많이 맛있는데 건강한 비건 레시피 로스트 가든 스프 Very Delicious and Very Healthy Vegan Recipe: Roasted Garden Soup

파스타 소스로 먹어도 맛있습니다
It's also delicious when used as a pasta sauce
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[@twosunny]

평소에 맛있는거 강력하게 먹었을 때
죄책감을 덜기 위해 건강 챙기려고 먹는 스프 입니다
통밀빵이나 파스타로도 많이 만들어 먹는 레시피 입니다
비건 스프 레시피
방울 토마토
파프리카
양파
마늘
후레쉬 타임 (취향)
소금
후추
올리브오일
치킨스톡 분말 or 이탈리안 시즈닝
드라이 바질
코코넛밀크
다 잘 씻어서 오븐 용기에 넣고
양파는 2~4등분 해주시면 됩니다
파프리카는 꼭지와 씨를 제거한 후 넣으시면 됩니다
채소의 양은 토마토가 파프리카보다 살짝 많게 잡고
양파와 마늘의 양은 파프리카와 동일합니다
올리브오일 두르고 소금 후추 밑 간 하고
치킨스톡 분말 or 이탈리안 시즈닝을 전체적으로
가볍게 뿌려 간을 잡아 주시면 됩니다
200도 오븐에 50분 굽고 꺼내 갈아주시면 됩니다
야채스톡이 있으면 좋지만 번거로우니 갈아주실 때
생수 조금씩 넣어가며 갈아보고
원하는 농도를 잡아 주시면 됩니다
파스타 소스로 드실때는 물 넣지 마시고
면 수 한 국자와 면을 넣고 비벼주시면 됩니다
스프로 드실 때는 코코넛 밀크 한 국자 넣고 저어가며
소금으로 간을 맞춰 주시고 올리브 오일을
살짝 둘러주면 끝입니다
건강하게 만들었으니 건강하게 통밀빵과 함께 드시길..
접시에 담아 한 입 먹어보면 건강하게 만들었는데
너무 맛있어서 살이 찔 정도로 먹게 되는
그런 멋진 맛이 납니다
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제가 많이 감사합니다!
보고싶은 요리가 있으시면 댓글로 남겨주세요!

[@푸르릉-d8h]

우연히 보다가 영상 쭈욱 봤는데 너무 잘해서 구독하고갑니다 훌륭하세요😮

[@twosunny]

감사합니다 ! 맛있는 영상 많이 보여드리겠습니다😆

[@RavelProduction123]

거봐요 반응좋죠? 감사합니다 당장 오븐용기 사러갑니당☺️🙏🏻

[@twosunny]

감사합니다 ! 👍😁

[@준성-g3o]

저도 먹고싶어요..😢

[@twosunny]

만들기 쉽습니다! 😁

[@MellowMood-ws9ef]

생크림 대신 코코넛밀크 쓰긴거져?

[@twosunny]

맞습니다!

[@mindhealer_yuna]

음악이 넘조은데 bgm제목궁금해요😊

[@twosunny]

Flint - Dont Keep Me Waiting 입니다 감사합니다 😁

[@sjs5004]

에프에 하면 몇분 몇도로 해야될까여?

[@twosunny]

200도에 50분정도 하시면 비슷하게 나옵니다!