Nutrición muscular en verano
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- TUBERCULOS PARA TUS MÚSCULOS
Importante comerlos después del ejercicio en temporadas de verano.
Camote (Batata), Boniato, Raíz de apio, Nabo, Betabel, Colinabo, Yuca (México Guacamote) y Brasil (Mandioca), Cúrcuma, Papas, Zanahorias.
Fuentes de carbohidratos y minerales de primera calidad para tu recuperación física.
¡¡Gracias por ver!!
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Hola Armando tengo 72 años, podrás hacer una explicación de como hacer desplantes con algo de peso, con mancuerna o barra con peso etc , gracias
Disculpa Armando,que opinas de la creatina del dr Simi? fíjate que hace un par de años la use y si note cambios favorables en mi cuerpo pero me ponía muy ansioso y creo que me afectó la circulación sanguínea,no se si fue la creatina en si o está muy chafa la del dr Simi y trae algún ingrediente de relleno que me daño.
Hola Alejandro. No la he visto y no tengo información al respecto. En el envase debe decir si acaso contiene algo extra. Si hay productos de creatina mezclados con cafeína, taurina y otras cosas. Lee la lista de ingredientes. Por lo pronto en las creatinas, compres productos hechos en US. Tienen más control sobre los ingredientes que los mexicanos. Saludos