Упражнения доктора Божьева | Растяжка мышц ног
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2024
- В прямом эфире будем выполнять упражнения доктора Божьева, под руководством Николая Тимина. Будет показана растяжка для мышц ног. Лечим артрозы колена, тазобедренного сустава, пяточную шпору и другие заболевания. Отвечу на вопросы из комментариев к предыдущему стриму.
***
Поддержать наши трансляции и работу можно по этой ссылке:
www.donational...
***
Наш TELEGRAM канал:
t.me/goodmens52
***
Комментарии под видео для обсуждения.
Вопросы на сайте: tnn-medic.com/
***
Все фильмы нашего канала доктора Первушкина или доктора Божьева, вы можете найти в плейлистах по адресу:
/ @visionmsk
А текстовые материалы на сайте tnn-medic.com/
***
График работы доктора Божьева: • График работы доктора ...
***
Запись на прием к доктору Божьеву по электронной почте: bozh_037@mail.ru
***
Попасть на прием к доктору Первушкину можно по этой ссылке: osteopat-nn.ru/
Медитации тут: osteopat-nn.ru...
Купить книги доктора Первушкина можно тут: osteopat-nn.ru...
***
Стать спонсором нашего канала и получить доступ к эксклюзивным данным и видео можно по этой ссылке: / @visionmsk
***
Ваши предложения о сотрудничестве и рекламе сюда:
nikolaycat@gmail.com
***
Канал, посвящённый медицине Здоровые люди, представляет превентивные методы лечения и укрепления здоровья человека, повышая иммунитет и адаптационные возможности.
Врач остеопат доктор Первушкин рассказывает, как лечить мышцы, как снять боль в мышцах растяжением при болезнях позвоночника, болях в суставах и в мышцах, расскажет, что такое межпозвоночная грыжа и про лечение остеохондроза.
Вы узнаете, чем отличаются мануальный терапевт и остеопат, увидите лечебные сеансы доктора Первушкина, он покажет вам свои упражнения лечебной гимнастики. Доктор Божьев расскажет и покажет, как вылечить артроз и артрит, боли в суставах плеча и колена, боли в других суставах, пяточную шпору.
Канал освещает и внутренние болезни, такие как лечение сахарного диабета и рака, лечение простаты и лечение камней в желчном пузыре, лечение язвы желудка и гастрита. Правильное и здоровое питание, вкупе со здоровым образом жизни - тоже профиль нашего канала.
В общем, канал Здоровые люди рассказывает, как быть здоровым!
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас!
***
#здоровыелюди #докторбожьев #докторпервушкин #исцеляйсясам
Еще не начала выполнять ваши упражнения, но свято верю в их силу. Дай Бог здоровья вам, нашим медикам- спасителям. Вылечить болящего без лекарств в наше время подвиг.
Попала на вашу программу. Спасибо! Вы большой Молодец.! Мне повезло.
С уважением.
Николай, Вы большой молодец! Продолжайте в том же духе!
Извените вы упражнение показвваете или разговаривать больше надо ,?
Тоже искала и нашла....попробовала..мышцы видать забиты хорошо..но будем делать каждый день..особенно после фитнеса надо..и дыхание я уже делаю .правда не на постоянной основе...бум стараться ежедневно.Огромная вам всем благодарность.Дай вам Бог всем вам здоровья..и нам всем.❤❤❤❤
Николай!?как давно я ждала этого упражнения супер огромная благодарность Н.н.за эту команду т.к.мы живём от цивилизации около леса мне повезло беспредельно благодарю ❤❤❤🎉,👍🙏🙏🙏
Благодарю Уважаемый Доктор!!! Хорошие упражнения смотрю впервые ! !! Всего доброго вВашу ЖИЗНЬ!!!❤😊
Спасибо ,Николай.Мы чувствуем командный дух .
На счёт упражнений лимфодренажа-это было бы замечательно! Благодарю Вас за всё!💖💖💖👍👍👍
Спасибо большое. Очень нужные упражнения и грамотные .
Здравствуйте, покажите упражнения от шума в голове
Огромная Благодарность Вам. Действительно после растяжек ноги легкие, как пух. Такие приятные ощущения. Здоровья Вам и нам, только не лениться!😄👍💟💝💗💖💕
Здорово, что Вам понравилось. Буду и дальше стараться.
Молодец Николай , прекрасное упражнение на дыхание.
Спасибо,за ваш труд Николай,за упражнения всех благ и здоровья вам.
Спасибо Вам огромное, уже год делаю упражнения от нашего народного доктора Божьего ,результаты радуют.Благодаря этим роликам буду делать более тщательно
Николай здравствуйте! Огромное спасибо за упражнения! Вы прекрасно обьясняете все детали. Я делаю всё вместе с вами столько, сколько нужно(по времени), это очень удобно.Уфа
❤
Николай, было бы здорово, если бы вы записали утренний комплекс упражнений на растяжку для немолодых людей - основной вашей аудитории.
Это моё любимое упражнение.Выполняю его лет 20. Мне -74
Ещё носом надо достать колено!!!
Часто печет подошва в области "бугорков", где начинаются пальцы (извините, не знаю как выразиться).
Спасибо вам большое за ваши уроки. Полтава.
Николай, нет слов. Благодарность огромная.
Благодарна доктору Божьеау о заботе о простых людях Храни Господь Вас
Спасибіо огромное.Смотрю запись.Я рада что даётся домашнее задание.Именно это заставляет меня делать упражнения.УДАЧИ ВАМ!!👍👍🙏🙏💯💯
отлично что Вы организовали практические занятия- Вы делаете, мы повторяем! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!
Смотрю из Казахстана., гор. Шымкент.Спасибо огромное.
Спасибо огромное за то, что так доступно обьясняете и понятно,что хочеться бесконца делать.
Делаю эти и другие упражнения доктора Божьева уже более 7-ми месяцев, результаты ошеломляющие!!! Ощущаю себя на 30-35 лет (60лет).Благодарю доктора Евгения Николаевича, очень много советов использовала.Смотрю ваши видео, чтобы узнать новое и избежать ошибок при выполнении упражнений. Спасибо вам, такое дело делаете!
Напишите мне пожалуйста как вы выполняете упражнение с растяжкой подошвы ног. У меня там целый букет болячек. И шпоры, и вены и Т. Д. Буду вам очень благодарна
❤❤❤, как оплатить, 74 г, никогда не занималась онлайн)
❤спасибо, как можно смотреть повторно и оплатить?)
Сразу делаю болят ноги
2:06 @@olgaveditaro9157❤😊
Спасибо Николай! Как же я устала испытывать боли в ногах, коленях. И вдруг я случайно выхожу на Вас. Я обязательно буду делать эти упражнения, а о результате сообщаю позже. Благодарю!!!
Я вижу упрпжнения впервые но поняла что это мне очень нужно спасибо доктору Божьву и вам за показ упражнений
Я довольна этими ростяжками я давно делаю для ног,почти год хожу без проблем, это была последняя надежда.,В меня деформация пальцевУкраина
Спасибо это очень удобно заниматься, вместе
Благодарю вас и желаю вам и доктор у Божьеву счастья
Николай,у меня к вам огромная просьба, может вы подскажите или спросите у доктора.что нужно делать для снижения диастолического давления (нижнее). Упражнения о которых говорит Евгений Николаевич, работают на 100%. Может и в моем случае произойдет чудо, найдется какое нибудь упражнение, я очень на это надеюсь. Благодарю вас!
Николай, спасибо большое. С вами делать упражнения веселее и даже легче чем самой.
Здраствуйте Николай! Спасибо за замечательное видео, очень нужные растяжки.
Вы обещали в каком то видео показать растяжку на голень,в варианте Е.Н. Божьева))).
В ютубе конечно много чего есть и можно найти, но очень хотелось бы именно по его рекомендации.
Очень надеюсь , что скоро сможете показать))
Спасибо Вам огромное!!!
Спасибо Вам лично и доктору Божьеву за просветительство
Очень замечательная подача Николай. Спасибо вам большое.
Привет из Литвы!Всех Вам Благ!! Продолжаите в том же духе. 👍👍👍
Упражнение для ног просто шедеврально! Спасибо
Огрмное Вам спасибо ,за ваш труд!
Для растяжки икроножных мышц -
у меня в проёме двери лежит планка с наждачкой (нулёвка) на конце. Пятка больше никуда не соскользнёт.
Счастье! Попала на видио с Николаем! Спасибо!
Этот наш любимый доктор Божьев - гений медицины !
Николай, огромное Вам спасибо за замечательный ролик с растяжками! Это как раз то, что я так долго искала!
Спасибо за помощь!😊
Вдох ртом или носом?
Для зелёной воды используйте петрушку, в ней много кальция
Ноги покраснели , в левой пошли покалывания, лимфа пошла, так как расслабились мышцы
Добрый вечер !!! Благодарю доктора Божьева за все видео!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Замечательные упражнения, благодарю!
Киста Бейкера как ие упражнения
А как сделать растяжку малой берцовой мышцы?
Очень тяжело.Потому что стопа вся искривлена и сразу заболела стопа Мне 67.Но буду стараться.Спасибо
Добрый вечер! По поводу зеленой водички,травку заливать какой водой- горячей,кипятком и сколько настаивать? Пожалуйста уточните🙏
Дорогой доктор! Как мне нужен ваш ролик! Это то что мне нужно расслаблять сейчас, а то боли удасные. Благодарю от всего сердца!!!
Спасибо большое ,своевременно и очень нужно !!!!👍👍👍👍
Спасибо...делала с Вами...работает тело и ножкам приятно❤❤❤
О ЧЁМ ДУМАЛА, ИСКАЛА, - ТУДА К ВАМ И ПОПАЛА С БОЖЬЕЙ ПОМОЩЬЮ! К ВАМ НАСТОЯЩИМ БОЖЬИМ ЛЮДЯМ!!! БЛАГОДАРЕНИЕ ВСЕМ ТАКИМ - НАСТОЯЩИМ!!! ГЛАВНОЕ, НЕ ОТСТАТЬ.... от ВАС...
Большое спасибо, очень было полезно
Я смотрела видео доктора Божьевого и он говорил,что каждую растяжку необходимо делать не менее трех раз по 2 минуты
Спасибо огромное. Всё работает на 1000%❤❤❤❤❤
Классное видео, крайне полезное, благодарю 👌
Спасибо за Ваш труд, и желание нам помочь .
Спасибо Вам, Николай!
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста,
Вальгусные колени можно поставить в правильное положение?
Отличная подача!!!!
Подписка! Лайк!
Жду следующих роликов!
Огромное спасибо!
Спасибо за упражнения доктора Божьего. Был артроз колен, благодаря упражнениями избавилась от боли в коленях, появилась легкость в ногах
рррррррро
Спасибо вам большое,буду делать вашу гимнастику. Я рада ,что нашла вас......
Спасибо большое за этот урок! Все было показано очень наглядно! ПЛЮС! 🤩🥰
Увидела сегодня вашу трансляцию. Благодарю❤❤❤. Артроз 2 ст коленного сустава. Вы - моя надежда!
Спасибо большое вам, дай бог вам здоровья и добра!!!!!
Моя проблема: артроз, разрыв связки. Устала ходить с палкой. Подписалась. Надеюсь на результат. Спасибо.
Здравствуйте! Вы делаете упражнения,получается, статические...а Бубновский показывает динамические. Что лучше и больше помогает?
делайте то, что вам больше нравится, что больше подходит.))) Учителей много, выбирайте для себя.
Так у Бубновского после растяжка !!!
Сауна ! Контрастный душ !
Благодарю Вас за управление.
А можно делать эти упражнения при частичном разрыве передней связки?
Надо что бы кто то другой показал. Упражнения хорошие, но бестолково объяснение
Гениальное все просто👍👍👍
Сделки уколы в сустав, разные кремы Гели ничего, сейчас хожу на лазер и всё плохо миленький помоги, я первый раз вас увидела
Есть на канале живи юля аминова показывает упражнения йога для женского здоровья у нее отдельно комплексы для всех частей тела очень простые очень хороши упражнения для стоп и это очень коленям поможет поищите ее комплексы пожилым тоже многое подойдет выберите что нужно
спасибо Николай .только очень больно , а мне ведь 82 года , хотя я в школе и в институте занималась спортивной гимнастикой
Делать только до боли!
Огромная Вам благодарность! Могу все упражнения выполнять , но с болевыми ощущениями ,а если не до боли то упражнения корявые.
Повторять упражнения Нада правильно.красть так уже пополной.
Первый раз смотрю. Из Италии. Очень интерессно. Артроз коленей. Спасибо
Сделайте пж. Упражнения для глаз(катаракты и глаукомы) начальная стадия
Здравствуйте. По сколько минут надо тянуть мышцы?
Огромное спасибо! Упражнения работает! Доступно,просто супер!
Интересно смотреть и слушать, только вряд ли чукчи жили до ста лет🥴, хорошо если до 60-ти доживали
А как же растянуть мало-берцовую мышцу?
Смотрите упражнения!!!
Спасибо огромное за упражнения, подскажите как избавится от сбн, слишком выматывает по ночам...
Спасибо за Ваш труд!
Здравствуйте, подскажите пожалуйста как бороться с гайморитом. Проблема с 2017 года. Спасибо.
Где-то это есть: ruclips.net/channel/UC42_scT60AqLRnRaVebW1Jgplaylists
Спасибо,хорошие,простые, доступные упражнения.
Позитивное обьяснение.
Буду выполнять.Доктора Божьего смотрю,супер!
А можно упражнение мышщ промежности делать сидя на полу?
Ещё раз огромное спасибо!-сед.нерв правой ноги спать не даёт-очень интересно-проделала с Вами-- жду Ваших видио
Супер видео!!!!!👍❤ подписалась🙋🏻♀️
Покажите пожалуйста, все же упражнение на растяжку ягодиц.т.к.словами это НЕ ПОНЯТЬ..поставьте как Вы говорите шкаф..СПАСИБО
Я делаю. При помощи комода. 😀 Почти перестал болеть седалищний нерв.
Добрый доктор Айболит благодарю вас я делала вместе с вами. До встречи с новым здоровьем.❤
Здравствуйте, скажите можно начинать растяжку с пол минуты, две минуты тяжело. Увеличивать постепенно.
Упражнения для ног просто супер,низкий поклон очень благодарна!
Можно взят баклажку заполненный водой
Спасибо за упражнения❤❤❤
А когда артроз великого пальца на руке какие упражнения можно делать?
Благодарю! Некоторые из этих упражнений я уже делаю.
Хорошо бы упражнения без телрии. Время!
Стала делать ваши упражнения для колена и у меня сильно разболелась колено и теперь не знаю делать или нет,я одна такая, боль не прходит
Николай, спасибо большое!!! Вы молодец!
И всё-таки, как сделать растяжку малой берцовой мышцы? Почему Вы упорно не отвечаете на вопрос? Вы предлагаете писать комментарии, а сами их не читаете.
Привет караганда
Понятно, не тратьте время на аторую ношу.
Божьев говорил по минуте стоять а если по две мин то только один раз вечером