Подъем рук после еды - профилактика высокого стояния диафрагмы.
HTML-код
- Опубликовано: 21 сен 2024
- shishova-onlin...
🔥 Авторский БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “Как сохранить своё здоровье. Жить без боли и не болеть”
online-shishov...
✅ "Здоровые сосуды. Варикозная болезнь. Геморрой"
online-shishov...
✅ "Здоровье лимфатической системы"
online-shishov...
"Как нормализовать пищеварение и восстановить здоровье всего организма"
online-shishov...
✅ “Профилактика заболеваний суставов и их восстановление”
online-shishov...
✅ “Профилактика и восстановление позвоночника”
online-shishov...
✅ “Профилактика и лечение головной боли, мигрени, головокружения, низкого и высокого давления”
online-shishov...
✅ “КАК УБИРАТЬ БОЛЬ, ОТЕК, ПОКРАСНЕНИЕ - ПРИЗНАКИ ВОСПАЛЕНИЯ. ВОСПАЛЕНИЕ ПРЕДВЕСТНИК СЕРЬЕЗНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ".
✅ online-shishov...
"ЛИМФАТИЧЕСКИЙ САМОМАССАЖ для самостоятельного применения в домашних условиях".
С помощью массажных практик и навыков самопомощи вы сможете не просто привести организм в порядок, но предупредить и избавиться от многих болезней.
✅ online-shishov...
Основные МЕТОДЫ САМОПОМОЩИ от профессора Шишовой О.И. Весь порядок воздействия на организм, чтобы предупредить заболевания от А до Я.
online-shishov...
✅ Профилактика заболеваний при нарушениях в органах ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА.
Из этого курса вы поймёте, почему желудок называют «вторым мозгом» и как его состояние влияет на работу всего организма. Научитесь самодиагностике и полезным практикам, чтобы жить без болей и в ладу со своим микробиомом.
online-shishov...
✅ «ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ: что, когда, сколько и как, для восстановления и поддержания здоровья», курс, который посвящен разбору ежедневных мероприятий, позволяющих улучшить состояние здоровья.
✅ online-shishov...
Профилактика заболеваний и восстановление здоровья ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. Методы профилактики и самопомощи при панкреатите, диабете, инсулинорезистентности.
✅ online-shishov...
Самопомощь, профилактика и восстановление ЗДОРОВЬЯ ПЕЧЕНИ.
Основные проблемы печени, их причины. Самопомощь своей печени. Очищение печени, организма и продление активного долголетия.
✅ online-shishov...
"ПРОФИЛАКТИКА И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ".
Как восстановить работу почек, мочевого пузыря и предстательной железы?
Как раз и навсегда вылечить заболевания мочеполовой системы?
✅ online-shishov...
Профилактика заболеваний и восстановление здоровья ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ (профилактика, лечение и восстановление здоровья при гриппе, ОРВИ, вирусах, рините, синусите (насморке), гайморите, фронтите, фарингите, трахеите, пневмонии (воспалении легких) и т.д.
✅ online-shishov...
"Профилактика и восстановление здоровья в органах БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ и забрюшинном пространстве".
Вы узнаете, как самостоятельно диагностировать заболевания органов брюшной полости и нормализовать работу ЖКТ.
✅ online-shishov...
"ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. Профилактика и лечение женских заболеваний"
О деликатной теме подробно и ясно: как убрать боль во время менструаций, предупредить и лечить гинекологические недуги. Как избежать раннего климакса, наладить работу мочеполовой системы, зачать, выносить и родить здорового ребёнка.
✅ online-shishov...
"Профилактика и восстановление здоровья в ОРГАНАХ ЗРЕНИЯ".
Научитесь самостоятельно диагностировать и восстанавливать здоровье глаз.
✅ online-shishov...
"Профилактика и восстановление здоровья КОСТНО-МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ".
Техники для снятия воспалительных процессов и болей в опорно-двигательном аппарате.
✅ online-shishov...
"Ежедневные обязательные оздоровительные мероприятия - КОД ЗДОРОВЬЯ"
Лучшие методики для профилактики и восстановления здоровья
✅ online-shishov...
"Профилактика и восстановление здоровья при СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ".
✅ online-shishov...
"КАК СНИЗИТЬ ВЕС И ВОССТАНОВИТЬ ЗДОРОВЬЕ".
✅ online-shishov...
"ПРОБЛЕМЫ КОЖИ. Профилактика и лечение кожных заболеваний".
✅ online-shishov...
Применение препаратов ВИВАТОН для профилактики, лечения и восстановления здоровья
⭐ online-shishov...
Еще больше курсов на сайте моей онлайн-школы “Код Здоровья”
⭐ olgashishova.r...
Интернет-магазин "Целиус", товары для вашего здоровья
👉🏻 olgashishova.ru
Главный сайт учебно-оздоровительного центра «ЦЕЛИУС»
Здесь вы всегда можете записаться к специалистам нашего центра, пройти Прайм-тест и получить ответы на все вопросы, связанные со здоровьем
Telegram - t.me/shishovao...
Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/...
ВК - shishov...
ОК - ok.ru/group/61...
#Шишова #Целиус #Кодздоровья
Благодарю Вас!
Я избежала "ампутации" легкого, на фоне хрон.пневмонии и астмы, благодаря гимнастики великого доктора Стрельниковой! И вот уже 50 лет легкие в полном порядке, слава Господу!
Стрельникова была певицей ... а гимнастику придумала для пения ...
@@АллаМонакова-ж3ж возможно. Мы с мамой были у нее на окраине Москвы. Очередь из больных стояла на лестнице, с первого этажа! Ее гимнастика творит чудеса! Она меня спасла!
У неё была астма@@АллаМонакова-ж3ж
Слава Стрельниковой!!! Вы трохи попутали, кого надо славить.
Высоко стоящий купол диафрагмы.
Можно прислониться плотно спиной к стене, ноги тоже, , т есть пятки тоже плотно к стене . Руки вверх подымать надо выше, ,т есть ровнее . Легче это делать с палкой . Палочку или скалку подняли вверх и держите руки вверх поближе друг к другу к центру. Так легче и стоять и руки меньше устают . Испытано на себе . Но ещё и дышать во время поднятия рук надо правильно . Вдох глубокий через нос, как бы втягивая воздух в живот и выдох через рот . Врач этого не сказала, а это важно.
Когда делаете вдох живот надо наоборот надувать.
Вы бы поблагодарили, а если знаете,то знайте себе тихонько. Что же вы тогда,не профессор,не доктор наук?
Добрый день!Спасибо,что написали как правильно дышать во время поднятия рук.Может Вы знаете как правильно делать -диафрагмальное дыхание?
Спасибо за уточнение
@@ЕленаКузьмич-е9к Благодарю за правильное исполнение этого упражнения.
Спасибо! Тот кто не работал с детьми вплотную, тот не знает , что такое смотреть как дети болеют, я полностью согласна с доктором, работая 25 лет воспитателем в д. Саду, знаю, что отдаваться полностью заботе о детях, это и зарядки по утрам, игры , которые способствуют и развитию всех психомоторных направлений, а также и дыхания, наполняемость группы, зависит полностью от воспитателя, который является хранителем , когда нет родителей рядом. Спасибо , доктор, правильную тему подняли, об этом никто не говорит, храни вас господь!🙏
приятно что воспитатели этим интересуются. Может и родителям намекнут при случае, тем кому можно
Спасибо Вам ,за то ,что помогаете многим людям ,даете ценные советы ,которые так полезны .
Огромное спасибо вам, очень много больных людей, таблетки не помогают врачи работают по стандарту, храни вас Господь и вашу семью, за вашу помощь людям.
Спасибо огромное доктор за ценную информацию, всем здоровья!!! ❤❤❤
Ольга Ивановна !!наконец хоть один врач объяснил очень понятно ,уже я сама думала ,что кашель от желудка ,,,хоть кому то сказать покажется смешным !!,спасибо вам большое !!!да даст Бог вам здоровья и многих лет жизни !!
Как замечательно, что есть доктора, помогающие лечиться физическими методами, а не только лекарствами!
Уважаемая, Ольга Ивановна, а Вы сами делаете то что предлагаете? О Вашем упражнении с поднятыми руками услышала только два дня назад. В молодости закончила мед.училище и два года проработала в медицине, когда поняла что не мое, получила другую специальность. Никогда раньше за всю жизнь от других врачей не слышала, что после еды надо поднимать руки вверх . Если не секрет откуда Вы это взяли? Все знают о пользе движений, о зарядке и т.д. но почему другие врачи молчат? В армии солдат полчаса после еды не трогают никакой работой и физ.подготовкой. Руки вверх после еды разве не физическая нагрузка? Я не против поднятых рук вверх, но после еды очень сомнительная польза.
@@ЛарисаТуваева-ф6щ,
Первый раз встречаю такие прекрасные лекции и понятные Спасибо Вам
БлагоДарю за все,Вы единственный доктор,который обьяснил причину и устранение множества заболеваний🌹🌹🌹
Не единственный,зачем обижать других профессионалов. Например доктор Божьев. Супер профессионал.
@@ЕленаСакура-д8л й
Благодарю, это знать каждому надо, и педиатра для нас родителей, и терапевтов ,научать нас больных. Согласитесь?
@@ЕленаСакура-д8л тоже уважаю доктор Божьева, все просто, гениально и понятно.
@@ТамараЛяпина-ъ2ю научите педиатра и всех остальных тоже надо.
Вы чудесная! Спасибо Вам и низкий поклон за Ваш труд и заботу о нас. Долгих лет жизни! С наступающим 2021-м годом. ☀️☀️☀️🙏
Здравствуйте, как Вы правы . У меня проблемы с настоем желчи также и у детей. И всю жизнь я мучаюсь с болью в кишечнике и в желудке. И ни один врач мне ничего не говорит и не знаю что и как лечить. Я ооочень благодарна что нашла вас Ольга Ивановна. Хот я многое и не могу понять но хочу очень последовать Вашим рекомендациям и советам. Дай Аллах Вам долгих здоровых лет жизни. Я постараюсь попасть Ваши руки.
Спасибо что Вы есть 😊
Доктор умница,одна из немногих рассказивает ,а не советует лекарства.
Спасибо, Ольга Ивановна! Все, что Вы говорите, жизненно необходимо и действенно!
Просто СПАСИБО!
Хозяйственное мыло действительно нормальное не найти . Везде содержится диоксид титана 171 добавка . А это яд . Читайте состав на упаковке ...
Особенно, если хозяйственное мыло кремового- белого цвета . Диоксид титана во многих таблетках , зубной пасте , косметике , кремах. Когда читаешь ужас охватывает. В Европе от него отказалась. А у нас жрут тоннами ....
Сердечно благодарим за ценную информацию!🙏
Спасибо!делаю упражнения по вашей методике,наклоны,руки в верх и др .ожила.
Ольга Ивановна,спасибо огромное,за Ваши бесценные уроки,помогающие налаживать наше здоровье.С НАСТУПАЮЩИМ ,ВАС,РОЖДЕСТВОМ,УСПЕХОВ ВО ВСЕХ ВАШИХ ДЕЛАХ И ВСЕХ БЛАГ!!!
Я очень довольна,что нашла вашу передачу.Вы просто наше спасение.Придерживаюсь ваших рекомендаций.
Спасибо огромное Вам Ольга Ивановна.
Благодарю вас доктор от Бога! Дело в нас, чтобы мы не ленились заниматься здоровьем, а мы ленимся.
Благодаря данному совету, стала поднимать руки после каждого приема пищи, сердце перестало учащенно биться. Спасибо Вам, побольше бы таких врачей! ! !
Ольга Сирадзе Через сколько времени вы получили результат? У меня такая же проблема. Спасибо.
Не понимаю людей которые не отвечают на вопросы заданные им ,неужели так трудно ответить ?
@@flowerdream53 это вы странная, я таких как вы с претензиями не понимаю.
Ютуб не на все ответы присылает уведомления. И мало ли что с телефоном. И оп.... И пропущено сообщение. А такие как вы претензии строчат
@@AlexLife307 Не нервничайте ! Все хорошо ❤️
Благодарю,Вас за ценные Советы ❤️🙏
08.08.2023 год. Благодарю Вас, Ольга Ивановна, за актуальные подсказки!!! Вы лучшая!!! ❤
Благодарю,доктор за Ваш труд,низкий поклон!!!🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Благодарю, Вас дорогой мой Врач от бога! Здоровья и долгих лет жизни!
Благодарна умному доктору Шилоаой О за прекрасные доходчивые лекции,познаем себя и можем оздоравливаться без лекарств и химии.Еще раз спасибо доктору за ее мудрость и доброту
Подьем рук вверх ,не только после еди,очень благотворен для всех органов и всей мишечной системи организма,в любое время дня.
Какое Вам огромное спасибо🙏🙏🙏!!! Вы наш спаситель,лучик солнца!!! Не могу даже передать, как сама на себе испытала!!! Ещё раз низкий Вам поклон,за такое благое дело!!!
Ольга Ивановна благодарю вас за ваш труд 🙏💕💕💕
Благодарю, будем улучшать дыхательную систему, Вы прелесть, космос отдыхает. Многая и благая лета
Сохрани Вас ,Господи! Спасибо большое, вы- Человек!
Спасибо Вам огромное,Ольга Ивановна! Долгих Вам лет жизни и Божьего благословления !
Да, гениальное всё просто.Спасибо что Вы есть.
Благодарю Вас, за ващ труд. Храни Вас Боже 🙏🙏🙏
Дай Бог Вам здоровья,что даёте нам эту информацию ,начала делать,есть результат.
Ольга Ивановна, низкий поклон Вам за такую помощь людям!
На себе ощущаю, как это
Облегчает, улучшает самочувствие. Врачей от Бога на Пересчет, Вы в этом ряду❗ Отличного Вам здоровья и долгих, счастливых лет Жизни.
помогает организму
Единственный ДОКТОР который так понятно доступно и необходимо жизненноважно обьясняет....и все оказалось про меня....Благодарю вселенную что вы есть!!!
Не единственный, к счастью...
Спасибо,дорогая Ольга Ивановна!
Привет из Риги.Занимаюсь по Вашим курсам.имею успехи.мне 72 года.Благодарю.
Здравствуйте Михаил.Я очень довольна.занимаюсь с осени 2019 года.причем привлекла к этому своих знакомых.@Михаил Чубко
Я купила курсы.чтобы профессионально и с объяснением того как правильно работать.что это дает.как реагировать на тот или иной отклик организма.Мне пришел материал с паролем входа в мой личный кабинет.@Михаил Чубко
Я могу вам показать и объяснить только по видеосвязи при условии.что вы твердо хотели бы заниматься собой.Сразу скажу.что упорных крайне мало людей.@Михаил Чубко
Ольга будьте здоровы мы Вас любим и постараемся не пропускать Ваш лекции счастье и долгой жизни.с уважением жумагуль
Хорошие советы, благодарю Ольга И.
Благодарю, Ольга Ивановна, Вы лучший Доктор. Здоровья Вам и Вашим близким. Надежда Зайцева ❤️💙❤️💙❤️
Резонансный танец Каошики - уникальное решение сразу нескольких задач: подъем рук, массаж диафрагмы и тотальный лимфодренаж.
цигун в помощь
Кстати, каушики очень полезная практика.к сожалению, не хватает силы воли продолжать долго.
Ogromnoe spasibo za vse!
Что такое каошики
@@ОльгаСередина-л7м Попробуйте погуглить 😁
Всегда делюсь в соцсети Вашими видео. Спасибо, доктор!
Я тоже всегда рекламирую Ольгу Ивановну !😀
Господи, спасибо за такого доктора❤❤❤
Спасибо большое! Очень ценный контент
Благодарю вас за очень важную. информацию
Доктору низкий поклон!❤
И звание - Народный Доктор.
очень полезные советы.СПАСИБО
.пользуюсь мылом простым
ДО СИХ ПОР НЕ БОЛЕЮ .МНЕ СЕМДЕСЯТ.
Безмерно благодарю Вас, дорогой доктор и милости Божией вашему дому!!
У меня грудь меньше чем под грудью складка. но наклоны перед едой и поднятия рук после еды, у меня живот стал пропадать, спасибо вам большое
Как сейчас ваше состояние?
@@ainurakmatova513после упражнений стала невидимой😅
Благодарю Ольга Ивановна! Вы - ДООКТОР С БОЛЬШОЙ БУКВЫ.
Благодарю. Всех благ всем.
Спасибо, дорогой доктор. Так просто и так полезно.
Здоровья Вам доктор.🙏🏾🙏🏾🙏🏾
У неё и без тея хватает.Своё береги
Спасибо Ольга Ивановна !
Благодарю Ольга Ивановна за интересные видео, здоровья вам удачи и успеха, любви и доброты.
Благодарю за полезную информацию,очень актуальная весной.
Огромное вам спасибо ❤️
Ольга Ивановна спасибо большое за ответ.
Благодарю Вас за информацию!
Ольга Ивановна, вы так хорошо выглядите,это здорово.
А сколько лет этой женщине?
@@allasapfir .64
@@любимаяпомидоринка ну, впринципе так она и выглядит. Для ее возраста нормально.
Доступно и полезно! Благодарю Вас!
Низкий поклон,благодарю,благодарю,благодарю за Вас и Ваши знания..Очень признательна...
Спасибо за полезную информацию.🌹
Спасибо большое
Обратилась к врачу своему на счет кашля, в она у меня живот стала щупать и было больно. Сказала сперва жкт вылечить , а кашель сам скорее пройдет.
Спасибо Вам большое!!!
👍🏻👍🏻👍🏻
Благодарю! Рекомендации просты в исполнении, но действенны!
Стала делать зарядку утром , поклоны перед едой раз 20-25 после еды стала руки поднимать эффект пришел через месяц ощутимо перестал болеть живот и желудок
Олььга Ивановна, спасибо большое!
Спасибо Ольга Ивановна за действенные советы!
Благодарю от всей души!
Спасибо Вам!
Огромное спасибо,делаю все ,как вы говорите
С юмором у доктора тоже все отлично!)
Ольга Ивановна здравствуйте и добрый вечер 🙋.Вы лучший доктор, только послушала вас 2вечера . Спасибо огромное за информацию.Про мыло, соседка говорила ,работала не фармацевтом в аптеке.Поняла что там сказали.👍❤️
Спасибо за информацию полезную здоровья вам.
Спасибо. ❤
Ольга Ивановна, спасибо за полезные советы
Спасибо большое за информацию и за помощь!
Супер гений)
Благодарю
Удивительно, я просто без знания всего этого постоянно делала подьем рук, мне так было комфортно. А вон оказывается что) Спасибо. Я постоянно промываю нос и глотку, а потом еще жую Живицу. Она отлично дезинфицирует носоглотку и даже когда болел зуб, живица сняла боль.
Анна,а где купить живицу?
@@РаисаТуманова-ш5т в гугль вводите - Живица, смолка, кедрица . Это смола, она застывшая. Покупаете. Кладете в рот, поначалу жжет очень. Потом привыкаешь. Смола размягчается и жуете, пока вам приятно. Сама случайно около двух лет назад, купила. Каждый год два-три раза простудой болела. А теперь уже второй год - простуды нет)
@@AnnaKeyMara Спасибо Анна!
@@AnnaKeyMaraж
Согласна на 100%! Сама на практике это проверила!
поделитесь пожалуйста на что повлияло поднятие рук у вас?
@@wifman888 наклоны до еды и поднятие рук после еды помогли избавиться от изжоги, лучшему перевариванию пищи. Такие простые вещи, а какая польза! Кто бы раньше сказал!
@@ТатьянаТатаринцева-п8я спасибо! Да, согласен, я сам врач, но Ольге Ивановне я шокируюсь и веду пропаганду её метода) правда большинство не верит и ждут "таблетку".
@@ТатьянаТатаринцева-п8я Да, это правда, исчезла тяжесть в правом боку и боль в кишечнике
Доктор от Бога!!
Ogromnoe spasibo dorogoi doktor!
Хороший,умный доктор.
Вы такая молодец.Не один врач не объяснил .у меня 2 деток и у обоих дискинизия .буду учиться чтобы не допустить у детей тех последствий.
Благодарю, Ольга Ивановна!
Большое спасибо!
Спасибо мне очень пригодились Ваши рекомендации!
Спасибо доктор❤
Благодарю чудесного дня и привет от меня
Благодарю.
Спасибо , огромное. Дорогой доктор.
Благодарю за ваши видео!
Низкий поклон вам!
Спасибо доктор!!!
Вы-прелесть!
Благодарю доктор у меня как раз это проблема замучила у меня идёт заброс в пищевод 😊