SKUTECZNY TRENING NA BICEPS I TRICEPS 🧨 MACIEJ KIEŁTYKA & DAWID OLSZEWSKI

[@damianste1259]

Świetny trening i dawka motywacji. Dzięki Panowie 💪😁

[@samurajmusashi4060]

Jako że fajne chłopaki jesteście i dobry treningzrobiliście, kciuk w góre

[@Dejwik]

💪💪💪

[@fabrykahitow8945]

🔥🔥🔥

[@bartlomiejloba7776]

jest i ekipa ogladamy

[@emka7771]

Łapyyy łapy pięty X3 w tygodniu auu

[@marcinglowacki7455]

Pozdrowionka!!;())

[@rafazieniewicz5886]

Jak łapy mają być duże i silne jak sie je cwiczy małymi ciężarami? Zeby rosly musi być cieżar i dobra technika.

[@Dejwik]

Musi być progresywne przeładowanie rozpoczynając od pewnego poziomu dodając ciężaru, jeżeli ktoś zaczyna od x stopniowo dając x +1kg z identyczna technika - osiągnie owe

[@tomaszformaniak6286]

Co się dzieje z tricepsem Macieja Kiełtyki? On nawet nie jest prosty, tylko wklęsły.

[@sibosansansan2858]

No szok jakoś mi to dziwnie wygląda jak u Łukasza.m.no coś tam nie spina u nich

[@adgam6999]

No chudziutkie te rączki aż dziwnie

[@bddPL1]

Dawid jaki .... ?

[@ruskarecenzja141]

Znakomity trening panowie