등 과도하게 안눕는식으로 포징 바꾸니까 훨씬 좋아보인다 옛날에 어떤 댓글에 박재훈이 백포징에서 완전 뒤로 찍어 눌러서 포징으로 몸을 보완했다고 억빠하길래 내가 부정했더니 욕 개먹었는데 대댓글 한 30개 달리고 부모님 안부 물어보고 난리남 그때 욕했던 애들 이거 보여주고싶네
저도 한마디 붙이면 광배하부두꺼운데 사실 못살리고 있어서 안타까움 ㅜㅜ 대보협시절부터 항상 심사위원은 밑에 있으니 상체를 뒤로 꺽고 눕고 팔꿈치 찍어누르는게 정석처럼 포징을 취함 그렇게 듣고 보고 배워서 아무래도 그틀안에서 포징연습을 하게됨 물론 틀린말은 아니고 조명이 어떻게 때리느냐에 따라 위치에 따라 다를수 있음 보완할수 있는 포징은 척추정렬을 곧게 유지하고 무릎각도로만 상체를 누워야 함 그래야 광배하부가 살아나는데 .. 그럼 닫힌흉곽때문에 견갑과 상완각이 잘 안잡힘 그래서 어깨 3면 승모 극하근 광배의 분리도가 떨어질수 있음 (윤수민선수포징) 그래서 닫힌상태에서의 상완각과 견갑의 회전성 유연함이 더 필요하고 어려운포즈인것은 있으나 꼭 보고싶은 등포즈임 그리고 3번은 어깨 후면이 잘발달해있는데 꺼져보임 ㅜㅜ사이드체스트때 팔꿈치 몸쪽으로 붙이면 어깨후면 살아나고 좋을텐데 ... 각도 틀어서 삼두쪽 잘보이게 해서 얇아보이는걸 감추려고 했던거 같은데 이제 사이즈도 많이 보완됐고 1번에서 장두도 보완됐기에 ...팔꿈치각을 틀어서 보고싶다 몸쪽에 붙인 3번포즈...
제한체중 꽉꽉 채웠는데도 상체가 아직 퍼스트콜 선수들이랑 비교할때 부족한거면 이제 도대체 어디를 빼서 상체를 채워야하는거야. 하체는 미친듯이 좋지만 그걸 빼자니 장점이 사라지고 진짜 딜레마긴하다. 106kg때 이미 시합몸 전부 다나왔다는데 그걸 어거지로 99kg까지 빼서 계체 가야하니 베스트 몸보다 밋밋할수밖에.. 사실 상체는 박재훈보다 좋은 국내빌더 은근이 좀 있는데 박재훈을 하체로 이길수 빌더가 아예 없으니깐.. 그렇다고 오픈으로 가자니 오픈에 비해 사이즈가 한참부족하고.. 올림피아 세컨콜에서 중앙정도 가는게 커리어 하이일듯.. 고점은 체형좋은 방재훈이 더 높은거 같은데 방재훈이 과연 고점을 찍을수 있을지는 미지수.
@@ajjki876 그 과한 햄스트링으로 하체가 다른 선수보다 확실히 강점이라 장점으로 비춰져서 좋은 결과로 이어진다고 보는데요. 말바꿔서 다른선수에 비해 확실하게 앞서는게 하체뿐인데 하체 강점 내려놓고 상체 보완한다고 체형이 안타고난 상체에서 이길 수 있을까요? 아니라고 보는데요. 하체 강점은 죽을때까지 유지해야합니다
몸이가진 강도에비해 포징으로 그걸 못 뽑아내는거 같음 1번 포징 다리가 너무 벌어져 다리사이 공간 때문에 하체가 얇아보임 개인적으로 업도미널 다리모양이나 그냥 클래식하게 서도 될듯 3번은 허리가 너무 휘어보이고 허리중립상태에서 복근잡고 흉곽만 드는게 좋을듯 개인적인 생각이고 화이팅하시길
미리 가서 IFBB 회장 부회장 만나서 피드백 받은게 진짜 신의한수네요. 원래도 대단하지만 이건 뭐 동양인이 뽑을 수 있는 최대치인거 같아요
아직 더 최대가
남아있음
@@가보자구본스ㅎㅈㅁ?
@@가보자구본스한계는 없다
동양인이 뽑을수 있는 최대치 라는 말이 맘에 안드네요.
아직 박재훈 한체 1.5~2kg 남아있음
프런트 바이셉 잡았을 때 거울 보시면 백 더블 바이셉 보다 등 표현이 더 잘 되는 거 같아요.
오 이거 ㄹㅇ
리얼이네
둔근을 안잡으니…
@@탈모남정확하시네여 상체 세우고 등 하부 표현하면서 둔근까지 잡는게 어려운거죠
박재훈 선수도 등포징 고민을 수도 없이 하셨을텐데 분명 어려움이 있으니
지금처럼 잡는게 아닌가 싶네요
근데 거울로보면 더 좋게 보이는게 있긴해요 ㅋㅋㅋ 인스타 빌더들 거울샷 올리는 이유가 있음 ㅋㅋㅋㅋ
등 과도하게 안눕는식으로 포징 바꾸니까 훨씬 좋아보인다
옛날에 어떤 댓글에 박재훈이 백포징에서 완전 뒤로 찍어 눌러서 포징으로 몸을 보완했다고 억빠하길래 내가 부정했더니 욕 개먹었는데 대댓글 한 30개 달리고 부모님 안부 물어보고 난리남
그때 욕했던 애들 이거 보여주고싶네
ㅋㅋㅋㄹㅇ
박재훈 허리 조금만 눌렀으면 좋겠다
광배 하단쪽 자꾸 찌그러지던데
원래 유튜브가 다 그렇지... 님이 만약에 ifbb 부회장이었다면 고맙다고 후장까지 빨아줄껄 ㅋㅋㅋㅋ
저도 한마디 붙이면 광배하부두꺼운데 사실 못살리고 있어서 안타까움 ㅜㅜ
대보협시절부터 항상 심사위원은 밑에 있으니 상체를 뒤로 꺽고 눕고 팔꿈치 찍어누르는게 정석처럼 포징을 취함
그렇게 듣고 보고 배워서 아무래도 그틀안에서 포징연습을 하게됨
물론 틀린말은 아니고 조명이 어떻게 때리느냐에 따라 위치에 따라 다를수 있음
보완할수 있는 포징은 척추정렬을 곧게 유지하고 무릎각도로만 상체를 누워야 함 그래야 광배하부가 살아나는데 ..
그럼 닫힌흉곽때문에 견갑과 상완각이 잘 안잡힘 그래서 어깨 3면 승모 극하근 광배의 분리도가 떨어질수 있음 (윤수민선수포징) 그래서 닫힌상태에서의 상완각과 견갑의 회전성 유연함이 더 필요하고
어려운포즈인것은 있으나 꼭 보고싶은 등포즈임
그리고 3번은 어깨 후면이 잘발달해있는데 꺼져보임 ㅜㅜ사이드체스트때 팔꿈치 몸쪽으로 붙이면 어깨후면 살아나고 좋을텐데 ... 각도 틀어서 삼두쪽 잘보이게 해서 얇아보이는걸 감추려고 했던거 같은데 이제 사이즈도 많이 보완됐고 1번에서 장두도 보완됐기에 ...팔꿈치각을 틀어서 보고싶다 몸쪽에 붙인 3번포즈...
ㄹㅇ지금 포징이 진짜 훨씬좋음 그래도 아쉬운거 하나만 뽑자면
포징 잡고 난 후에 힘을 좀 과도하게 줘서 견갑 펼친게 조금씩 풀리는 모습이 보이는데 이거만 보완하면 진짜 완벽할듯
서러워쩌요??울지마 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아..좋아 오우..나이스 이야.. 아아..
도대체 이게 뭔 소리여
했네 했어
좋으면 좋다해야지 한국선스가 저정도 클라스를 만들어내는데
@@azxefasezdxasefaesf 경계성임?
@@준이-p4u 아는단어 몇개없어서 ㅋ 경계성 ㅇㅈㄹ
박재훈은 컨디셔닝 최상으로 항상 유지하면서 더 디테일하게 가다듬는 식으로 갈 수 밖에 없어 보임
결국 브리온 마냥 조각 조각 다 분리되면서 봉긋한 그런 느낌으로 가야 그나마 높은 순위권에 머무를 수 있을듯
당연한걸 뭐이리 장황하게...
@@하체밀기당기기하체팔 그 당연한걸 몰라서 이상한 소리 하는 사람이 수두룩임. 아직도 사이즈 얘기 하는 사람도 많은데
ㅇㅇ사이즈가 다라고 생각하는 사람들이 너무
많음 ;;
@@하체밀기당기기하체팔 그 당연한말 니가 좀 씨부려보던지 병신아ㅋㅋ
세상 좋아졌다 트포이형이 다 올려주고
재훈선수 1번포즈시 위에 거울 등보세요 4번때도 흉곽 그정도만 꺽어요 제발~~ 상부디테일 하부까지 꽉찬등 충분합니다. 표현이 아쉬워요 진짜 탑5진입을 누구보다 응원하고 기원합니다.
3번 팔각도 4번 5번 할로우포지션 텐션걸고 각도 눕히기..
포징만 조금만 제발~~~~
이거 올리자
그러네요 1번포즈 거울에 보이는 등이 더 좋아보이네요..
헤드져지가 하부 약점이라 해서 꺾는건데
뭔 똥양인 허리 보여줄일 있냐
@@lllpol8981 하부 부족함이 없습니다. 두껍구요 흉요근막도 넓지 않아서 트리모양은 작지만 광배근은 더욱 두껍고 길게보입니다. 그냥 억까하는게 아니고 진심으로 나아보일수 있다고 생각합니다~
프런트 잡았을 때가 등 표현이 더 좋아 보여요
마지막 포징 전면으로 바꾸시고 저도 트포이님이랑 같이 와우 소리 나오네요. 화이팅 올라잇!!!
와.... 이번 올림피아 ㅈㄴ기대되네..
언제 어디서 볼 수 있나요??
@@seoyejund2보는건 돈 들구요..좀 많이 시간대는 트포이 커뮤니티에 올라왔습니다!
@@seoyejund2 이번주 토요일에 하는데 어디서 보는지는 잘 모르겠어요 ㅜㅜ
대퇴사두 빗살은 진짜 볼때마다 신기하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 1번포즈 브리온 보는느낌 이고 세퍼레이션이 작년보다 더 좋아졌네요 와…
브리온은 쫌..
냉정하게 이두 세퍼가 작년대비 크게 달라지진않은거 같은데요. 포징을 바꾼덕에 백포즈는 프레임한계로 인한 답답한느낌이 많이 없어졌어요
이두는 크게 달라진거 없음 크기는 커졌을지라도
@@2안농2이두 피크 엄청 봉긋하게 올라왔는데
너무 억까 아님? 이두 사이즈 엄청 커졌는데
확실히 세명중엔 박재훈이 탑이네
최한진포함하면 클피 출전자 5명인데
@@puplesun2883오늘 트포이 쇼츠에 올라온것중에
@@puplesun2883최한진 님은 내추럴 클피 아님?
@@puplesun2883최한진은 종목이 다름
@@우진-n8n내츄럴 클피 없어요 ㅋㅋ
대퇴이두는 진짜 감탄만 나오네 ㅋㅋㅋㅋ
영상안보고 소리만 들으면 😂 아 좋아
와 진짜 컨디셔닝 말도 안되네..
본인이 이때 아직 수분 덜 뺀거라햇음
진짜 프로네 프로야.. 멋지다..
올림피아 클래식 탑 10 보다가
박재훈님 보니까..
딱 하나 눈에들어오는게
더블바이셉스 이두....네요 ㅠㅠ
그래도 상체 보완 많이 되신듯해요
하체만큼은 탑1 !!
응원합니다😊
강도가 그냥탑이다 상체엄청좋아지셨네요
외국인들은 1번포즈 구리다고 하는데 확실히 국내외 시각차이가 있네요
입으로밖에 시선이 가지않는다
작년보다 전체적으로 확실히 좋아지셨다 탑텐안쪽 순위권으론 무조건 들어가실거 같은데요😊
프론트 잡을때 대원근에 너무 힘줘서
페이보릿 잡을때랑 전면광배쪽 너비가 달라지네
ㄹㅇ…
그냥 흉통이 ㅈㄴ 커서 존면 광배가 안보이는거임 뒤로 가려져서 이건 체형이라 어쩔수없음 앞으로도 프론트 더블 잡을때 전면광배는 저기서 드라마틱하게는 절대 안바뀜
뭔...;;
트포이 리액션 ㅋㅋㅋㅋ
아! 좋아 오우! 나이스.. 아..! 좋아
다른 부위가 보완되니 이두가 안좋아보이는 마법.....이번에 정말 기대된다!
하체 볼륨이 너무좋다보니 제한체중대비 상체를 더키우기에 한계가 있어보이는데 아쉽네요 무조건 컨디셔닝으로 승부를 봐야됨
오우 조아 나이스 취이~
확실히 박재훈이 넘버원이네요
박재훈 선수 미쳤다...와..후..
컨디셔닝이랑 하체는 최고에요
점점 브리온 체형으로 가는 느낌
마지막 예전처럼 몸 좀 비트는게 더 멋있어 보이는데
IFBB 본사에서 피드백 받고 고친거래요
@@kp11210 네 저도 영상봐서 알긴하는데.. 정면으로 했을때 뭔가 답답해보여서여.. 쉐입이 다른 참가자들에 비해 넓은것도 아닌데
@@W1ww-www1 저도 수정 전이 더 예뻐보이는 것 같기도 하고 아예 다른 포즈로 수정했으면 좋겟네요
ㅇㅈ 허리가 더 길어보임..
1번에서 다리 넓이가 너무 넓지 않을까요..?
긍까 말라보일 지경임ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무비어보여
와...대박
미쳤다😢
제한체중 꽉꽉 채웠는데도 상체가 아직 퍼스트콜 선수들이랑 비교할때 부족한거면 이제 도대체 어디를 빼서 상체를 채워야하는거야. 하체는 미친듯이 좋지만 그걸 빼자니 장점이 사라지고 진짜 딜레마긴하다. 106kg때 이미 시합몸 전부 다나왔다는데 그걸 어거지로 99kg까지 빼서 계체 가야하니 베스트 몸보다 밋밋할수밖에.. 사실 상체는 박재훈보다 좋은 국내빌더 은근이 좀 있는데 박재훈을 하체로 이길수 빌더가 아예 없으니깐..
그렇다고 오픈으로 가자니 오픈에 비해 사이즈가 한참부족하고..
올림피아 세컨콜에서 중앙정도 가는게 커리어 하이일듯..
고점은 체형좋은 방재훈이 더 높은거 같은데 방재훈이 과연 고점을 찍을수 있을지는 미지수.
븅ㅅ 방구석 좆문가 납셨네ㅋㅋ
요번에는 진짜 월드컵 , 롤드컵보다 기다려지는
미스터 올림피아 !! 개쩐다!!
ㄹㅇ;; 한국 선수 역대 최다 출전, 클피 랭커들의 역대급 팽팽한 구도;;;;
박재훈 올림피아에서 일낼거 같다.
간고 때문에 우와우와 감탄사 나올때마다 웃기네 ㅋㅋ
박재훈선수는 진짜 내심 오픈갔으면 좋겠음
미쳤다 와 ...
몸은 정말 좋습니다
와 갈라짐ㄷㄷㄷ
진짜 엉덩이랑 뒷다리 말이 안된다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
클래식포즈 전보다 훨씬 낫다.
전에는 어깨프레임이 되게 좁아보였는데, 이제 딱 임
프런트 더블 바이셉 할때 이두랑 사이드체스트 후면어깨가 쪼끔 아쉬운거 빼곤 개인적으로 아주좋음
어우씨 무릎위에 닭가슴살이 한덩어리씩 붙어있네ㄷㄷ
이번 올림피아 끝나고 슈러그 비중 높여서 승모만 존나 키워야할듯
아~ 좋아~
오우~
강도는 넘사네 ㄹㅇ 작년보다 더 좋아짐 이번에 한국인 올림피아 클피들 다 좋던데 아직까진 박재훈이 1등이긴 하네
아니 진짜 강도가 저세상강도네 저런식이면 한3년뒤면 ㄹㅇ 탑3노려볼수있지않을까 등 충분히 더 키울수있을듯 박재훈이라서 ㄷㄷㄷ
클피는 체형을 타고나야 해서 냉정하게 3위는 힘들듯 5위만 들어도 말도 안되게 잘한거임 지금 탑텐도 지리는거지만 체형이 좋은편이 아니라 한계가 있는듯 체중제한도 얼마 안남았고
ㅈㅅ한테 탑5 이상은 정 ㅡ말 타고나야됨
@@ajjki876 그런가...아무래도 등이 더 커질수는없겠지? 갈라지고 꽉찬거 ㄹㅇ 개멋진데 씨범 라몬처럼 사이즈카지커지면 ㄹㅇ 지릴거같은데ㅠ
@@AriesP-e5i 제한체중 거의 근접이라 솔직히 이제 드라마틱한 상체 변화는 힘듬 디테일이나 조금씩 늘리는거지 상체 원하면 뒷다리 근육량 빼야됨 방구석 ㅈ문가이긴 하지만 옆 포즈에서 봤을때 햄스트링이 너무 과하게 발달됨
@@ajjki876 그 과한 햄스트링으로 하체가 다른 선수보다 확실히 강점이라 장점으로 비춰져서 좋은 결과로 이어진다고 보는데요. 말바꿔서 다른선수에 비해 확실하게 앞서는게 하체뿐인데 하체 강점 내려놓고 상체 보완한다고 체형이 안타고난 상체에서 이길 수 있을까요? 아니라고 보는데요. 하체 강점은 죽을때까지 유지해야합니다
딴건 다 좋아졌는데
1번 잡을때 왜 자꾸 불가사리마냥 다리를 벌리냐?
페이보릿도 갑자기 상체 정면 보니까 더 안좋아보이는데
페이보릿 이번에 ifbb 부회장한테 포징 피드백받은거라 어쩔수업ㄹ음
@@하이염-x8l 아 어쩔수없네
1번만 좀 고치지 흉추는 진짜 왤케 뒤집어까는지
개지리네 그냥 ㅋㅋ 이 정도는 돼야 올림피아 6위하는구나...
포징마다 흉추신전이 좀 과한듯. 중립잡고 포징했으면.
1번 포즈잡을때 거울에 비친 백이 백더블포징이면 좋을텐데.
❤❤❤❤❤❤❤
후우...(애들 다 혼났어^^) 아아..좋아
후우...나이스❤ 아아..좋아 스읍.. 오우!!
트포이님 거의 싸셨는데?..
지린다!
올라잇 몸보고 언어능력 상실댓노ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
트포이형 왜자꾸 느껴…
진짜 후욱후욱 신음소리 내는거 ㅈㄴ 거슬림
다리 진짜 해외클피선수보다 말이안되네 지방이 1도없어😊
백더블바이셉 등 하부 힘 들어가는거 개간지네
다 좋은데 뭔가 포징이 가벼워보이는 느낌이 ㅠㅠ 발레 같은거 배워보시면 어떨까요
하체는 진짜 챔피언감인데 상체가 전반적으로 아쉬움ㅠ
와포이
몸이가진 강도에비해 포징으로 그걸 못 뽑아내는거 같음 1번 포징 다리가 너무 벌어져 다리사이 공간 때문에 하체가 얇아보임 개인적으로 업도미널 다리모양이나 그냥 클래식하게 서도 될듯 3번은 허리가 너무 휘어보이고 허리중립상태에서 복근잡고 흉곽만 드는게 좋을듯 개인적인 생각이고 화이팅하시길
저 이상한 골무는 왜자꾸 쓰는거임;;
추워가지고 쓴다고 합니다
그넓은 등을 만들었는데도 넓이가 아에 표현이 안되네요…. 전면광배는 엄청나는데 뒤만돌면 뭐가 문제가요? 아시는분 있으시면 알려주세요
상체 조금만 더 붙히면 진짜 사고칠듯
백포즈는 바꾸니까 등 훨씬 좋아보이네
사이드체스트 ㅈㄴ보완된 느낌
이분이 브라질산 투계 닭가슴살만 먹는다는분인가요?
한가지 아쉬운건 내츄럴때 사진보니까
진짜 잘생긴 얼굴이던데 그게 좀 아쉽.😊
와.. ㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 사이드에서 옆다리 뭐냐... 미쳐버림
확실히 1번은 펼쳐지는 광배근이 없으니까 너무 비어 보인다
Posing 얼굴표정...많이 바꿔야됨...몸은 좋은데 posing 표정이 ...
탑5 무조건 가능
등 널누우니까 훨신좋네 광배길이가 짧지도 않은데 굳이 눌어잡아서 좀 펼쳐보이는 느낌이 없었어서 아쉬웠늠
이두가 1년만에 보완되네
화면없이 트포이 목소리만 들으면 좀 민망해지네 😅
비율이 참 아쉽군요
fucking definition👍👍👍
13등 예상합니다
TOP5레츠고우
포이햄 가벼렸누
가버렷!ㅋㅋ
좋은데 작아
1번 포즈에서 다리를 저렇게 벌리니까
더 비어보임
박재훈은 왜 베큠 안하지 근데
복근이 약점이 아니라서..?
베큠이 필수적 요소는 아니여서 그러는듯해요
여기서 로딩하면 ㅈㄹ 커지는거임?
하체 미친
이현석 올라잇 세컨콜
방키 요다맨 써드콜
포징이 너무 공격적이야... 지나쳐...
grand thief
아 좋아~ 방지훈이 더 좋아보이는데
좀 오버해서 대퇴이두는 오픈보는거같음 대퇴이두가 어떻게 저리 불룩하지ㅋㄱㄱㅋ
하체는 그냥 퍼스트콜임 ㅋㅋ
해외 인스타에서 재훈씨 다리 너무 벌린다 뭐라하네
이두만 잡으면 딱이다
팔좀 그만돌려라
별론데?