أنا عمري17سنة و وزني 80كغ و الحمدلله بلشت أسوي رياضة وأكل أكل صحي لإن أعرف أنا المتضرر الاول، ولو كنت وأعية من قبل كان سويت من زمان دايت، أي أحد يشوف تعليقي يدعيلي بألثبات و الألتزام بالحياة الصحية، ولكم بالمثل💚
انا كان وزني 95 وعمري 17 و طولي 1.65 كانو ناس يتنمرو علي بالمدرسه في شغل في كل مكان ناس تناظر فيني و لكن قررت اني اتغير بديت اتمرن في البيت تمارين وزن الجسم وجري لمسافات كبيرة ودايت قاسي مع صيام متقطع والحمدلله بعد سنة نزل وزني من 95 إلى 55 وصار طولي 170 و سبحان الله اتنمر اختفى و صارت ثقة في نفسي مرتفعة ولله الحمد مهم انا كتبت عن تجربتي عشان أوضح انك تنحف شيء مو صعب بل سهل كثير
وقفت اكل خبز و سكر يعني اي وجبة فيها سكر ولو كنا نسبته اقل من واحد في المية ما اكلها وصيام متقطع اي افطر واتعشى طول اليوم بس وماكل شيئ ولو كان صغير واصوم الخميس والاثنين بس @@SomeOne-en5mv
لا البنت الي كاتبه ان الي بحرر فلسطين انه سيدنا عيسى ابن مريم مش مسيحيه لتقولي كيف عرفت شوفي افتارها مكتوب {اللَّهُ لَا اِلَهَ اِلَا هُوَ الْحَيْ الْقَيُومْ} ❤❤@M__O__ON47
@@し分قال رسول الله صلى الله عليه واله وسلم ((لا تصلوا عليَّ صلاة البتراء، قالوا: يا رسول الله، وما هي صلاة البتراء؟ قال: أن تقولوا: صلى الله عليه وسلم. ولكن قولوا: صلى الله عليه وآله وسلم)). إنَّ النبيَّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ خَرَجَ عَلَيْنَا، فَقُلْنَا: يا رَسولَ اللَّهِ، قدْ عَلِمْنَا كيفَ نُسَلِّمُ عَلَيْكَ، فَكيفَ نُصَلِّي عَلَيْكَ؟ قالَ: فَقُولوا: اللَّهُمَّ صَلِّ علَى مُحَمَّدٍ، وعلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كما صَلَّيْتَ علَى آلِ إبْرَاهِيمَ، إنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ، اللَّهُمَّ بَارِكْ علَى مُحَمَّدٍ، وعلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كما بَارَكْتَ علَى آلِ إبْرَاهِيمَ، إنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ. عن علي أمير المؤمنين (عليه السلام): (كل دعاء محجوب حتى يصلى على محمد وآل محمد), وذكره الحافظ الهيثمي في (مجمع الزوائد 10 ص 160) وقال : رجاله ثقات ]. وأخرجه البيهقي وابن عساكر وغيرهما . ذكر ال محمد واجب في الصلاة علىى محمد 🤍
هم يموتون حرباً، ونحن نموت قهرًا، هم تنزف دماؤهم، ونحن تنزف قلوبنا، هم الشهداء ونحن المصابون.. البـأس هُـنـاك ، والألـم هُـنـا يعصرُ اكبـادنـا. يـاغُـصة الـقـلب🇵🇸💔 حسبنا الله ونعم الوكيل.. يا رب غزة 😭💔اللهم كُن لأهلنا في فلسطين عوناً ونصيراً، وبدّل خوفهم أمنا، واحرسهم بعينك التي لا تنام،اللهم إنا نستودعك بيت المقدس وأهلنا في القُدس وكل فلسطين، اللهم إنا لا نملك إلا الدعاء فيارب لا ترد لنا دعاء ولا تخيب لنا رجاء وأنت أرحم الراحمين
يا شيخ توكل هو يقول ادعو وانت تقول تابعوني عسا كيف تتمنيك انت هو قال ادعوي لي غيرت السالفه و المشكل انو اقابل هذول الناس كل يوم خلاص 😡😡😡 وللمعلومي اذا دعاء رح اتابعك بس تقول تابعني وتترك اخوانك الي يعانون ما اقول الي الله يهديك واللهم انصر اخواننا من القوم الظالمين ❤🤍💚🖤🤲🇵🇸@@sqqqsdqsd
@Victoria-d9t نصيحة لوجه الله لا تنشروا الموسيقى أو صور النساء المتبرجات لما فيها من ذنوب جارية لكم حتى بعد مماتكم. و انتبهوا من تحبون فالمرء يحشر مع من أَحب ❤️
_ دقيقة من وقتك🌱💗 𖤐⤸₊˚ ִֶָ - سُبحان الله🤍. - الحمدلله🤍. - لا إله إلا الله🤍. - اللهُ أكبر🤍. - سُبحان الله و بحمدهِ🤍. - سُبحان الله العظيم🤍. - استغفر الله و أتوبُ إليهِ🤍. - لا حول و لا قوة إلا بالله🤍. - اللهُم صل على نبينا محمد🤍. - لا اله الا انتَ سبحانك اني كنت من الظالمينَ🤍. -اللهم ارزقني من حيث لااحتسب🤍. -اللهم ثبت قلبي على دينك🤍. - يارب رضاك والجنه🤍. -اللهم احسن خاتمتي🤍. -اللهم اجرني من عذاب النار🤍. - اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك🤍. - اللهم أحينا على رضاك وأمتنا على رضاك🤍. -اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد🤍.
انا لما كنت صغير كنت سمين كتير و كان أخي الكبير يتنمر علي حتى عزمت على التغيير و الحمد الله تحسن شكلي و زادت قدراتي الجسدية صرت اركض و العب و البس تياب الي بدي عشان هيك التنمر مفيد أحيانا و إذا انت سمين بسيطة لا تكبر الموضوع و تفكر كتير انت بس إبدأ رياضة و عدل أكلك ولما يتحسن جسمك صدقني رح تحس بالفخر و الراحة ❤
@@rashedd11محتواك اسطوري لكن نصيحه لاتتشحذ الناس تشترك لان اذا اشتغلت تلقائي راح يجيك اشتراك واذا صار عندك كثير متابعين ان شاء الله بتندم انك كنت تكتب تعليقات كذا وانت حر مجرد نصيحه
10:02 المشكلة انها حلوة بس لو تنحف شوي😭 (نفس مشكلتي انا قاعده احاول انحف نفسي قبل لا يخرج الموضوع عن السيطره و اصير سمينه بزياده مثل الي يسموهم obese🗿👍)
﴿لَئِن شَكَرْتُم لَأَزِيدَنَّكُم﴾ اللهم لك الحمد والشكر على أصغر النعم وأكبرها، اللهم لك الحمد والشكر على أبسط النعم وأعظمها، الحمدلله والشكر لله دائمًا وأبدًا🤍🦋
@@fatma__106 اعذريني اذا جرحت مشاعرج بس اذا انتي سمينة فمو صعب تخسي لو مفالحة بس تحجين على غيرج 😁 + ماكو طريقة حتة تخلي الغلطان يعدل عن غلطه الة بالتنمر لان هاذة الشخص او هيج ناس يتكبرون و تنرفع اخشومهم + اني ما اقصد اي احد عنده مشاكل صحية تؤدي للسمنة المفرطة الي اقصده الناس الي عدهة سمنة و مكاعد تحاول ابد
عن النبي - صلى الله عليه وسلم - أنه قال: (ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطنه، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لابد فاعلاً فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه) رواه الترمذي وحسنه.
صراحة اتفق في ناس تحسب نفسها انها ملوك وهي ولا شيء كانت وحدة تدرس معي ترفع الضغط الصراحة شوي و اخبطها بكف تشتكي من ابسط الاشياء وانا مالي دخل وتتهمني باشياء ماسويتها
أنا كنت زمان أكره الخضار كثير،و بشكل عام كان نظامي العذاءي مش كويس، بس بعديها بديت بالتدريج أجبر نفسي على الخضروات و تدريجيا بطلت أقرف من أكلها و هلأ باكلها بشكل يومي، حياتي صارت أحسن جسديا و نفسيا و من كل النواحي، الصح صح حتى لو كرهته و على المدى الطويل حتعرف إنو كان الخيار صح👍
نصيحة من اخوك المسلم:❤ (لاتترك صلاتك) (لاتترك صلاتك) (لاتترك صلاتك) اهم شي في حياتك الصلاة اذا كنت بتصلي ف بأذن الله بنسبة كبيرة بتدخل الجنة واذا كنت ماتصلي ف بنسبة كبيرة جدا انك رح تدخل النار والله اعلم نصيحة لك إذا كنت بتصلي ف اسمتر ولاتتوقف انها ٥ دقايق فقط من يومك واذا كنت ماتصلي ف انصحك نصيحة من اخوك المسلم اذهب وتوضى واذهب للمسجد فانها فقط 5 دقايق ادعوا معي كلكم الله يهدي كل تارك صلاة يارب العالمين 🤲 قولوا امين ❤..😊
12:03 انا كان وزني 76 وطولي 160 وعندي وزن زائد وصراحة شكل جسمي كان تعيس وهلا من وانا صغيرة جسمي فيه وزن زائد وعندي قناعة انه رح اضل طول عمر هيك ، لحد ما صار عمري 20 قلت خلص بدي جسم مميز وقوام رشيق وجد اكتشفت قديش كنت عايشة ضحية بسبب تفكيري نحفت حمدلله خلال 4 اشهر 12 كيلو حاليا وزني (64) ومستمرة بإذن الله لحد ما اوصل ل 58 ، وحرفيا كل ناس اللي كانوا بتخوتوا مني عشكل جسمي هلا صاروا يتغزلوا بشكله وانه زي عارضات الازياء ،فالواحد يقدر بإذن الله يوصل لهدفه اذا استمر
13:01 رأيي أنه الي بيكون سمين ومو عاجبه شكله يسوي رياضه يروح جيم يمشي كتير يبعد عن السكر والحلويات والخبز والأشياء الي فيها زيت وهيك والمشي منيح ترا وكمان ما تاكل كتير على بين ما تزهق وما تاكل وانت مو جوعان وكل خضار وفواكة اكتر ورح تتحسن حياتك للأفضل وبدون فلسفة متل هدول 🗿✨
احسن نصيحة كول زي ما بدك بس لا تزود كيميات ولا تأكل الاكل جاهز والمطاعم مو والله يعيش على الخضار مهو كمان لو اكل خضار بزيادة مهو كويس فالاحسن تاكل ما تشتهيه اذا جوعان بس واعمل رياضة
10:56 انا طولي 180و وزني 80kgو ما عاجبني جسمي و أحاول انقس وزن هاذيك الناس الذين لهم وزن زائد كثير كيف متقبلين جسمهم 13:04 مو مرض او خلقة ربنا هوما لي يتحكمو في ذاك الشي و هوما الي ما عندهم قلب لي ينقسم وزنهم
#شمال_غزة_يموت_جوعا. #غزة_تباد #قاطعوا_المنتجات_الإسرائلية. لاتنسو غزة من دعائكم ❤
@@rashedd11 تم.
@@rashedd11 تم
ممكن متابعو اي او لاء ماتسبو
@@user-sakura愛000 ربي ربي يسعدك
@@hadilbahi1053 ربي يسعدك🫶🏻🫂
صلو على الحبيب ودعو لكل مسلم مستضعف في الأرض
@@sqqqsdqsd تم..
صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين ❤❤❤❤❤❤❤❤
اللهم صل على محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
أنا عمري17سنة و وزني 80كغ و الحمدلله بلشت أسوي رياضة وأكل أكل صحي لإن أعرف أنا المتضرر الاول، ولو كنت وأعية من قبل كان سويت من زمان دايت، أي أحد يشوف تعليقي يدعيلي بألثبات و الألتزام بالحياة الصحية، ولكم بالمثل💚
أنا عمري 16 ووزني 31
بس مو تتخيلي شكلي عود سباغيتي يعني
@@saraabhamdan هههههه يعمري اهم شيء انتي مرتاحه مع جسمك😂💗
@@saraabhamdanعمري حيصير ١٣ ووزني ٣٥🤨💅🏻 .
@@saraabhamdanانا عمري 12 ووزني 58 بضل ابكي بليل لانو بضلوا يعيبون على شكلي😭😭
8:05 لو كانت عند العرب لكان وضعولها خضار اكلت عاشت ما اكلت تموت جوع😂
و لا تنسوا اخوتنا الفلسطينين من الدعاء🇵🇸
انا كان وزني 95 وعمري 17 و طولي 1.65 كانو ناس يتنمرو علي بالمدرسه في شغل في كل مكان ناس تناظر فيني و لكن قررت اني اتغير بديت اتمرن في البيت تمارين وزن الجسم وجري لمسافات كبيرة ودايت قاسي مع صيام متقطع والحمدلله بعد سنة نزل وزني من 95 إلى 55 وصار طولي 170 و سبحان الله اتنمر اختفى و صارت ثقة في نفسي مرتفعة ولله الحمد مهم انا كتبت عن تجربتي عشان أوضح انك تنحف شيء مو صعب بل سهل كثير
كيف كان الدايت حقك
وقفت اكل خبز و سكر يعني اي وجبة فيها سكر ولو كنا نسبته اقل من واحد في المية ما اكلها وصيام متقطع اي افطر واتعشى طول اليوم بس وماكل شيئ ولو كان صغير واصوم الخميس والاثنين بس @@SomeOne-en5mv
مـمـكـن أشـتـراك؟🙂💚..
مع انك شهاد ولكن انت طلبت ok@@--Medori--
😮😮😮😮❤
الطيارة مصنوعة للناس مش للحيتان
هموتت😭😂😂😂
✨طحن الخواطر✨
حلوة👏😂
اي والله😂😂
الدلفين**
8:25 جد هي بلاضمير ما تحس باهل غزة اللهم انصر اخواننا في غزة ✨💔🤲🏽
ممكن متابع سرد قصص🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺
مـمـكـن أشـتـراك؟🙂💚...
صورة بروفايلك تبين انك مشكوك في امرك@M__O__ON47
@@Jayon-wm5ioوت
لا البنت الي كاتبه ان الي بحرر فلسطين انه سيدنا عيسى ابن مريم مش مسيحيه لتقولي كيف عرفت شوفي افتارها مكتوب {اللَّهُ لَا اِلَهَ اِلَا هُوَ الْحَيْ الْقَيُومْ} ❤❤@M__O__ON47
افلح من صلى على الرسول( صلى الله عليه وسلم )
صلى الله عليه واله الطيبين الطاهرين وسلم
اللهم صل على محمد وال محمد
اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين ❤
نصيحة لوجه الله لا تنشروا الموسيقى أو صور النساء المتبرجات لما فيها من ذنوب جارية لكم حتى بعد مماتكم. و انتبهوا من تحبون فالمرء يحشر مع من أَحب ❤
@@し分قال رسول الله صلى الله عليه واله وسلم ((لا تصلوا عليَّ صلاة البتراء، قالوا: يا رسول الله، وما هي صلاة البتراء؟ قال: أن تقولوا: صلى الله عليه وسلم. ولكن قولوا: صلى الله عليه وآله وسلم)).
إنَّ النبيَّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ خَرَجَ عَلَيْنَا، فَقُلْنَا: يا رَسولَ اللَّهِ، قدْ عَلِمْنَا كيفَ نُسَلِّمُ عَلَيْكَ، فَكيفَ نُصَلِّي عَلَيْكَ؟ قالَ: فَقُولوا: اللَّهُمَّ صَلِّ علَى مُحَمَّدٍ، وعلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كما صَلَّيْتَ علَى آلِ إبْرَاهِيمَ، إنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ، اللَّهُمَّ بَارِكْ علَى مُحَمَّدٍ، وعلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كما بَارَكْتَ علَى آلِ إبْرَاهِيمَ، إنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ.
عن علي أمير المؤمنين (عليه السلام): (كل دعاء محجوب حتى يصلى على محمد وآل محمد), وذكره الحافظ الهيثمي في (مجمع الزوائد 10 ص 160) وقال : رجاله ثقات ]. وأخرجه البيهقي وابن عساكر وغيرهما .
ذكر ال محمد واجب في الصلاة علىى محمد 🤍
اللهم انصر اخواننا في فلسطين❤🇵🇸
اللهم آمين
7:21 لو تعيش مع الناس في غزة شو رح يصير فيها
النا تاكل الرمل
الله ينصرهم يارب ❤😢
الرمل لا يغني ولا يشبع مجرد مضرة للجسم ليش ياكلوه
@@rukia5432 لانو ما حدا عم يساعدني غير الاردن وعم يسرقون المساعدات
لان ما في اكل@@rukia5432
0:04 كل الي بامريكا ما بيعجبهم اي شي
@Victoria-d9tتم
عيب تعممي ما يصير
@@In_heat_.
ليه اليوزر نيم حقك كذا
@@syvx2 وش فيه؟
@@In_heat_.
لأنه مره sus
ليه كاتبه In heat
هم يموتون حرباً، ونحن نموت قهرًا، هم تنزف دماؤهم، ونحن تنزف قلوبنا، هم الشهداء ونحن المصابون..
البـأس هُـنـاك ، والألـم هُـنـا يعصرُ اكبـادنـا.
يـاغُـصة الـقـلب🇵🇸💔
حسبنا الله ونعم الوكيل..
يا رب غزة 😭💔اللهم كُن لأهلنا في فلسطين عوناً ونصيراً، وبدّل خوفهم أمنا، واحرسهم بعينك التي لا تنام،اللهم إنا نستودعك بيت المقدس وأهلنا في القُدس وكل فلسطين، اللهم إنا لا نملك إلا الدعاء فيارب لا ترد لنا دعاء ولا تخيب لنا رجاء وأنت أرحم الراحمين
لا تصدق يا غبي ترا هذول نصابين
اللهم انصر اخواننا في غزه ❤❤😢
اهم شي اخوانا المسلمين الذين ينقتلون بدون سبب ادعولهم 😢😢
ممكن متابعه
دي انقلع
غيث تره انته غثيث 🤏😎😂
ينقتلون*
يارب انصر فلسطين على قوم الظالمين
يا شيخ توكل هو يقول ادعو وانت تقول تابعوني عسا كيف تتمنيك انت هو قال ادعوي لي غيرت السالفه و المشكل انو اقابل هذول الناس كل يوم خلاص 😡😡😡 وللمعلومي اذا دعاء رح اتابعك بس تقول تابعني وتترك اخوانك الي يعانون ما اقول الي الله يهديك واللهم انصر اخواننا من القوم الظالمين ❤🤍💚🖤🤲🇵🇸@@sqqqsdqsd
3:14 هي مو عاجبه شكله ف تتلع عيوب في الطيارة عشان تقنع نفسه ان مو هي المشكلة
@Victoria-d9t نصيحة لوجه الله لا تنشروا الموسيقى أو صور النساء المتبرجات لما فيها من ذنوب جارية لكم حتى بعد مماتكم. و انتبهوا من تحبون فالمرء يحشر مع من أَحب ❤️
صح لدرجعت اني مش عارف كم عيب تلعت 😂
قال رسول الله صل الله عليه وسلم كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان للرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم❤
اللهم انصر فلسطين🇵🇸🎀💗💓
السلام عليكم طبعا انا سويت حساب عن مازن ف الي حاب يتفرجه يقول لي وانشاء الله القى كثير متابعين (انا مجرد فان لا اكثر )
إن شاء الله *
كم كان عمرك لما عرفت أن في شحادين بتعليقات مستحيل ينقرضو😂😂
@@Strawebery_Hyunaشكرا على التصحيح
@@Strawebery_Hyuna ممكن اشتراك؟
@@غيث-و4بالووو شدخل ابي الناس يعرفوا ان عندي قناة
5:56 الاخت عايشة الدور😆، تحسب عمرها في ماينكرافت عشان تشرد من الزومبي🤦♂️😆🤣
مرحبا يا اخي الكريم ما يفعله مازن خطأ أنه تنمر
لا من قال انه يتنمر هو بيقول الحقيقة و يحاول يغير هي المعتقدات السيئة@@Banddaarrr
وات ما بك انت مجرد دلوع و سمين و اطلع برا الفيديو
@@Banddaarrr
5:32 الترويج للمثلية ❌️
الترويج للسمنة ✔️✔️
الاثنين ترويج غير مباشر لخطط الناس اللي فوق لإن فالحالتين الناس هتموت اسرع وهننقرض
😂😂😂😂😂😂😂😂@@Sana.aliens
الترويج لباسستوب
@@Sana.aliensقصدك لتقليل مو لخطط
يبغو يوصلونا ل٢ مليار مو عارفين كيف
@@nonichan1220 كان مليار متى صار اثنين نزل تحديث؟
مثل ما إجّتمعنا في التعليقات أسأل الله ان يجّمعنا في جنات النعيم🩷✨️
مـمـكـن أشـتـراك؟🙂💚عدتيها كتير هالتعليق😅
اللهم صلي و سلم و بارك على نبينا محمد ❤
اللهم انصر اخواننا في غزة فلسطين ❤😥🤲
اللهم صل وسلم وبارك على حبيبنا ونبينا محمد رسول الله 🤍❤️🤍❤️🤍❤️
7:33 ما بتخاف من البرجر والبيتزا
اي ما يخوف هذولة ناس طيبين🗿
@@AL._a.1 🗿
لا ماتخاف تخاف بس من الخس 😂😂
@@حًسِوٌمً_لَسِيَدٍ 😭
1:39 اخاف تقع عالأرض تكسر الطيارة وتنزل لتحت 😂
صباح الخير يا اخي الكريم هذا تنمر
𓂆𖣸
ادعو ل إخواننا في غزه 🇵🇸🙂
لا تنسوا إخوتنا في فلسطين من الدعاء❤🇵🇸
الله ينصرهم و ينصر اهلنا في السودان و سوريا
اللهم انصر اخواننا في فلسطين 🇵🇸🇵🇸🇵🇸
اللهم انصر اخواننا في فلسطين 🇵🇸 🇮🇶
@@KAKASHI_SlSامين يارب ❤
8:25 الله يعينهم
صباح الخير يا اخي الكريم امين
5:37 اللهم ثبت علينا العقل و الدين ✨💔🤦🏾♀️
@Victoria-d9t تممممم ✨🙃👍
الله ينصرهم اهل غزه ، ويرحم شهدائهم يا رب 🙏🏻
_ دقيقة من وقتك🌱💗 𖤐⤸₊˚ ִֶָ
- سُبحان الله🤍.
- الحمدلله🤍.
- لا إله إلا الله🤍.
- اللهُ أكبر🤍.
- سُبحان الله و بحمدهِ🤍.
- سُبحان الله العظيم🤍.
- استغفر الله و أتوبُ إليهِ🤍.
- لا حول و لا قوة إلا بالله🤍.
- اللهُم صل على نبينا محمد🤍.
- لا اله الا انتَ سبحانك
اني كنت من الظالمينَ🤍.
-اللهم ارزقني من حيث لااحتسب🤍.
-اللهم ثبت قلبي على دينك🤍.
- يارب رضاك والجنه🤍.
-اللهم احسن خاتمتي🤍.
-اللهم اجرني من عذاب النار🤍.
- اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك🤍.
- اللهم أحينا على رضاك وأمتنا على رضاك🤍.
-اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد🤍.
اللهم انصر اخواننا اهل غزة فلسطين ❤️✨🥺
اللهم صلي على سيدنا محمد 🌺
اللهم صلِّ
أفلح من صلى على رسول الله (صل الله عليه وسلم)
انا لما كنت صغير كنت سمين كتير و كان أخي الكبير يتنمر علي حتى عزمت على التغيير و الحمد الله تحسن شكلي و زادت قدراتي الجسدية صرت اركض و العب و البس تياب الي بدي عشان هيك التنمر مفيد أحيانا و إذا انت سمين بسيطة لا تكبر الموضوع و تفكر كتير انت بس إبدأ رياضة و عدل أكلك ولما يتحسن جسمك صدقني رح تحس بالفخر و الراحة ❤
صباح الخير يا اخي الكريم التنمر ليس مفيد ابدا
انت تطلع برا فيديو تنمر اسطوري اطلع يا دب سمين@@Banddaarrr
مرحبا يا اخي الكريم احترام نفسك
ياخي مازن عاقل و فاهم لما احضر فيدوهات مازن احس دنيا رجعت لطبيعتها ❤
ادعوا لاخواننا في فلسطين و السودان و سوريا 💔
ممكن متابعه
و ليبيا مو أخواتكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
@@ZainAlabidyاخواتنا واخوتكم 😊
نحن لن ننساكم لانكم وقفتوا معنا 🥹🥹😣🇸🇩
@@Lamsa-k5y أنا أصلا حكيت هذا الكلام لأني من ليبيا 🇱🇾
6:58 ✨مخدات✨😭😂
@@rashedd11محتواك اسطوري لكن نصيحه لاتتشحذ الناس تشترك لان اذا اشتغلت تلقائي راح يجيك اشتراك واذا صار عندك كثير متابعين ان شاء الله بتندم انك كنت تكتب تعليقات كذا وانت حر مجرد نصيحه
😂😂😂
ليش يقولو مخدات🤣🤔
@@glouloughofrane-vs5dzيشفرو الكلام
لأن سياسة اليوتيوب ما تسمح له يقول الكلمة الصحيحة و اعتقد لو قالها اليوت بيضرب المقطع علامة صفرا أو يحذف الفيديو فَـلهذا السبب@@glouloughofrane-vs5dz
7:43 بتدلع مو خايفة
10:02 المشكلة انها حلوة بس لو تنحف شوي😭
(نفس مشكلتي انا قاعده احاول انحف نفسي قبل لا يخرج الموضوع عن السيطره و اصير سمينه بزياده مثل الي يسموهم obese🗿👍)
مـمـكـن أشـتـراك؟🙂💚لا تتوقفي حاولي..
انا 37 وابغى انحف الي 30 او 28 احس كذا طبيعي بس عندي فقر دم🗿
@@--Medori--
ابلع احلى اشتراك🎀💗💗💗💗💗💗🧸🧸
@@Hmmm-u5p وزنج قليل كلش كم عمرج؟
@@Jasmin-xm6mk
12
12:00 خلاص فهمت فهمت بنحف بنحف 😭ادعو لي بالتوفيق اوصل جسمي المثالي واحقق أهدافيي لان صدق وزني قاعد يزعجني ويضايقني حتى في الدراسة 😞😞💔
تم@Victoria-d9t
صباح الخير يا اخي الكريم صاحب التعليق الاول الجمال موجود بجميع الاشكال و الاعراق لا تهتم بكلام الناس عليك أن تكون راضي عن نفسك
بالتوفيق الله وياك 👍🏻
امين
اللهم انصر اخواننا في غزة والسودان ......اليمن
مـمـكـن أشـتـراك؟🙂💚
﷽💛🤲🏻
سورة الكرسي
•اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ
وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ
وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ
يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ.
صدقة جارية 🤍♥️ سوره الكرسي تحفظك من كل شر حسنات لي ولكم بإذن الله ❤.
آية *
اية الكرسي مو سورة
صحح: آية الكرسي مب سورة لان اية الكرسي في سورة البقرة
💜
يارب احمي غزة وان ص انل غزة ويارب احميهم وابعد عنهم كل شر
0:28 لو كبور المقاعد ضاق الممر و لو صغرو الكراسي ما يعجبهم لا يسافورن ابرك ولا يسافرون و هم ساكتين
الهم انصر اهلنا في غزه يارب ❤💛
آمين
اميين يارب💚
امين
انا ام لاربعه اطفال وصراحه مو سمينه مره وسويت رياضه ونسقت جسمي وصار متناسق ومو نحيف مره وزني صار 56وصارت صديقتي تقولي انه انا نحفت وماصرت حلوه طبعاً هي سمينه جداً وام لطفله فقط وتحاول تحبطني دايماً بس عادي اعرف لو بيدها بتنحف اكثر مني
وفي الاخر يجي شخص راسه مربعه ويقول الغرب متعلمين.
حتى لا يأتي أحد يوم القيامة ويقول
ياااا رب لم أكن أعلم!!
#غزه_تموت_جوعاً
#شمال_غزة_يموت_جوعاً
#Famine_in_North_Gaza
#FamineinGaza
مازن غير نظرتي في الحياه بجد ❤❤
والله قناتك افضل قتاة شفتها وانت اكتر انسان صريح تستهل يكون عندك 10 مليون
استمر واحنا معك ❤
ممكن متابع سرد قصص🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺
@@rashedd11نصيحة مني...لا تطلب متابعة في التعليقات، اشتغل على قناتك والناس بتعرفك تدريجيا بس اصبر شوي...
@@rashedd11 اكيد 🥰
@@KaeasraAlop-u4x ربي يفرحك🫶🏻🫂🫂🫂😭😭🤏🏻
المشكلة ما يعترفوا بغلطتهم
معك حق
صباح الخير يا اخي الكريم خطأ هم لا يقومون بذلك ما يفعله مازن خطأ و اراء أنه يترجم بالخطأ
يلي في الدقيقة 9:56 والله العظيم مبين عليها كانت نحيفة و صارت سمينة بس لو صارت نحيفة راح تكون حلوة وش رايكم🙂
تعالي عندنا اليمن وانتي بتتمني تأكلي خضار وفواكة ومابتقدري من غلاء المعيشة ....مشكلة اللي الواحد مايحمد ربه على النعمة اللي عنده
﴿لَئِن شَكَرْتُم لَأَزِيدَنَّكُم﴾
اللهم لك الحمد والشكر على أصغر النعم وأكبرها، اللهم لك الحمد والشكر على أبسط النعم وأعظمها، الحمدلله والشكر لله دائمًا وأبدًا🤍🦋
الطيار : الرجاء الانتباه نحن في وضع حرج الطائرة على وشك ↙️↙️↙️↙️ الرجاء من كل الركاب رمي امتعتهم سيتم تعويضكم اذا نجونا
راكب : احم في مشكلة ما ضلت امتعة بس الطيارة بعدهة على وشك ↙️↙️↙️↙️
المضيفة : لكيت المشكلة
الطيار : شنو المشكلة ؟!
المضيفة : في فيل بالطيارة يشتكي !!
الطيار : زتوه من الطيارة ابساع 😱
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 2:03
ما في شي يضحك ما انت لو حاس فالسمان شوي كان عرفت قد ايش السمن يحزن وهل كلام البايخ يحزن كان ما حكيته>>فهه انچب واسكت يا احساس سز🤨🫵🏻
@@fatma__106
اعذريني اذا جرحت مشاعرج بس اذا انتي سمينة فمو صعب تخسي لو مفالحة بس تحجين على غيرج 😁 + ماكو طريقة حتة تخلي الغلطان يعدل عن غلطه الة بالتنمر لان هاذة الشخص او هيج ناس يتكبرون و تنرفع اخشومهم + اني ما اقصد اي احد عنده مشاكل صحية تؤدي للسمنة المفرطة الي اقصده الناس الي عدهة سمنة و مكاعد تحاول ابد
صباح الخير يا اخي الكريم صاحب التعليق الاول هذا الكلام تنمر و لو كان مزاح غير مضحك
عن النبي - صلى الله عليه وسلم - أنه قال: (ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطنه، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لابد فاعلاً فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه) رواه الترمذي وحسنه.
9:20 خيار لو جزر 😅
😭
حلوه بس لاتعيديها 💀👍🏻
هههههههههههههههههههههههههههههههههه
لا كوسة
صلو على رسول الله ❤❤❤❤❤
أنت تدري الغرب مافي منهم أمل💀💀
5:14 ✨نعم جدا مدلعين✨
ايضا الي يقولون: طعم الخضار خايس🤮😭
هذا اكل ربي هو خلقه وتقول كذا؟ لا وبكل ثقه بعد انتم شوفو وش الله خلق لكم اكل منوع.
تتذكر لما الكبار كانوا يعلموهم الخضار مفيد؟
بالضبط
@@Zidane-is-the-GOAT05 صح كانو يقولون الخضار مفيد بس الحين ابناءهم ما سمعوا كلامهم فا الله يصلحهم
9:46 horizontally challenged
1:43 اتفق ان لازم تنحف بس هي عملت فيديو كيف عم تتعايش مع الوضع بالطيارة متل كيف تمشي وهيك حسب مافهمت وهذا ترند يعني ما تدور تعاطف او اشتكت
صراحة اتفق في ناس تحسب نفسها انها ملوك وهي ولا شيء كانت وحدة تدرس معي ترفع الضغط الصراحة شوي و اخبطها بكف تشتكي من ابسط الاشياء وانا مالي دخل وتتهمني باشياء ماسويتها
صلو على النبي 🫵🏻❤️🔥
10:53 عشان يقنعوا حالهم انهم طبيعيين 🙂👍
سؤال اي بتحط صور على علم فلسطين احترم العلم شوب بدون صور
@@Dreeisw.58307شو دخل ان يشوه علم فلسطين هادي بس الالوان تبعتو وكمان لا تدخل بالنية
مثل المثليين -_-
انصح كل شخص يلعب رياضه ويروح للجيم هذا الشي يغير حياتك للافضل
#_شمال_غزه_يموت
#_غزه_في_اخر_انفاسها
انشرو الهاشتاقات في فيديوهاتكم في كل مكان❤🇵🇸!
اللهم انصر اخواننا في غزه 💔😔
4:24 حكا حرفيا انو وركها كل شقفة على مقعد 😭😭😭
5:49 النظره تشرح كل شي😭
تعليق مازن على الأشخاص جدا مناسب استمر أحلى معلق
ممكن متابع سرد قصص🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺
مـمـكـن أشـتـراك؟🙂💚...
@@rashedd11 اوكي
أنا كنت زمان أكره الخضار كثير،و بشكل عام كان نظامي العذاءي مش كويس، بس بعديها بديت بالتدريج أجبر نفسي على الخضروات و تدريجيا بطلت أقرف من أكلها و هلأ باكلها بشكل يومي، حياتي صارت أحسن جسديا و نفسيا و من كل النواحي، الصح صح حتى لو كرهته و على المدى الطويل حتعرف إنو كان الخيار صح👍
والله انك تضحك يا مازن 😂😂😂 اخوك من الأردن 🇯🇴 لا تنسوا تدعو لإخواننا في غزة 🇵🇸🇵🇸🇵🇸 وخليكم مقاطعين
6:49 إذا بيطلع لي كرش صغير بنتحر 😭
لا يكون بس حارمة نفسش من الاكل الزايد ؟ عادي حب أنا أمس ماكل كرتون بيتزا كامل وحدي و ما صارلي شي 🤷♂️
انا جيت من المستقبل احذرك لا تاكلي بيزا، لا تاكليها مشان الله (على طريقة علاء) اعملي معروف للعالم ولا تاكلي ايسكريم.. وشكرا
@@Strawbuunny
تكلمي من ؟
ذولاك الناس الي ياكلو ولا يسمنوا : 😐
@@Ohcen
ما بك يا هذا ؟
نصيحة من اخوك المسلم:❤
(لاتترك صلاتك) (لاتترك صلاتك) (لاتترك صلاتك)
اهم شي في حياتك الصلاة اذا كنت بتصلي ف بأذن الله بنسبة كبيرة بتدخل الجنة واذا كنت ماتصلي ف بنسبة كبيرة جدا انك رح تدخل النار والله اعلم
نصيحة لك إذا كنت بتصلي ف اسمتر ولاتتوقف انها ٥ دقايق فقط من يومك
واذا كنت ماتصلي ف انصحك نصيحة من اخوك المسلم اذهب وتوضى واذهب للمسجد فانها فقط 5 دقايق
ادعوا معي كلكم
الله يهدي كل تارك صلاة يارب العالمين 🤲
قولوا امين ❤..😊
12:03 انا كان وزني 76 وطولي 160 وعندي وزن زائد وصراحة شكل جسمي كان تعيس وهلا من وانا صغيرة جسمي فيه وزن زائد وعندي قناعة انه رح اضل طول عمر هيك ، لحد ما صار عمري 20 قلت خلص بدي جسم مميز وقوام رشيق وجد اكتشفت قديش كنت عايشة ضحية بسبب تفكيري نحفت حمدلله خلال 4 اشهر 12 كيلو حاليا وزني (64) ومستمرة بإذن الله لحد ما اوصل ل 58 ، وحرفيا كل ناس اللي كانوا بتخوتوا مني عشكل جسمي هلا صاروا يتغزلوا بشكله وانه زي عارضات الازياء ،فالواحد يقدر بإذن الله يوصل لهدفه اذا استمر
اهلًا مازن 🎀.
يليت تتكلم عن الناس الي يشحدون عندك بالتعليقات 🙂⚠️
6:13 هو اصلا منو مفهما ان طبقت الدهون مالتها مخزنه غذاء وبروتين و.. حتى البعير مو هجي
يامازن اسطوره كمل والله العظيم انك يوتيوبر أسطوري كمل
3:42 تحسب ان الله خلقها سمينه من الأساس و ماتقدر تغير هذا شي
صباح الخير يا اخي الكريم صح و السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
@@Banddaarrrصباح النور يا اختي العزيزه و عليكم السلام ورحمة تعالى وبركاته
انا ولد
2:09 هههههههههههههههههههههههههههههههههههه 😂
تعديل شكرا على 3 لايك😭😭🩷!
تعديل:شكرا على 5 لايكك😭🩷🩷!!
ادعو لاخوتنا و اخواننا في فلسطين 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🐒
#شمال_غزه_يموت_جوعا💔🇵🇸
يخسارة كنت أفكر إني الأول. 😢😢😢😢 بس بحبك مازن كتييير ❤❤ أنا من الجزائر 🇩🇿🇩🇿 اللهم أنصر إخوانا و أخواتنا في فلسطين🇵🇸🇵🇸🤲🇵🇸😔
اللهم امين😢
دعواتكم ل اخوننا في فلسطين 🇵🇸♥️
شنووو وووو ما عندهم 6XL شنو ميخافون ربهم يعني اني شلبس لعد ؟؟ البس 5XL ميكفي اني سمين ( تبي حميسة ) لازم اشتكي على هاذة المحل اطيني اسمه ابسرعة !! 1:00 😂
انا ضعفت من ورا مازن ومازن كان اكبر نافع لي وشكرا من قلب اخويه مازن
مازن انت افضل يوتيوبر ❤❤❤
اخوك من الاردن 🇯🇴 ماشاءالله علا محتواك و تصميمك انشالله انت توصل ال10m انشالله❤
7:49 تمثل لان هذا مخلل ريحته مو سيئه
13:01 رأيي أنه الي بيكون سمين ومو عاجبه شكله يسوي رياضه يروح جيم يمشي كتير يبعد عن السكر والحلويات والخبز والأشياء الي فيها زيت وهيك والمشي منيح ترا وكمان ما تاكل كتير على بين ما تزهق وما تاكل وانت مو جوعان وكل خضار وفواكة اكتر ورح تتحسن حياتك للأفضل وبدون فلسفة متل هدول 🗿✨
احسن نصيحة كول زي ما بدك بس لا تزود كيميات ولا تأكل الاكل جاهز والمطاعم مو والله يعيش على الخضار مهو كمان لو اكل خضار بزيادة مهو كويس فالاحسن تاكل ما تشتهيه اذا جوعان بس واعمل رياضة
مـمـكـن أشـتـراك؟🙂💚...
لاإله الا الله محمد رسول الله
والله يا مازن مدري شو هي مشكلتك مع الناس السمينة😂
بس معك حق كمل يا اسطورة بندعمك❤❤
وھو صادق لان سمنة مضرة😂❤
10:56 انا طولي 180و وزني 80kgو ما عاجبني جسمي و أحاول انقس وزن
هاذيك الناس الذين لهم وزن زائد كثير كيف متقبلين جسمهم
13:04 مو مرض او خلقة ربنا هوما لي يتحكمو في ذاك الشي و هوما الي ما عندهم قلب لي ينقسم وزنهم
7:43 عندها مرض نادر👽✨
12:41
لكن الهرمونات لها سبب بأنه مثلًا الشخص يسوي دايت ورياضه لكن يحرق سعرات قليله
أنا واحدة من الذين يحرقون السعرات ببط
مازن لا تسحب على قناة ثانية نزل عليها ❤ استمرررر انت افضل يوتيوبر عندي
11:40
مش كل الناس زيك مش عارفة فين تروح بالفلوس في ناس مش لاقية تاكل حتى تسوي يوم free ويوم بروتين ويوم سلطة الخ الخ
ولكن تقدر انك تنحف ماعندك خيار ماعندك موز ماعندك تفاح ماعندك مكسرات ؟
هذا لو ما كان عندك ذا كله تقدر تنحف خفف اكل او لا تأكل واشرب ماء ماعندك ماء🗿؟
البطاطا والخضار والرز والبيض؟
@@Hmmm-u5p ما اقدر ارد عليك غير انك تدور مخك بمكان غير راسك
@@benladjaffar1812 بقلك الي حالته المادية مش كويسة يا غبي ركز شوية
اكيد مش راح يقدر يسو اكلتين باليوم
الله يخفف عنهم السمنه والوزن ويوصلون للوزن الطبيعي والمثالي وبالعكس الخضار حلو ومنيح 😅😊
صباح الخير يا اخي الكريم امين للتوضيح الجمال موجود بجميع الاشكال و الاعراق
صباح النور ، تمام شكرًا على التوضيح بس مب مقصدي عن الجمال مقصدي عن السمنة ولا الجمال موجود بكل مكان
مرحبا يا اخي الكريم شكرا لك على هذا الرد حسنا غير أن ما يفعله مازن خطأ الجميع له الحق في العيش كما يريد
مرحبتين ، العفو ، صحيح شكرًا لك ايضاً على هذا الرد ونعتذر عن الرد الان لان ما وصلني اشعار انو علقت على تعليقي ف المعذرة
عفوا يا اخي الكريم ماهو رايك في ما يفعله مازن للتوضيح ما يفعله تنمر أخبرني بصراحة من فضلك و شكرا لك