Sinais de que você tem coisas demais em casa e como isso pode impactar sua saúde mental e física.
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- Опубликовано: 14 окт 2024
- Você sente que a desordem está tomando conta da sua vida? Neste vídeo, vamos explorar os 10 sinais de que você tem coisas demais em casa e como isso pode estar impactando sua saúde mental e física.
Descubra como o excesso de objetos pode aumentar seus níveis de estresse e ansiedade, e o que você pode fazer para simplificar sua vida e sua casa.
Se você está pronto para criar um ambiente que realmente enriqueça sua vida, este vídeo é para você!
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/ belalbornoz___
:: SOBRE A BEL ::
Oi, eu sou a Maria Isabel, mas pode me chamar de Bel :-)
Nascida e criada no RS, na fronteira com o Uruguai. Alma nômade, estou agora na minha 29ª casa, que é a tiny house Araraúna.
Depois de uma crise de pânico, fui diagnosticada com Síndrome de Burnout (estresse extremo) e encontrei no Yoga um caminho de cura e autodescoberta.
Troquei a promissora carreira na área do Turismo Internacional pela opção de ser mãe em tempo integral e dedicar meu tempo a algo que me desse a liberdade de trabalhar de casa e de qualquer lugar do País (e do mundo).
E fui ‘resgatada’ pelo Minimalismo como estilo de vida, comecei a empreender no mundo digital, sigo em constante transformação, e que jornada tem sido essa desde então.
Sou especialista no estilo de vida minimalista e criadora do método Mandala do Minimalismo. Mãe do João Pedro (9) e da Lara Helena (6), estudante do corpo e da mente, e praticante de Yoga.
Comigo, você aprenderá como simplificar a sua casa e todas as áreas da sua vida, colocando o minimalismo em prática.
Obrigada pela sua companhia nessa caminhada. 🌻
P.S: tudo aqui no Canal é feito por mim. Se você sentir de apoiar meu trabalho aqui no RUclips, clique no botão Seja Membro. Obrigada!
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Há três anos, mudei de apartamento e o processo foi caótico pelo excesso de caixas. Resolvi nunca mais passar por isso e venho destralhando a casa desde então. Papéis, roupas, bibelôs, tudo está sendo revisto e muita coisa indo para doação ou mesmo para o lixo. É muito bom ficar mais leve.
Eu sempre fiz e faço Destralhe.
Não gosto de nada velho em casa. E quando tem objetos, roupas e sapatos sobrando, faço doação para uma família que conhecemos, há muitos anos,( mas tudo em perfeito estado). Que ninguém é lixo. Na minha casa, tenho 34 gavetas. E todas em ordem. Sempre faço uma limpeza, para manutenção.
Não consigo entender como as pessoas conseguem acumular bandejas de Panificadora, potes de sorvetes,etc...
Essas regras, aprendi com a minha querida mãe. ❤
Ela sempre foi assim e deixou esse exemplo ótimo! 😊😊😊
Os seus vídeos, são ótimos!
Que Deus te abençoe sempre! 🙏🙌🙌❤
Obrigado Bel!
Sou uma dessas pessoas.
Começo o destralhe, nunca termino.
As vezes consigo organizar parte de 1 guarda roupa, a outra fica!
Concordo plenamente com você Bel, sou minimalista e me sinto muitíssimo bem a cada vez que tiro da minha casa, um item não usado. Amo fazer destralhe e adora espaços vazios em casa, me traz alegria.
Mais roupas, mais bolsas, mais sapatos, mais dívidas, mais consumimos 😵😵💫🤯 socorro...não aguento mais ouvir alguém perto de mim falando em comprar mais 😅
kkkk eu tb sinto isso, e fico doida quando entro na casa de alguém e vejo tudo cheio
Eu estava com a mania de reciclar coisas. Tipo gavetas velhas eu fazia prateleiras. Lá fora tem um monte daquelas pintadas e presas nas paredes para acomodar vasinhos. Sempre comprava mudas de flores coloridas e colocava nestes vasos. Fui juntando tantos vasos que são tão pesados com terra e plantas que não consigo nem mudá-los de lugar. Gente... pra que isso?, sem contar que as florzinhas morrem tudo. Aí nascem ervas daninhas e quando vejo estou regando aqueles matos. Esses dias andei pensando em me desfazer de algumas destas coisas. As reciclagens com madeiras velhas eu já parei. Sabe aquelas caixas de madeira que acomodam as uvas no natal e ano novo? Eu guardava todas. Depois lixava, pintava de cores coloridas. Ficavam lindas... Ai ai.
Tudo é um processo. Destralhar com certeza tbem. Que deve ser feito com calma e sabedoria. Mas quando vc toma posicionamento e inicia, a única coisa que vc se arrepende e de não ter feito antes, mas o que importa é o agora.
Vai dando um alivio na casa e no coração não é mesmo?!
Eu já me desapegar de muita coisa, e a cada ano que passa vou praticando mais o menos é mais é cada vez mais me sinto melhor e percebo que ter menos me trouxe mais liberdade, paz mental e mais tempo livre pois a casa é as coisas ficam mais organizadas, fáceis no dia a dia. Mas sei que precisei fazer algumas sessões de terapia pois o apego emocional em ter as coisas matérias para suprir a falta de amor próprio, autoestima e satisfação em ter menos e ser mais. O autoconhecimento foi a chave que virou para o desapego.
Eu tenho horror de muita tralha, na minha cada casa nao tenho muita coisa e mesmo assim vivo doando. Não tenho apego, graças a Deus!😂
Ando cultivando no coração das pessoas ter menos coisas, usufruir mais a vida, não perder tempo com “coisas”. Tem dado certo.
Simmm, temos que criar uma nova consciência e viver de outra forma. 🌻
Tento fazer isso com minha irmã pq ela tem muita coisa e vive comprando mais,não sei o que fazer 😮
Minimalismo é vida! Há tempos não me encaixo em nada do que foi citado. Minha vida se tornou leve.
Por aqui encontramos a nossa tribo ☺️🙏🏻
Verdade. É tantas coisas que eu nem sei porque comprei. Coisas novas guardadas sem uso há mais de um ano. Vejo promoções aí vou e compro e depois não uso.
Todas as dez eu faço, passo o dia botando as coisas no lugar, mas parece que as coisas tem vida própria
como eu precisaria me livrar dos excessos, isso que eu ainda acho que não tenho demais comparados a outros. Estou completamente travada.
Idem
Não entendi. Pode explicar ? Vc acha que não tem excessos?
Estou procrastinando destralhar papéis, exames etc
Oi Rose! Travar é normal, você está tentando ensinar seu cérebro sobre desapego e isso é assustador para ele pq acha que é inseguro, mas não é, pelo contrário, é libertador. Comece aos poucos, escolha uma coisa por dia para deixar ir, vá colocando em uma caixa ou sacola e toda semana leve para doação. Doe para quem precisa. Você vai começar a sentir os efeitos positivos e vai aos pouquinhos ensinando sua mente que tá tudo bem deixar ir o que não te serve mais. 🌻
a resposta que deixei pra Rosa é pra vc também
NOSSA 15 MINUTOS PRA AJEITAR A CASA,,RU TO ACHANDO QUE TENHO QUE MUDAR DE CASA, AQUI COMPLICOU,, A DIFERENÇA E QUE CONSIGO RELAXAR , VISITAS KKKK NÃO TENHO ,,B MAS VOU TENTAR NOVAMENTE ❤👍
Ex e
Muito bom o vídeo, encaixou como uma luva em minha vida. Tenho coisas demais! Meus armários são cheios e minhas gavetas tbém, às vezes é cansativo manter tudo limpo e organizado. Tenho tbem algumas coisas guardadas no meu escritório e muitas coisas na chácara. Ou seja, apesar de já ter conseguido desapegar de muita coisa, ainda tenho coisas demais. Mas, pretendo mesmo melhorar nesse sentido, mesmo q isso me custe muito emocionalmente. Obrigada por tudo!!
Adoro seus vídeos ❤ algo me paralisa na hora de destralhar principalmente algo que paguei caro e sei que aquilo não faz sentido em casa , sei que tenho que deixar ir mais algo não deixa eu mudar. Quero mudar e esses vídeos nos faz ter esperança que vamos conseguir mudar e desapegar 😢
Vai sim Milla, autoconhecimento é a chave para conseguir desapegar sem tanta dificuldade. Siga me acompanhando aqui e no Insta, tem bastante conteúdo gratuito pra te ajudar.
Também sou assim 😢 estou tentando
Emagreci bastante e preciso tirar as roupas que nao me servem mais ,antes de comprar outras.
Eu trabalhei fora dos 18 aos 28. Quando minha filha nasceu passei a ficar em casa cuidando dela e com isso o meu poder de compra diminuiu e desde então comecei a ter muita dificuldade em me desfazer do que tenho por não ter mais a liberdade de comprar algo novo quando eu quero. Ai tudo o que eu tinha e o que fui adqirindo ao longo dos anos, inclusive brinquedos, eu guardo porque é muito difícil eu comprar.
Nesse caso creio q sua atitude é mais prudência do q apego. Não se culpe por isso!
Oi Andreza, vamos mudando ao longo dos anos e as prioridades mudam também. Comece a perceber o que realmente você tem ai, que você gosta e usa. Porque pode ser que tenhas coisas que estão só ocupando espaço e que você não compraria novamente, mesmo se pudesse. Faz sentido? 🌻
Estou desocupando aos poucos
Com todos querida smiga
Muitas vezes, a pessoa até sabe que tem coisas demais em casa, mas, tem dificuldade de jogar fora aquilo que não usa +. A pessoa tem que prestar atenção quando vai fazer compras, pois, pode acabar comprando coisas que não vai usar e ficar encostada.
Não costumo perder, sempre coloco nos mesmos lugares, sei cada coisa. Verdade, eu sou assim, sou ruim para decisões, escolhas . Eu faço desapego grandes e por dia alguma coisa que a gente precisa arrumar. Estou aprendendo, é que tem uns de parte sentimental que a gente fica com dificuldade de tirar❤.
Aprendi que precisamos visualizar as coisas q temos...a organização ajuda nisso...ta funcionando
Muito bom!
Adoro teus vídeos.
Tem conteúdo e são carinhosos.
És uma pessoa muito doce e bonita.
Eu sou artesã, e isso é uma das coisas que me faz acumular coisas, tudo eu vejo um projeto, uma transformação, mas não gostaria de ser assim, quando chego na casa de minhas amigas e vejo tudo pouco e organizado, fico sonhando minha casa assim também 😢, mas não consigo ser minimalista 😢
Monte, tbm sou artesã e não tem jeito, temos muitos materiais. Faz parte do nosso trabalho. O que podemos fazer é destralhar outras partes da casa, como, quartos, cozinha e por aí vai. Sucesso no seu negócio.
Vc não está sozinha nessa!! Costuro, faço crochê, tricô e afins... Não tem jeito de minimizar essas coisas😢😢
Meu Deus que vídeo providencial. Me identifiquei com tudo real. Já estou há quase um ano assistindo, entendendo e me conscientizando que preciso urgente desapegar e destralhar. Esse vídeo me deu um cheque mate para agir necessariamente em tudo. Obrigada e vou compartilhar com amigos e famíliares
Seus vídeos, seus ensinamentos e suas dicas são maravilhosos!!!❤ Gratidão Bel linda!!!!❤😊
Bel, que saudades que eu estava de ver seus videos! Amo o seu conteúdo! Muito aplicado! Obrigada! ❤
Adoro seus conteúdos tô tentando me desapegar das coisa principalmente q ter muitas coisas nos priva do q realmente agente quer mas tá sendo difícil mas vc tá me ajudando muito . Obrigada ❤
Não desista, um dia de cada vez, um passo de cada vez 🌻
NovaPonte Minas Gerais
N tenho nem palavras Deus abençoe ❤😂😂😂
Gostei do vídeo. E seu modo de falar, esclarece e acalma.
Obrigada Filipe! Que bom que vc gostou
Já tinha saudades de te ver e ouvir querida Bel ❤ Eu ainda estou no processo com muita calma e ao meu ritmo.
Vendo seu vídeo organizando meu guarda roupa ❤
Minha irmã tem 3 cozinhas na casa dela. Cada uma com armários, fogão, geladeira, pia e utensílios. Será que ela é normal?
Credo😅
Gera muita ansiedade, querer suprir os vazios pelas coisas, eu tenho isso, apesar ser organizado, e limpo eu tenho essa manua ee ter as coisas, melhorei bastante, mas não ao ponto que preciso ❤. Eu fico estressada porque tenho a mania de deixar tudo em ordem e no lugar, me cansa muito 🧡.
Descobri seu vídeo agora, parece que estava falando de mim, adorei suas palavras tão carinhosas de se expressar sem magoar ninguém, adorei, já me escrevi escrevi
Passo tempo limpado pra receber a visita,e depois limpando oque elas bagunçaram 😂😂 é cansativo.
Obrigada pelas dicas Bel
Preciso sim urgentemente desapegar de muitas coisas.
Aprendendo cada vez mais com você! Obrigada!
Fico feliz em saber 🌻 bjs
Já chego dando like!
Oi minha menina 👧
Obrigada por compartilhar seus conhecimentos ❤
Parabéns arrasou ❤
Como eu precisava de aprender a deixar esta vontade de ter sempre bolsas novas que acabo por nem usar. Tenho demais e quero mais….
Me pode dar ideias para parar de ser assim? 😢
Já fui mais consumista. Eu simplesmente parei. Tenho perfumes para uma década. Sapatos que nem uso. E já tem uns oito anos que não compro. Chinelo havaiana outro dia fui contar e tinha 8 pares. E só tenho um par de pés. Pareço uma centopéia de tantos calçados e já tem quase uma década que parei de comprar. Coloquei uma meta para perfumes. Só compro quando acabar todos. Shampoos? Tinha de várias marcas. Fiz o mesmo propósito : só volto a comprar quando acabarem todos. Deu certo!!! Acabaram todos e nem comprei. Ganhei um shampoo e condicionador. E assim vou fazendo. Só compro quando acabar. Roupas? Muitasssss..... Só compro quando acabar. E não acabam nunca.... Agora, toalhas de banho ....TB não compro mais. Ainda tenho muitas.... Só vou comprar quando reduzir pela metade. Roupas de cama só compro quando separo para doação.
Plantas é o meu vício. Mas estou mais controlada. Porque ando multiplicando e fazendo mudas.... Vício bom.... Terapia.... E não estou gastando. Até o meu adubo é orgânico e a terra eu reciclo....
@@sandrasalgado4420 wouahhh eu é mesmo só as bolsas 👜 e carteiras 👛 o meu problema 🥰
Muito clara sua mensagem…
🙏🏻🥰
Obrigada Rita! Espero ter ajudado ☺️
Eu nunca fui consumista...mas meu marido era ...me separei e tudo sobrou pra mim....muita coisa sobrando em casa 😵
História parecida
A solução é doar. Muuuuitas pessoas precisando de muitas coisas, até para vender e fazer dinheiro para comprar alimentos. Doe em lojas que vendem móveis usados (ou venda por "valor bem baixo" - só assim conseguimos vender ). Doe para bazares de igrejas. Veja no Google lugares próximos a vc que aceitem doações 🍀
Muito legal o vídeo! Precisava desse feed back para mim mesma . Gratidão por tantas palavras de sabedoria!
É senpre bom essas checagens ne ☺️😘 beijis
Bom-dia Bel🙏 gratidão ❤️🥰❤️
❤️❤️❤️
Oii é vdd mesmo
Oi Bel, que bom te ter por aqui!❤
🤗 não tinha conseguido publicar nas ultimas semanas
Lindona não consigo, acho que estou ficando maluca. Minha casa tá mto feia
Me identifiquei com todos😮
Vamos dar um jeito ai, começa eliminando os excessos mais visíveis, tem vídeos aqui com práticas em diversas áreas da casa e o último vídeo tem sugestões de por onde e como começar. 🌻
Na realidade meu apto é pequeno, então falta espaço para guardar o necessário.
Posso até tirar algumas coisas, mas o APTO de 36 m, falta espaço e armários
As vezes vale a pena investir em armários para organizar melhor tudo, muitas vezes guardamos e não usamos, e ai valem as reflexões sobre o que deve ficar ☺️🌻
Olha hoje moro numa casa de 3 quartos mas tenho um apto na praia de 1 quarto e quero ir morar lá,pq vejo que não preciso de um espaço grande ,sendo que quando estou lá ,percebo que e o suficiente.
Tenho todos os sinais
Assistindo pela 4° vez 😂😂😂 muito bommm🎉🎉🎉🎉😊
😂😂😂 nada melhor do que repetir pra absorver Bjos
Mto interessante Bel
Obrigada 😃
👏🏾👏🏾👏🏾 vc é maravilhosa🥰🥰 por mais vídeos assim🥰
Você também é maravilhosa Lu!!! Bjos
Maravilhosa ❤
Você também é maravilhosa 🌻🌻🌻
❤ menos é mais
❤
Estou num processo de planejamento como nunca fiz na vida! Os precos estao ...
Planejar para realizar!
Coisas fora do lugar deixa um estresse...
Também sinto isso! 🌻
😊
😊😊😊
11 sinais que YUTUBER virou meio de vida estou preocupada em lhe ajudar,desde que vc dê seu LIKES escreva no canal e passe esse vídeo adiante😂😅
😅
Nada à ver... AFF...
Nada a ver esse vídeo! Eu tenho muitas roupas, muitos sapatos, eletros domésticos... E estou ótima, não tem nada a ver tudo que vc está falando. Isso depende de cada pessoa. Bagunça tem a ver com comportamento de cada um. Vcs no RUclips acham que são especialistas em tudo! Depressão tem em casa vazia ou casa cheia.
Procurar Deus é o melhor para ter uma vida tranquila, cada um sabe do que quer. Cada um gasta do jeito que querem. A vida é curta, vamos fazer o que temos vontade.
Oi Carla, tudo bem? Você está certíssima, cada um sabe o que é melhor para si! E saber o que é essencial para si, depende de cada pessoa.
Eu não estou aqui para ditar regras, estou aqui para trazer conhecimento e novas possibilidades de vida, existem estudos científicos (e eu já fiz mais de um vídeo sobre o assunto) que comprovam que a quantidade de coisas e a bagunça influenciam na nossa saúde mental sim.
Se você está bem e feliz com a casa cheia de coisas, que bom! Sou exemplo, e conheço várias pessoas que se sentem muito melhor quando começam a se desapegar dos excessos e aliviar suas casas e suas rotinas. Não devemos buscar nos objetos e itens materiais a segurança e felicidade que está dentro de nós. E é sobre isso que eu falo aqui. 🌻
@@BelAlbornoz_certíssima linda ❤, adoro seus vídeos , acalma e dá dicas importantes ❤❤❤
Carla concordo com vc 👏👏👏👏👏👏👏
A casa bagunçado apossa cabeça também fica .esvaziar tralhas e esvaziar a mente .é uma liberdade já fiz terapia sobre isso .desapeguei de muita cousa .hoje me sinto leve
Concordo com a Carla muito blá blá. Olha o lugar onde ela tá gravando atrás fela