Moro!! Mikä tässä tekniikassa muuten on tarkoitus että esim 10 hallittua toistoa ja loppuun 10 heilautusta? Lihas viedään vaan loppuun?? Kiitos ja hyvää viikonloppua! 👍
Aina ensimmäisenä eristävä liike, mikä ennenkaikkea kohdistaa sen käytettävän lihaksen ja estää myös loukkaantumisia. Selkätreenissä ollut aivan game changer joku latsin eristävä liike, minkä jälkeen menee ihan perus leuanvedotkin kirkkaasti perille.👍
Kuvaaja toi kyllä hyvän lisän...superpeukut siitä👏👏 Hyvä viitteo💪
Näitä lisää 🙏🏼🔥
BOOM tätä on odotettu
Hauska tää kuvaaja 😁 tekee mielekästä katsoa
Moro!! Mikä tässä tekniikassa muuten on tarkoitus että esim 10 hallittua toistoa ja loppuun 10 heilautusta? Lihas viedään vaan loppuun?? Kiitos ja hyvää viikonloppua! 👍
Oujeee💪💪
Yllätti kyllä kun kuvaaja sano Mentulan ja Nyyssölän kohdalla "en tunne" 😅
Aina ensimmäisenä eristävä liike, mikä ennenkaikkea kohdistaa sen käytettävän lihaksen ja estää myös loukkaantumisia. Selkätreenissä ollut aivan game changer joku latsin eristävä liike, minkä jälkeen menee ihan perus leuanvedotkin kirkkaasti perille.👍
Hyvä video,itellä samanlainen punanen treenikassi joka näky lopussa😅.
huuh huh 😎
Hyvä tulloo.🫡
Pekkahan on hyvässä lihassa.
Kyllä repes heti alkuun mitenkä vaatimattomasti alko video 🤣🤣🤣
@@iotop3674 vaatimattomuus kaunistaa😌
Mitä ikää on nyt?
@@ek5659 36
Ollu onni, että saanu seurata läheltäkin Mikan matkaa kehonrakentajana.
Muutos ollu valtavan hieno, niin reenissä kuin tehdyssä tuloksessakin.