THRACIAN ULTRA YAGODINA CAVE 95KM. 2023 BY KRASIMIR DIMITROV (Тракия ултра Ягодинска пещера 95км.)
HTML-код
- Опубликовано: 27 май 2023
- Така! Тракия ултра 95км.с положителна денивелация около 5000м.
Малко предистория и как се стигна до участието ми там.
2022г. по една или друга причина се озовах на състезанието с идеята да съм пейсър след пункт Ягодина до края на състезанието.Тръгнах... Но не успях да свърша нещата както трябва
и се стигна до тежък DNF на Мугла.Приех нещата доста лично и още тогава знаех че ще се върна и ще го направя както трябва.
Планувах Тракия да е първата ми ултра за годината, като преди това да направя Спринг360 и RATCU Варна като подготовка
с някакви задоволителни резултати.ОБАЧЕ...Зимата ме изненда.Случиха се неща които ми повлияха доста зле физически
и най-вече психически.Обмислях спиране с бягането но все пак успях да продължа някак.Вдигнах обема на тренировки
значително както и малко скорост за сметка на денивелацията.Готвех се за Спринга.Той мина добре както и следващото горе споменато
състезание.Дойде време за Тракия!Липсваше ми денивелацията и не зназех как ще се чувствам по време на състезанието.
1 месец преди състезанието ...Разколебах се !3 седмици преди състезанието, взех решение да не участвам! Отмених си хотел, намалих тренировки
прекратих упражнения и се успокойх че няма да се мъча по тея баири.
10 дни преди старта всичко се обърна надолу с главата!Стана ясно,че заминавам!Но вече беше късно за каквото и да е. Търсих на ново хотел и естественно
намерих на 30 км. от старта.Нямаше време кога да започвам да натискам на тренировки.Доста отчаян и без никакви очаквания събрах багажа с мисълта че не съм достатъчно
подготвен физически и психически за това което ме очаква.Толкова!
Събрах багажа в един сак и една раница и отпътувах за Чепеларе(там намерих хотел най-близо).През нощта не спах.Знаех от къде ще мина и знаех какво ме чака , а не бях сигурен дали съм готов.Заспах към 2 и в 5 станах...Хоро ,гайди и старт!
Тръгвам бързо естественно от адреналина, но първия баир рязко ме вразуми. Митко Маринов и Иво Андреев който беше на по-късата ме изпревариха почти веднага.Знаех че на
качване не мога да се меря с тях и ги пуснах.Гено ме изпревари няколко минути по-късно ,но и от него имам респект и знам че в изкачването ще ме смажат.Друг участник ме настигна малко
преди пункт Перелик и се притесних вече.Краката ми бяха зле, почти крампирах на моменти и започнах да се ядосвам на себе си.
На пункта взимам 2 банана , 2 филии сух хляб посипани със сол и тръгвам към връх Орфей!Качвам ски пистата но нещата стават по зле.Горе сняг и мъгла.Стискам още малко
но вече започвам да мисля за отказване понеже болките в бедрата стават доста непоносими.Припомних си за момент защо съм тук и стиснах.
Само навигацията на часовника ползвах но се изгубих, застигна ме друг състезател, пак се изгубихме,застигнаха ни група от 3 още и пак се отчаях. .Хубавото беше че Данката също бе в една от групите и се събрахме заедно.Намерихме пътя и тръгнахме по спускането с много здраво темпо!Краката се оправиха , пулса ми спадна
и отново бях в играта.Движехме се 3-4-5.На следващия пункт те се забавиха и на първото качване се откъснах.Момчетата от Ловеч постоянно ми даваха информация за другите състезатели.
Гено беше пред мен на 20 мин. но беше рано да го гоня.Малко преди Мугла се озовах на мястото където моето пътуване предната година приключи...Но трябваше да завъртя обиколката
за да стигна отново на Мугла.Последваха дълги и тежки километри...Качване ,спускане 6 пъти валя дъжд и после слънце.Знаех че състезанието започва от пункт Ягодина и планът беше от там да тръгна да гоня тези пред мен.Стигнах на 3 км от Ягодина и кой да видя ! Гено пред мен , но се движеше бавно.Засилих темпото и точно под върха по една тясна пътека
го задминах.До пункта му бях направил около 10-15 мин.Не спрях за дълго там.Лошото беше че бях в играта за медалите, чувствах се добре , но психически започна да ме затиска
провала и спомена от миналата година...Същите места,същите пътеки , но този път ги минавах по светло.Опитах да мисля за друго и натиснах още.Скъсих Дистанцията до Митко до 12 мин.
но знаех че не мога да се състезавам с него в това положение.Започнах да бягам от Гено тъй като той пък ме настига и вече беше на 5 мин след мен!
Пристигнах за 2 път на Мугла и почти не спрях.Само вода и газ!Дойде моментът за който бях дошъл. Минах през оново място, спрях за момент , отдъхнах си , и тръгнах към финала.
Последва брутално качване!После равен участък на който ми беше трудно вече да бягам но се натиснах.Пристигам на последен пункт Ледницата! Там ме чака усмихнатата Роси и доста
ме надъха. взех един банан , чекирах се и...Гено идва след мен ... на няма и 2 мин.Усмихнах се , попитах го как е , а той отговори :Добре!
Това означаваше последни 8 километра на пълна газ ! Не исках на края да оплескам всичко.8 километра бягах без да спирам по спускането...Само който е бягал на дългите дистанций
знае че на финала , думите : От тук до края е само надолу!... Не означават нищо хубаво а само едно ! Изгаряща болка в бедрата.
Финал и 2 МЯСТО ЗА МЕН 
Спорт
Супер
Браво! Поздравления!
Браво!
Браво! Поздравления и за класирането!
Браво Краси! Пускам да гледам и се радвам, че прогнозата ми се сбъдна :)
Браво, Краси! Голямо стискане е било, но изглежда точно там ти е силата ;) Знаеш ли, че по твой почин наскоро и аз разкарах стравата. Остава само да те догонвам и в бягането хахах Успех нататък ;)
Благодаря ! Завърнах се в Страва под натиска на момчетата от Ловеч рънърс 😂.Но това не променя играта ;) Тренирай си с или без Страва !!
Евала за доброто класиране. Имам един въпрос относно раницата. Удобна ли ти е и от функфионалност как е, защото се колебая между тази на компреспорт и саломон?
Здравей ;) раницата лично за мен е страхотна. Системата с тези въженца през гърдите ,позволява да се стяга добре което премахва подскачането дори и с пълни бутилки (2х500).Относно функционалността. Голям джоб отзад в който можеш да пъхнеш всякакви неща + 2 малки джоба на гърба на раницата (аз сложих там мембраната ,но после я пъхах в големия джоб, че ми беше по удобно да я вадя.Отзад също имаш и ластици за щеки(от тази година не ги използвам). Отпред освен джобовете за вода има и по един по малък, но като пъхнеш водата ,почти нищо не можеш да сложиш в тях. Един джоб с цип има в който аз сложих телефона. Два големи джоба под тези за вода , там сложих Gopro, гелове, шапка, ръкавици, електролити на таблетки , и пакетчето със солта което си нося.
Плюсовете на раницата са че е изключително лека и не подскача! Минусите за мен лично са , че не са ми разпределени както искам предните джобове но според мен ще свикна след 1-2 състезания , не е болка за умиране.
Раницата на Соломон не я знам ,но аз лично на този етап тази не бих я сменил с друга.
Дано съм помогнал и успех ;) Ако с друго мога да ти бъда полезен ще се радвам ;)
Браво, Краси!
Чувам и че слушаш на-на-Наско е чуек🤪 Добре си се ориентирал 😅
Голям фен съм на Наско !! 😂