【東京マラソン2023】43歳のおじさんが初フルマラソンでサブ3.5狙ってみた！

[@kenkou.cannel.sakana-to-hatake]

短期間で、ここまで速くなるのは凄いです！サブスリーも近いですね^ ^私は、さらにおじさんですが、まだまだがんばります。

[@ncponchan]

ご視聴ありがとうございます！
いきなりこの自己ベストは妻もびっくりしましたw
ただやはりサブスリーの壁は厚いですね…
お互い楽しみながら走りましょう🙌✨

[@善弘山口-x4o]

いやー、普通に凄い！！
お疲れ様でした！！

[@ncponchan]

ご視聴ありがとうございます！
お疲れ様です、ありがとうございます😊
次の目標も頑張ります🙌

[@TM-rs3vt]

ラン歴1年でたいしたもんです。
ほぼ同い年ですが、10年かかりました😅

[@ncponchan]

ご視聴ありがとうございます！
走ることに苦手意識があったのですが、性に合っていたのか、がむしゃらに練習したら達成できました🙌
ただサブ3はかなり難しい目標ですが…引き続き頑張ります💨

[@blplus7]

若い頃何かしら走る経験があったのかと思ってた～
そこから頂点を極めたのだから
おじさんスゴい✌️✌️

[@ncponchan]

ななさん、ご視聴ありがとうございます！
日々の練習が実ってサブ3.5クリアできました！
経験がなくても努力で目標は達成できるんだと改めて実感しました。
次の目標に向けてまた頑張ろうと思います！(ぽんすけ)

[@明治天皇-i3w]

はじめまして。
凄いです！めちゃくちゃかっこいいです！
ついつい過去動画も全部見てしましました笑
僕も先週からダイエット目的で走り始めたのですが、キロ7分くらいのペースで走っても心拍数は170近くになるし、5キロ走るのが精一杯って感じでなかなか苦戦してます。
ですが意外と走るのが楽しくて、いつかはぽんすけさんのようにフルマラソン走れたらいいなぁ、なんて思ったりもするようになりました笑
お時間がある時にでもお二人がどのようなトレーニングをしてきたかの動画を作って頂けると嬉しいです☺️ぜひ参考にさせてください🙇

[@ncponchan]

ご視聴ありがとうございます！
過去動画まで見て頂き感謝です🙌
私たちも走り始めはキロ6分半くらいで、2～3kmくらいで精一杯でした😅
そこから徐々に距離が伸び、スピードも多少速くなった感じです
今年は特に暑さが厳しい中、先週から走り始めて5kmも行けるなんてすごいですね！
走るの楽しいですよね！！😆
ちなみにぽんすけはフルマラソンを完走しましたが、ちゃんこは未だハーフまでしか走れたことがありません😇
初心者がフルマラソンを走れるようになるまでの動画はいつか作ろうと思っています！
動画の更新は多いチャンネルではないのですが、また見に来て頂けますと嬉しいです！

[@イーグルマウンテン]

凄いですね！！おめでとうございます！１年間の練習メニューが知りたいです！

[@ncponchan]

ご視聴ありがとうございます！
自分で色々と調べて練習していたようです
RUclipsでひたすらにサブ3.5達成に向けての練習動画見て、実践してました
今度機会があれば、夫の練習メニュー動画を作れたらとは思っています！

[@てえんだのファン]

お疲れ様〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

[@ncponchan]

井上さん、ご視聴ありがとうございます！
お疲れ様でしたぁ🤗
おじさん頑張りました！

[@saitomakoto7879]

㊗️昭和の根性㊗️
＼(^o^)／

[@ncponchan]

サイマックさん、ご視聴ありがとうございます！
マラソンの時は常に昭和の根性出てきますねww