Спарринги по пятницам

Отработали тренировку в пятницу. День спаррингов. Выносливость зашкаливает. Пол часа выдержать удается не каждому сразу. Что интересно, можно бегать по два часа на беговой дорожке, но вас и на 5 минут работы в спарринге не хватит. Начнется гипоксия и отдышка. Совсем другая работа. Отлично потренировались.