EP.288 มองชีวิตแบบนักจิตบำบัด

[@ralewandd8895]

1 ชีวิตเติมไปด้วยความไม่แน่นอน
2. รับผิดชอบชีวิตตัวเอง จัดการสถาณการณ์นั้นๆ
3. ความต้องการของแต่ละวัย
4.ชืวิตโดยพื้นฐานไม่มีความหมาย ตั้งจุดหมายของชีวิตตนเอง
5. ความสุขของชีวิตแบบไม่ใช้เงิน
6.ชีวิตย่อมเป็นทุกข์ธรรมดา สู้ หรือ ปล่อย
7. ความทุกข์เป็นประตู ให้สำรวจตนเอง
8 เรียนรู้ตัวเองให้เป็น เปิดรับค.คิดตัววเอง ระวังกลไกทางจิตหลอก
9 เรื่องที่เดิดแขึ้นราคุมไม่ได้ ต.รู้สึกเรื่องนึง การกระทำของเราเป็นอีกเรื่องเราควบคุมได้
10 เรียนรู้ตัวเองทุกวัย ทบทวนเรื่อยๆ

[@pawittangwishit1315]

สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณหมอ รับฟังมาตลอดหลายปีแล้วค่ะ ปีนี้ย่าง 76 แล้วค่ะ ส่วนตัวไม่มีปัญหาอะไรค่ะ แต่ฟังเพื่อหาความรู้ค่ะ

[@thaiphisanulok8199]

สวัสดีปีใหม่ค่ะ😊
โชคดีจังค่ะ ที่ไม่มีปัญหาอะไร😊
อายุ59 เหงาค่ะ😊

[@noppijoksi5540]

สวัสดีปีใหม่คะ่คุณหมอดิฉันอายุเจ็ดสิบแล้วคะ่สามีเสียห้าปีแล้วคะ่แต่ไม่มีปัญหาชอบฟังคุณหมอตอบฟังแล้วสบายใจคะ่เพิ่งมาตั้งใจฟังมาสักพักแล้วขอให้ทำต่อไปนะ่คะ่

[@thaiphisanulok8199]

@@noppijoksi5540 สวัสดีค่ะ ถ้าอยากมีเพื่อนก็คุยกันใด้นะคะ อายุ59 ค่ะ อยู่คนเดียวอยากมีเพื่อนคุยค่ะ

[@นิชานะคะ-ษ6ภ]

คลิปนี้ฟังตอนนอนค่ะ พอดีว่ามีข้อมูลที่อยากรู้ เลยตั้งใจฟังต่อจนจบ(นอนดึกเลยค่ะ) จำไม่ได้ว่าฟังจากคลิปไหน อยากบอกน้องผู้หญิงที่กำลังมีปัญหา ว่า #ให้อยู่กับลมหายใจ นะค่ะ # มันช่วยด้านอารมณ์ได้จริงค่ะ เราจะเย็นลง มีสติขึ้นมา แต่บางทีก็ลืม ปล่อยให้ความคิดวนเข้ามายึดอำนาจ กว่าจะไล่มันไปได้ก็เหนื่อยอยู่ค่ะ คิดว่ายังฝึกได้ไม่มากพอ แต่จะะยายามฝึกบ่อยๆค่ะ สมองมันจะได้บันทึกอัตโนมัต (บันทึกได้มั้ยค่ะ) ขอบคุณค่ะ เข้าเช้าวันใหม่พอดี กราบคุณหมอ ค่ะ 07/03/66

[@marcospiegelman5995]

ชอบที่มีคนถามหมอว่าเมื่อไหร่เราควรไปพบจิตแพทย์หรือนักจิตบำบัด หมอตอบสั้นๆว่า “เมื่อคุณอยากทำชีวิตให้ดีขึ้นครับ” ❤

[@growup8875]

ขอบคุณค่ะ เนื้อหาสาระความรู้ดีมากค่ะ มันมองเห็นภาพได้ชัดเจนมากค่ะ ขอให้อาจารย์อายุยืนค่ะ

[@ชาญวิทย์จาดพันธ์อินทร์-ท1ฒ]

สวัสดีปีใหม่ครับคุณหมอ ขอบคุณแนวคิดที่ได้จากคุณหมอ ทำให้ชีวิตผ่อนคลายไม่เครียดคลัด ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีแต่ความสุขสดชื่นร่ำรวยแข็งแรง สมหวังทุก ๆ ประการ และขอให้เพื่อนสมาชิกที่ติตตามคุณหมอทุก ๆ คนด้วยครับ

[@นิชานะคะ-ษ6ภ]

เห็นด้วยกับความคิดคุณค่ะ ดิฉันน่ะหลังจากฟังคุณหมอหลายๆคลิป น่าจะเกินร้อยแล้วค่ะ มันช่วยเยี่ยวยาจิตใจ จริงๆค่ะ 07/06/66

[@OisasikornWhale]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ รู้สึกอบอุ่นใจมีที่พึ่งค่ะ เวลาฟังคุณหมอ

[@ancharleetasniyom219]

สวัสดีปีใหม่คะ คุณหมอ
แววตาและโทนเสียงดูแข็งแรงมาก ต้อนรับปีใหม่คะ😊

[@Jew2968]

ฟังคุณหมอแล้ว สบายใจ สุขใจ ได้คำตอบดีมากคะ ขอบคุณมากคะ

[@wararathjaiodton7307]

เนื้อหาดีมากๆๆค่ะจริงๆอยากเป็นนักจิตบำบัดค่ะ สักวันจะหาเวลาไปเรียนค่ะ จะติดตามอาจารย์บ่อยๆค่ะ ขอบคุณอาจารย์ที่นำความรู้ดีๆมาเผยแพร่ค่ะ

[@onntulip9158]

สวัสดีค่ะ คุณหมอ ฟังยูทรูป ของคุณหมอ คล้ายๆกับที่เรียนค่ะ
ดิฉัน กำลังศึกษา ป.โท ที่ มจร. สาขาจิตวิทยา ชีวิตและความตาย ค่ะ มีการศึกษาเรื่องนักจิตบำบัด อาจารย์ที่สอน ท่านน่ารักมาก

[@yuttakiathowichit7875]

ดีมากๆเลยครับ

[@sopaphoto6893]

ชีวิตเต็มไปด้วยความไม่แน่นอน
แต่คนส่วนใหญ่ อยากได้ความแน่นอนของชีวิต
จริงคะ อาจารย์หมอฯ
😍😍😍😍

[@วิทยาทานะกาญจน์]

ขอบพระคุณ​ค่ะคุณหมอ​ 🥰🥰 ขอให้​คุณ​หมอสุขภาพ​แข็งแรง​ ประสพ​แต่ความสุข​ความเจริญ​ค่ะ ❤️❤️

[@sukonsuwannashord1804]

ดีใจจังได้มาพบคลิปของอาจารย์หมอค่ะ..สวัสดีปีใหม่คะคุณหมอ ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีความสุขมากๆร่างกายแข็งแรงนะคะ ฟังแล้วมีข้อคิดที่ดีมากๆได้ความรู้มากมายค่ะจะคอยติดตามคุณหมอตลอดไปค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

[@surasakda5407]

ตราบใดที่โครงสร้างสังคมไทยตั้งแต่ระดับประเทศลงมาจนถึงระดับครอบครัว
ยังคงบิดเบี้ยว เห็นผิดเป็นชอบ หลงใหลในค่านิยมที่ผิดๆ ต่อให้มีนักจิตบำบัดมากเท่าไหร่ก็คงแก้ปัญหาไม่ได้และเราจะยังคงเห็นข่าวฆาตกรรมหมู่หรือโศกนาฏกรรมในลักษณะเดิมๆเกิดขึ้นซ้ำๆจนกว่าจะสามารถแก้ที่ต้นเหตุของปัญหา และที่ต้องระวัง(สำหรับคนที่ยังประมาทคิดว่าเป็นปัญหาไกลตัว)คือผลกระทบจะเข้ามาใกล้ตัวคุณมากขึ้นทุกทีๆ จึงเป็นหน้าที่ที่ทุกคนต้องช่วยกัน อย่าประมาทว่าเป็นปัญหาไกลตัว!

[@aiddchs2674]

ขอบคุณคุณหมอมากๆ ค่ะ เป็นประโยชน์มาก เข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตได้ดีขึ้นค่ะ😊

[@นวลจันทร์มาลาทอง-ศ4ฦ]

อดทนให้ได้ อดทนให้เป็น รักตัวเองให้มาก เพราะ...

[@skymcgarrigle2419]

Thanks

[@phrasirichaithummachart8890]

เยี่ยมมากครับคุณหมอ แต่เชื่อหรือไม่ว่า สิ่งที่คุณหมอพูดมา เป็นเรื่องที่มีอยํในคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า และครูบาอารย์ รุ่นต่อๆ มา

[@สังคมจุนเสริม-บ7ฉ]

ผมชอบฟังเนื้อหาสาระแบบนี้.ฟังแล้วเพลิดเพลินผ่อนคลาย.คุณหมอวินิจฉัยได้ไหม?ว่าผมเป็นคนบ้าประเภทไหน? (ขอบคุณครับ)

[@มณฑิราจิตเจตน์]

สวัสดีปีใหม่ค่ะ🙏🙏🙏

[@supichasrihajak8808]

ขอบคุณมากค่ะ

[@aaww789]

สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณหมอ😢🙏ขอบพระคุณที่ช่วยเยียวยาใจทุกๆคนมาตลอดนะคะ หนูจะตั้งใจเยียวยาใจให้ดีมากขึ้นในปีนี้ค่ะ ขอให้คุณหมอมีความสุขความเจริญยิ่งๆขึ้นไปนะคะ

[@happyworldtraveler]

🙏💐สวัสดีปีใหม่ค่ะ คุณหมอ ✨✨✨ขอให้ปีนี้เป็นปีที่ดีที่สุดอีกปีหนึ่งของคุณหมอและครอบครัวนะคะ✨✨✨ รอคอยการเติมอาหารใจและอาหารสมองจากคุณหมอตลอดไปค่ะ👍👍👍

[@wantaganpankleeb116]

สวัสดีปีใหม่ค่ะ ขอบคุณทุกความรู้ที่ำได้รับจากคุณหมอ ฟังแล้วสบายใจนำมาปรับใช้ได้ดีมากค่ะ

[@siriluxwidprakon20]

ณ ตอนนี้ไม่มีความสุขในชีวิตเลยเพราะผ่านความสูญเสียมาก เสียพ่อแม่ปีต่อปี เลิกกับแฟนอีก มีลูกชายที่กำลังวัยรุ่นทำให้ชีวิตเคว้งคว้างมากๆ อยู่บ้านคนเดียวทำให้เหงา เศร้ามากไป ค่ะ

[@Tanakorn-jy5hc]

สวัสดีปีใหม่ครับ คุณหมอ มาฟังนานแล้ว ได้ความรู้การดูแลสุขจิตดีมากขอบคุณมากครับ

[@รัตติยากองแก้ว-ฮ4ถ]

ขอบคุณค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง อายุยืนหมื่นปีคะ

[@yoube1050]

ความสุขที่ไม่ต้อง.ใช้เงิน.
หรือใช้เงินน้อย.คมมากค่ะ

[@satjamyhren1378]

สวัสดีปีใหม่ค่ะ 🎉

[@linlyproperty1432]

สวัสดีปีใหม่ค่ะ ติดตามทางยูทูป ค่ะ ชอบฟังค่ะ

[@ดาราว่องวิไลรัตน์]

ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ

[@GaoDiary6354]

สวัสดีปีใหม่ค่ะ ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ

[@kanokpornmartinez9609]

ขอบคุณ สวัสดีปีใหม่ค่ะ

[@kantadechkum6426]

สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณหมอ ขอให้คุณหมอและทุกคนในครอบครัวสุขภาพแข็งแรงคิดหวังสิ่งใดขอให้สมปรารถนาทุกประการนะคะ

[@wijakwijak699]

ขอบพระคุณคุณหมอ ติดตามมานาน ได้ประโยชน์นำมาปรับใช้ ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีสุขภาพแข็งแรง นะคะ

[@YaYa-hi5hm]

สวัสดีปีใหม่ค่ะ ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ🙏🥰👍

[@patinyasaraphok4511]

สวัสดีปีใหม่ค่ะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพดีคะ(fc)🥰🥰🥰

[@raphatpornpruitthiphuwarat3865]

🙏🙏🙏❤️❤️❤️สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณหมอ ขอบคุญมากกกสำหรับไลฟ์สาระดีๆค่ะ ติดตามย้อนหลังค่ะ
หากมีโอกาสจะเข้าคอร์ส ปมค้างใจค่ะ

[@pattamawadeecha-em1869]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@prateepwakeley7756]

สวัสดีปีใหม่คะคุณหมอ

[@นวลจันทร์มาลาทอง-ศ4ฦ]

59ปีค่ะ ยาดูแลตัวเองคือสงบ นิ่ง อดทน ยอมรับสารภาพตัวเอง

[@官柔安]

กราบค่ะ

[@swisstime88]

เข้ามาดูไลฟไม่ทัน ตอนนี้เลยฟังก่อนนอนครับ 🎉สวัสดีปีใหม่นะครับคุณหมอ 🙏🎊

[@aunnop6438]

สวัสดีปีใหม่ครับ

[@teerayuthvanneoy347]

สวัสดีปีใหม่ครับคุณหมอ 😀🤟

[@เอื้องเอื้อง-ฝ5ฆ]

สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณหมอ
ฟังเป็นประจำค่ะ

[@First8]

สวัสดีปีใหม่ครับคุณหมอ

[@clb3378]

Happy New Year ครับ

[@ขุนดํา-ฦ3ศ]

สวัสดีปีใหม่ครับหมอ🎉

[@suaibrenk4071]

สวัสดีค่ะคุณหมอปีใหม่นี้ขอให้คุณหมอมีแต่ความสุขกายสบายใจยิ่งๆๆขึ้นไปนะค่ะเข้ามาฟังทุกคำพูดสุดยอดๆๆค่ะจริงๆๆทุกอย่าดิฉันไม่ได้เรียนหนังสือแต่อาษัยประสบการทุกอย่างกับตัวเองทั้งนั้นเลยค่ะสู้มามากแล้วก็สู้ทุกวันด้วยค่ะสุดยอดๆๆมากๆๆเลย👍👍👍

[@nareewarnnissorn4466]

สวัสดีปีใหม่ค่ะอาจารย์​/ คลิปนี้​ เลขความยาวคลิปสวยค่ะ​ 1:23:45

[@cadlac1533]

Happy New Year 2023

[@เอกชาติ-ฬ3ฒ]

ผมอยู่ในภาวะสิ้นยินดี ไม่ยินดียินร้ายกับเหตุการณ์ต่างๆ รู้สึกไม่สุขไม่ทุกข์เกิดอาการว่างเปล่าไม่เป็นกังวลเรื่องอนาคตและความเป็นความตายของตัวเอง พอดีไปอ่านเจอวารสารฉบับหนึ่งให้ข้อมูลว่าอาการดังกล่าวมันเป็นอาการของโรคซึมเศร้า ก็เลยไม่แน่ใจว่าตนเองเป็นหรือเปล่า อาการแบบนี้มันเริ่มเกิดมาหลังจากที่ผมเปลี่ยนอาหารการกินมาเป็นมังสวิรัติเกือบเต็มรูปแบบ กระบวนการคิดและทัศนคติในการมองโลกของผมก็เปลี่ยนแปลงจากเดิมไปมาก

[@somsritinful]

ถ้าคุณไม่รู้สึกเศร้าวิตกกังวลและหดหู่ก็ไม่น่าจะเป็นฃึมเศร้านะ เพราะตัวฉันเองก็มีความรู้สึกคล้ายคุณเลิกทานเนื้อสัตว์ทุกชนิดสี่ปีแล้ว มีความรู้สึกไม่อยากได้อยากมีปลงๆยังไงไม่รู้

[@เอกชาติ-ฬ3ฒ]

ขอบคุณครับ ผมเริ่มเชื่อว่าสิ่งที่พระพุทธเจ้าตรัสรู้เป็นความจริง เพราะสังเกตดูว่าเมื่อเราปล่อยวางพาตัวพาจิตของเราออกห่างจากกิเลสได้มากเท่าใร จิตใจเราจะสงบรู้สึกถึงความว่างเปล่าในตัวตนมากขึ้นเท่านั้น เหมือนว่าการจะออกจากวัฏสงสารมันอยู่แค่เอื้อม

[@somsritinful]

@@เอกชาติ-ฬ3ฒ เยี่ยมเลยค่ะ ความคิดส่วนตัวคิดว่า ความว่างเปล่าคือความสุข โล่งๆสบายๆ

[@sriratdecha8809]

Happy New Year krab!

[@MaxMax-iq7gf]

ตอนนี้ผมไม่มีสมาธิกับสิ่งที่ทำอยู่เลย คิดอะไรไปเลื่อยผมจะดึงสมาธิกับมาได้อย่างไร

[@pam6655]

รู้สึกว่าพี่สาวให้พลังลบมากทุกสิ่งทุกอย่างชอบขัดชอบอวดรู้ทั้งที่ไม่รู้อะไรชอบบัฟทำตัวร่าเริ่งกับคนอื่นแต่ดราม่าใส่เราตลอดว่าอะไรไม่ได้ไม่ฟังใครไม่เคยยอมรับ หงุดหงิด บ่น ใจร้อน พูดแต่ด้านลบของคนอื่น จับผิด วิตกกังวล เราทำซ้ายมันจะไปขวาพอเราไปขวามันจะไปซ้าย ปวดหัวมาก พยายามเว้นระยะห่างยังได้รับแรงกระแทก นินทาว่าเราไม่คบทั้งที่ไม่รุ้ตัวเองเลยว่าเราออกห่างเพราะตัวเอง รับไม่ไหวกับพลังงานลบ แต่ยังมีสิ่งที่ทำให้ต้องเจอทุกวัน เฮ้อ จะรับมือยังไงดีคะ

[@montawanfongphaiboon509]

ไม่น่าจะแก้บุคคลได้ เราใช้วิธีลุกหนีค่ะ แม่เราเป็นคิดลบมาก เว้นระยะห่าง

[@pam6655]

@@montawanfongphaiboon509 🙂ขอบคุณนะคะ

[@dusadeeangsumethangkura413]

10 ข้อของคุณหมอแล้วเหมือนกับที่พระท่านสอน
พระบางรูปท่านก็ทำหน้าที่เป็นนักจิตบำบัดให้โยมได้เยอะเหมือนกัน เช่นพระไพศาล วิสาโล
ท่านชยสาโร
น่าจะจัดคอร์สถวายความรู้พระที่ทำงานด้านให้คำปรึกษา

[@ปลดล็อกกับหมอเวช]

นมัสการหลวงพี่ครับ

[@MinChan94]

ชอบมาก :)

[@somwangchueapradit2545]

สวัสดีปีใหม่2566

[@วัฒนาแก้วโสตร]

❤❤❤❤❤

[@phanidachannel4142]

หมอคะ อยากปรึกษาเรื่องลูกสาว อายุ 16 มีปัญหามากติดมือถือ ขี้โมโห อยากได้เบอร์ค่ะ หรือเข้าหาหมอส่วนตัวค่ะ

[@ปลดล็อกกับหมอเวช]

ผมงดรับเคสใหม่แล้วครับ

[@StateSpace289]

เป็นกันเยอะครับ

[@นงกรณ์]

ขอบคุณคุณหมอมากๆทำคลิปดีๆให้ความรู้ สามารถใช้บำบัดตัวเองได้

[@เพื่อนช่วยเพื่อนคนพิเศษ]

คุณไสย

[@phrasirichaithummachart8890]

หมอ แล้วพระภิกษุ เป็นนักจิตบำบัดได้หรือเปล่า

[@bamtayee2903]

🎉🙏💟🤟🎉

[@รัชนึใจมั่น]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@pisamaiherbig6624]

สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณหมอ

[@กล้าบ้านบุ]

สวัสดีปีใหม่ครับหมอขอบคุณสำหรับสิ่งที่คุณหมอมอบให้มากครับจะทำตามที่หมอบอกครับ

[@jeab-arpathongprasit160]

สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณหมอ

[@yindeephoolvitayakit5997]

สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณหมอขอพระอวยพรในน้ำใจดีของคุณหมอที่ให้ความรู้ที่ถูกต้องตลอดมาค่ะ

[@malirakwongphothisan6551]

สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณหมอ

[@surasakda5407]

สำนึกขอบคุณในสิ่งดีๆที่คุณหมอให้มาโดยตลอด🙏

[@kittyfilser8531]

สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณหมอ

[@รัชนีมีเผ่าพงษ์-น5จ]

ขออนุญาตถามเกษียณแล้วคุณหมอดำเนินชีวิตอย่างไรคะ

[@tikanlarmee9924]

ชอบฟังคุณหมอมากๆเลยช่วยหลือคนป่วยได้มากมากๆเลยคะ