LIRE quand on va MAL 💔📖 daily vlog 24h
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- Опубликовано: 30 сен 2024
- Arrivez vous à lire quand vous allez mal ? Est-ce un moyen de vous échapper de la réalité ? Ou bien il vous est impossible de vous concentrer sur les mots de votre lecture et de vous imprégner de l'histoire ? J'espère que ce petit vlog vous aidera, vous donnera des astuces pour quand ça va bof, et ça me fait du bien de retrouver ce format plus intime pour me sentir plus proche de vous. Hâte de lire vos commentaires et de discuter de tout ça avec vous 🧡
🌞 pour acheter mon carnet de lecture : www.placedesli...
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Livres cités : Better than the movies 📖 Les sorcières du phare 📖 Alma l'enchanteresse 📖 La dernière allumette 📖 De délicieux enfants 📖 On dira que je suis toi 📖 Qui tue ? 📖 Se taire ou mourir 📖 This book kills 📖 Je mange healthy sans me ruiner
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🎬 Intro et Outro vidéos réalisées par la talentueuse Eva Corbisier 🌻 @eva.corbisier sur Instagram : / eva.corbisier
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Cette vidéo n'inclut aucun partenariat rémunéré.
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Merci infiniment de faire des vlogs CALMES et DOUX … c’est si rare mais si réconfortant, typiquement des matins où tu papotes ou alors des petits plans avec des musiques calmes ça a toute son importance !
Coucou Audrey ! Comme tu dis, ça dépend du niveau du mal être. Je fais également de l'anxiété généralisé, si je suis dans un état extrême, je n'y arrive pas, si c'est un petit "stress passager" j'y arrive et ça m'apaise 😊😉
Je lis beaucoup moins depuis le début du lycée (il y a 7 ans !). Le stress, la charge de travail, des soucis ... J'ai le temps en soit mais je ne PRENDS plus le temps. Tu me donnes envie de m'y remettre comme quand j'étais petite, je lisais au moins un livre par semaine, parfois beaucoup plus. J'ai remarqué en tout cas que quand je vais très mal je ne lis plus du tout. J'en ai envie pour m'évader de ma tête mais pas l'énergie et presque pas l'envie de me faire du bien aussi. Et j'ai aussi remarqué que je reprenais de deux façons : lire ou écouter un livre que je connais et que j'adore et/ou lire dehors au soleil. Merci pour ton honnêteté et du soutien 🌼
Ayez des copines comme Audrey dans votre vie🥹💖 tu reviens quand tu veux (avec M.Soleil) Spritz et moi on te fait des bisous!!!✨
On t'aime bcp Audrey, ta chaîne est un petit havre de paix livresque❤
J’ai un trouble anxieux et je crois que à l’inverse je lis en quantité indécente à ce moment là comme si mon cerveau chercher absolument à se réfugier ailleurs. Je vais enchaîner les lectures jusqu’à impacter mon sommeil pour au final es oublier assez vite. Par contre je suis incapable d’écrire. 🙊
On est tous•tes différent•es. 💕
Tout pareil!
Ce vlog était tout doux, hyper bienveillant et merci de parler de santé mentale 🧡 Moi aussi j’ai du mal à lire quand ça va pas, et quand je suis dans des périodes de grosse anxiété, j’essaie d’aller marcher, me balader dans la nature. Ça me fait beaucoup de bien ! En tout cas trop hâte de lire Better than the movie ! 🥹
Moi quand je vais mal à cause de l'anxiété, des émotions ou du mental, j'arrive à lire, et même ça m'aide beaucoup ! Parce que du coup pendant que je lis j'oublie ma vie et le monde réel. Ça me permet d'attendre que l'orage soit passé.
Cela dépend vraiment de mon niveau de "mal-être"... Lorsque je stresse ou que je fais de l'anxiété, il m'est très difficile de lire voire impossible... Pourtant, je pense que se plonger dans un autre univers permet de se sentir mieux après. (Mais le plus dur reste de s'y mettre !)
Merci pour ce super vlog et pour ces super conseils dont j'ai pris note !
PS : j'ai commandé ton "carnet de lecture" et j'ai trop hâte de le recevoir ! ❤️❤❤😊🎉✨⚡⭐♥️
J'ai 40 ans cette année et j'ai un trouble anxieux. Je vais mieux depuis quelques mois, j'avais aussi beaucoup de douleurs intestinales et mon trouble anxieux va mieux depuis que la naturopathie m'a aidé à soigner mes douleurs. La lecture en grande quantité m'aide a m'evader et a calmer mon anxiété. J'ai rarement des pannes de lecture.
Bon courage à toutes et à tous, l'anxiété c'est pas facile à vivre au quotidien meme pour notre entourage. ❤❤❤
Merci pour ce vlog 💗 J'aime tellement te voir dans ce format, ta vie en tout simplicité est tellement apaisante et inspirante, je trouve ca décomplexant par rapport à ce qu'on peut voir sur les réseaux. Et quelle force et quel courage de parler de ta santé mental en toute vulnérabilité 💗 Cela fait du bien de voir du vrai , merci pour ça et je t'envoie tout le courage qu'il faut pour se relever de cette période 😘
Coucou Audrey, perso je n’arrive pas à lire, mon angoisse est telle qu’elle prends le dessus avec les idées noires, mais ça passe …. Avec le temps… et sinon avec un bon médecin on verra …. Le titre de ta vidéo a attiré mon attention, je reprends donc son visionnage puisque j’avais mis en pause pour répondre à ta question 🥰
Ca fait trop trop troooooooooop plaisir de te retrouver !
Merci pour cette vidéo Audrey. Pour moi lire m'aide énormément dans ces moments là. Par contre que des livres faciles à lire joyeux, rigolo ou de développement perso. Bon courage à toi. 😊
Salut quand je vais mal je n'arrive pas à lire, j'écoute de la musique, je vais promener mon chien dans la nature ou je fais de la pâtisserie
Autant j’adore écrire quand je vais mal car ça me permet d’extérioriser mais quand il s’agit de lecture, il faut que je sois bien psychologiquement et sans anxiété pour réussir à lire…
Perso quand je vais mal je lis énormement, ca me permet de m'échapper de mes idees obsessionnelles :)
Merci pour cette vidéo ❤
Je suis pareil quand je vais mal et plus je vais mal, plus je lis pour éloigner de moi toute notion de réalité. Mais c'est vrai que c'est dans ces périodes que je lis le plus. Ça peut aller jusqu'à 1000 pages par jour, oui oui
J’ai jamais autant lu mais surtout de la fantasy ou genre du très régressif (journal d’une princesse 🫣), ça permet de s’évader 🥰
Plein de courage 😊
Force à toi mon Audrey adoré❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ tu es le meilleur je sais que c'est difficile de vivre ce message à tout le monde et au bout d'un moment ça va mieux gros bisous❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😚😚
Coucou Audrey ! Je réponds à la pause du début de vidéo 😊 Pour ma part cela dépend du mal être, dans les périodes de fortes angoisse avec anxiété élevée il m'est souvent difficile de me concentrer sur des lectures malheureusement. Néanmoins c'est parfois grâce à la lecture que je trouve du réconfort et qui va débloquer la période d'angoisse. Ça permet aussi de faire une pause dans le tumulte des émotions, rien que le fait de se poser au calme et de lire mais surtout de s'évader dans la lecture. Dans ces moments je privilégie des lectures plus "légères" pour moi, où les sujets ne vont pas être trop difficile à lire.
Je continue ta vidéo tout de suite 🥰
Coucou merci pour cette vidéo ! En tant qu'étudiante qui connaît des moments pas faciles en termes de santé mentale, tes vidéos me font beaucoup de bien 🥰
La lecture c'est vraiment ce qui m'aide quand ça va vraiment mal, les matins où je suis incapable de me lever, je vais peut-être perdre 1h à rien faire, mais une fois que je suis lancée, la lecture me fait beaucoup de bien 🥰
Coucou Audrey moi j'arrive à lire car je m'évade du réel qui n'est pas toujours topissime .... par contre je n'arrive pas à créer ...
Coucou et merci pour cette vidéo
Personnellement quand je vais mal je n’arrive absolument pas à lire, j'ai trop se difficultés à me.focaliser sur l’histoire
Coucou Audrey, c'est très courageux (et original et original) de ta part d'aborder ce vlog sous cet angle ! Ravie de te retrouver, comme d'habitude, et ton sourire fait plaisir à voir. Perso, j'ai parfois du mal avec les romans quand le moral est un peu bas... Plus des BDs... Douce fin de semaine !
Bonjour Audrey 🙂
Effectivement tu n'es pas seule à vivre ce genre de période et c'est vraiment terrible parce qu'on ne se reconnait plus dans ces moments-là. Effectivement je n'arrivais pas du tout à me concentrer et à lire ...😢
Comme toi j'ai vu une psy TCC, et comme toi mon entourage a été présent et c'est vraiment deux choses qui m'ont énormément aidé ❤️
Malgré les tempêtes dans nos cerveaux on sait qu'un jour elle passe, et qu'elle reviendra peut-être mais qu'on sera mieux préparé 💪🏻
Bravo pour tout en tout cas !!
Merci pour ce vlog ! En effet, pour la lecture ça dépend, quand je suis en très grosse crise d'anxiété et de déprime je suis bloquée d'habitude, mais cette année au contraire la lecture m'a aidé à passer ce moment difficile. Je pense qu'il faut s'écouter c'est le principal (même si c'est compliqué de ne pas culpabiliser).
Et pour ma part, j'apprécie vraiment ton contenu (insta, youtube...) donc même si tu devais t'arrêter plusieurs mois et reprendre, je serais là.
Bon courage à toi, le principal c'est de prendre soin de soi. 😘
Coucou Audrey, merci pour ce vlog et ton honnêteté, ça va vraiment du bien de dédiaboliser le fait d'aller voir un psy et d'aller mal. Merci de montrer que c'est OK d'aller mal ❤❤
Et sinon, pour moi avec un un trouble anxieux, impossible de lire, trop de choses tournent dans ma tête ahah
Bon courage à toi Audrey, c'est hyper courageux de tourner alors que ça ne vas pas ❤
Coucou, alors personnellement j'arrive à lire quand ça va pas, c'est vraiment le truc qui m'aide à "m'échapper"
Depuis plusieurs mois, c'est assez compliqué psychologiquement ce qui fait que j'ai vraiment du mal à lire. Je n'arrive pas a me concentrer, j'ai l'impression de lire pour lire, de ne pas être impliqué dans les histoires et d'être extérieur a ce qui se passe. C'est extrêmement frustrant !😢 Je passe à côté de bon nombre de mes lectures malheureusement. Il faudrait peut-être que je le dirige davantage vers des graphiques surtout que j'en ai beaucoup qui m'attendent dans ma bibliothèque.
Salut Audrey! J’ai une question. Peux-tu me conseiller un livre que j’aimerais offrir à ma bestie. Elle a perdu son père quand elle était en première année du primaire. Maintenant elle a 13 ans, mais elle ne va pas bien😢. P.S. Si quelqu’un a aussi des suggestions, je vous en remercie d’avance ❤❤❤
Hello ! Merci beaucoup pour cette petite vidéo doudou 🩵
Personnellement j’ai beaucoup de mal à lire autre chose que de la poésie quand ça ne va pas, sinon je vais surtout utiliser la musique ou l’écriture pour m’encourager à me relever et à aller de l’avant :)
En ce moment je lis un très beau recueil de poèmes notamment, « Ma maison en fleurs » de Pauline Bilisari. Ça parle de la reconstruction de soi, elle arrive vraiment à puiser la lumière au plus profond de son mal être et je trouve ça très touchant 🩵 Je le recommande chaudement pour les personnes qui auraient besoin de mots à la fois doux et percutants, qui encouragent à s’aimer toujours un peu plus 🌸 Il existe aussi un cahier d’exercices poétiques, « Écrire pour guérir » de Rupi Kaur , qui peut aussi aider.
Encore merci Audrey de nous partager tes pensées et de toujours chercher à être sincère avec nous ! Il faut beaucoup de courage comme tu le dis pour partager son mal être, sache alors que je souhaite sincèrement que tu ailles mieux et que tu retrouves un peu plus de soleil dans ton cœur 🩵 Je le souhaite également à chaque personne qui tomberait par hasard sur ce commentaire, peu importe ce qui vous traverse et de quelle façon vous surmonterez ces montagnes, vous méritez tout l’amour et la bienveillance du monde 🦋 Gardez espoir, et sachez que vous êtes déjà incroyables à votre façon ne l’oubliez pas 🫶
Audrey,
Tu es suivie pour l'anxiété et tu parles d'états depressif aussi.
Les psychiatres peuvent aider.
J'ai êtes diag anxiété tdah et symptome dépressifs leger.
Merci pour ce vlog, il était vraiment super !! Quand je suis pas au mieux de ma forme, c'est vraiment dur de lire parce que mon esprit part trop vite dans ce qui me préoccupe. Une bd à la rigueur, mais il faut un contenu léger, des dessins doux. Sinon, clairement YT ou des vidéos autres !! Ca m'occupe l'esprit mais par contre, je remarque qu'après ça me rend morose ... C'est parfois des périodes dures, c'est chouette des vidéos comme les tiennes, ça remonte le moral ! Merci Audrey !
Hello !
J'espère que tu te sens mieux depuis cette vidéo ❤️
Quand je sombre je n'arrive pas à lire simplement parce que je suis k.o et parce que je ne sais pas me concentrer..
Ta vidéo fait du bien, on se sent moins seuls.
Perso, j'ai des troubles que je ne soignent pas.. surtout parce que j'ai ces troubles mdr
J'ai régressé à cause de ça.
Je suis incapable de sortir seule, sortir voir des amis ou autre c'est très compliqué. Il faut que j'ai ma mère avec moi, autant pour moi car j'ai fini par être habitué à ce qu'elle soit là mais également parce que ça serait la laisser seule..
Bref, je dois tout réapprendre à l'âge de 24 ans, c'est une situation très compliquée dans la tête.
Alors merci pour cette vidéo qui nous montre que tous le monde n'est pas toujours au top ❤
C'est toujours un plaisir de regarder tes vlogs 🥰
Quand ça allait mal pendant mes études, justement je fuyais dans la lecture mais surtout la lecture de fanfictions Harry Potter, j'avais beaucoup de mal à lire des livres sérieux, je cherchais des trucs faciles à lire et addictifs
Maintenant j'ai remplacé les fanfic par les Webtoons oupsi
Après quand je suis triste, je vais avoir du mal à lire par contre
Hello Audrey, d'habitude je commente jamais mais franchement le sujet de cette vidéo est si important. Merci mille fois de l'avoir aborder de cette manière. 🫶🏽
Coucou =)
C'est intéressant le sujet du vlog! Pour ma part, ça dépend un peu du niveau de mal être : je peux lire pour m'évader et ne plus penser au quotidien comme, parfois, j'ai déjà pu être tellement mal que même lire ne m'apportait plus. Heureusement, cette seconde option est vraiment très rare aujourd'hui!
Perso quand je ne vais pas bien, je n'arrive pas à lire et pour ne pas trop réfléchir je dois faire plusieurs chose en même temps, une activité manuelle (puzzle, lego, painting diamant ou encore coloriage) et mettre une série en fond. Depuis novembre je n'arrive pas à lire, j'ai commencé au moins 4 livres mais je l'ai les stopper car j'aime bien mais je ne veux pas les gâcher car je n'y arrive pas. This Book Kills me tente beaucoup mais pour plus tard 😅
Un bonheur ce vlog 🥹 tellement apaisant ! Merci pour tous les petits conseils, et je suis contente de voir que ça va mieux pour toi. Tellement important de voir une psy 💛
Quand ça va mal j’aime bien aussi les livres tout doux (typiquement j’aime bien relire Heartstopper !)
Coucou Audrey ! Eh bien... non je n'arrive pas à lire quand ça ne va pas ! 😢 Cela fait plusieurs mois que ça ne va pas du tout de mon côté et je n'ai pas lu un seul livre depuis le début de l'année 😢💔 mais bon il s'agit de façon générale de mes hobbies qui demande un peu plus de concentration que les autres. J'espère pouvoir casser cette panne de lecture rapidement ! Hâte de regarder la suite de ta vidéo et courage à toi ❤
Merci pour cette vidéo et de parler de ce sujet sensible
Personnellement, j'ai perdu mon papa depuis 1 mois et demi... et j'ai terriblement du mal à lire. J'ai envie de faire des activités passives pour m'évader au plus vite. Même si la lecture peut m'évader, elle ne le fait pas assez vite qu'une vidéo YT ou une série TV...
Je reprends tout doucement les lectures que j'avais mis en pause mais clairement, je n'ai pas récupéré mon rythme... et j'ai l'impression que ça ne reviendra jamais 😢
Je mets pause et je réponds ! Eh bien le fait de réussir à lire ou non est justement un indicateur très important par rapport à là où je me situe dans mon mal-être. Parce que lire fait partie de mon ADN, de ce qui est vital pour ma santé mentale, donc quand ça ne va pas mais que je parviens pas à lire, alors je me plonge corps et âme dedans et cela m'aide. En revanche quand je n'arrive plus à lire, parce que je ne parviens pas à le concentrer, parce que ça a perdu tout son attrait... là c'est le signe que ça va vraiment mal et que je dois faire attention (car je tombe malheureusement facilement dans des dépressions sévères). Voilà, une réponse parmis tant d'autre, je vais pouvoir reprendre la lecture de ce vlog à tes côtés. 💛
Ce bloc est si doux! Merci Audrey de montrer aussi la vérité derrière les réseaux ! Tu es incroyable est ces petits tips sont très importants!
Cette photo avec Alex n aurait pas été prise dans votre futur jardin? 🤫🤐😂
Merci encore pour ces vidéos si douces et qui font aussi partie de mon bien-être 🥰❤️
merci Audrey j’ai les mêmes problèmes que toi . Dans ces périodes à en principe je n’arrive pas à lire mais j’essaye de me forcer (j’ai plutôt je pense l’âge de ta Maman 😉) en tout cas bon courage je te comprends bisous 💋
Coucou ! Je suis depuis le mois d octobre en "burn out" (je déteste ce therme), j ai commencé à voir une psy en décembre, c est pas toujours facile mais je pense que sur le long terme ce sera bénéfique 🤞 Tu y vas a quelle fréquence ? Merci pour ce vlog pleins de sincérité, prends soin de toi. Pour moi, pas de lecture quand ça ne va pas, c est pas l envie qui manque mais j en suis incapable, je regarde la télé pour ça ya pas besoin de concentration 😅 En revanche quand j apprend une mauvaise nouvelle, passe une mauvaise journée enfin quand c est passager je me refugie dans la lecture, ça me permets de me mettre dans ma bulle et de passer à autre chose. A bientôt 👋
Pour répondre à ta question, pour moi ça dépend : des fois lire me fait du bien quand je vais mal, ça m’aide à me sentir mieux, à m’apaiser ou à me remonter le moral, mais il y a des moments où j’ai juste pas l’énergie, la motivation ou/et la concentration nécessaire pour lire. Ou bien je suis pas dans le bon mood et du coup je préfère éviter de lire, parce que je sais que je n’arriverais pas à apprécier ma lecture, et que se serait plus une sorte de corvée qu’un plaisir 😕. Et maintenant je go back to la vidéo 😂☺️
Coucou, souvent quand ça va mal j'arrive à RIEN parce que je cogite trop et que je n'arrive pas à tenir en place que ce soit dans la vie et dans mon cerveau. J'ai pas été en forme ce weekend et ce que j'ai plus tendance à faire c'est de mettre devant une série et poser mon cerveau. Parfois j'essaye de faire des choses plus "constructives" mais généralement je suis devant la TV au lit avec un doudou.
En tout cas courage à toi et prends soin de toi, c'est ok de pas lire si ça va pas !!
Coucou j'ai mis pause pour répondre à ta question et non je n'arrive pas à lire. Je suis borderline / dépressive avec Anxiété et les seuls livres que j'arrive a lire sont ceux qui sont utiles pour ma L1 ou ceux que mon copain m'offrent. C'est très dur pour moi de m'accorder un temps pour moi et lire, je me mets beaucoup de bâton dans les roues a ce niveau là, je trouve jamais le temps, le bon moment et puis quand ma lecture commence les mots s'embrouillent et c'est illisible. Je peux passer des mois comme ça et des mois ou je peux lire des livres a la chaîne sans problème.. mais ma pathologie joue énormément là dessus. J'espère que ma réponse est assez pertinente, pleins de bonnes ondes aux personnes qui ont du mal en ce moment vous n'êtes pas seul(e)s ❤️
Coucou Audrey :D ! Je te rejoins pour le côté tout dépend du mal et du niveau de mal être. En général quand je vais mal dans ma vie professionnelle j'aime me noyer dans la lecture pour oublier un peu le quotidien, mais quand c'est trop intense toute envie de lire s'envole et je m'enlise rapidement...mais je peux dire que la lecture me sauve la plupart du temps, je lis encore plus quand je vais mal d'ailleurs
Heureuse que tu ailles mieux ma chérie❤❤❤, et merciiii pour cette vidéo remplie de douceur, d'émotion et de lectures ...Et ouiiii la lecture m' aide beaucoup quand ça ne va pas, mais le plus dur n'est pas de lire mais de se motiver à lire...
Des bisous de réconfort 😘😘😘😘
Merci beaucoup pour ce vlog incroyable !!
Je pense que j'aime d'autant plus lire quand ca va mal parce que ca me permet de fuir un peu ma vie, de m'échapper dans ma lecture. Apres, tout dépend du livre..
En tout cas prend soin de toi, j'adore tes videos
Merci énormément pour cette vidéo. Ca va vraiment pas bien en ce moment, je suis trop prisonnière de mes pensées et de mes problèmes et ça m'épuise et surtout ca me fait peur. j'en ai tellement marre d'avoir peur... J'avais skipé cette vidéo parce que je pensais que ca allait accentuer mon mal être mais je ne suis qu'à 4min 07 et je souris devant l'affiche, je pleure aussi parce que c'est rigolo et finalement la vie ce n'est que ca une continuité d'émotions qu'il faut savoir accepter. J'ai pris contact avec une psy à l'uni la semaine dernière et ma première séance m'a un peu soulagée. J'espère que ca va continuer et que je vais aller mieux. Merci en tout cas. Avoir un espace pour se libérer de ses pensées et extérioriser ses émotions c'est important ❤
Pour ma part, la lecture ne m'a pas aidé à guérir mais m'a fait du bien. J'ai fait une dépression post-partum qui a duré 2 ans mais j'ai compris que j'avais fait une dépression seulement quand j'ai commencé à aller mieux. C'est quand mon cerveau à commencer à retrouver ses capacités que je me suis dis mais en fait d'avoir vécu ça ça et ça, ressenti ça ça et ça c'était pas normal c'est ça la dépression post-partum ! C'est pourquoi la lecture ne pouvait pas vraiment me guérir vu que je ne savais même pas que j'étais malade. Mais du coup ça m'a fait du bien car quand je lisais je m'évadé dans ma lecture et ça me soulageait, je me déconnecté de tout ce que je ressentais de négatif au quotidien le temps d'un instant et ça, ça faisait du bien
💜💛💜 j'ai adoré ton vlog !! Merci ! Merci pour ces précieux conseils. C'était super de te suivre dans ta journée et de voir que tu vas mieux 😊🧡
Coucou Audrey, pour répondre à ta question tout dépends du niveau d anxiété ou de souffrance psychologique. Depuis 4 mois je suis un burn out. Les premier temps j arrivais pas du tout à me concentrer plus de 5mun même tenir le livre était un effort. Grâce au suivi médical et traitement j arrive à relire. Cela me permet de m évader et de moins ressasser pourquoi j en suis arrivé à ce point là car même si c est un mal très mal connu fais de préjuger c est pas personne faible qui en souffre mais au contraire celle qui ont subi énormément de chose jusqu au craquage du corps. La lecture me fais du bien aujourd'hui ma seule distraction en réalité. Tendance à me replier sur moi même sortir est impossible et parler très dur aussi. Donc je reste dans ma bulle. Je lis donc bien plis d avant ou je n avais plus du tout le temps de faire quoique se soit en termes de loisirs. Ta vidéo est bien faite cela reste un beau message de soutien.
J ai commandé ton cahier de lecture trop beau. J attends l appel de mon libraire.
Je te souhaite de progresser chaque jour contre ton anxiété pour aller de mieux en mieux.
J adore tes vidéo merci à toi❤
Merci Audrey pour ce vlog plus que bienvenu 😊 Ça ne va pas du tout niveau pro en ce moment mais impossible de lire car je suis bibliothécaire et que le livre me ramène à mon boulot donc dur 😢 Heureusement j'ai une merveilleuse psychologue qui me suit depuis maintenant 2 ans et sans qui j'aurais sombré depuis longtemps ❤️🩹 Une aide n'est pas un mal ou une honte bien au contraire entourez vous de bonnes personnes ❤
Je fais suite à mon commentaire précédent 😊 : merci Audrey pour cette vidéo pleine de vérité ❤ tu donnes un message d'espoir à tes abonnés qui traversent eux aussi une période difficile. Personnellement j'en avais besoin, ça me donne au moins un peu de beaume au cœur avant de dormir
Merci pour ce Vlog 🥰 Perso quand ça n’allait vraiment pas au pire de mon burn-out la lecture était le seul truc que j’arrivais à faire et c’est le moment où j’ai vraiment repris la lecture, d’ailleurs merci parce qu’à ce moment tes vidéos étaient aussi ma bulle d’apaisement ! Par contre maintenant que ça va mieux, quand il y a des coups de mou j’ai du mal à lire parce que ce sont des coups de mou pour lesquels j’arrive à réfléchir même si c’est horrible, je ne cherche pas une bulle de déni par instinct de survie 😅 Donc c’est plus dure mentalement parce que je ne m’enferme pas dans ma bulle de lecture mais au moins les choses avancent ! Et je me force un peu à certains moments pour lire parce que je sais que ça m’apaise !
Quand je vais mal en mode "il y a des embrouilles dans tous les sens, la pression est en train de monter", je n'arrive pas à lire, souvent parce que je n'ai pas le temps, mais aussi parce que je n'y pense pas ou ne veux pas. Dans ces moments-là en général je consomme plus des vidéos ou des livres audios pas trop introspectifs.
Quand je vais SUPER mal (par exemple la semaine dernière je me suis fait larguer par la personne avec qui j'étais depuis un an et que j'aime encore de tout mon coeur), je lis au taquet parce que comme ça je suis dans un univers parallèle et je n'ai plus rien à ressentir à part le livre. Et lire m'aide à avoir une dynamique plus saine que regarder des vidéos dans ces moments-là :)
Coucou Audrey :) Merci pour ce vlog tout doux et fleuri. S'octroyer des moments de pause est nécessaire et tu as bien raison. J'ai des périodes où j'ai aussi du mal à rentrer dans mes lectures car je pense trop. Au pire, je vais me ressourcer dans la nature. Bises à toi
Merci pour ce blog tout frais et qui fait du bien.
Coucou Audrey,
contente de savoir que tu vas mieux. Quand je n'allais pas bien, j'arrivais quand même à lire car ça me prenait juste 1h par jour, c'est plutôt pour les autres tâches que j'avais dû mal à réaliser comme écrire par exemple des poèmes. Merci pour cette vidéo, bonne fin de journée, bon weekend et bonnes lectures bisous 🙂
Quand j'ai eu ma première vraie dépression, j'ai repris la lecture et les achats compulsifs 😂, ça m'avait beaucoup aidé mais je lisais très lentement
Coucou Audrey merci pour ton vlog. Quand je vais mal en général je lis énormément c'est ma bouée de sauvetage je réduis au maximum mes interactions sociales et je fais que des choses qui me font plaisir j'arrête de donner la priorité aux autres et je me donne la priorité histoire de reprendre mon souffle, de pouvoir prendre du recul et analyser pourquoi je me suis retrouvée dans cet état et comment faire pour que ça n'arrive plus ou que ce soit moins difficile en tout cas. 😘😘
Merci pour ce vlog , et merci de te livrer avec autant de naturel et de bienveillance. Perso j’ai déjà eu recours à un psy , parfois se faire aider est nécessaire pour nous aider à passer un cap . Mais j’ai plus de difficultés à lire parfois , pas de concentration mon cerveau part ailleurs
Bonjour Audrey. Merci pour ce vlog. Pour ma part concernant le fait de lire quand ça ne va pas généralement c'est ce qui me permet de m'évader et de penser à autre chose. Par contre j'ai vécu une situation très compliquée ces derniers temps et pour le coup ça a été très compliqué de lire car je n'arrivais plus à me concentrer sur ce que je lisais. Je pensais tout le temps à ce qui se passe et je cogitais beaucoup même pendant une lecture. Donc j'imagine que ça dépend de la situation et de son impact sur le mental qui me permet de lire ou non quand ça ne va pas.
Merci pour ce vlog, et merci de parler de la dépression ♥ Moi j'ai beaucoup de phases de mal être et c'est justement la lecture qui m'aide énormément !
Je comprends mieux pourquoi tu as aimé celle que je cherchais. Je l'ai lu je m'y suis retrouvé aussi dans le personnnage du garçon et en plus j avais fait du droit.
Coucou Audrey, moi ça fait 5 mois que je vais pas trop bien et j’ai eu de grosses pannes de lecture. Là je reprends doucement. Je lis plus. Merci pour ta vidéo qui permet de se sentir moins seule. ❤
Hello ! Pour répondre à ta question : j'ai du mal à lire quand je vais mal. J'essaie de le faire quand j'ai un coup de mou, mais lorsque je suis vraiment mal et que je suis dans un état de spirale noire, je n'arrive à rien lire du tout. Malheureusement ça m'énerve. Parce que je sens que cela pourrait m'aider à aller mieux et me sortir de ces moments. Mais dans ces moments je prends du recul et regarde des animés ou dramas. Et ensuite cela m'aide à me motiver à lire quand je ne me sens pas bien. Je regarde aussi des reading vlogs ou bien des read with me quand je sens que j'ai juste besoin d'un petit coup de pouce pour m'y mettre.
Elle a un ordinateur la carte du Maraudeur !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Il y a des périodes où je ne lis pas du tout et puis ça revient. Mais ce n'est pas mon métier alors pas d'obligation ! Pour le linge, je te rassure : on est 4 à la maison donc c'est toujours comme ça ! 😂 pour ne pas passer mon temps à plier, chacun a sa panière de linge propre 😅
J'aime toujours autant tes vlogs, peut importe le sujet ❤ Petite question, d'où vienne tes lunettes ? Elles sont très fines ! Merci, du love 😊
Lorsque j'ai vécu un deuil, impossible de lire. Pour des moments difficiles mais pas à cette échelle, tout dépend du livre. En fait, si j'ai un livre qui arrive à me plaire, ce livre peut être un baume pour moi, il me permet de me changer les idées, de ne plus penser pour un temps à ce qui me tracasse. Par contre, si je n'ai pas un livre sous la main avec ce potentiel, au contraire j'aurais encore moins envie de tenter de lire. Lire me rebutera et après je m'en veux de ne pas lire, car c'est comme si j'avais laissé le chagrin prendre le dessus. Je n'ai pas forcément envie de relire un livre que j'aime car des fois je ne veux pas associer ce livre avec le mal être.
Coucou Audrey
Ah non pas du tout je n'arrive pas a lire même pas une page impossible
Perso, moi aussi je suis incapable de lire quand je vais mal. Et si j'essaie et me force un peu, en général je ne comprends pas ce que je lis parce que je pense à autre chose en même temps. Merci pour ta vidéo
Quand je vais mal comme en ce moment c'est mon chéri qui me fait stopper et me dis de faire ce que j'ai envie (lire, faire des puzzles) il m'exile au calme et prend le relais avec nos princesses. Ils restent là à côté mais m'impose de de rien géré.
Je n'arrive pas à lire lorsque ça va mal pour ma part. Je ne suis pas capable de me concentrer et je perds patiente car des fois je dois relire la même page plusieurs fois avant de bien m'y concentrer. Alors, je préfère ne pas lire du tout.
Coucou
J’ai eu un bouleversement énorme dans ma vie il y a presque 4 ans. Et lire a vraiment été salvateur, je ne sais pas comment j’aurai fait. Ça m’a tenue la tête hors de l’eau, le temps de trouver comment aller mieux
Coucou ! Bravo d'aborder ce sujet, perso je ne lis pas spécialement qd ca va mal, j'espère que tu iras un peu mieux 😊
Non obligé de m'occuper la tête avec des activités extérieures ou du dessin
Personnellement quand je vais mal lire c'est mon petit réconfort,mon petit moment à moi qui me fait oublier mes soucis du quotidien !
Merci!!! Effectivement la lecture demande une concentration car elle implique le lecteur (contrairement a mater des séries par exemple). Dc oui qd ça ne va pas je ne lis pas et en plus je culpabilise 🥺
Quand je vais mal généralement je me bloque à tout donc la lecture aussi ça bloque
Moi je suis incapable de lire quand je me sens surchargée mentalement ou quand je suis extrêmement angoisée mais je me rend compte que généralement ca me fait vraiment du bien de lire et de deconnecté mon cerveau
Coucou effectivement impossible de lire quand ça ne va pas ❤ bon courage !
Pour moi, la lecture m'aide à canaliser mon angoisse, je peux me réfugier dans un autre monde pour me calmer et désangoisser.
C'est pas toujours simple de lire quand je suis vraiment mal 😅 En tout cas si je ne peux pas lire, c'est que ça commence à craindre
Dommage qu’on puisse pas avoir ton carnet de lecture en suisse…..et impossible de le commander
Cc Audrey, alors moi je me suis lancée dans une formation de secretaire assistante medico sociale depuis le mois de novembre en juin je passe le titre pro et en parallèle je prépare mon mariage pour juillet, en effet beaucoup de stresse et beaucoup de choses à penser à ne pas oublier et je n'arrive pas à me concentrer dans un livre alors que l'envie est là.
J adore ta sincérité...on ne voit pas les 30 minutes passer ...
Oui je lis même plus car ça me permet de sortir de ma réalité. Mais je lis des choses très doudou sans prise de tête ni de complexité 😉😊
Quand je suis mal, je n’arrive pas à lire, je ne comprend pas ce que je lis et du coup j’arrête.
Moi perso, dès que ça va mal, mon rythme de lecture en pâtit 😭😭
Non malheureusement je n’y arrives pas mais j’aimerais
J'y arrive après avoir mis la batterie de mon tél a plat et avoir vidé toutes mes larmes... je suis pas trop concentrée mais ça me calme
Coucou, quand je ne vais pas bien comme en ce moment, je n'ai aucune motivation pour lire et je mets tout en pause..😢
Pourtant la lecture me manque
merci Audrey, de démocratiser ces moments plus compliqués qui nous pourrissent la vie et la tête
Difficile de lire quand je suis angoissee mais juste triste je lis beaucoup mais des livres faciles mon cerveau marche au ralenti