DIÁRIO DA DIETA #3: AOS POUCOS SAINDO DA CASA DOS 80kg!

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  • Опубликовано: 5 янв 2025

Комментарии • 6

  • @familiamoreira
    @familiamoreira 28 дней назад

    Que benção mulher vamos pra cima, eu estava com 84,500 quando eu comecei dia 13 de novembro agora estou com 77,700 3 semanas após perdi quase 7 kilos estou gravando para o canal dei glória a Deus porque saí da casa dos 80 também 🎉🎉🎉🎉

    • @Alineibarbosa
      @Alineibarbosa  27 дней назад

      Pra cima!! 🏃🏽‍♀️🚀Parabéns pela sua dedicação e conquista, sair da casa dos 80 é o que eu mais almejo no momento. Quase 7 kg em 3 semanas é incrível, você está arrasando! Glória a Deus por cada progresso.

  • @familiamoreira
    @familiamoreira 28 дней назад

    Preciso muito aprender a fazer cuscus 😅 não posso comer glúten

    • @Alineibarbosa
      @Alineibarbosa  27 дней назад

      Não tem segredo amiga, rapidinho tá pronto, vc não é do nordeste não né?? Pq aqui é cuscuz no café, almoço e janta😂

  • @familiamoreira
    @familiamoreira 28 дней назад

    Não posso com gluten e lactose será que posso substituir o iorgute pelo leite de côco?

    • @Alineibarbosa
      @Alineibarbosa  27 дней назад

      Acredito que dá certo sim com o leite de coco tbm.😊