무릎통증 영상보고 괜찮아졌나해서..봤는데 아직 진행중인거 봐서는 기준을 못잡으신것 같습니다. 제가 무릎아플때 전문가 아카데미/선수분들조차 페달링 조타고 합니다. 즉 페달링을 옆으로 봤을때는 정말 이상할정도로 눈에 뛴경우가 아니라면 모르는게 맞습니다. 고작 본다는건 뒤에서 일자페달링이 되냐? 안되냐가 고작입니다. 사실은 스스로 헬스 암컬할때 팔근육에 자극이 오는걸 다리에서도 허벅지(라이딩후) 둔근(라이딩후) 햄스트링(라이딩시) 근육 자극을 느끼셔야합니다.
영상 잘보고 있습니다. 장경인대 빨리 쾌유하시길 기원합니다. 👏
슬슬 돌아오는거 같아 다행입니다😮
잼 있게 보았습니다..이날 b조 후미보구
안뇽하세용~!
잘 봤습니다. 설악 그란퐁퐁 나오시나요? :)
무릎통증 영상보고 괜찮아졌나해서..봤는데 아직 진행중인거 봐서는 기준을 못잡으신것 같습니다. 제가 무릎아플때 전문가 아카데미/선수분들조차 페달링 조타고 합니다. 즉 페달링을 옆으로 봤을때는 정말 이상할정도로 눈에 뛴경우가 아니라면 모르는게 맞습니다. 고작 본다는건 뒤에서 일자페달링이 되냐? 안되냐가 고작입니다. 사실은 스스로 헬스 암컬할때 팔근육에 자극이 오는걸 다리에서도 허벅지(라이딩후) 둔근(라이딩후) 햄스트링(라이딩시) 근육 자극을 느끼셔야합니다.
항상 영상잘보고있습니다..
영상 초반 끌어주시는분 교정이 필요해보여요 오른 어깨와 왼쪽 비대칭이 심하네요