar gamosulan meditaciidan. meditaciidan gamosvla aset adamianebs agar uwevdat ise agvarebden amqveyniur saqmeebs. asetebs budistebi gasxivosnebulebs uwodeben, qristianebi wmindanebs. ubralo xalxi romlebic aset meditaciashi cxovroben da ar gamodiat meditaciidan ar chanan chumat arian ar qmnian piradad arafers, ar erevian saero saqmeebshi magram mati arsebobit cvlian irgviv samyaros da adamianebs. aset adamianebs sheudzlian miagwion nebismier am qveyniur warmatebas magram meditacia mattvis imdenad didi bednierebaa rom danarcheni yvelaferi uazrobad da mosawyenad echvenebat
Yovelgvari fiqris gareshe😲???????😁😁
👍👍👍
გონების დასახვეწად და თვითდისციპლინის გამოსამუშავებლად
მადლობა ❤❤
❤❤❤