Eu tenho insônia , já fui em vários médicos ninguém resolve um terreiro falou que meu problema eh espiritual tenho que desenvolver para conseguir ter uma boa noite de sono !!!!
Após meu momento de conexão com meu anjo da guarda e Deus ( agradecimento noturno por tudo que passei durante o dia), eu sinto como se estivesse anestesiada. Deito as 23h e acordo ás 5h da manhã , um sono único. E muitas vezes sonhos premonitório. E na maioria das vezes acordo e nem sei por onde andei.... mas acordo sem despertador , é sempre as 5 horas da manhã em ponto. Eu moro á 3 quadras da praia e já escuto as gaivotas e quero- quero ❤❤❤❤❤ Gratidão Alexandre!
"Quem se ama, se cuida e se prioriza. Se colocar em primeiro lugar NÃO é egoísmo. Este só existe quando alguém, pensando somente no seu próprio beneficio, prejudica o outro, isso é egoísmo."
Queria ter encontrado esse vídeo no início do meu despertar, teria apanhado bem menos nesse processo. Mas acredito que tudo chega no momento em que estamos prontos, e só agradeço por ter chegado a esse ponto, que de forma alguma será o final dessa longa jornada de evolução ❤
Sinceramente peguei um abuso desses terreiros.Muita decepção...Eu achava tudo tao raso. Agora estou me cuidando em casa com a minha intuição.... Transformação total.Agora nao me distraio mais.Passei a olhar pra mim de verdade. Hoje fico feliz em qualquer lugar.... Entendi que sou empata......tava perdida. Muita meditação silenciosamente.... To no caminho!
Nossa estou toda errada, péssima alimentação, sono ruim, pouco tempo de sono, sedentária. A vida é de tanta correria. Vou ter q mudar radicalmente meu estilo de vida.
Que delicia te ouvir, nunca ouvi alguém falar tão claro sobre a espiritualidade. Eu fui guiada pelo meu Mentor para te encontrar. Gratidão pelos ensinamentos
Conheci você, Mestre Alexandre, há cerca de 2 meses num video aqui no youtube em que você deu uma entrevista para "desmistificar" algumas questões relacionadas com a Umbanda e desde esse dia achei que você é uma pessoa extremamente inteligente, culta e sábia. Sempre que posso vou escutando os seus vídeos porque realmente são de uma ajuda valiosa. Gratidão e continuação de muita Luz no seu caminho!
Universo o homem que eu escrevi é com essa inteligência emocional e essa mestria pra ensinar ❤😊 te adoro admiro meu mestre solta 5 minutos vida longaaaaaa
Grata pela sua existência nessa Terra e por todos os saberes que partilha através dela ✨️ acho muito poética a forma como ocê se expressa... sinto uma ternura e, ao mesmo tempo, uma firmeza envoltas no emanar das suas palavras. Elas vem sendo nutridoras na minha caminhada por aqui (Adoro quando fala de Jung e tu me parece ser muito gente boa kkkkkkk informações aleatórias)
Conheci o Alexandre Cumino no PE e só tem somada em minha vida as suas orientações . Esse vídeo tá incrível, hoje eu precisava muito ouvir tudo isso . Gratidão 🙏
Eis-me eu aqui, com a alimentação toda escassa e desregulada, sedentária e assistindo esse video às 5:30h da manhã (virando a noite), tento meditar mas não consigo manter... afff!! Preciso mudar TUDO pra ontem!!!
Nossa alimentação boa.... sono delicia... apesar toda noite sonho... e sonhos bons... raramente algo triste .... amo dormir pq ali eu viajo e descanso. Desmaio e acordo as vezes cedinho volto dormir e sonho de novo. Adorei a mensagem ❤ sou grata todo dia pela saúde.... sempre bem! Me amo mesmo passando dificuldades no momento... adoro ajudar e me sinto bem.
Mestre Alê Cumino, queria ter 10% da tua calma 😤😶🌫️🤯Eu durmo a base de tarja preta a anos,leio livros do Pai Rubens Saraceni, seus e Robson pinheiro,entre outros...Amo, lembre de mim em tuas orações.Axé, Namastê, Opchá,amém...
Bom dia mestre, em dias de terreiro (seg, qua, sex) eu costumo chegar em casa por volta das 01h da manhã, mas eu acordo 6h para trabalhar, como fica essa questão de dormir direito sem abrir mão de algo que eu amo, a minha espiritualidade?
Bom dia Lucas, sou estudante de psicologia e estudo também sobre o sono. Dormir 1 dia menos horas do que o necessario (8h) não vai estragar sua eotina de sono, a não ser que você se planeje e isso não se repita muitas vezes na semana. Estudos mostram que quando a gente dorme certinho e se "prepara" pra passar da hora em um/dois dias específicos o nosso ciclo não é significamente afetado, então pode ficar tranquilo. Oque conta mais é a qualidade do seu sono, se você consegue descansar, se não fica muito agitado ou acorda muito cansado. Espero ter ajudado!
@@alessandralmeida interessante Alessandra mas no caso não seria um dia, seriam três, e as vezes me sinto fadigado mas tento dormir mais no meu dia de folga para “compensar” Dá para compensar três dias?
@@lucasbviana Oi, Lucas! O sono " perdido" não volta mais, não dá pra recuperá-lo. Se vc está cansado, durma então um pouco mais ( mas sem excessos tbm) na sua folga para de fato descansar, mas para compensar o sono que foi perdido, não adiantará. O ideal, nessa sua situação, seria tentar reajustar seus horários, ou entrar mais tarde no trabalho se possível ou então tentar sair um pouco mais cedo do terreiro pelo menos em um dos dias, para não ficar com os três dias sobrecarregados em relação ao sono, enfim.. temos que ir pensando em estratégias.
Lucas, é preciso ter um pouco de bom senso. Eu acredito que o Cumino se refere às pessoas que dormem pouco por costume e não por necessidade. Nós precisamos trabalhar. Agora, se estiver fazendo mal para sua saúde analise suas opções e prioridades dentro da realidade.
Alexandre, vc parece uma divindade falando, quero mito n dia te conhecer pessoalmente, tenho muito respeito por você e por sua sabedoria! Axé meu irmão de fé.
Perfeito ❤, você mestre e incrível! Outra, aprendi que ser espiritualizado além dessas práticas e controlar seu pensamento!! Você que controla seu templo, isso é ser espiritual todos os seres do universo tem a prática desse controle, falo os seres da luz!!! Por isso que os seres da não luz, controlam aqueles que não acharam a chave do universo se controlar!! 🎉🎉🙏
obrigado pelos os concelhos. o mais difícil vai ser a meditação, pq muito das vezes eu esqueço kkkk, os restantes eu ja venho fazendo.. muito axé e boa sorte a todos no desenvolvimento da espiritualidade
Bom dia! Perfeito! Muito obrigada por me guiar até onde fui agora nesse instante, eu precisa de tudo que vc falou. O controle da respiração foi providencial. Axé para todos
Ahoi Herr Cumino Gratidâo por este Moment 🎉🎉🎉 ❤! Eu Respirei & Respirei Agora eu tenho á Schave Mestra em minhas Mâos , Presente do Universum?? OXALÀ EPA BÀ BÀ BOA NOITE ❤
Verdade Realidade perfeito a Explicação Orientação 🙏 e Tudo é Energia positiva Conhecer a ti Mesmo Centro Direção Silêncio é Tudo Sem medo Controle Opcha Oriô Arriba Arrõ Axé ooô Saravá 🙏😂🌻 Gratidão ao Universo 🌎🙏
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
![[PARA CURADORES] MECANISMOS DOS ATAQUES PSÍQUICOS](/img/1.gif)
Sono
Alimentação
Exercicio fisico
A Espiritualidade começa priorizando o seu físico/mental.
Eu tenho insônia , já fui em vários médicos ninguém resolve um terreiro falou que meu problema eh espiritual tenho que desenvolver para conseguir ter uma boa noite de sono !!!!
Após meu momento de conexão com meu anjo da guarda e Deus ( agradecimento noturno por tudo que passei durante o dia), eu sinto como se estivesse anestesiada. Deito as 23h e acordo ás 5h da manhã , um sono único. E muitas vezes sonhos premonitório. E na maioria das vezes acordo e nem sei por onde andei.... mas acordo sem despertador , é sempre as 5 horas da manhã em ponto.
Eu moro á 3 quadras da praia e já escuto as gaivotas e quero- quero ❤❤❤❤❤
Gratidão Alexandre!
Boa noite !!!!! Comecei a te ouvir e tem me feito bem.
Não durmo bem, mas não tomo medicação, mas não consigo, já é de meu organismo
Você disse isso em um outro vídeo... Comece pelo que não é espiritual. Desde então estou me cuidando mais!
"Quem se ama, se cuida e se prioriza. Se colocar em primeiro lugar NÃO é egoísmo. Este só existe quando alguém, pensando somente no seu próprio beneficio, prejudica o outro, isso é egoísmo."
Me sinto mais calma só ouvindo você explicando,quanta calma e controle! Gratidão pela explicação tão importante!
Muito pelo contrário, essa calma só existe na ausência de controle onde as coisas acontecem com fluidez.
Queria ter encontrado esse vídeo no início do meu despertar, teria apanhado bem menos nesse processo. Mas acredito que tudo chega no momento em que estamos prontos, e só agradeço por ter chegado a esse ponto, que de forma alguma será o final dessa longa jornada de evolução ❤
Alê, a sua leveza me inspira. Que capacidade maravilhosa de transmitir o amor de maneira tão simples e leve! Gratidão 🙏 🙏 🙏 ❤❤
Agora entendo porque os guias me perguntaram se estou dormindo bem... Se estou passando com médico... Total sentido
Sinceramente peguei um abuso desses terreiros.Muita decepção...Eu achava tudo tao raso.
Agora estou me cuidando em casa com a minha intuição....
Transformação total.Agora nao me distraio mais.Passei a olhar pra mim de verdade.
Hoje fico feliz em qualquer lugar....
Entendi que sou empata......tava perdida.
Muita meditação silenciosamente....
To no caminho!
Já mim falaram que sou empata também. .mas não intendo bem ..
Se quiser posso ajudar @@soniamariacardosoalves
Sim já me veio isso na mente que o nosso corpo é um templo ao sagrado e ali começa TD ali está TD a energia salve mestre
Nossa estou toda errada, péssima alimentação, sono ruim, pouco tempo de sono, sedentária. A vida é de tanta correria. Vou ter q mudar radicalmente meu estilo de vida.
Tô nessa também, aff!!
Gratidão.
Melhor explicação
Meu irmão Ale vc é um ser das estrelas 💥💥💥Te amooooooooo💥💥💥🇧🇷🌍🇮🇹
Que energia ❤😊
No silencio que ha entre um pensamento e outro, ai esta o mistério. 🥰✨ Lindo!!!!
"no que eh que a mente vai pensar quando eu n quiser pensar em nada?" Boa.....
Que delicia te ouvir, nunca ouvi alguém falar tão claro sobre a espiritualidade. Eu fui guiada pelo meu Mentor para te encontrar. Gratidão pelos ensinamentos
E essa biblioteca é sua???? Um luxo, top.
Bora troca o dia inteiro pq nois sempre fez errado vamos lá uma nova rotina
Deus é o tudo oração meditação ❤
Quanta amorosidade na fala, aprendendo muito❤
Obrigada pela linda mensagem! 🌱🙌🌱
Conheci você, Mestre Alexandre, há cerca de 2 meses num video aqui no youtube em que você deu uma entrevista para "desmistificar" algumas questões relacionadas com a Umbanda e desde esse dia achei que você é uma pessoa extremamente inteligente, culta e sábia. Sempre que posso vou escutando os seus vídeos porque realmente são de uma ajuda valiosa. Gratidão e continuação de muita Luz no seu caminho!
Gratidão! Eu acordada de madrugada 😅, procurando melhorar meu mestre ❤
Universo o homem que eu escrevi é com essa inteligência emocional e essa mestria pra ensinar ❤😊 te adoro admiro meu mestre solta 5 minutos vida longaaaaaa
Sempre aprendendo muito❤
AMO LHE OUVIR !!! VALIOSOS ENSINAMENTOS ❤🇨🇦⭐️
Quanta paz ele transmite 🤍
Grata pela sua existência nessa Terra e por todos os saberes que partilha através dela ✨️ acho muito poética a forma como ocê se expressa... sinto uma ternura e, ao mesmo tempo, uma firmeza envoltas no emanar das suas palavras. Elas vem sendo nutridoras na minha caminhada por aqui
(Adoro quando fala de Jung e tu me parece ser muito gente boa kkkkkkk informações aleatórias)
Sensacional esse video ,gratidão! Vc é luz ,aprendizado para a vida
Verdade moça
Quanta sabedoria 😊
Axé, pai Alexandre, sempre aprendo muito com o senhor , Saravá!!
Saravá❤
Vc é 1.0000
Conheci o Alexandre Cumino no PE e só tem somada em minha vida as suas orientações . Esse vídeo tá incrível, hoje eu precisava muito ouvir tudo isso . Gratidão 🙏
Osho, comer o cardápio está no livro Criatividade. Tô besta de tá encontrando isso aqui 😮 tô lendo esse livro. Maravilhoso
Como vc esclarece tudo com paz❤
Eis-me eu aqui, com a alimentação toda escassa e desregulada, sedentária e assistindo esse video às 5:30h da manhã (virando a noite), tento meditar mas não consigo manter... afff!! Preciso mudar TUDO pra ontem!!!
De pouco a pouco vc muda, se vc for tentar mudar tudo de uma vez, vc n vai mudar nada,
Disse muito, em pouco tempo, me identifiquei com muitas falas e direcionamentos, gratidão pelos ensinamentos preciosos Alexandre Cumino! 🙏🏽💖✨✨✨
Bom demais
Gratidão !!!
Tô nos 🇺🇸 acompanhando vc !!!
Nossa alimentação boa.... sono delicia... apesar toda noite sonho... e sonhos bons... raramente algo triste .... amo dormir pq ali eu viajo e descanso. Desmaio e acordo as vezes cedinho volto dormir e sonho de novo. Adorei a mensagem ❤ sou grata todo dia pela saúde.... sempre bem! Me amo mesmo passando dificuldades no momento... adoro ajudar e me sinto bem.
Muito axé. Gratidão, que vibe tranquilizadora. Gratidão
Menino gostei muito de te ouvir falar❤
Transmite paz .
Deus te cubra de bençãos .
Como gostaria de te conhecer!!! É um dos meu grandes sonho!!!
exelente metáfora com cardapio e livro, me esclareceu questões internas que eu precisava me ligar
Mestre como é bom te ouvir ❤️
Mestre Alê Cumino, queria ter 10% da tua calma 😤😶🌫️🤯Eu durmo a base de tarja preta a anos,leio livros do Pai Rubens Saraceni, seus e Robson pinheiro,entre outros...Amo, lembre de mim em tuas orações.Axé, Namastê, Opchá,amém...
Sensacional 👏🏾👏🏾🙌🏾
Gosto muito de ouvir seus ensinamentos.!❤️🖤 Axe.!
Meu sono e prioridade kkk durmo ate demas😂😂😂
😂😂
Vou fazer seu curso, faco tudo isto
Eu sou técnica de enfermagem e trabalho noite sim noite não, então não tenho uma rotina normal de sono, como devo exercer minha espiritualidade?
Te amo!❤❤❤❤
Gratidão axé👏
Já salvei este vídeo. Um divisor pra mim... 🎉
Boa noite axe gratidao ❤
Bom dia mestre, em dias de terreiro (seg, qua, sex) eu costumo chegar em casa por volta das 01h da manhã, mas eu acordo 6h para trabalhar, como fica essa questão de dormir direito sem abrir mão de algo que eu amo, a minha espiritualidade?
Saia do emprego. Gratidão Axé Aho Saravá 🙏🙏🙏
Bom dia Lucas, sou estudante de psicologia e estudo também sobre o sono. Dormir 1 dia menos horas do que o necessario (8h) não vai estragar sua eotina de sono, a não ser que você se planeje e isso não se repita muitas vezes na semana.
Estudos mostram que quando a gente dorme certinho e se "prepara" pra passar da hora em um/dois dias específicos o nosso ciclo não é significamente afetado, então pode ficar tranquilo. Oque conta mais é a qualidade do seu sono, se você consegue descansar, se não fica muito agitado ou acorda muito cansado. Espero ter ajudado!
@@alessandralmeida interessante Alessandra mas no caso não seria um dia, seriam três, e as vezes me sinto fadigado mas tento dormir mais no meu dia de folga para “compensar”
Dá para compensar três dias?
@@lucasbviana Oi, Lucas! O sono " perdido" não volta mais, não dá pra recuperá-lo. Se vc está cansado, durma então um pouco mais ( mas sem excessos tbm) na sua folga para de fato descansar, mas para compensar o sono que foi perdido, não adiantará. O ideal, nessa sua situação, seria tentar reajustar seus horários, ou entrar mais tarde no trabalho se possível ou então tentar sair um pouco mais cedo do terreiro pelo menos em um dos dias, para não ficar com os três dias sobrecarregados em relação ao sono, enfim.. temos que ir pensando em estratégias.
Lucas, é preciso ter um pouco de bom senso. Eu acredito que o Cumino se refere às pessoas que dormem pouco por costume e não por necessidade. Nós precisamos trabalhar. Agora, se estiver fazendo mal para sua saúde analise suas opções e prioridades dentro da realidade.
Alexandre, vc parece uma divindade falando, quero mito n dia te conhecer pessoalmente, tenho muito respeito por você e por sua sabedoria! Axé meu irmão de fé.
Bom dia Mestre. Vc é maravilhoso. Gratidao ❤
Gratidão a Deus, pela sua vida, Cumino.❤😊
Sensacional! Tenho que ouvir novamente! Gratidão!
Gratidão estou aprendendo muito com seu vídeos ❤
Saravá,mestre Alê 🙌🏾
Meu mestre 🔱
Perfeito ❤, você mestre e incrível! Outra, aprendi que ser espiritualizado além dessas práticas e controlar seu pensamento!! Você que controla seu templo, isso é ser espiritual todos os seres do universo tem a prática desse controle, falo os seres da luz!!! Por isso que os seres da não luz, controlam aqueles que não acharam a chave do universo se controlar!! 🎉🎉🙏
Axé, gratidão sempre
obrigado pelos os concelhos. o mais difícil vai ser a meditação, pq muito das vezes eu esqueço kkkk, os restantes eu ja venho fazendo.. muito axé e boa sorte a todos no desenvolvimento da espiritualidade
Amo Suas palestras, Seus ensinamentos AXE! AHO! SARAVA! OLORUM TE ABENCOE!❤❤❤
Abraço meu xará Alexandre gratidão por seu trabalho sua orientação Axé vezes. Mil
Axé amado muito Axé gratidão por todos ensinamentos
Salve sua força!
Bom dia! Perfeito! Muito obrigada por me guiar até onde fui agora nesse instante, eu precisa de tudo que vc falou. O controle da respiração foi providencial. Axé para todos
Só de ouvir vc ,sua voz já me faz meditar, Axé Mestre!!
Axé, sensacional
Gratidão, Axé 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Bom dia! Conteúdo incrível 👏
Perfeito ❤
Amei ❤, é isso, começar pelo básico 🙂
Boa tarde sarava fraterno gratidão
Gratidão. Axé irmão ❤partilhado
Ahoi Herr Cumino Gratidâo por este Moment 🎉🎉🎉 ❤! Eu Respirei & Respirei Agora eu tenho á Schave Mestra em minhas Mâos , Presente do Universum?? OXALÀ EPA BÀ BÀ BOA NOITE ❤
EU ouvindo no dia da minha refeiçāo libre, ❤❤❤❤
Muito sabedoria e uma didática excepcional axé mestre
Tenho muita insônia 😢
Muito bom gratidão por esse conhecimento
Boa noite, tenho muito interesse neste conhecimento...
Gratidao ❤
Gratidão ❣️ valeu msm 👊🥰😮💪🌾🍁🌾👏🏠🙏
Gratidão pelo ensinamento !❤
Que lindo!
Simplesmente perfeito!
Precisava ouvir isso hoje!❤
Amei, muita gratidão 😍
👏👏👏👏👏🙌🙌👏👏👏👏👏
Axé... 🙌
Obrigado ❤❤❤❤❤
Gratidão pelas dicas
Verdade Realidade perfeito a Explicação Orientação 🙏 e Tudo é Energia positiva Conhecer a ti Mesmo Centro Direção Silêncio é Tudo Sem medo Controle Opcha Oriô Arriba Arrõ Axé ooô Saravá 🙏😂🌻 Gratidão ao Universo 🌎🙏