1. 이별 후 완전히 포기하지 말 것 주변에서 '이제 끝났으니까 다른 사람 만나라' 라고 하더라도 솔직히 끝날 때까지 끝난 게 아니다 바짓 가랑이 붙잡고 매달리라는 게 아니라 상대방이 나의 '어떤 점'을 맘에 들어 하지 않는지, 나에게 '무엇을 더 바라는지'에 대해 생각해서 맞춰보라는 것 > 이래야 이별후폭풍, 미련도 없고 다음 사람한테 집중할 수 있다 2. 친구들과 여행 많이 가기 소소한 일탈을 해줘야 한다, 꽁냥거리는 커플 친구와는 가지 말 것 3. 이별의 아픔을 술로 달래지 말 것 다른 취할 것&몰입할 것을 만들기 4. 아침을 분주하게 보내기 하루 중 가장 힘든 때는 더 이상 그 사람이 내 곁에 없다는 참담한 현실을 마주하는 아침이다 아침 간단하게 만들어 먹기, 운동하기, 산책하면서 다른 사람들은 어떻게 사는지 관찰하기 > 새로운 자극을 계속 줘야 딴 생각이 안난다 5. 새로운 사람들과 소통하기 그 사람과 헤어졌다는 단절감은 사람을 한없이 움츠러들고 슬프게 만듦, 이걸 방지하는 제일 좋은 방법은 새로운 사람을 만나는 것, 새로운 친구를 사귀는 것이다 소개팅 어플도 괜찮다 > 시도 자체 만으로도 새로운 자극이 될 수 있다 새로운 연애는 싫다? > 무조건 운동 모임 크로스핏, 러닝 크루처럼 다같이 으라차차 몸 움직이는 활동을 하다보면 활력 일으키는 호르몬도 나오고 사람들한테 에너지도 얻으면서 무조건 좋아진다 여기서 중요한 건 무조건 새로운 연애를 시작해야겠다는 '목적'에 사로잡히면 안된다 새로운 연애만 목적이 되면 마땅한 사람이 바로 나타나지 않을 경우, 이별한 그 사람이 더욱 그리워지는 역효과를 볼 수도 있다 6. 공허함과 사랑을 착각하지 말기 그 사람이 없어서 vs 곁에 누가 없어서 > 이걸 명확히 파악해야 한다, 보통 헤어지고 난 직후에는 후자인 경우가 많음 습관적으로 연락할 사람이 없고, 당연하듯 하던 애정 표현을 하던 대상이 없고 이러다 보니 그 사람이 없어서 슬프기보단 그냥 외로운 것일 수 있다 그렇기에 아무나 만나지는 말 것 7. 내 가치를 높이는 데 집중하기 사람을 행동하게 하는 에너지 2가지 1) '더 좋은 걸 얻고 싶어서' 움직이는 긍정 에너지 2) '더 힘들기 싫어서' 움직이는 부정 에너지 = 오기 헤어진 직후에는 오기를 극대화시켜야 한다 아티스트들이 헤어진 직후에 엄청난 작품이나 앨범을 내기도 하는 이유가 이 때문 이 시기에 하기 좋은 것: 이 악물고 살빼기
새로운 자극을 계속 주고, 정신을 다른곳에 두려고 애쓰다가도 어느순간 가슴이 답답해지면서 턱 막혀올때가 있음. 아픈걸 인정하고 내게 즐거움을 주는 다른것에 조금더 몰두하는것도 괜찮은 방법임. 이별이란건 겪을 수록 극복시간이 줄고, 일상생활을 못할정도에서 일상생활에 지장 없을정도로 까지 무뎌지는건 맞지만~ 아픈건 여전히 아픔 ㅠㅠ 새로운 사랑할때 마음을 아끼지 않는편이라 그런듯
![[모아보기] 무조건 100% 재회가 가능한 현실적인 방법](http://i.ytimg.com/vi/BgKv0tAFEqo/mqdefault.jpg)
![[모아보기] 무조건 100% 재회가 가능한 현실적인 방법](/img/tr.png)
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
![지금 헤어지고 싶은 사람이나 일이 있다면 - 김창옥 [정기강연 ep.91]](/img/1.gif)
1:1 연애/이별상담은 여기서
👉www.clavis.love
1. 이별 후 완전히 포기하지 말 것
주변에서 '이제 끝났으니까 다른 사람 만나라' 라고 하더라도 솔직히 끝날 때까지 끝난 게 아니다
바짓 가랑이 붙잡고 매달리라는 게 아니라 상대방이 나의 '어떤 점'을 맘에 들어 하지 않는지, 나에게 '무엇을 더 바라는지'에 대해 생각해서 맞춰보라는 것 > 이래야 이별후폭풍, 미련도 없고 다음 사람한테 집중할 수 있다
2. 친구들과 여행 많이 가기
소소한 일탈을 해줘야 한다, 꽁냥거리는 커플 친구와는 가지 말 것
3. 이별의 아픔을 술로 달래지 말 것
다른 취할 것&몰입할 것을 만들기
4. 아침을 분주하게 보내기
하루 중 가장 힘든 때는 더 이상 그 사람이 내 곁에 없다는 참담한 현실을 마주하는 아침이다
아침 간단하게 만들어 먹기, 운동하기, 산책하면서 다른 사람들은 어떻게 사는지 관찰하기
> 새로운 자극을 계속 줘야 딴 생각이 안난다
5. 새로운 사람들과 소통하기
그 사람과 헤어졌다는 단절감은 사람을 한없이 움츠러들고 슬프게 만듦, 이걸 방지하는 제일 좋은 방법은 새로운 사람을 만나는 것, 새로운 친구를 사귀는 것이다
소개팅 어플도 괜찮다 > 시도 자체 만으로도 새로운 자극이 될 수 있다
새로운 연애는 싫다? > 무조건 운동 모임
크로스핏, 러닝 크루처럼 다같이 으라차차 몸 움직이는 활동을 하다보면 활력 일으키는 호르몬도 나오고 사람들한테 에너지도 얻으면서 무조건 좋아진다
여기서 중요한 건 무조건 새로운 연애를 시작해야겠다는 '목적'에 사로잡히면 안된다
새로운 연애만 목적이 되면 마땅한 사람이 바로 나타나지 않을 경우, 이별한 그 사람이 더욱 그리워지는 역효과를 볼 수도 있다
6. 공허함과 사랑을 착각하지 말기
그 사람이 없어서 vs 곁에 누가 없어서 > 이걸 명확히 파악해야 한다, 보통 헤어지고 난 직후에는 후자인 경우가 많음
습관적으로 연락할 사람이 없고, 당연하듯 하던 애정 표현을 하던 대상이 없고 이러다 보니 그 사람이 없어서 슬프기보단 그냥 외로운 것일 수 있다
그렇기에 아무나 만나지는 말 것
7. 내 가치를 높이는 데 집중하기
사람을 행동하게 하는 에너지 2가지
1) '더 좋은 걸 얻고 싶어서' 움직이는 긍정 에너지
2) '더 힘들기 싫어서' 움직이는 부정 에너지 = 오기
헤어진 직후에는 오기를 극대화시켜야 한다
아티스트들이 헤어진 직후에 엄청난 작품이나 앨범을 내기도 하는 이유가 이 때문
이 시기에 하기 좋은 것: 이 악물고 살빼기
그냥 전보다 좋은 이성 만나는거 아니면 1년이고 2년이고 기억에 남아서 주구장창 그립던데...
새로운 자극을 계속 주고,
정신을 다른곳에 두려고 애쓰다가도
어느순간 가슴이 답답해지면서
턱 막혀올때가 있음.
아픈걸 인정하고
내게 즐거움을 주는 다른것에 조금더 몰두하는것도 괜찮은 방법임.
이별이란건 겪을 수록
극복시간이 줄고,
일상생활을 못할정도에서
일상생활에 지장 없을정도로 까지
무뎌지는건 맞지만~
아픈건 여전히 아픔 ㅠㅠ
새로운 사랑할때 마음을 아끼지 않는편이라 그런듯
허전하면 하다못해 오픈톡방이나 취미동아리 들어가시고
생각나면 울고 그냥죽었다고 생각하면 마음편함
울고있다가 너무웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ죽었다고생각할게요
다시 재회를 해도 헤어집니다.
아파하며 지내다 보면 무뎌집니다.
어떻게 알고 지금 이 영상을 😢😢
3:11 이거 옆에 자물쇠 버튼만 누르면 바로 카톡쳐져서 효과없는데ㅠㅠ
😮💨