¿Qué es la parálisis del sueño y cómo afecta la calidad de vida?
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- Опубликовано: 28 авг 2024
- La parálisis del sueño es un trastorno que provoca una incapacidad transitoria para realizar cualquier movimiento voluntario, durante el periodo de transición entre el estado de sueño y el de vigilia.
Quien la padece, despierta bruscamente con plena consciencia de sus pensamientos, pero se mantiene paralizado físicamente. Estos episodios pueden durar entre uno a dos minutos, y pueden ocurrir en los momentos previos a conciliar el sueño o en el momento del despertar.
La parálisis del sueño puede afectar a cualquier persona, pero es más común en quienes padecen narcolepsia o apnea del sueño.
Durante el episodio, la persona está totalmente consciente, con capacidad auditiva y táctil, pero es incapaz de moverse o hablar, lo que puede provocar gran ansiedad y temor.
Incluso, se pueden presentar alucinaciones auditivas y visuales que generalmente coinciden en una intensa sensación de presencia y de movimiento en torno al cuerpo, lo que aumenta la desesperación.
Aunque la parálisis del sueño suele ser benigna, ya que cede a los pocos minutos, la angustia y temor que provoca, sobre todo si se acompaña de alucinaciones, afecta la calidad de vida de quienes la padecen.
Una vez la persona se despierta, lo recomendable es tratar de levantarse y moverse, para evitar quedarse nuevamente dormidos y repetir el episodio.
La parálisis del sueño es una parasomnia frecuente, que popularmente se asocia con creencias paranormales o espirituales.
No obstante, lo aconsejable es que quienes la experimentan con frecuencia busquen ayuda profesional, para saber cómo manejar los episodios y reducir sus efectos.
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Programa 629 Bloque 2
Transmitido el 16 de octubre del 2017, por CDN canal 37.
🇩🇴 Este programa fue producido y transmitido en Santo Domingo, República Dominicana.
© Derechos reservados para Rexpuestas y Visual Diseños & Gráficos SRL.
Tengo 18 años y desde que recuerdo tengo parálisis del sueño. He estado leyendo los comentarios y hay personas que no duermen por temor. Con el tiempo descubrí que los días que más cansada me encuentro es donde hay una probabilidad más alta de que me dé parálisis. Solo hay que dejar de lado el miedo. Las voces y las visiones no nos van a hacer nada, acepto que algunas son algo pesadas pero si te relajas e intentas controlar las voces pensando en dónde quieres escucharlas entonces te darás cuenta que eres el dueño de lo que pasa
Me llamo mucho la atención lo que escribistes a mí me pasa muy de seguido la parálisis de sueño mira eh estado investigando sobre eso. Y crearon una película sobre se llama el aliento de diablo es sobre la parálisis de sueño mirala
Oyeee, me pasa igual, descubrí que la parálisis del sueño me ataca cuando me acuesto muy cansado.. yo padesco de eso hace 8 años,hay veces que me da rabia por qué no puedo dormir bien..
Literalmente a mí pasa casi toda la semana, es muy horrible, intento gritar de la desesperación, a veces me escuchan, y ya saben que me tienen que despertar, ánimo.
exactamente por eso es que da cansancio del día extremo los musculos intentan relajarse mas rapido de lo que el cerebro lo procesa.
Tengo miedo porfavor me a pasado muy seguido
Les doy un consejo a todas las personas que lo padecen, cuendo tengan parálisis de sueño empiezan a mover sus ojos de derecha a izquierda y en 10 segundos como máximo ya se despiertan , van a sentir una sensación de temblor pero es lo mejor se los aconsejo mucho !!!
Me paso la semana pasada y es horrible antes me daba todos los dias ya no y la semana pasada me dio y movi los ojos y mi cuerpo empezo a temblar todo y fue horrible q miedo y cuando me puedo mover me duele mucho el cuerpo
Yo una día cuando me paso, empecé a inhalar y exalar y me pude mover
los temblores en mi caso es lo peor tengo unos temblores como comvulsiones o descargas en mi cerebro al mismo tiempo de la parálisis del sueño ...a alguien más le sucede lo mismo?
@@elisabethdomingocastellon5448 hola yo también he sentido descargas en el cerebro por mucho tiempo, tengo parálisis del sueño casi todos los días la estoy y termino gritando o hablando
@@elisabethdomingocastellon5448 me acaba de pasar y estoy buscando respuestas porque me asusté. Trate de levantarme y empecé a temblar dos veces seguidas como si tuviera convulsiones.
Ya me acostumbré, hasta abro mis ojos , solo vengo a saber el porqué me pasa todas las noches.
Me pasa lo mismo, nadie tiene respuesta! Debería de ser más investigado el porque puede llegar a suceder de modo constante
Les doy un consejo de como salir, respira profundo hasta salir de la parálisis, no te desesperes si no lo consigues a la primer, mantén la calma y sigue intentando hasta conseguirlo, pronto de darás cuenta que es fácil salirse de eso, después de eso lávate la cara y trata de no dormir con la mirada hacia arriba … de nada amigos, un gusto ayudar :D BUENAS VIBRAS Y OREN ANTES DE DORMIR DIOS SIEMPRE ESTA CON NOSOTROS :D
A mi me pasa deves en cuando al principio me daba una desesperación incontrolable pensaba que era mi fin que moria empiesas a llamar a alguein de tu casa para que te ayude y sientes que gritas pero es una alucinacion nada de lo que piensas pasa x mas que llames y grites en solo que lo estas alicinando es amgo feo tener eso yo en mi subconsciente digo la sangre de cristo tieme poder y cuando despierto le pido a dios poder dormir trankilamente sin tener esos episodios 😰
Si eso pasa ,a mí no me da miedo ya ,me acostumbre
A mi me da a cada rato, he llegado incluso a no poder dormir porque al minimo que cierro los ojos ya viene la paralisis.
A mi me paso una sola vez hasta el momento que tengo 30 años. Me dio una paralisis de sueño dentro de un sueño. (Como un sueño dentro de otro sueño). 😕
X2
Hola mira me paso ayer, algo no se si será eso, pues sentí qestaba dormida ni esposo estaba a el lado, y yo sentí q me mareaba o me daba algo raro horrible y yo quería moverlo a el para q me ayudara y no podía, entonces al instante pues ya paso todo y le dije asuatada lo que me había pasado,y a la madrugada soñé q era hablándole a mi mamá y w ella no me escuchaba y yo trataba de hacer fuerza y nada me ayudas a saber q es puede ser esteo.
Yo tengo 10 años y me ha pasado ya 2 veces y el parálisis del sueño me ha pasado 5 veces con este 6 que ahora que escribo este mensaje me de despertado de una siesta y me dio
@@isabelecheverriortegon619 es parálisis de sueño, cuando intentas hablar o gritar pero nadie te escucha
@@danielresles5685 como vas ahora? me podrías contar sobre que tratan mas o menos tus parálisis? ..o simplemente no te puedes mover?
correcto ami me a pasado no me puedo mover pero si puedo escuchar
Si a mí me pasa siempre
Yo sufro 2 veces por mes este trastorno, desde los 15 años, tengo 19 años , ya me acostumbre pero no lo sé, aún tengo mucho miedo cuando me pasa esto.
uwu
Me pasa igual que a ti.
La parálisis de sueño te puede hasta quitar la vida. Por qué es un espíritu que se apoya en el pecho pa quitarte el aire. Y así aprovecharse de el espíritu de uno.
@@karolgiraldo8526 deja de meter miedo jaja. La paralisis del sueño es inofensivo
@@karolgiraldo8526 no digas mmdas, 🤣🤣🤣
4:33 en mi caso, nada que ver con el estress, ni nada de eso......es algo que padezco desde bien chica......me ha tocado convivir con la parálisis, no hay de otra....😐....y mis sueños la mayoría de las veces tan lúcidos como si los viviera.....😑...😬...
yo ya tuve el parálisis unas cuantas veces y tengo alucinaciones tanto visual y auditiva, veo una sombra humanoide y escucho la vos de un conocido o la vos de algún personaje de película que haya visto, la primera ves que me paso esto si me asuste porque no sabia lo que era y me sentía indefenso ya que había una sombra a centímetros, luego me levante y la voz siguió estando en mi cabeza como 2 segundos (la vos de mi padre diciendo que me despertara con un tono furioso) las otras veces solo me quede esperando viendo la sombra para entretenerme con las pendejadas que estaba diciendo
PD: No podía hablar pero intentaba hacer ruido al respirar para que alguien se diera cuenta, solo que al contrario de lo que me hacia parecer el sueño no había nadie
Wow cuenta mas
Excelente
@@pambisito4506 a mí me pasa todo los días. Siento a alguien que me quiere empujar y siento que me muevo ,cómo que me voy a caer de la cama ,o a veces siento que alguien está arriba de mi ,da miedo de primera pero me pasa todo los días ,ya estoy acostumbrado ya
@@hectorgerardogomezojeda1146 que crees que Ami me pasó de que estaba escuchando una rola que dura como 2 min y 34 segundos y se me subió el muerto no me podía mover escuchaba la canción lenta y veía como mi mamá entraba al cuarto y yo le pedía a gritos que me despertara era en la tarde como las 12:00 pm y en eso escuche una voz como la del exorcista que me dijo abre los pinches ojos y no pues ya tenía miedo y le empeze a desir grocerias en mis sueños y en eso despierto y la canción apenas llevaba 53 segundos
@@pambisito4506 buena tu historia,que canción era
Anoche me pasó y sabiendo lo que se me mantuve tranquilo y esperando a ver algo raro...es perrurbador ver tus brazos muertos sin responder...pero en todo momento el ser consciente de que es un mecanismo normal la hace más llevadera.
14 años y esto se volvió demasiado común en mi vida
siii, a mi me da 4 veces noche y lo tengo hace casi 2 años, ya ni me asusta 😔
A mi literalmente me pasa todas las noches… incluso a veces me pasa 3 veces en una misma noche
A mi también :(
Gracias a mi me ha pasado varias veces, un abrazo fraternal desde Palma de Mallorca España hasta la R.D
Yo tengo paralisis del sueño todo los días pero lo se controlar tambien es un poco aterrador porque llego al paralisis del sueño me empieza a gritar horrible
Me pasa lo mismo bro casi todos los dias ya llevo tiempo asi...pero siempre me pasa dentro del mismo sueño.siempre sueño lo mismo y queso en shock dentro del sueño algo feo bro
Lo tengo 2 meses seguidos con eso, ayer tuve 5
@@elmastoxico7696 me pasa igual
Yo tmb sufro todos los días parálisis de sueño desde los 17 años y tengo 33,y es bastante agobiante pero ya acostumbrado a ello...aunque aún me sigue asustando.
@@elmastoxico7696 pense que era raro pero yo tambien lo tengo casi todos los dias, mi pregunta es por el miedo a tener mal la cabeza o tenga algo que ver con derrame cerebral.....solo de eso tengo miedo, por q del sueño ya me acostumbre
Antes me daba parálisis de sueño solo no me podía mover y escuchaba voces ahora me duele el pecho y la cabeza una extraña sensación con alucinaciones dónde siento que me tocan
Me pasa muy seguido 😢
Sufrí un tiempo de parálisis del sueño muy horrible es , lo asocio con un gran estrés q tenia
Igual
Que soñaste?
No fue sueño lo que tuve, pero al despertar y no poder moverme en algunas ocasiones podía ver figuras no humanas
@@yennym.4753 no son figuras no humanas, son sombras de conocidos, lo mas probable es que también escucharas voces familiares
A mi me paso hace como una semana dobte las 12 de la noche fue como si alguien me cayó encima y empezó a caminar sobre mi, y queria abrir los ojos y moverme y no pude me duro como 2 minutos, fue horrible, cuando pude moverme esta sudando y el corazón se me salió del prcho. Estuve sin dormir como 3 dias .
A mí me pasa desde la adolescencia , siempre veo una sombra negra, me paso de ver que arrastren la sábana , o que me estén llevando , ver unas manos apareciendo de a poco atrás de la puerta , una figura gris y alta , las veces que me pasa me despierto con la mano en el pecho y me dijeron que no duerma con las manos ahí , así que deje de hacerlo y no me pasa más , por ahí inconscientemente me pasa con dejar las manos en mi pecho y tengo parálisis de sueño
Me pasa muy seguido es horrible solo clamo a Dios cuando me logro despertar caigo nuevamente en un sueño involuntario
Hace unos 15 min tuve una, podía apenas mover mi cuerpo, y tuve una alucinación de una sombra de una mujer que aduras penas podía caminar abriendo la puerta para ingresar a mi habitación, por suerte logré reaccionar, pude prender el velador y la sombra desapareció..
Tengo miedo, estoy confundido, pero estoy seguro de que fue una alucinación y no fue real..
Doy mi consejo cuando les pase esto solo diganse a ustedes mismos ,otra vez ya estoy en la paralis del sueño y enseguida despertarán no pasa nada, al contrario si no mantienen la calma o tratan de defenderse tardarán más en poder despertar a la vez está chido jajaja es parte de esta increíble máquina humana.
Si pero aún tengo mis dudas bro, estoy medio asustado desde hace rato por alguna razón y ahora al dormir me ocurrió la parálisis de sueño, bien como ya tengo experiencia en eso empeze a gritar haber si mi hermano me podía escuchar, y sabia que el me iba a escuchar ya que escuché que su cama se movía, entonces me empecé a reír y la cosa se puso fea jajajajaja pero lo hice ya que sabía que saldría de dicho afecto pero apenas mi Hermano dijo mi nombre de una se me pasó todo, siempre es así, a que se debe que cuando alguien más se da cuenta que estas en la parálisis automáticamente se termina?
Justo hace un momento me ocurrió, la verdad senti cómo si una muñeca posara encima mío.
En dos ataques, el primero no tan doloroso, el segundo si senti coml una presión en el cuellos. No me gusta para nada estás cosas.
@@kerricaberga8481 no se dan cuenta ,tu mismo lo paras todo es que cuando reaccionas el cerebro empieza a mandar la señal al cuerpo para reaccionar por completo,la parálisis se da por muchos motivos ,tuviste un día muy pesado alguna discusión,cenas muy pesado,o si ves algún programa desagradable antes de dormir llámese noticias películas de terror etc,al dormir tu subconsciente es lo último que registra y es por eso que en las parálisis del sueño son desagradables ,solo ignora todo por completo no grites no hagas nada manten la calma ,y solito reaccionaras. Y evitar todo lo que te dije trata de dormir temprano ,antes de dormir escucha musica clásica ve algún programa que te haga reír ,cena ligero apaga el celular,para que así tú subconsciente este limpio y tranquilo y podrás dormir bien .
@@andrewleo3957 todo esto pasa por la estrés que estamos pasando, hay que mantener la calma ,cena ligero ,no veas programas desagradables ,agradece por todo antes de dormir ,escucha musica clásica de relajación ,ve algo que te haga reír ,yo veo bromas antes de dormir y duermo relax ,no soy un experto en el tema,solo doy mi opinión por mis experiencias que he tenido ,solo te doy esos consejos y Espero te sirvan .
@@kerricaberga8481 si tienes mucho paralisis del sueño es porque no descanses bien y tu cuerpo te pide descansar por eso se provoca el paralisis del sueño
Ami aveces me agarra, pero cuando me derpierto siempre tengo ganas de ir al baña y si me quedo acostado y no voy al baño, me duermo y me vuelve a agarrar, pero si me levanto y voy al baño, despues duermo toda la noche tranquilo, asi logro solucionarlo yo.
Me pasa, siempre q me ds me paro y voy al baño tomo agua y se me pasa es horrible eso
Una vez cuando estaba embarazada de mi hija me sucedió tuve alucinación sentía una presencia que me olía el rostro sentía que mi bebé se movía de un lado a otro pensé que moriría
A mi me pasa casi a diario
Se a vuelto muy normal para mi
Pero eso no hace que me deje de dar miedo 😖
Ahora tomaré en cuenta lo k acavo de ver para relajarme más alrato k me deeee 😔😪
Ami tmb me pasa casi a diario..terrible
yo creo que por ese miedo no quiero dormir nunca )=
x2
Me pasa✋🏻
Es horrible me pasa cada rato
En medio de la paralisis no intentes hacer nada desesperandamente, solo respira y di esto es un sueño y sigue respirando profundo y verás como se va
Así es bro
Yo he tenido creo desde mi niñez ahora es a cada rato antes me pasaba cuando estaba boca arriba ahora me suceden cuando duermo de costado segundos antes de que sucedan yo me despierto y siento que como algo llega a mi lado y ya no puedo moverme pero cuando sucede yo ago oración y cuando pasa todo ya no me da miedo la oración me a ayudado mucho.
Ami me pasó hoy
@@crizmirimartinez3402 a mi me pasa seguido ya no tengo miedo ami la aracion me ayudó mucho
Yo controlo las alucinaciones, de tantas veces que me ha pasado es como ahhh de nuevo en serio? Y cuando siento que viene algo digo no y me quedo solo por lo que nunca veo alucinaciones y si siento que viene hago que desaparezcan
Podrias aprovechar la paralisis para irte al astral, volverte mas sabio y eso.
@@PescaitoFrito puede ser 😅
1:20 buscando la solución 😭
Yo estoy harto que me siga pasando estas cosas, al principio me sorprendía mucho xq no sabia lo que estaba pasando, ahora me da más seguido pero en mi mente ya se que es esto, pero aun así no puedo evitar sentir algo de miedo.
X2
Igual me a pasado hasta dos veces en una misma noche y de repente meses sin que suceda pero llevo así toda mi vida y ya es un fastidio q siga pasando
yo las vencí generando proyecciones astrales, me levanto de forma subita y me veo proyectado, no se si sea real o no, pero le perdi el miedo a la paralisis de esa manera
@Roberto Moreira No se, pasa espontaneo al dormir y me da una parálisis lo que hago es moverme con todas mis fuerzas y me levanto en una proyección como si fuese un fantasma, al principio me costaba mucho y me asustaban las parálisis, ya me pasa casi que espontaneo al dormir ahora me despiertan unas vibraciones como si fuera electricidad en todo el cuerpo, es algo difícil de explicar pues suena a locura, pero si es verdad, me cuesta creer que la mente juegue de esa manera porque todo se ve demasiado real y siempre se repite el mismo patrón, de la vibración a hacerme consiente da la proyección, o hacerme consiente dentro de un sueño me hace salir de forma inmediata a la proyección. Me pasa de esas dos formas estando dormido y se produce sola la vibración, o hacerme consiente dentro de un sueño todo se vuelve negro y de repente me veo levantándome en mi habitación. Créeme he tratado pero no me puedo sostener mucho tiempo, son solo escasos segundos que me pasa.
@Roberto Moreira Voy tener que sentarme a meditar por un proposito que me motive a ver si se producen con mas frecuencia y mayor estadia la proyeccion astral.
@@ArnaldoGarcia865 yo igual ya me levanto siento que me voy a el techo flotando no caminando y siento que me agarran las piernas y bo me puedo safar
@@elizabethrodriguezmartinez4550 en el proceso que has sentido que te dan unas vibraciones?
@@ArnaldoGarcia865 interésante lo que te ocurre yo vivo con la parálisis desde los 6 hasta hoy que tengo 28 años y en mis distintas experiencia de parálisis si alguna vez sentí eso que dices y pues tal vez aya algo mas en la paralizis que solo sueños feos y no poder moverte, tal vez sea un estado de la mente y el cuerpo donde puedo realizar actividades astrales como tu dices o conectarse con otro plano mas ah ya de espiritual y que es algo que aun no entendemos los seres humanos, estoy muy seguro de que algún día alguien va. Descubrir la verdad
Desde hace meses tengo parálisis del sueño, ya no hay ninguna semana que no me de una parálisis del sueño realmente me preocupa,algunas veces me pasa seguido o una ves a la semana , y ya consulte un doctor, pero no me creyó que me pasaba seguidamente me altero porque las ilusiones ya van siendo peor y cuido lo que veo incluso mis horarios de sueño, ya no me da miedo, pero las ilusiones las sé llevar, pero realmente ya me cansa cada ves me da un estrés horrible, había descubrido una forma de que la parálisis no fuera tan duradera tratando de mover mi pierna, pero ya no funciona ahora incluso hay síntomas raros en mi cuerpo ya no se si son ilusiones o que porque siento la pesadez cómo si estuviera cargando algo.
No se si ya lo superaste pero es horriblr, hay beces que llega la hora de dormir y solo quiero llorar, es muy irritante
Buenas noches, yo padezco de parálisis del sueño cada vez que duermo, lamentablemente deje de dormír diariamente y actualmente duermo cada vez que el cansancio me deja inconsciente y esto afecta a mi vida diaria.
Algun consejo?
Saludos y gracias.
Me ha estado pasando lo mismo, me esta empezando a afectar a ese punto que ya te ha afectado a ti ¿como te ha ido?
Perder el miedo y dejarse llevar
No ser tan cagon
Dormí con alguien que pueda ayudar a despertarte... Cuando te pase.. tenés q dormir
Desde pequeña, desde que lo recuerdo tengo parálisis del sueño, nunca he logrado a acostumbrarme, he sentido de presencias de personas y eso no es lo peor, ahora mis órganos respiratorios se están parando siento que me ahogo y eso si es aterrados más que esa sensación que me toman de mis pies, más aterrados que las alucinaciones auditivas y visuales, siento que muero ahogada, y creo que cuando mis pulmones ya no tienen mas aire es cuando mi cuerpo reacciona, hago mil intentos de moverme y es en vano, y me pregunto y me aterra pensar que pasaría si no puedo respirar y tampoco puedo reaccionar.
Hola,ya estas mejor???? Ayer me paso no se si será eso pero me estaba quedando dormida y sentí q me estaba muriendo algo me daba y sentía a mi esposo y quería q me moviera y nada cuandl al instante abrí los ojos quede temblando
Tengo parálisis de sueño con pesadilla todos los dias:/ es horrible
Les contaré mi historia. Y espero encontrar respuestas a lo que de verdad significa, si es parálisis, o me salgo del cuerpo. No sé.
Yo casi todo esté año y el año pasado he tenido muchos parálisis no se cuántos. Pero me pasa que no me puedo mover, ni hablar, veo fantasma (que son las alucinaciones ) hasta pensé que una bruja me perseguía. Porque la veía y hasta se suben encima mío y pues eso como abusara de mi algo así me hablará y me decía (que nadie nos iba alejar cosas así ) Yo antes ponía unas tijeras de baño de la almohada para así que no parezca y alejar esas energías o espíritus malos. Por un tiempo me funcionó pero a la vez me pasaba otra vez el parálisis que bueno me acostumbré y no empecé a sentir miedo. Pero hoy fue raro porque ahora último me pasa cuándo me acuesto en las tardes y yo estaba ahí me dio parálisis no me podía mover ni hablar pero yo escuchaba todo y veía todo pues lo que ocurría en la vida real pues que lo hacía mi mama o hermanos Y así las veía yo trataba de pedir ayuda pero es muy difícil pero medio lo lograba y ellas se daban cuenta empecé a temblar yo veía lo veía en el parálisis como ellas me veía durmiendo pero lo más raro es que no entiendo como las podía ver todo lo que pasaba con los ojos cerrados mi mamá logró despertarme poco a poco pero me daba miedo porque no se que reacción pase pero veo que nada entonces no se de verdad que sea
Angelly como estas? saludos desde Venezuela, yo creo que una persona que tiene constantes paralisis es debido a que es una persona que esta muy conectada al presente, es decir, en tu dia dia, eres muy consciente de lo que haces ,a ver te doy un ejemplo, no te ha pasado que ya estas tan acostumbrada a ir a la cocina a servirte un vaso con agua, que de repente dices; caramba yo fui a la cocina a tomar agua? de verdad tome agua?
Es decir el cuerpo se automatiza tanto a veces, que vamos en automatico a tomar agua y no prestamos atencion, sin embargo hay personas que si estan mas conscientes de que estan caminando, sienten sus pasos al caminar, sienten como beben el agua, le presta atencion a esos detalles, y esto de manera hace que el cerebro se entrene a tal punto que te vuelves tan consciente que incluso al dormir, recuerdas los sueños, estas como mas conectada al mundo y eso es super bueno.
Mi consejo asi como le dije a otra persona arriba, trata de meditar (si supieras que ya tu meditas, al estar consciente durante el dia) pero sin embargo si puedes tu misma sentarte a meditar un horario diario, ejemplo al levantarte, y antes de dormir, y tratas de ponerte una meta de hacerlo dia y noche, y durante la meditacion, vas a visualizarte que te protege un circulo de energia, una burbuja, un circulo de energia dorada, o blanca tipo ceniza, una energia protectora, y al mismo tiempo te vas a relajar, y visualizar que todo saldra bien, y dejaras correr todo pensamiento/idea que se te atraviese por la mente al momento de meditar, no te pongas a profundizar mucho con tus pensamientos, te llegaran pensamientos negativos, de triztesa, desamor, peleas, y cosas raras, esos pensamientos solo observalos mas no te cuestiones, no digas: Yo no soy mala, yo no soy asi, nah.. simplemente observas y dejas que se vayan esos pensamientos, ahora lo spensamientos o ideas que te parezcan lindas observalos y profundiza, pero tampoco te cuestiones mucho
Y con esto veras que cuando tengas las paralisis ya no veras cosas feas, y podras sentir vibraciones y decidir salir al Astral ,el astral es un mundo parecido al que estamos ahora, solo que es un mundo de energias, puedes flotar, volar, viajar, y entender a que viniste a este mundo, como tener mayor creatividad, inteligencia, empatia, buscaras herramientas, que podras utilizar en este mundo y ser mas feliz, saludos♥
A mi me da a menudo ya lo controlo y lo aprovechó para tratar de sacar el cuerpo astral ya he podido salir y es más fácil así lo que hay que hacer es tratar de relajarse, y si quieres sacar tu alma o cuerpo astral fuera de tu cuerpo, es cuestión de que en el momento que te da la parálisis del sueño te concentres y pienses en salir del cuerpo y lo más importante controlar las alucinaciones que se sienten, las que se ven y las voces que uno escucha, hay que perder el miedo y ser consciente que es algo que está pasando en ese momento pero siempre sin perder la razón.
@@bathory6-66sanchez3 Y eso no es peligroso?
Yo empede con eso desde que empeze con los ataques de ansiedad
yo lo padeci desde nino y me daba todos los dias hasta hace unos 6 anos que no me da y ya tengo 36 anos.
Como se siente ❓
@@valesi_x2 de primera da miedo ,pero a mí me pasa todo los días que ya ni me da ni miedo ya ,lose controlar me despierto y vuelvo a dormir como si nada
@@hectorgerardogomezojeda1146 hm
A mí me pasó nada más auditivas ,no podía abrir los ojos
Escuché como un pitido
Mucho ruido fuerte
Yo lo sufrí un tiempo largo de todo tipos de parálisis, es horrible, pero por ahora no pasa nada y duermo bien es todo espiritual y también producto de traumas psicológicos vividos recomiendo musica mucho ejercicio y leer, beber mucho liquido, y alimentarse bien.
Esto es una experiencia muy mala , lo que yo hago es cerrar los ojos y luego me despierto 😁
Ay nooooo! Me pasó hace poco, dicen que si tienes parálisis puedes viajas a otro mundo, como un viaje astral & vi un video de 3 casos de personas que se perdieron en un bosque y nadie sabe qué pasó con ellos ! 😩😩😩 la cosa es que yo pensé en que ellos pasaron a otra dimención
Y cuando me dio parálisis hoy, pensé en esas personas y escuché como latigazos y una voz de un hombre !
En mi último vídeo cuento mi experiencia de manera poética. De verdad no sé lo recomiendo a nadie. Pensé que moriría. Lla experiencia fue brutal, difícil de creer, parece ficción. Dibujé las cosas que vi y el lugar que visité.
Pasa los dibujos
Pontelos como foto de perfil para ver
Me dio 3 veces seguidas en una noche.. Y.. Esa noche ya no quise dormir 😔
A mí me ha dado muchas, pero muchas veces, y lo que les recomiendo es tratar de tranquilizarse y traten de mover las manos o los pies, y lo que yo hago es insult4r a ese supuesto espectro que sientes o ves, y al rato vuelves a dormir más tranquilo.
Mis paralisis empezaron a los 14 ó 15 años de edad y sin ayuda de profesionales he sabido controlarlo!
investiga n poco sobre el parkinson amigo
Cuando yo tenía como 20 años me pasó algo así,llegué bien borracho y bien loco y me empezaba a dormir y comencé a ver a alguien parado al frente mío era como una sombra negra y comenzó a caminar sobre mi y yo empecé a sentir miedo y quería gritar,moverme pero no podía y empecé a pedirle a Dios y de repente me levanté pero yo pensaba que era algo malo porque como usaba drogas y tomaba alcohol creía que eran espíritus malos y hasta ahora me doy cuenta que solo era un sueño...
A mi me pasa pero es al revés tengo los ojos cerrados y no lo puedo despertar
a mi me a dado dos veces es tenas pero bueno hay vamos a prendiendo como manejarla
Me pasa casi muy seguido es como que si alguien viniera hacia mi y yo ya se que me va a dar eso me encuentro mareada no logro despertar y cuando despierto estoy cansada con dolor de cabeza como si me robaran mi energía solo orando en el sueño logro despertar
Yo antes pensaba que me poseía el diablo o algo así y siempre mencionó a Dios cuando esto me pasa 😂😂😂🤣 hasta que me entére hace 7 años del parálisis del sueno. Me acaba de pasar anoche 🥺
Me acaba de pasar y casualmente había leído algo sobre eso, fue horrible pero vi que tenía que mantener la Calma y esperar a que se fuera sea lo que sea, les recomiendo primero intentar mover los brazos como sea obviamente no van a poder pero así ya le enviaran la señal a cerebro que salga del tranze luego intente con las piernas, y otra cosa es que por ningúna sircuntacia habrán los ojos, manténganlos cerrados no sabes lo que tenemos enfrente y es mejor ser precavido mi primo quedo traumado ya que los habrio y lo mejor es intentar hablar con el señor y esperar a que se vaya lo que sea que esté con nosostros
A mi me empezo a agarrar paralisis del sueño a los 11años, hasta ahora, ayer me habia agarrado eso, mi amiga es una suertuda, porque dice que a ella "nunca" le agarro paralisis del sueño, y eso que tiene 14años.
A mí me pasa, hace dos días me pasó y supuestamente veo sombras, escucho movimientos alrededor y eso desespera pero ojo soy conciente que tengo esa parálisis en ese momento,,,, al inicio es como si me hundiera
AMI ME PASA QUE VEO ESPIRITUS Y VEO CON LOS OJOS CERRADOS TODO Y NO ENTIENDO COMO PUEDO VER SINO TENGO LOS OJOS CERRADOS
Si tengo los ojos cerrados
Me pasó 3 veces yo desesperado movimiento el pie al piso para q el frío me despierte
Entiendo a mí me pasa siempre,ya estoy acostumbrado
@@hectorgerardogomezojeda1146 a mi me pasa pero es raro porque sueño, y siento mi cuerpo parálisado, puedo apenas mover mi cuerpo, lo único que se escucha en mi sueño es mi respiración.. estoy cansado y hasta me aterra un poco.
@@maxbrand8858 si comprendo, pero no tengas miedo ese es el alimento de ellos ,te recomiendo que piensa algo que te gusta hacer
A mi me pasa todos los días es bien feo😔
En este video. Sale las personas con los ojos abiertos. Eso no me pasa a mi. Crees que estas despierto,pero no lo estas. Y quieres despertarte. No es lo que me pasa a mi
A mí me pasa lo que explica el vídeo y también lo que dices tú. Creo que estoy despierto, trato de moverme, siento el cuerpo pesado. Es una especie de alucinación que se puede repetir varias veces antes de despertar.
@@ClaudioYLopez es horrible. Solo me a pasado dos veces
No sé si a mí me pasa eso
Pero yo cuando estoy empezando a dormir empieza un pitido chirrido muy extremo y siento que los oídos me lastiman y me quedo paralizado pero consiente y los ojos cerrados no abiertos ,
Luego de lograr despertar vuelvo a consiliar dormir pero me vuelve a pasar otra vez y mejor me quedo despierto no sé si sea normal que se repita tantas veces al intentar dormir
Cabe mencionar que no me pasa todos los días solo aveces
Es horrible 😭😭
Cuando me da parálisis de sueño me relajo y me concentro en respirar y se me pasa de 10 a 15 segundos.
de 1 a 2 minutos
Yo trato de aser lo mimso
Pero saben que, hace dos meses que no me da la parálisis de sueño, antes solo dormía 4 horas, yo me trasnochaba todos los días, entonces mi cerebro se despertaba y mi cuerpo seguía descansando.
Yo una día cuando me paso, empecé a inhalar y exalar y me pude mover
A mí justo hoy me dio luego de mucho tiempo sin darme, ya hasta creía que lo había superado pero no, es horrible
Yo quería hablar y no podía 🥺
Vrg, con esto me doy cuenta de que a tantas personas les da esto de que todas las noches y a otros a tal punto de que ya no pueden dormir en absoluto, esta ultima me esta empezando a pasar y tengo miedo :((
¿alguno de ustedes lo ha logrado superar? de verdad he intentado varias cosas, me pasa unas 2 o 3 veces todas las noches, pero justo ahora me paso 8 veces (no es mame, realmente me acaba de pasar esto) y no me deja dormir bien :((
Me pasa muy seguido lo q no entiendo y no se si es común y le pasa a todos..
Pero a mi x ejemplo.. Estoy dormido y ya se y siento q me va agarrar.. Inmediatamente trato de acomodarme y ponerme boca abajo o de costado y a medida q lo hago voy quedando duro y cierro fuerza los ojos (esto es para no ver las figuras diabólicas q se suelen ver)
y eso si lo controlo. Algo me hace q mis ojos se quiera abrir pero eso si lo controlo..
Si alguien esta al lado mio respiro lo mas fuerte q puedo para q alguien me sienta (xq cuando alguien me toca para despertatme inmediatamente me suelta y me libero)
Y lo peor es q cuando me agarra.. Si trato de moverme un chillido suena en mi oído cada vez mas fuerte..
Y aca lo. Mas raro.. Si digo nombre de santos siento una puñalada o calambre muuuuy fuerte en la espalda y costados.. Un dolor terrible...
Y luego de un tiempo me suelta.. Y queda ese dolor o estrés en el cuerpo..
A mi me paso ayer toda la noche y la alucinación con un demonio no estuvo nada padre, literal sentí que ya no regresaba y ahora tengo miedo de dormir.
yo sufrí muchas veces esta situación pero jamás había escuchado sobre "parálisis de sueño" y tampoco sé si creer del todo en lo que se dice en este vídeo, siempre relacioné las experiencias como asuntos espirituales ya que en ese entonces yo era cristiano y lo sentía como un ataque de las tinieblas, en una ocasión sentí una opresión tan fuerte que me dolía el corazón, no podía mover sino solo un dedo de los pies y estando plenamente consciente no podía mover los labios, empezaba a orar en mi mente y entonces todo regresaba a la normalidad, pero porqué la parálisis de sueño como ahora conozco que se le llama va relacionada con algo donde la persona que lo padece sufre de esa manera ? es una experiencia horrible y terrorífica.
Los "espíritus, "demonios" u otros nombres que les ponen no necesariamente tienen que estar relacionados a una creencia religiosa, muchas religiones de todo el mundo los mencionan con diferentes nombres supongo que con eso también podían fomentar su creencia y expansión para que la gente crea en esas religiones pero talves sean algo más, algo q no esté relacionado a las religiones si no que las religiones se aprovecharon de la existencia de estos...
Es facil decir calmarse""
Pero ami particularmente me oprime la respiracion a medida q pasa el tiempo no puedo abrir los ojos la boca lo unico q me hace volver en si es cargar el aire y soltar fuerte y al soltar trato de moverme como rodando y ai salgo de esa carcel pero debo moverme lo maximo agitarme porq si me vuelve atrapar.
Siempre me psa cuando tengo un sueño agitado peligroso.
Por aora ya se cuando me va dar y al tener un sueño agitado cuando empieza a paralizarme trato de respirar fuerte moviendome antes q sea mas fuerte..
Pero es algo horrible nunca trate de volver a dormir porque me aprieta la respiracion y parece q voy a morirme
A mi me pasa siempre pero ya lo controlo ya lo llevo a otro nivel sacando el cuerpo astral en ese momento
El estrés causa parálisis de sueño ?
Si
M paso recien y soñe q estaba en una fiesta y derepente me quede solo y vi un fantasma y me desperte y me agarró parálisis de sueño y antes de dormir vi la hora y era las 15:18 y me desperte als 15:46
Duro mucho tu parálisis
@@pambisito4506 sisi es lo q me parecio raro por q siempre son cortas
Cuando me pasa puedo ver todo al rededor y deapues que logro levantarme, tengo que mirar un rato tv Porque me da miedo, o puede Pasar si dueno Pronto, la primer vez pense que Era algo real y tenia mucho miedo.
A mi me sucede cada noche no puedo dormir y siento una presencia que me rasguña me muerde me aplasta me impide respirar que puedo hacer ayuda 😭😭😭
Hola, desde hace 4 meses q falleció mi hermano desde ese día horas antes de q me enteré de su partida tuve una parálisis (pense que era una forma de despedirse) y hasta hoy me da parálisis tengo miedo siempre q pasa despierto sudada y temblando . Necesito ayuda
A mi pasa siempre me lo produzco, algo espiritual o emfermedad?.
Hace ya mucho tiempo que no tenia parálisis del sueño... hoy lo tuve y fue horrible llore y al despertarme me dolía mucho la parte posterior de mi cabeza .. no sabia si era verdsd que desperté o no
Ya e tenido como 30 parálisis del sueño es bueno o malo?
yo sufro de eso a cada rato se que es paralisis del sueño pero no puedo controlarlo la verdad es muy frustante
Yo tengo 13 años de edad y anoche tube mi primera parálisis
En mi caso en la madrugada del 27 de mayo soñe, era pesadilla, en ella llamaba a mi madre.. pero sucedia q estaba soñando dormido.. y q mi mami venia ayudarme pero luego ella me sostenia manos y pies pero logre despertar y sii ella estaba alli intentando despertarme....
El suceso fue tipo 4 de la mañana y el segundo fue a las 6 de la mañana.... Alguien le ha pasado
Duraste todo ese rato así de las 4 alas 6
Yo tengo esta enfermedad de verdad no me la he podido tratar no he ido al médico
Yo puedo darles algún consejo, pregunten.
A mi lo q me paso fue q estaba en un sueño muy raro y cuando me desperte habia una persona toda oscura se reia a carcajadas, horrible encerio y cuando se desaparecio escuche a Luna mujer decir los impostors Teheran Pagar x sus actos, no me podia mover y batallaba para poder respirar ...:(no se si sea paralicis del sueño pero encerio fue horrible y tampoco estaba soñando 's cuando se dejo de escuchar todo eso alos 10 segundos me podia mover
Antes me pasaba seguido pero empieze a dormir del lado y pues ya no me pasaba nada durante 2 meses no me pasó nada, hasta anteyer empeze con los sueños de nuevo, vivo un sueño dentro de otro sueño, lo peor esque no me despierto, y al día siguiente me despierto y me acuerdo, pero casi no recuerdo mucho.. pero si recuerdo partes del sueño, tengo miedo, quiero saber el nombre de especialista que debería visitar tengo 15 años..
Ami me pasa muy seguido y me da con unas alucinaciones bien desagradables
Si si a mí me pasa todo los días ,ya estoy acostumbrado ya
que pasa si una persona tiene pesadillas 😔😔😔😔tiene este tipo de para lisis
Ami me afecto en mi vista, mi vista es muy distinta y el Negro tiene miles de puntos y manchas. Alguien por que ? Ya tengo 5 años desde ese dia
Me pasa que mientras tengo pesadillas termino en parálisis de sueño, y hasta me da sonambulismo
⚠️ Yo solo digo el Señor te reprenda, la sangre de Cristo tiene poder⚠️
Y de inmediato le gano al
Al Disque “Parálisis del sueño”que en realidad es un Demonio ese que Confunde a los científicos, Biólogos,
O no se los que estudien eso del sueño,
Pero En Dios hay sabiduría buena, no como la de los hombres.
😂😆😆😆😆😅
Y como explicarían las visiones demoniacas que se experimenta
Que pasa cuando tengo el parálisis me despiertan o me interrumpe alguien
Estoy teniendo bastante esta última semana 😔
yo experimento la paralisis casi todas las noches. aparte de las voces y los susurros nítidos que escucho también se mesclan con imágenes. pero lo peor es la sensación de q mis órganos vitales están fallando y que si dejo que me consuma no voy a despertar nunca mas.
Bueno muchos quieren tener la paralisis, por que con la paralisis es como la puerta al mundo astral, un mundo de sabiduria, donde puedes salir de tu cuerpo en alma y conocer y viajar lugares increibles, y aprender, entender mas las cosas.
Gente las estoy TENIENDO DIARIAMENTE AYUDA FADADA
A mi pasa todos los días desde los 6 años hasta el dia de hoy que tengo 28 años es horrible vivir con eso, es como si algo te quitara tu energía y día a día se alimenta de ti
Yo tengo todos los días, me dan 3/4 veces por noche y es horrible, ademas escucho voces en mis oídos y es horrible. ¿Alguien sabe si es normal tener todos los días?
Yo fui al médico por esto, me ocurría dos veces por noche cada más o menos 3 veces a la semana, y me mandaron al psicólogo pero realmente no me.sentía con estrés y nada de esas cosas, pero sin embargo las parálisis comenzaron a descender con solo 4 sesiones, ahora me ocurre de vez en cuando, mis parálisis tenían un sonido muy fuerte lo que me hacía que me doliera un poco la cabeza y me dolieran los tímpanos, también tenía un tipo de alucinaciones y no podía ni abrir los ojos, ojalá te sirva mi comentario,
En los videos dicen que tienes los ojos abiertos pero no te puedes mover. Yo no puedo abrir los ojos ni me puedo mover, además siento como que me tapan los oídos y me aplastan. Se los juro es horrible.
Y sí, yo le tengo miedo a dormir, de niña dormía bastante, ahora con la universidad y el trabajo me doy tremendas amanecidas que creo que eso provocó todo esto 😭😭😭 no sé, pero es un calvario.
Me pasa lo mismo. Cómo lo estás llevando
Amí me da todos los dias, pero porqué siempre me atacan los demonios 😭😭😭
No tiene q ver con derrame cerebral??