1 - высыпаться. 2 - физические упражнения. 3 - снижение стресса, ограничить источники информации, дыхательные практики. 4- положительные эмоции, хобби, музыка. 5 - добрые отношения с окружающими людьми. 6 - домашние животные. 7 - будьте добрее прежде всего к себе, и к другим. 8 - вера, верующий человек. 9 - питание. Чечевица, бобовые, шоколад...., пить достаточно воды. 10 -
Чтобы снизить кортизол надо взять руским оружье и снести путинскую власть. Но рyzzкие трусливы поэтому до конца дней будут перекладывать ответственность за свою жизнь на вожака и жить в страхе..
УВ.ЕвгенийОлегович!Когда дети были маленькие мы слушали Ваши рекомендации...сейчас внуки--а мы бабушки,дедушки--и мы не перестаем Вас слушать..Вы наш семейный доктор!С Вами легче переносить трудности!Вы один такой,кто знает все!!!Дай Вам Божьего милосердия,Божьей ласки,и всей Вашей семье!!!Обнимаю.
Уважаемый Евгений Олегович Вы наш лучший доктор вы нам посланы Богом В наше такое страшное время Вы как Ангел Хранитель заботитесь и помогаете нам выжить и остаться здоровыми Спасибо Вам за вашу работу Боже бережи вас вашу семью и ваших близких !!!! здоровья Вам А нам ещё много ваших рекомендаций!!!
Дорогой Доктор! Пусть у всех нас скорее станет меньше причин для высокого уровня кортизола! Дай Бог всем нам, наконец, спокойно спать в тихих комнатах, без прилетов и сирен, не иметь стрессов, пусть источники информации наконец-то несут только положительные эмоции, пусть у всех нас будут добрые отношения с окружающими людьми, время и силы на хобби, любимые занятия, любимые животные и любимая работа. Спасибо Вам, Доктор, и дай Бог Вам здоровья и всего вышепересичленного!
Чтобы снизить кортизол надо взять руским оружье и снести путинскую власть. Но рyzzкие трусливы поэтому до конца дней будут перекладывать ответственность за свою жизнь на вожака и жить в страхе.
Доктор, я Вас просто обожаю!!! Вы не только мой земляк, Вы для меня ещё и как внутренний голос, который я почему-то не могу расслышать, а когда Вы это озвучиваете с легкостью и доступно, то на душе становиться легче от того, что оказывается всё просто! Огромное Вам спасибо за Ваш талант, за Ваш юмор, за Ваше умение сказать "не в бровь, а в глаз", за Вашу поддержку нас всех!!! Я теперь поняла почему у меня дрожат руки, аппетит "как перед смертью" (в итоге +10кг), и не сплю по ночам, хотя живу в безопасном месте. Мысли о наших мужчинах на передовой, о будущем нашей страны не оставляют в покое ни днём ни ночью. Горжусь Вами!!! Дай Бог 🙏 скорейшей Перемоги, чтобы все наши герои вернулись к своим семьям! Крепчайшего здоровья Вам и всем Вашим близким!!!!
Чтобы снизить кортизол надо взять руским оружье и снести путинскую власть. Но рyzzкие трусливы поэтому до конца дней будут перекладывать ответственность за свою жизнь на вожака и жить в страхе.
Вот таким должен быть доктор!!!!Все должны быть такими докторами.Всё доступно и понятно излагает ,без лишней воды.Всё понятно и просто.Уникум ,вы доктор.Таких больше нет.Я вас очень люблю.Ваши передачи очень помогают людям .Счастья вам ,радости и здоровья.Привет с Урала.Всем добра, и Мира в душе ,и на всей планете Земля!!!!!Храни всех Господь !!!!
Чтобы снизить кортизол надо взять руским оружье и снести путинскую власть. Но рyzzкие трусливы поэтому до конца дней будут перекладывать ответственность за свою жизнь на вожака и жить в страхе.....
А вы знаете, Доктор, ведь ваш голос снижает стресс. Успокаивает и обнадеживает. Спасибо вам. И дай Бог здоровья и сил. Будьте сильными , чтобы делать сильными и спокойными нас.
Многоуважаемый доктор, огромная благодарность Вам за профессионализм, невероятное терпение и желание продолжать , несмотря ни на что, делиться с нами своими знаниями. Все Ваши советы невероятно полезны и зачастую бесценны. СПАСИБО!!!! Крепкого Вам здоровья и не бросайте нас, пожалуйста!
Чтобы снизить кортизол надо взять руским оружье и снести путинскую власть. Но рyzzкие трусливы поэтому до конца дней будут перекладывать ответственность за свою жизнь на вожака и жить в страхе.
Хотелось написать вам, уважаемый доктор, самые теплые слова благодарности, но прочитав комменты, я просто всюду поставила «лайк», а вам хочу добавить искренний комплимент вашему новому облику: вы уравновесили ваше умное содержание с элегантностью настоящего джентельмена высшего сорта, если так можно выразиться. Вашему дизайнеру - глубочайший респект! Мы все вас очень любим, ценим, уважаем и гордимся таким соотечественником! Многие лета вам!👍👏😘🌷
Доктор, какой Вы лапочка! Сколько "специалистов" толкуют в Ютубе об одном и том же. Но Вы один из наилучших - доносительство до нас интеллигентно, очень грамотно, доступно с положительным посылом! Большое спасибо! Здоровья Вам и Вашей команде!
Дорогой, уважаемый доктор! Как успокаивает Ваш голос. Вероятно, Вы из числа докторов, от общения с которыми больному становится лучше.Впервые увидела Вас в " школе доктора Комаровс кого" очень давно, на канале Мама. Тогда ещё не седого! Уже выросли дети, которые бегали у Вас в студии.. Желаем Вам всяческих благ и радоваться жизни!
Дорогой доктор Комаровский! Я сначала ставлю Вам лайк, а потом смотрю видео. И ни разу не пожалела об этом. Большой вам человеческий поклон. На столько грамотно и четко рассказать все в таком коротком видео! Я осталась со здоровым нервами, когда росла моя дочь, благодаря вам. Каждую проблему (а их в детском возрасте не мало, к сожалению) я смотрела ваше видео. Вы не запугивали, а чётко рассказывали, когда паниковать не стоит, а когда нужно бежать к доктору. Не знаю, прочтете ли вы мой комментарий, но ещё раз огромное вам, человеческое спасибо. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Евгений Олегович не только замечательный доктор, но и очень мудрый, добрый человек, с потрясающим чувством юмора. Смотрим и слушаем его в России уже очень давно. Здоровья и долгих лет Евгению Олеговичу!! ❤
У тебя очень память короткая, он вместе с Гордоном и Шустиком примерно три года назад летал в Прибалтику где их собирал Ахметов и обгаваривали план очередного переворота. А теперь вовремя снова переобулся, а должен быть в тюрьме или на фронте.
А что в том что он вешает на русском! В Украине не запрещают говорить на русском! Хотя последнее врем'я говорить на языке убийц становится все против нее и появляется брезгливость ко всему русскому!
@@ТатьянаКовбасюк-л7т у меня тоже такое было поначалу на фоне огромного инфовлияния. Сейчас понял что все это хр..нь, надо быть собой. Язык не определяет человека
@@ТатьянаКовбасюк-л7т дело не в том запрещено или разрешено, доктор мог бы легко перейти на украинский язык. Тогда бы русская аудитория не понимала его. Но человек продолжает рассказывать важные вещи для ВСЕХ! Чтобы ВСЕ люди были здоровы! Это благородно, я считаю.
Я годами жил в хроническом стрессе из-за ужасной обстановки в семье. Моей постоянной, дежурной температурой тела было не 36.6, а 37. Также очень часто болел. И, судя по всему, из-за многолетнего стресса нажил себе инсулинорезистентность, а впоследствии и лишний вес. Так что, если какой-либо человек вас угнетает, пускай даже один из самых близких, то нужно от него съезжать. И поскорее, поскольку если ничего с зтим не делать, то вас просто сживут со свету. Что же касается сна - да, это работает: если хорошо высыпаться, то стресс уменьшается. Но я бы добавил вот что: крайне желательно вставать по утрам без будильника, поскольку будильник - это зло, он вас медленно убивает. Поэтому, пускай будильник звонит для подстраховки, а вы ложитесь спать раньше - так, чтоб успеть проснуться до будильника.
Дорогой Евгений Олегович !Большое Вам спасибо за Ваш труд, за Ввшу постоянную заботу о нашем здоровье и нашем просвещении. Вы помогаете нам быть здоровыми, веселыми и радостными, несмотря ни на что!❤
Вы правы насчёт веры, я мусульманка и начала читать намаз и вы знаете это самое мощное средство от стресса депрессии и тд , пользы от намаза очень много но нужно искренне верить
Евгений Олегович! Как же я Вас люблю! Мы все Вас любим, всей семьёй! Крепкого здоровья Вам и всех благ!!! ♥️ ♥️ ♥️ БлагоДарю за то, что Вы у нас есть!!! ♥️ ♥️ ♥️
Дуже вдячна Вам і Вашій команді за роботу. Надзвичайно корисні, цікаві теми. Дуже гарне і приємне викладання інформації. Успіхів і натхнення Вам і команді! Чекаю нових програм!
Чтобы снизить кортизол надо взять руским оружье и снести путинскую власть. Но рyzzкие трусливы поэтому до конца дней будут перекладывать ответственность за свою жизнь на вожака и жить в страхе.....
Как приятно Вас слушать, хоть чуть чуть расслабилась, стресс теперь хронический, слушаю Вас и слезы текут. Понимаю, что запас психической прочности организма за время войны исчерпался
Милый, милый доктор Комаровский, как хорошо, что Вас можно послушать, а главное - увидеть в Интернете! ❤😊😊😊😊 Спасибо огромное огромное и многая лета! 🙏
Вижу Вас красивого нарядного, уважаемый Евгений Олегович, и стресса как не бывало😊❤ Сердечное спасибо Вам и всей команде! Пусть свет, добро и покой наполнят душу каждого, кто смотрит✨
Вы нам симпатичны!))) А вот про кошечек и собачек спорно. Когда кошечку гладишь, она тебе мурлычет, ещё и греет тебе бочок - кортизол тоже будет снижаться.))) Лайк не забыла. Ещё и видео перешлю. СПАСИБО.
Благодарим сердечно! Если бы в медицинских высших и невысших учреждениях объясняли любой медицинский материал, излагали любую сложную и очень сложную лекцию вот так доступно, понятно и доходчиво поясняли весьма сложные моменты существования и жизни такой СЛОЖНОЙ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ СИСТЕМЫ - ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ОРГАНИЗМ , то многие захотели бы стать врачами, но только очень ХОРОШИМИ и настоящими ПРОФЕССИОНАЛАМИ своего нелёгкого, ответсвенного, но безумно интересного дела! Ждём новых видеолекций, дорогой доктор и ваша команда!
Вы лучший ❤четыре года назад ,я родила ребенка и была жуткая депрессия-послушав ваше видео о после родовой депрессии,была поражена как вы все рассказали четко -ведь вы этого не испытывали на себе 😅но каждое слово было в точку -после этого я на столько вас уважаю и понимаю что вы профессионал своего дела !!!безмерно благодарна вам за все 🙏🏻
Чтобы снизить кортизол надо взять руским оружье и снести путинскую власть. Но рyzzкие трусливы поэтому до конца дней будут перекладывать ответственность за свою жизнь на вожака и жить в страхе.
Ох, моя тема. Многие ноды тревожности и депрессии, неудачное лечение, социальная изоляция на фоне этого, и вес увеличился, при тех же данных, и сон проблемный, короче, ниче хорошего. А с войной просто все обострилось в разы.
@@Лариса-ш3ж7о А что это доктор Комаровский начал пандемию ? Или он неправильно информировал население в этот период ? А как же доктор Мясников ? Не задаетесь вопросом ? В марте 2019 года он на всю страну вещал , что в России не будет эпидемии ковида !!!! Это в тот период , когда в Европе косило население от этой заразы ! В сухом остатке что получилось ?
Спасибо вам большое, дорогой доктор❤Любимый наш Комаровский, я уже 15 лет воспитываю детей по вашим советам, у меня их трое, много мудрости получила именно от вас в плане здоровья и воспитания и даже психологии детей😊 Как бы хотелось сторицей вернуть все то, что получила от вас совершенно безвозмездно, как бы хотелось чтобы был мир у вашего дома😢Буду молиться за вас, за всех🙏 Здоровья вам, мира и добра❤ С любовью из республики Башкортостан ❤
Насколько все доступно, понятно, но в тоже время грамотно и не примитивно изложено, что не может не вызвать восхищения! Спасибо большое за преданность професси и за любовь к людям!
Кстати на счет музыки, мы как то перестали петь песни, помню приедешь в деревню там вечером всегда пели. А это очень хорошо успокаивает, именно пение, не просто слушать музыку. Спасибо Доктор ❤
Дорогой ЕВГЕНИЙ ОЛЕГОВИЧ,БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВАШИ ТРУДЫ,ВАШИ ПРЕКРАСНЫЕ ПЕРЕДАЧИ.Я ПРОБАБУШКА ЧЕТВРЕХ ПРПВНУКОВ. НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ. .ЗДОРОВЬЯ ВАМ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ. ОБНИМАЮ ВАС ПО МАТЕРИНСКИ. МНЕ ПОД ВОСЕМЬЖЕСЯТ..❤❤❤
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
1 - высыпаться.
2 - физические упражнения.
3 - снижение стресса, ограничить источники информации, дыхательные практики.
4- положительные эмоции, хобби, музыка.
5 - добрые отношения с окружающими людьми.
6 - домашние животные.
7 - будьте добрее прежде всего к себе, и к другим.
8 - вера, верующий человек.
9 - питание. Чечевица, бобовые, шоколад...., пить достаточно воды.
10 -
10 - ЛЮБВИ
Спасибо, мил человек, за сэкономленные 14 минут моего времени!)
Спасибо❤️❤️❤️
10 - купить бритву и побриться!
Принять ванну.
Слушать голос доктора Комаровского - вот, что понизит уровень кортизола. Спасибо за вашу работу 🙏
👍
Рекомендую послушать ASMR)
👍👍👍
Чтобы снизить кортизол надо взять руским оружье и снести путинскую власть. Но рyzzкие трусливы поэтому до конца дней будут перекладывать ответственность за свою жизнь на вожака и жить в страхе..
Фуууу неееее
УВ.ЕвгенийОлегович!Когда дети были маленькие мы слушали Ваши рекомендации...сейчас внуки--а мы бабушки,дедушки--и мы не перестаем Вас слушать..Вы наш семейный доктор!С Вами легче переносить трудности!Вы один такой,кто знает все!!!Дай Вам Божьего милосердия,Божьей ласки,и всей Вашей семье!!!Обнимаю.
Уважаемый Евгений Олегович Вы наш лучший доктор вы нам посланы Богом В наше такое страшное время Вы как Ангел Хранитель заботитесь и помогаете нам выжить и остаться здоровыми Спасибо Вам за вашу работу Боже бережи вас вашу семью и ваших близких !!!! здоровья Вам А нам ещё много ваших рекомендаций!!!
Звучит как Ленин жил, Ленин жив, Ленин будет жить 😂
Доктор Комаровский,я Вас обожаю!❤
@@dinashevtsova8516лежить він там мумією в бункері, ще пуйло туди треба покласти й муміювати
@@dinashevtsova8516причём тут Ленин?😂😂😂😂😂🤪🤪🤪🤪
Приятно слышать грамотного человека! Скорейшего всем снижения стресса!
Дорогой Доктор! Пусть у всех нас скорее станет меньше причин для высокого уровня кортизола! Дай Бог всем нам, наконец, спокойно спать в тихих комнатах, без прилетов и сирен, не иметь стрессов, пусть источники информации наконец-то несут только положительные эмоции, пусть у всех нас будут добрые отношения с окружающими людьми, время и силы на хобби, любимые занятия, любимые животные и любимая работа. Спасибо Вам, Доктор, и дай Бог Вам здоровья и всего вышепересичленного!
Дорогой наш Евгений Олегович! Спасибо вам за советы,за ваш неоценимый юмор.Здоровья вам и вашим близким!
Дорогой Доктор!Ваши видео уже снижают стресс...причем хронический в последнее время...спасибо вам за ваш труд!!!
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅я😅😅😅😅😅яяуыяв😅 5:08 😢
Чтобы снизить кортизол надо взять руским оружье и снести путинскую власть. Но рyzzкие трусливы поэтому до конца дней будут перекладывать ответственность за свою жизнь на вожака и жить в страхе.
Таких замечательных людей как вы единицы, Береги вас Бог
Доктор, я Вас просто обожаю!!! Вы не только мой земляк, Вы для меня ещё и как внутренний голос, который я почему-то не могу расслышать, а когда Вы это озвучиваете с легкостью и доступно, то на душе становиться легче от того, что оказывается всё просто! Огромное Вам спасибо за Ваш талант, за Ваш юмор, за Ваше умение сказать "не в бровь, а в глаз", за Вашу поддержку нас всех!!! Я теперь поняла почему у меня дрожат руки, аппетит "как перед смертью" (в итоге +10кг), и не сплю по ночам, хотя живу в безопасном месте. Мысли о наших мужчинах на передовой, о будущем нашей страны не оставляют в покое ни днём ни ночью.
Горжусь Вами!!! Дай Бог 🙏 скорейшей Перемоги, чтобы все наши герои вернулись к своим семьям! Крепчайшего здоровья Вам и всем Вашим близким!!!!
Чтобы снизить кортизол надо взять руским оружье и снести путинскую власть. Но рyzzкие трусливы поэтому до конца дней будут перекладывать ответственность за свою жизнь на вожака и жить в страхе.
Вот таким должен быть доктор!!!!Все должны быть такими докторами.Всё доступно и понятно излагает ,без лишней воды.Всё понятно и просто.Уникум ,вы доктор.Таких больше нет.Я вас очень люблю.Ваши передачи очень помогают людям .Счастья вам ,радости и здоровья.Привет с Урала.Всем добра, и Мира в душе ,и на всей планете Земля!!!!!Храни всех Господь !!!!
Как хорошо, что у нас есть доктор Комаровский. Спасибо Вам большое, Евгений Олегович. Следую Вашим советам ещё с 1998 года, когда стала мамой.)
Евгений Олегович, видеть и слушать вас - это ещё один пункт снижения кортизола!
Огромный респект хорошему доктору,и человеку высшей лиги.
Пересмотрела кучу видео на эту тему, но ваше видео самое вменяемое и четкое, среди разного рода мусора на просторах интернета.
Спасибо доктор!!!!
Доктор, вы чудо! Другого такого чудесного доктора на земле, нет! Спасибо вам! живите долго, Здоровым и счастливым! 🎉
Уважаемый и любимый доктор! Здоровья вам и всей вашей команде! ❤Как тут уже написали, вы народное достояние! Будем молиться за мир и за Вас!
Чтобы снизить кортизол надо взять руским оружье и снести путинскую власть. Но рyzzкие трусливы поэтому до конца дней будут перекладывать ответственность за свою жизнь на вожака и жить в страхе.....
Какая хорошая подводка с просьбой о лайках! Вы не наезжаете, не требуете, не попрошайничаете и т.п. Браво!
Вас ще треба по-особливому просити.
Та йдіть геть на платну консультацію.
@@iloname5007 хамите..
@@iloname5007 а хамить то зачем... у вас кортизол зашкаливает))))))
А вы знаете, Доктор, ведь ваш голос снижает стресс. Успокаивает и обнадеживает. Спасибо вам. И дай Бог здоровья и сил. Будьте сильными , чтобы делать сильными и спокойными нас.
Попробуйте послушать АСМР каналы...успокаивает реально
Лікар п. Комаровський дякую за Ваші програми, Ви молодець, доносите все просто, доступно і з усмішкою. Ви розумна людина 🥰🎄🌺
Многоуважаемый доктор, огромная благодарность Вам за профессионализм, невероятное терпение и желание продолжать , несмотря ни на что, делиться с нами своими знаниями. Все Ваши советы невероятно полезны и зачастую бесценны. СПАСИБО!!!! Крепкого Вам здоровья и не бросайте нас, пожалуйста!
Снижаем уровень кортизола всей команде Доктора Комаровского - вы нам очень симпатичны, спасибо за ваш труд, всех обнимаем!
Комаровский наш милый,добрый,гениальный доктор! Спасибо что можно видеть Вас!❤️
Добрый😅😂
Чтобы снизить кортизол надо взять руским оружье и снести путинскую власть. Но рyzzкие трусливы поэтому до конца дней будут перекладывать ответственность за свою жизнь на вожака и жить в страхе.
Он с зелей работал..... 🤭👎
@@ГалинаКорнилова-в2э и шо?
Хотелось написать вам, уважаемый доктор, самые теплые слова благодарности, но прочитав комменты, я просто всюду поставила «лайк», а вам хочу добавить искренний комплимент вашему новому облику: вы уравновесили ваше умное содержание с элегантностью настоящего джентельмена высшего сорта, если так можно выразиться. Вашему дизайнеру - глубочайший респект! Мы все вас очень любим, ценим, уважаем и гордимся таким соотечественником! Многие лета вам!👍👏😘🌷
Спасибо большое за прекрасную передачу!!!
Уважаемый доктор ,!независимо от национальностей ,,,мы любим Вас ,
Доктор, какой Вы лапочка! Сколько "специалистов" толкуют в Ютубе об одном и том же. Но Вы один из наилучших - доносительство до нас интеллигентно, очень грамотно, доступно с положительным посылом! Большое спасибо! Здоровья Вам и Вашей команде!
Как же нам все повезло , что о нас заботится такой замечательный доктор ,искренний и неравнодушный !
Россия!!! Он не наш Доктор! Он ВСУшный!!! Очнитесь, ... написали же... ждут перемогу!!!
Док, шикарный пиджак, очень гармонирует с Вашей благородной сединой. Спасибо за видео ❤ Мира нам всем. Храни Господь
Дорогой, уважаемый доктор! Как успокаивает Ваш голос. Вероятно, Вы из числа докторов, от общения с которыми больному становится лучше.Впервые увидела Вас в " школе доктора Комаровс кого" очень давно, на канале Мама. Тогда ещё не седого! Уже выросли дети, которые бегали у Вас в студии.. Желаем Вам всяческих благ и радоваться жизни!
Самое лучшее лекарство от стресса - видео доктора Евгения Комаровского❤
Вы в своём уме?.. Он против России... Он за ВСУ 😮
@@ГалинаКорнилова-в2элогично, он же украинец😂
Убедительная речь доктора Комаровского регулирует уровень кортизола😊❤
Дорогой доктор Комаровский!
Я сначала ставлю Вам лайк, а потом смотрю видео.
И ни разу не пожалела об этом.
Большой вам человеческий поклон.
На столько грамотно и четко рассказать все в таком коротком видео!
Я осталась со здоровым нервами, когда росла моя дочь, благодаря вам.
Каждую проблему (а их в детском возрасте не мало, к сожалению) я смотрела ваше видео.
Вы не запугивали, а чётко рассказывали, когда паниковать не стоит, а когда нужно бежать к доктору.
Не знаю, прочтете ли вы мой комментарий, но ещё раз огромное вам, человеческое спасибо.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Уважаемый Евгений Олегович, огромное спасибо за Вашу работу!
Спасибо, милый Доктор Комаровский! Как всегда: коротко и ясно, никакой воды!
Комаровский - драгоценное достояние своей страны!
Мира 👍
Евгений Олегович не только замечательный доктор, но и очень мудрый, добрый человек, с потрясающим чувством юмора. Смотрим и слушаем его в России уже очень давно. Здоровья и долгих лет Евгению Олеговичу!! ❤
"Наше достояние "це воїни ЗСУ
У тебя очень память короткая, он вместе с Гордоном и Шустиком примерно три года назад летал в Прибалтику где их собирал Ахметов и обгаваривали план очередного переворота. А теперь вовремя снова переобулся, а должен быть в тюрьме или на фронте.
100 відсотків
Моя семья вас очень любит и всю вашу команду, под каждым коментом ставим лайки.
Мой уровень кортизола снижается сразу послушав и посмотрев видео доктора Комаровского.❤❤Спасибо!!😊
Дорогой доктор, огромное спасибо, что находите в себе силы вещать... И вещать по русски...
Здоровья вам и побольше радости! Пусть скорее наступит мир🙏
А что в том что он вешает на русском! В Украине не запрещают говорить на русском! Хотя последнее врем'я говорить на языке убийц становится все против нее и появляется брезгливость ко всему русскому!
@@ТатьянаКовбасюк-л7т у меня тоже такое было поначалу на фоне огромного инфовлияния.
Сейчас понял что все это хр..нь, надо быть собой. Язык не определяет человека
Все вы говорите на русском ,это вам русский с молоком матери пришел.
Только вот под одеялом можно на русском.
Да
@@ТатьянаКовбасюк-л7т дело не в том запрещено или разрешено, доктор мог бы легко перейти на украинский язык. Тогда бы русская аудитория не понимала его. Но человек продолжает рассказывать важные вещи для ВСЕХ! Чтобы ВСЕ люди были здоровы! Это благородно, я считаю.
@@НатальяЗолотова-р5м что за бред... сами-то поняли, что навояли))?
Евгений Олегович, какой Вы симпатичный!!! 🤗😘🤗 И да прибудет с Вами, со мной и со всеми хорошими людьми нормальный кортизол!)))))
Отличная передача! Спасибо команде и та Нашому Рідному ЛІКАРЮ🙏💖☀️🌟✨🌿🌻🌿мирного неба! Нехай щастить
Я годами жил в хроническом стрессе из-за ужасной обстановки в семье. Моей постоянной, дежурной температурой тела было не 36.6, а 37. Также очень часто болел. И, судя по всему, из-за многолетнего стресса нажил себе инсулинорезистентность, а впоследствии и лишний вес. Так что, если какой-либо человек вас угнетает, пускай даже один из самых близких, то нужно от него съезжать. И поскорее, поскольку если ничего с зтим не делать, то вас просто сживут со свету.
Что же касается сна - да, это работает: если хорошо высыпаться, то стресс уменьшается. Но я бы добавил вот что: крайне желательно вставать по утрам без будильника, поскольку будильник - это зло, он вас медленно убивает. Поэтому, пускай будильник звонит для подстраховки, а вы ложитесь спать раньше - так, чтоб успеть проснуться до будильника.
Без будильника я никогда не проснусь
12. Это то время, когда я проснусь без будильника, даже если лягу в 10
Совершенно верно! Согласна с вами на сто процентов!
Вы описали и мою ситуацию тоже…
Если нормально засыпать, до 23, то спокойно проснешься без будильника в 7.
Дорогой доктор,почаще выходите в эфир,слушая ВАС❤❤❤ уменьшается уровень кортизола.Дякуєм щиро!!!!!!.ЦенимВАС!❤❤❤
Дорогой Евгений Олегович !Большое Вам спасибо за Ваш труд, за Ввшу постоянную заботу о нашем здоровье и нашем просвещении. Вы помогаете нам быть здоровыми, веселыми и радостными, несмотря ни на что!❤
Спасибо,дорогой Доктор,за вашу работу!!!И вашей команде спасибо!
Добрий день. Дуже рада вас бачити та чути. Дякую за прості корисні поради
Слушая и смотря на доктора Комаровского,кортизол снижается!.Нужно смотреть видео этого замечательного человека всем и чаще!
Вы правы насчёт веры, я мусульманка и начала читать намаз и вы знаете это самое мощное средство от стресса депрессии и тд , пользы от намаза очень много но нужно искренне верить
Як завжди доступно і по суті)) дякую усій команді!
Лікарю, ви, як завжди нам дуже потрібний !
Бо надаєте важливу інформацію, яка спонукає краще зашевелитись сірій речовині і почати діяти 😃. Дякуємо 👍👍👍
Наш дорогой доктор, конечно же, мы не можем допустить стресс для всей Вашей команды! Поэтому лайк однозначно! ❤😊Спасибо!
Дорогой доктор, дякуємо. Пусть закончится война и прийдется мир на нашу землю..
Евгений Олегович! Как же я Вас люблю! Мы все Вас любим, всей семьёй! Крепкого здоровья Вам и всех благ!!! ♥️ ♥️ ♥️
БлагоДарю за то, что Вы у нас есть!!! ♥️ ♥️ ♥️
Дуже вдячна Вам і Вашій команді за роботу. Надзвичайно корисні, цікаві теми. Дуже гарне і приємне викладання інформації. Успіхів і натхнення Вам і команді!
Чекаю нових програм!
Ще хотіла додати, що відео нашого улюбленого Лікаря Комаровського , також дуже добре знижують рівень кортизолу 👍😁 Велика подяка Вам! ❤️🔥
Спасибо вам,наш дорогой доктор!Я не хочу,чтобы у вас и вашей команды повысился уровень кортизола,поэтому лайк ставлю сразу.
Добрый день!
Замечательный доктор, спасибо за Вашу заботу о здоровье всех людей, здоровья Вам и всем всем, мирного неба!
Чтобы снизить кортизол надо взять руским оружье и снести путинскую власть. Но рyzzкие трусливы поэтому до конца дней будут перекладывать ответственность за свою жизнь на вожака и жить в страхе.....
Как приятно Вас слушать, хоть чуть чуть расслабилась, стресс теперь хронический, слушаю Вас и слезы текут. Понимаю, что запас психической прочности организма за время войны исчерпался
Евгений Олегович,вы абсолютно правы,что надо посмеяться.Я уже забыла когда это было в последний раз.
Доктор, який ви елегантний у цьому піджаку!😻
Доктор спасибо что вы с нами!!! Спасибо за новые видео по нашей теме!
Огромная благодарность , вы столько лет с нами ❤
Мы с вами родились и выросли , берегите себя🙏❣️
Милый, милый доктор Комаровский, как хорошо, что Вас можно послушать, а главное - увидеть в Интернете! ❤😊😊😊😊 Спасибо огромное огромное и многая лета! 🙏
Дякую, лікарю. Дивлюся ваші відео і рівень кортизолу вже знижується 😊😊😊
Любий лікарю! Дякую. Бережіть себе❤ Ви наш янгол охоронець.
Уважаемый Евгений Олегович, спасибо вам огромное за очередной эфир 👍
Здоровья вам и вашим близким и мирного неба над головой.
Доктор ваш голос заспокоює, дякуємо що ви у нас є!
Дякую Вам, докторе. Здоро'я Вам і нормального кортизолу.
Вижу Вас красивого нарядного, уважаемый Евгений Олегович, и стресса как не бывало😊❤ Сердечное спасибо Вам и всей команде! Пусть свет, добро и покой наполнят душу каждого, кто смотрит✨
Вы нам симпатичны!))) А вот про кошечек и собачек спорно. Когда кошечку гладишь, она тебе мурлычет, ещё и греет тебе бочок - кортизол тоже будет снижаться.))) Лайк не забыла. Ещё и видео перешлю. СПАСИБО.
У меня 8 кошек дома.
@@ЛилияБройтман Класс!)))))
Благодарим сердечно!
Если бы в медицинских высших и невысших учреждениях объясняли любой медицинский материал, излагали любую сложную и очень сложную лекцию вот так доступно, понятно и доходчиво поясняли весьма сложные моменты существования и жизни такой СЛОЖНОЙ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ СИСТЕМЫ - ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ОРГАНИЗМ , то многие захотели бы стать врачами, но только очень ХОРОШИМИ и настоящими ПРОФЕССИОНАЛАМИ своего нелёгкого, ответсвенного, но безумно интересного дела!
Ждём новых видеолекций, дорогой доктор и ваша команда!
Щиро дякую Вам, Ви найкращий! Божої опіки Вам!
Після перегляду вашого відео,вже
рівень стресу зменшився!😊😊😊
Дякую!🩵💛
❤❤❤❤❤ дякую, за відео.
Дуже люблю, поважаю Вас доктор.
Здоров'я і щастя вам❤❤❤❤
Спасибо вам за все, Родила и вырастила двоих детей опираясь на ваши советы. Желаю мира и процветания вам, команде и вашей стране❤
Вы лучший ❤четыре года назад ,я родила ребенка и была жуткая депрессия-послушав ваше видео о после родовой депрессии,была поражена как вы все рассказали четко -ведь вы этого не испытывали на себе 😅но каждое слово было в точку -после этого я на столько вас уважаю и понимаю что вы профессионал своего дела !!!безмерно благодарна вам за все 🙏🏻
Я думала, я справлюсь с ней сама, суицидальная депрессия была! Не справилась, умирала, только время вылечило
@@МарияБабайцева-ч7з Антидепрессанты не?
@@МарияБабайцева-ч7зкак это «не справилась умирала » т.е вы с того света пишите
Чтобы снизить кортизол надо взять руским оружье и снести путинскую власть. Но рyzzкие трусливы поэтому до конца дней будут перекладывать ответственность за свою жизнь на вожака и жить в страхе.
У меня улучшается самочувствие когда я вас слушаю 😊
Евгений Олегович, спасибо! Вы и Ваша команда сами являетесь источником снижения стресса. Желаю всем мирного неба над головой
Дякую, доступно та зрозуміло ❤❤🇺🇦
Ох, моя тема. Многие ноды тревожности и депрессии, неудачное лечение, социальная изоляция на фоне этого, и вес увеличился, при тех же данных, и сон проблемный, короче, ниче хорошего. А с войной просто все обострилось в разы.
Добрый день уважаемый доктор, очень люблю вас слушать, все четко, ясно и понятно, спасибо большое и всего вам самого хорошего и будьте здоровы
Дивлячись відео з участю Комаровського, в мене зменшується рівень кортизолу. Дякую, пане лікарю, що Ви такий позитивний з нами є!
Дякую за те,що простими словами роз,яснюєте такі складні речі. Бережіть себе і тих кого любите!
В очередной раз восхищаюсь Вами! Здоровья Вам, сил и терпения!Спасибо Вам за любовь к людям и искреннее желание помочь нам!!!
Доктор! Вы честь и совесть нашего времени !!
Неправда, Ленин , честь и совесть нашей эпохи, зачем фетиш советский украли?
@@seniaarsenievch8983аж тошнить від вашого леніна
Честь и совесть?
Рассмешили.
Вспомните пандемию.
@@Лариса-ш3ж7овы о чем?
@@Лариса-ш3ж7о А что это доктор Комаровский начал пандемию ? Или он неправильно информировал население в этот период ? А как же доктор Мясников ? Не задаетесь вопросом ? В марте 2019 года он на всю страну вещал , что в России не будет эпидемии ковида !!!! Это в тот период , когда в Европе косило население от этой заразы ! В сухом остатке что получилось ?
Шановний Евгене Олеговичу, я згодна з усiма пунктами, треба намагатися iх дотримуватись, дякую Вам 💙💛
Очень рад что Вы живы и здоровы !!!!!!!!!!!! Благодарю за общественную работу !!!!!!!!❤ одно сочувствие , очень жалко простых людей ......
Спасибо вам большое, дорогой доктор❤Любимый наш Комаровский, я уже 15 лет воспитываю детей по вашим советам, у меня их трое, много мудрости получила именно от вас в плане здоровья и воспитания и даже психологии детей😊 Как бы хотелось сторицей вернуть все то, что получила от вас совершенно безвозмездно, как бы хотелось чтобы был мир у вашего дома😢Буду молиться за вас, за всех🙏 Здоровья вам, мира и добра❤ С любовью из республики Башкортостан ❤
Спасибо,спасибо!Как всегда четко и ясно!Обожаю Вас дорогой и любимый Доктор!❤❤❤
Спасибо Вам, дорогой доктор за просвещение!❤
Гениальный доктор! мира, здоровья и добра всем нам❤
Здравствуйте!
Как хорошо что Вы есть!
Будьте здоровы счастливы, живите долго - долго!!!❤
Спасибо,Вам большое дорогой наш доктор,.Вы профессионал с большой буквы.Дай,Боже,Вам здоровья, терпения,всех земных благ!!!❤❤❤❤❤
Легендарный ,настоящий ДОКТОР и ЧЕЛОВЕК с большой буквы!!! Долгих лет Вам жизни!!!!
Евгений Олегович! Вы Доктор и Человек с большой буквы! Бесконечная благодарность Вам за все, что делаете.
Насколько все доступно, понятно, но в тоже время грамотно и не примитивно изложено, что не может не вызвать восхищения! Спасибо большое за преданность професси и за любовь к людям!
Благодарю доктор! Всем Мира, добра любви и счастья!❤️
Щиро дякую, прослухавши ваші поради я вже понизила кортізол, оскільки із задоволенням і посмішкою сприйняла вашу корисну інформацію
💛💙
Спасибо, доктор , Ваши знания , мудрые советы и юмор нам очень симпатичны ! ☺
Кстати на счет музыки, мы как то перестали петь песни, помню приедешь в деревню там вечером всегда пели. А это очень хорошо успокаивает, именно пение, не просто слушать музыку.
Спасибо Доктор ❤
Любимый Доктор, благодарим Вас и Вашу Команду. Будьте здоровы
Дорогой ЕВГЕНИЙ ОЛЕГОВИЧ,БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВАШИ ТРУДЫ,ВАШИ ПРЕКРАСНЫЕ ПЕРЕДАЧИ.Я ПРОБАБУШКА ЧЕТВРЕХ ПРПВНУКОВ. НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ. .ЗДОРОВЬЯ ВАМ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ. ОБНИМАЮ ВАС ПО МАТЕРИНСКИ. МНЕ ПОД ВОСЕМЬЖЕСЯТ..❤❤❤
Спаси Бог ! За вашу любовь к человечеству! Вам всего наилучшего!