【初心者にも超分かりやすい！】ジムでの基本背中トレメニュー

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 фев 2025

Комментарии • 56

Следующие
Автовоспроизведение
5 MUST DO GLUTES EXERCISES | Krissy Cela21:215 MUST DO GLUTES EXERCISES | Krissy Cela
5 MUST DO GLUTES EXERCISES | Krissy CelaKrissy Cela
Просмотров 10 млн
【週3ジムメニュー】効率よく代謝を上げて筋肉量を増やすガッツリトレ！29:18【週3ジムメニュー】効率よく代謝を上げて筋肉量を増やすガッツリトレ！
【週3ジムメニュー】効率よく代謝を上げて筋肉量を増やすガッツリトレ！150cm ちゃんちーFit
Просмотров 93 тыс.
【これで背中が変わった】くびれが際立つ立体的な背中を作るジムトレ3選！12:15【これで背中が変わった】くびれが際立つ立体的な背中を作るジムトレ3選！
【これで背中が変わった】くびれが際立つ立体的な背中を作るジムトレ3選！150cm ちゃんちーFit
Просмотров 54 тыс.
Warfare | Official Trailer HD | A2402:25Warfare | Official Trailer HD | A24
Warfare | Official Trailer HD | A24A24
Просмотров 5 млн
Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)10:37Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)
Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)FoltynPlays
Просмотров 871 тыс.
Barstool Pizza Review - Del Rossi's (Philadelphia, PA) Bonus Cheesesteak Presented by Tommy John06:50Barstool Pizza Review - Del Rossi's (Philadelphia, PA) Bonus Cheesesteak Presented by Tommy John
Barstool Pizza Review - Del Rossi's (Philadelphia, PA) Bonus Cheesesteak Presented by Tommy JohnOne Bite Pizza Reviews
Просмотров 236 тыс.
Raising a Grocery Store King Crab as a Pet08:53Raising a Grocery Store King Crab as a Pet
Raising a Grocery Store King Crab as a PetAquarium Info
Просмотров 238 тыс.
背中を美しくする！"ラットプルダウン"の解説！【筋トレ】【女子】13:04背中を美しくする！"ラットプルダウン"の解説！【筋トレ】【女子】
背中を美しくする！"ラットプルダウン"の解説！【筋トレ】【女子】Miyako's Channel
Просмотров 320 тыс.
【背中トレが分からない人へ】完璧に分かるようになる解説動画です10:27【背中トレが分からない人へ】完璧に分かるようになる解説動画です
【背中トレが分からない人へ】完璧に分かるようになる解説動画ですMiyako's Channel
Просмотров 92 тыс.
WHY YOUR GLUTES AREN'T GROWING & How To Fix It18:50WHY YOUR GLUTES AREN'T GROWING & How To Fix It
WHY YOUR GLUTES AREN'T GROWING & How To Fix ItGAINSBYBRAINS
Просмотров 1,8 млн
【ジム初心者必見】スポーツジムのマシンの使い方徹底解説10:35【ジム初心者必見】スポーツジムのマシンの使い方徹底解説
【ジム初心者必見】スポーツジムのマシンの使い方徹底解説女性専用スポーツジム A stage
Просмотров 420 тыс.
初心者もOK【ジムで下半身を追い込む日！】お尻と太ももの境目を作る！9:56初心者もOK【ジムで下半身を追い込む日！】お尻と太ももの境目を作る！
初心者もOK【ジムで下半身を追い込む日！】お尻と太ももの境目を作る！150cm ちゃんちーFit
Просмотров 114 тыс.
【筋トレメニュー】週１ジムの人に超効率的なジムメニュー！9:16【筋トレメニュー】週１ジムの人に超効率的なジムメニュー！
【筋トレメニュー】週１ジムの人に超効率的なジムメニュー！150cm ちゃんちーFit
Просмотров 434 тыс.
ジムで引き締まった太もも&丸いお尻を作るメニュー【初心者でもできる！】7:01ジムで引き締まった太もも&丸いお尻を作るメニュー【初心者でもできる！】
ジムで引き締まった太もも&丸いお尻を作るメニュー【初心者でもできる！】150cm ちゃんちーFit
Просмотров 64 тыс.
IFBBプロ田口純平さんとポパイ関根の合トレ！【カッコいい背中を作るテクニック】18:43IFBBプロ田口純平さんとポパイ関根の合トレ！【カッコいい背中を作るテクニック】
IFBBプロ田口純平さんとポパイ関根の合トレ！【カッコいい背中を作るテクニック】マッスルグリル
Просмотров 396 тыс.
体脂肪10%落とした私が痩せるのにベストだった有酸素の時間と強度17:37体脂肪10%落とした私が痩せるのにベストだった有酸素の時間と強度
体脂肪10%落とした私が痩せるのにベストだった有酸素の時間と強度150cm ちゃんちーFit
Просмотров 38 тыс.
Провальная Акция Кока-Колы00:45Провальная Акция Кока-Колы
Провальная Акция Кока-КолыТимур Сидельников
Просмотров 720 тыс.
Улетели ДЕЛАТЬ детей с Настей Туман НЕСТАНДАРТНЫМ способом.42:12Улетели ДЕЛАТЬ детей с Настей Туман НЕСТАНДАРТНЫМ способом.
Улетели ДЕЛАТЬ детей с Настей Туман НЕСТАНДАРТНЫМ способом.Саша Туман
Просмотров 172 тыс.
Редакция. News: 155-я неделя52:41Редакция. News: 155-я неделя
Редакция. News: 155-я неделяРедакция
Просмотров 1,1 млн
Power of Makeup (Poppy Playtime)00:17Power of Makeup (Poppy Playtime)
Power of Makeup (Poppy Playtime)FASH
Просмотров 3 млн
Сколько стоит восстановить УТОПЛЕННЫЙ спорткар в 2025 году?36:03Сколько стоит восстановить УТОПЛЕННЫЙ спорткар в 2025 году?
Сколько стоит восстановить УТОПЛЕННЫЙ спорткар в 2025 году?Чердак
Просмотров 425 тыс.
تحويل راحتك: كرسي تقويم العظام من زجاجات الكوك! ♻️🔥🪑02:57تحويل راحتك: كرسي تقويم العظام من زجاجات الكوك! ♻️🔥🪑
تحويل راحتك: كرسي تقويم العظام من زجاجات الكوك! ♻️🔥🪑إبداعات حرفية
Просмотров 5 млн
На хуторе больше нет ни одной птицы. Большие перемены начались.45:42На хуторе больше нет ни одной птицы. Большие перемены начались.
На хуторе больше нет ни одной птицы. Большие перемены начались.Печки лавочки
Просмотров 158 тыс.
Экстренная остановка МРТ00:43Экстренная остановка МРТ
Экстренная остановка МРТНовостной Гусь
Просмотров 1,2 млн