약 없이 이명완치하는 이명치료 방법 | 이명의 인식을 줄이고 적응하는 이명재훈련치료(tinnitus retraining treatment TRT) | 오공작가
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- Опубликовано: 22 ноя 2024
- 날씨가 더워지면서 저녁에 불면증이 생기고 "이명"이 있는 분들은 잠을 못 자게 되면 더 고통 스러워집니다. 이명의 소리는 보통 고주파에서는 "삐", "쏴", 매미소리, 귀뚜라미 소리로 들리고, 저주파의 겨우에는 "웅"하는 소리가 들립니다.
이명을 치료하려면 이명이 들리는 이유를 알아햐 합니다. 보통 신장의 이상, 전해질 이상, 몸에 기다 떨어졌다는 말을 많이 합니다. 많은 분들이 이명의 원인을 알면 편안해 하기 때문에 이러한 원인들을 이야기 하는지도 모르겠습니다.
이명의 인식은 보통 뇌에서 하고, 청력으로 들리기 때문에 이명이 있는 분들은 혹시 난청이 오지 않을까? 뇌에 문제가 생기지 않을까 걱정을 하게 됩니다.
부정적인 감정은 이명을 더 악화시키기 때문에 이명의 원인을 객관적으로 보는 게 필요합니다.
이명은 방음된 장쇠에서 90% 이상이 한 번은 경험할 정도로 흔하지만, 이러한 증상을 심각하게 받아들이는 사람이 있고 대수롭지 않게 넘기는 분들도 계십니다. 이명은 자각적 이명과 타각적 이명으로 나누어집니다.
보통 이명에 문제가 되는 것은 자각적이명입니다. 다른 사람에게는 들리지가 않는데 본인만 들리는 것이 자각적이명입니다.
이명은 정말 고통스럽지만 혼자 들려서 다른 사람들은 잘 모릅니다!
이명의 원인은 정확하게 알 수는 없지만, 현재 추정하고 있는 원인은 유모세포의 손상으로 인해서 이명이 만들어지고, 시간이 지남에 따라 신경이나 뇌의 회로가 민감해지면서 이명에 대한 인식이 점점 예민해지게 됩니다.
보통 이명이 생기는 원인은 난청과 관련이 많습니다. 원래 외유모세포에서 나는 소리가 있는데 청각과민이 있는 분들은 그 소리 즉 "이명"이 들립니다. 난처이 생기면 세포가 완전히 손상된 곳에서는 안나고 살아 있는 부분에서 들리기 때문에 이명소리가 아주 크게 됩니다. 이명이 지속되면 신경과 뇌의 회로가 민감해져서 소리가 더 커지고 지속되게 됩니다.
이명과 난청은 조기진단과 조기치료가 중요합니다!
이명이 초기에 들릴때 빨리 이명에 대한 검사를 하고 원인을 알면 부정적인 감정이 덜하게 되고 민감도를 줄일 수 있습니다. 만약에 난청이 있다면 조기에 보청기를 착용해서 청신경과 뇌 기능이 퇴화되는 것도 막고, 이명도 조기에 줄일 수가 있습니다.
이명에 치료가 다양한 이유는?
이명약은 은행잎 추출물로 만든 혈액순환제, 혈관확장제 등을 사용하는데 혈관성 원인은 많지가 않아서 약이 듣는 경우는 많지가 않습니다. 이명의 원인이 대부분 달팽이관에 있는 유모 세포의 손상으로 들리기 때문에 세포 손상을 되돌릴 수 없고, 약물로 치료되지 않습니다.
보통 대체의료나 한으학에서는 신장에 문제를 생각하고, 기가 떨어져서 그렇다고 생각하는 경우가 많습니다. 그래서 보약, 혈장치료 등 여러가지 치료가 난무합니다.
이명을 줄이는 가장 중요한 점은?
이명은 세포가 손상이 되면 생기기 대문에 세포의 손상을 막을 수가 없습니다. 똑같이 고주파 난청이 있지만 이명이 안들리는 분도 있고, 이명이 있더라도 고통을 덜 받는 경우가 있습니다. 그래서 이명에 대한 인식을 바꾸는 게 가장 중요합니다. 이명을 친구처럼 평생가지고 가야한다는 말은 너무 무책임합니다.
다만 본인이 이명에 대한 부정적이고 안 좋은 감정 또는 불안과 걱정을 하고 있다는 것을 인식하는 게 중요합니다. 이명의 원인이 머리쪽 문제나 다른 질환 때운에 생기는 것이 아니고 노화, 소음성 손상, 약물 등 알 수 없는 원인 때문에 유모세포가 손상되었다는 것을 아는 것입니다.
유모세포가 손상된 것은 되돌릴 수가 없어서 이명이 들리는 것은 어쩔수 없지만 이명에 대한 인식, 부정적인 감정을 줄이는데 초점을 마주어야 합니다.
이명이 치료되는 분들을 살펴보면 보약, 혈장치료, 스테로이드 주사, 약물 치료 등으로 나은 분도 계시고, 그냥 지내다 보니 없어진 분도 계시고, 또는 이명재훈련 치료를 통해서 줄거나 사라진부들도 계십니다.
결국은 시간이 지나면서 이명에 적응이 되면서 줄거나 사라진다고 생각을 합니다.
이명도 검사를 통해서 이명이 어디서 들리는 지, 난청과 관계가 있는지를 확입니다. 간혹 머리쪽에 문제가 있는 건 아닌지 걱적을 하는 분들은 청신경 종야이 생겼는지 확인을 하기 위해 뇌파검사를 할 수 있습니다. 간혹 더 걱정스러운들은 종합검진에서 뇌 CT나 MRI를 확인할 수도 있습니다.
이명이 들리는 것을 인정한다.
냉장고 소리는 처음 사면 들리는데 무시하다 보면 냉장고 소리가 안 들리게 되고, 기찻길에 사는 사람도 계속 살고 적응하다 보면 기차 지나가는 소리를 무시하게 됩니다. 기계 소리처럼 유모세포가 손상이 되어서 어쩔 수 없이 들린다는 것을 인정을 하는 것이 좋습니다.
이명 보다 조금 낮은 소리 중에 이명의 양상이 변화하는 지점의 소리를 주기적으로 듣는 것입니다.
수면, 기분장애 조절이나 치료를 한다.
이명을 없애려고 하거나 부정적인 감적이 계속되면 이명을 마치 중요한 소리처럼 느껴서 망상 활성 체계에서 더 느끼게 되고, 이명은 더 커지고 없어지지가 않게 됩니다.
스트레스를 받거나 이명에 대해서 불안해지면 의식하에서 이명에 대해서 마치 중요한 소리처럼 감지하게 되어서 더 크게 들리게 됩니다.
평상시에 명상이나 운동 등을 통해서 스트레스를 풀고 불안이나 걱정을 줄이는 게 필요합니다. 아침에 걷기를 통해서 세로토닌을 만들고 저녁에는 멜라토닌으로 바뀌면서 수면을 잘 취하는 것도 중요합니다.
만약에 공황장애, 불안 장애, 우울증, 수면 장애가 있다면 신경정신과에서 치료를 받거나 상담을 받는 것이 필요합니다.
이명을 조금씩 적응하기 위한 이명 재훈련치료
이명 재훈련 치료는 이명이 나는 이유가 유모 세포에서 떨리는 소리기 때문에 머리 쪽 문제가 아니라는 것을 인식하고, 습관화 시켜서 결국은 이명에 대한 민감성을 떨어뜨려서 적응하는 것입니다. 자신이 좋아하는 음악, 백색 소음, 자연의 소리 등 비슷한 소리를 이명이 없어지게 하는 것이 아니라 약간 덜 들리는 수준으로 적응을 시키는 것입니다.
주로 이명이 들리는 시점 즉 밤에 하는 것이 좋습니다! 습관화 운동은 오랜시간 동안 조금씩 적응하는 훈련이기 때문에 너무 조급하게 하면 안됩니다.
사실 특별한 훈련법은 아니고 이명에 대해서 최대한 관심을 줄이고, 이명이 들리면 그 소리와 비슷한 자연의 소리나 음악을 이명이 들리지 않는 소리(mixing point, 혼합점)보다 약간 작게 듣는 것이다.
난청이 있는 이명은 보청기를 사용하는 것이 중요합니다!
보청기는 달팽이관에 있는 외유 모세포의 기능을 대신하기 때문에 보청기를 사용하면 외부의 소리를 바로 신경으로 전달하기 때문에 이명이 없어집니다. 보청기를 하루에 4-6시간을 꾸준히 사용해야 효과가 좋습니다..
처음에는 보청기를 사용하게 되면 안 듣던 소리를 듣기 때문에 불편한 점이 많지만 이러한 바람 소리, 새소리와 같은 작은 소리를 듣게 되면 청신경이나 뇌의 인지 기능이 저하되는 것을 막고 치매도 예방해 줍니다.
보청기를 사용하면 이명이 들리지 않게 되는 이유는 손상된 유모 세포 대신 보청기가 역할을 하고, 주변의 작은 소리를 듣게 되면 자연스럽게 이명이 줄어들게 됩니다.
이명은 없애려고 약물 복용하거나 괴로워하면 더 크게 들리기 때문에 애코이비인후과에서 충분한 상담과 필요에 따라서 스트레스를 줄이는 이완 반응 치료를 하거나 너무 심하면 신경안정제를 단기간에 복용을 할 수 있습니다.
부산 해운대 마린시티 애코이비인후과 김진영 원장은 코로나 19 기간 동안 오늘부터 걷기, 오늘부터 줄이기로 했다 2권의 책을 집필했고, 2021년에 유튜브를 열심히 도전하고 있습니다.
오늘부터 줄이기로 했다
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교보문고 bit.ly/39rDgUF
오늘부터걷기
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교보문고 bit.ly/30H2Qzz
4명의 자녀를 키우면서 육아와 교육에 관심이 많고,
올리브유니온이라는 스타트업 투자자 및 이사로 재직하고 있어
스타트업이나 투자에 대한 부분에 대한 관심사중 하나입니다.
언택트 시대에 질환에 대한 정보를 잘 알고 어느 과로 가야 하는지를 알려드리고 질환에 대한 팁을 드리려고 합니다.
해운대 마린시티 애코이비인후과 블로그도 참고해 보세요
blog.naver.com...
딸과 아빠의 책을 만드는 도서출판 민리 블로그도 참고해 보세요
blog.naver.com...
김진영원장의 개인 블로그도 참고하세요
blog.naver.com...
#이명 #이명치료 #이명치료법
![손등 여기! 이명이 사라지는 혈자리.[정라레]](http://i.ytimg.com/vi/R8h_9i9N2PM/mqdefault.jpg)
이명에 대해서 잘못된 인식을 가지고 계신 분들에게 정말 좋은 영상인거 같아요~
이명에 대해 인식을 좋게 하기는 힘들겠지만 최대한 부정적인 감정을 줄이려고 노력해야 합니다!
감사합니다. 이명때문에 잠을 못자고 있었는데 많은 도움이 됐습니다. 말씀해 주신대로 잘 훈련하도록 하겠습니다. 🙏
감사감사.합니다
오공작가님 강의를 듣고 이제야
어떻게 치료해야할지 알겠습니다
이비인후과에서 준약을 먹는지 이주가 되는데 증상이 변화가 없어 고민과 좌절을 맛보는 중이었습니다. 이제 병가도 거의 끝나가고 일터로 복귀해야 하는데 걱정이 더되고 한발도 딛지 못한 상태였습니다.
선생님의 치료방법 마음에 새기면서
천천히 걷고 휴식시간을 갖고 스트레스 및 일상생활을잘 관리해보겠습니다.
이렇게 핵심만 정확히 알려주시는 강의도
널리널리 알리겠습니다.
감사합니다.~~^^새해복 많이 받으세요.
요즘 병원이 바빠서 댓글이 늦어서 죄송합니다. 이명을 없애기는 힘들어서 인식을 줄여합니다. 결국 스트레스 줄이고, 운동을 열심히 하고, 잠을 잘 자고, 야채와 채소같은 좋은 음식을 드시는 것이 중요합니다. 가능하시다면 명상이나 요가같이 스트레스 이완반응을 하는 그러한 것들도 해보시기 바랍니다!
감사합니다 좋은 정보 감사합니다 힘내세요 응원합니다 건강잘챙기셔요 이명때문에힘들네요
이명을 잘 이겨내시고 건강하고 행복하세요!
이명이 생겨 혹시 도움을 받을 생각으로
그동안 여러 You tube를 보았는데, 거의 시간낭비였어요 그런데 이번 선생님의 과학적이고 솔직한 견해는 정말 도움이되네요!!!
백지상태에서 이명을 처음 겪어 당황하거나 불안감을 느끼는 분들에게 정말 도움이 되기에 널리 보급되길 바랍니다
도움이 되셨다니 감사합니다. 사실 이명의 원인과 치료를 특별한 곳에서 찾기보다는 가장 기본적인 생활습관으로 나을 수 있다고 생각합니다!
영상 감사합니다~~!주위에 이명환자들에게 유익한 영상이네요
네^^도움이 되었으면 좋겠습니다~
선생님 감사합니다 수고많으셨습니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
이명 불치병 이라생각합니다 해볼건 다 해보았음 이명치료가있다면 대박 날겁니다
맥박 소리가 나요 욱신 욱신
요즘 원장님 영상을 너무너무 잘 보고 좋아졌어요 ~감사합니다
감사합니다^^
네에, 맞습니다
이빈후과 가봤었지만
이명에 신경쓰지말고
생활해야된다고
하셨습니다
네아이에 엄지척!
영상 잘 봤습니다. 이명을 애써 중요한 소리로 신경쓰지 않도록 한다는게 힘들긴 하겠지만 애쓰도록 하겠습니다.
인식을 줄이는 게 가장 중요하다고 생각합니다!
다른의원도이런말씀을하시면좋을거같은데 혈액순환제나처방해주니
돌팔이같은생각이드내요
네~맞습니다~저도~10년되었는대. 가는곳 마다 완전치료는없다고했습니다
이명은 주관적인 증상이어서 다른사람들은 그 고통을 모르는 경우가 많습니다. 최대한 이명에 대한 인식을 줄여서 잘 적응하시기 바랍니다.
좋은말씀 위로가 됐읍니다 전요즘 많이좋아졌어요ㅎ
도움이 되셨다니 저도 기분이좋습니다~
항상 건강하고 행복하세요!
너무 감사 합니다
감사합니다
감사드립니다
오래전엔 마음 아픈일후 소리가 들려
이겨내다보니 사라졌는데
1년전 쓸개 수술후 몇일 뒤부터
왼쪽에 소리가시작되더니 백신 1차 주사 맞은뒤론 소리도 더크고 ᆢ
몇일전엔 오른쪽에 알소리때마다
울림이와 청각 과민 현상 약치료
해주셔서 5일만에 오른쪽은
낳아졌는데 왼쪽 이명 귀 소리가
더욱 시끄럽게 들립니다
증세보다 치료의길이 멀어
더욱 힘들게 느껴집니다
좋은말씀 감사드립니다
이명은 다른 사람은 안들리지만 자신의 귀에서만 들리기 때문에 참 힘듭니다. 말처럼 쉽지는 않지만 최대한 주위의 냉장고 소리처럼 만들어야 된다고 생각을 합니다.
이명에 대해서 너무 불안해 하거나 짜증을 내면 더 심해질 수 가 있어서 마음의 평정이 중요합니다.
적적한 운동과 수면을 잘 취해보시면 좋겠습니다!
이명에 대한 영상 중에 제일 좋은것 같습니다
이명이 악화될까봐 걱정돼서 찾아보는데 관심을 덜 가지는게 좋을 것 같네요
청력엔 문제가 없으니까요
눈뜨면시작해서눈감을때까지요
핵심을 잘 설명해주시네요.
잘 봐주셔서 감사합니다!
치료 = 낫는다. 이런 생각하게되는데
또 낚인 기분 듭니다
그런 생각을 하셨다면 죄송합니다. 이명의 치료는 결국 인식을 줄이는 것입니다. 답이 없다고 생각할 수 있지만 결국 기본적으로 잠을 잘 자무시고, 스트레스 관리하면서 마음이 편안하게 되면 결국 냉장고 소리처럼 의미가 없는 소리로 만들 수 있다고 생각합니다. 항상 진리나 정확한 치료는 특별한 것이 없고 가장 기본적이라고 생각합니다.
감사 합니다
감사 합니다
저도 시청해 주셔서 감사합니다.
항상 건강하고 행복하세요
너무감사합니다.
이명 무관심갖도록 노래해야겠어요
정말 고통스럽고 힘든데 무책임한 말처럼
들리시겠지만 이명에 대한 부정적인 생각을 줄이고, 스트레스도 최대한 줄이면 이명의 인식이 조금씩 줄어들 수 있다고 생각합니다!
강의듣고난이후 더 와닿게 되었습니다
도움이 되셨다니 제가 기분이 좋네요!
손상된 세포를 되돌릴 수 없다. 적응훈련을 해야된다. 결국 안고 살아가라는 말이고 치료법이 없다는 것이네.
그런 것 같습니다. 일을 하거나 누군가와 대화를 나눌때는 이명이 없습니다 . 하지만 누워서 핸드폰을 본다거나 잠들기 전 이명이 찾아옵니다. 젊었을 때는 잠시 들리다 사라졌는데 80넘어 찾아온 이번 이명은 6개월이 넘도록 없어지지 않아 병원에 갔더니 그냥 살랍니다. 그냥...
의사들이 이명 걸리게 되면 본인들이 얼마니 헛소리했는지를 깨닫게 될텐데 아쉬움
일 그만두고 조용한 환경에서 지내면 되는줄 알았는데 아침에 일어나면 지혼자 꽤 크게 삐 거리고 있음
이명 치료.. 아주 간단함
저는 몸이 쇠약해져서 난생 처음 이명이 생겨 며칠 잠을 못자고나니 이러다간 죽을 것 같았습니다. 그런데 어떤분이 아주 쉽고 간단한 방법을 갈.쳐 주셔서 해보고 3일만에 완치되었습니다. 그 방법?
하나님의 창조 질서 방법..
입슬을 꼭 다물고 코만으로 숨쉬기였습니다. 이때 공기는 바로 폐로 가지 않고 코 안에 있는 기로를 통과하는데 공기가 기로를 통과하는 동안 뇌의 신경을 자극, 강화해서 뇌신경과 관계되는 많은 부분에 치료가 온다고 합니다. 3일만에 이명이 없어져서 하나님께 큰 감사를 올리고 많은 이웃들에게 알리고 있습니다. 갓블레시유..
문의내용 : 이명과 어지러움이 있습니다. 처음에 성남 중앙병원에서 입원을 했었습니다 그러다 분당 서울대병원으로 진료를 받았는데 똑같이 시일이 걸린다는말이었습니다.ct.mri에는 이상이 없는데 도 이명과 어지러움으로 고생하고 있습니다. 처음 우측머리를 박아 뇌출혈이 있었습니다.측두골 골절 뼈에 금이간상태 입니다.그후 출혈은 갈아 않았는데 그이후 이명과 어지러움이 계속되어 일상생활이 힘들어 회사도 못가고 있습니다.신경외과에서는 이상이 없다고하는데 24시간 이명이울리며 시끄러운소리 들리면 이명소리 와어지러움이더 심해집니다. 도대체 원인이몬지모르겠습니다.
좋은영상 감사합니다. 선생님~손상된 유모세포를 회복하여 보다 근본적인 치료가 가능한 시기는 언제쯤 올까요?
2013년에 감기와 큰 스트레스로 삐 하는소리가 들려서 이빈후과를갇엇는데 그냥 지내라고해서 놔둿는데 계속 소리가 나요
선생님! 좋은 영상,
감사 합니다.
저는 칠십 넘었는데요,
수년 전부터 이명이 심해서,
지난 1월에도 대학병원서 검사
받았더니, 난청도 심하고 오른쪽 귀가 이명이 더 심하다고,
오른쪽 보청기만 하라는걸,
여지껏 안하고 생활하는데요.
요즘은 좀 덜 한것 같고,
몸 컨디션이 안 좋을땐, 더 심한것 같아. 그냥 지내고 있는데요.
이렇게 방심해도 되는지?
모르겠습니다?
가능이지 된다는말없지롱
이명 1달 보름되었어요 선생님 소음성 난청 으로 진단 받고 약물복용중인데 듣지를 않아요 여러병원 약들이 듣지를 않아 정말 너무 힘듭니다 이제 혈압까지 높아져 혈압약도 복용 합니다 선생님 병원 주소좀 주셔요 빠른 답변 기다릴께요
부산 해운대 마린시티 애코이비인후과입니다.
이명7년차입니다
적응하며 생활하고있는데
소리가 넘 심해지면 신경과 약을 먹고있는데
좋은방법일까요····
소중한 영상
넘
감사합니다~~***
결국은 이명을 없애기 보다 인식을 줄이는 것이 치료라고 생각하시면 됩니다. 지금처럼 하시고 평소에 스트레스 관리를 잘하시기 바랍니다. 적절한 운동, 수면이 가장 기본적이면서 중요합니다! 요가나 명상과 같은 스트레스 이완 반응을 지속적으로 노력하시면 더 좋다고 생각합니다.
웅~~
빠른답글
넘감사합니당~~
삐소리가 계속나네요 ㅠㅠ 괴롭습니다 부산이라던데..너무 멀어요 연락처좀 알려주세요 믿을수있는병원으로 다니고싶는데..
선생님 백색음악은 이어폰을 꼭끼고 들어야 하나요?
작년 8월 불안.강박장애로 약을 먹던중 원인모를 이유로 쓰러져 검진을 받았지만 결국 병명 없이 퇴원하고 이후 귀에 쒜하는 소리가 들리고 어지러워 메니에르 진단을 받았습니다.
약을 먹고 오른쪽 귀에서 나던 소리는 없어졌는데 이후 왼쪽귀에서 소리가 나고 이후 약으로 치료받던중 더 이상 약을 먹지 말고 이겨내보자는 교수님 말씀대로 약끊고 저염식과 운동으로 하루하루 불안하게 지내고 있습니다.
낮에 일을 하거나 집중할 때에는 들리지않고 못느끼고 저녁에 잠들려고 누우면 왼쪽귀에서 계속 들립니다.
또 병원방문을 해야하나 고민중입니다.
어느정도 적응은 되었지만 불안강박증 약을 복용중이라 항상 불안감은 남아있습니다.
이비인후과 진료를 또 해야될까요?
큰소리를 듣는것도 알려주세요
자연의 소리나 음악을 이명보다 약간 작게 듣는 게 좋습니다. 소리른 이명이 날 때 마다 들으신다고 생각하시면 됩니다. 노래를 하신다고 하니 클래식 음악을 들으시면 좋을 것 같습니다.
저는 이석증을 앓고난뒤 그후부터 귀에서 쉬소리가 계속 나고있습니다 사년정도 되었는데 거기다 어지럼증도 있습니다 소리보딘 걱정되는건 멍하게 어지럼증이 이석증으로 돌변할까 무서워 그냥 맘내려놓고 무시하고 살고있습니다 이비인후과에서는 치료가 없다고하는데 걱정이네요 한곳을 집중하면 미세하게 어지러럽고 누울때도 머리를 살작 누우는편이고 도리질도 하지말라하더군요 왜그런지 이유를 모르겠네요
기간이나 증상을 봤을 때 이석증이 아닐 수 있습니다. 지속되시면 대학병원이나 어지럼증 전문병원에 가셔서 검사를 하고 정확한 진단을 받으시기 바랍니다!
안녕하세요 선생님! 두달전쯤
저음형난청 진단을 받았습니다.
청력은 거의 돌아온거같은데
몇일전부터 머리인지 귀인지 웅~하는소리가 계속 들립니다!...이것도 이명인가요?
잠못잘정도는 아닌데 혹시 이러다가
더심해지는건 아닌지 불안합니다..
밤에 조용할때는 은근히 신경이가네요..
밤늦게 죄송합니다 ㅠ...
이명이 맞습니다. 저음형 난청은 돌발성난청이나 메니에르질환 때문에 올 수 있습니다. 이명이 생긴지 얼마안되어서 이명재훈련치료를 하고, 이명에 대한 인식을 줄여야 합니다. 쉽게 말하면 이명을 냉장고 소리처럼 만들어야 합니다. 냉장고 소리는 계속나지만 신경을 써서 들으면 들리고, 대부분은 무시를 해서 들리지 않습니다. 불안해 하고 걱정하면 이명이 더 크게 들닙니다! 지속되면 가셨던 병원에 가셔서 상담을 받으세요.
예.. 그런데 어떤선생님은
유제품과 콩이 이명에 안좋다고하셔서...
그냥 우유와는 다른건가요?..
죄송합니다 질문이많아서...
@@슈렉-v4s 사실 우유나 두유가 이명에 안 좋은지는 의학적인 근거는 없다고 생각합니다.
이명은 청각세포의 손상이나 청각과민 등으로 생각합니다. 음식 조절은 상관 없다고 생각합니다. 물론 좋은 음식을 드시는 게 좋습니다.
제가 지금 소음성 난청으로 일주일정도 이명을 겪고있는ㄷ 정말 제가 밤에 자려고 눈감으면 훨씬 크게 들리는 경향이 있습니다 ㅠ 낮에는 활동하고 대화하고 떠드느라 다 까먹다가 밤에만 엄청 크게 울리는데 어쩌면 그게 제 문제일수도있겠네요. 오늘 손 선풍기를 틀었는데 이명이 안들려서 신기했는데 이러한 방법으로 조금씩 잊혀 나가야겠습니당
요즘 원장님 영상 감사하게 잘듣고있습니다 제경우는 백신3차 맞은 다음날부터 24시간 계속 들려요 고칠수 있을까요??
사실 이명이 초기에 대처를 잘 하면 고칠 수 있습니다. 최대한 이명에 대해서 관심을 가지지 말고 일상생활을 열심히 해 보세요. 무엇보다 잠을 잘 자는 것이 중요합니다. 이명이 너무 크게 들릴때는 다른 소리를 듣는 이명 재훈련 치료를 해 보세요!
잠을 잘자면 그날은 문제없는데 좀 잠을설치면 이명이 들립니다. 이건 어떤이유일까요?
이명은 감각이 예민하면 들리게 됩니다. 항상 들리는 냉장고 소리라고 생각하면 되는데 인식을 하면 들리게 됩니다. 아마 자기전이 조용하고 잠을 못잘 때 예민한 경우가 많아서 더 들릴 수 있다고 생각합니다.
7년전 위이잉~하는 소리가 들리기 시작해서 가까운 한의원에서 침 맞았는데요.
침을 보름쯤 맞으니깐 또다른 고주파 찌이잉~하는 소리가 들리기 시작하더군요.
이명이 두개나 생겨서 나름 이름 있는 큰병원 가서 활성제 2년 먹어도 소용없어서
mri까지 찍어봤지만 정상이라고 나왔습니다.
그후 체념하고 적응하자고 생각했지만 자꾸 이명이 신경 쓰여서 의식하니깐 이명 소리가 커져갑니다.
웃긴건 처음 났던 위이잉~ 소리는 어느순간 사라졌습니다.
2년전 부터 빗소리 틀어놓고 있어서 겨우 버티고 있는데요.
이명이 점점 커지니깐 이제는 스트레스가 극에 달하면 두통 속이 울렁 거립니다.
이명을 신경 안쓸려고해도 자꾸 의식됩니다.
첫번쨰 이명 사라진거 보면 "의식" 이게 문제라고 생각해요.
다른걸 하면서도 귀에서 지글 지글거리는 느낌을 계속 느낍니다.
의식하지 않는 방법이 무엇일까요?
정말 힘드시겠네요. 결국은 운동을 열심히 하거나 좋아하시는 일을 해서 활기차고 바쁘게 사지는 것이 좋을 것 같습니다. 의식을 안하려고 하면 더 인식이 되는 것 같습니다.
읽다보니 이명때문에 고생이 너무 크시네요.. 저도 5년전에 쇳소리 이명으로 잠을 못자서 이러다 죽겠다 싶었는데 지금은 다 나았습니다. 집에서 배례와 수행을 하시길 권장드립니다.
@@jesad2001
어떻게 수행하고 나으셨는지 궁금합니다
@@4yys295 메일 주소를 댓글에 달아 주시믄 수행법을 말씀 드릴께요..
소음으로 인한 외유모세포의 약화로 기인한 이명의 발생 같은 경우는 TMS로 좋은 치료 효과를 기대할 수 있나요?
전자기 치료는 우울증 등 정신질환에 쓰는데 그러한 질환이 동반된 심한 이명환자에게 쓸 수 있다고 생각힌지만 개인 적인 경험은 없습니다.
@@오공작가 티엠에스 몇회 하셨는지요ㅠ저도 고민중이라
@@뀨-y5f 6번 정도 햇는데 별 효과가 업네요 정보 교환 해요
@@변용덕-p1f 아예안주나요ㅠ
TMS효과 있는데 오래 하셔야합니다 저도 20회 할동안은 소리가 줄어들더니 다시 스트레스받고 우울해지니 소리가 커졌네요 시간과 돈이 많이 들어갑니다 중요한건 선생님 말씀대로 기본 생활습관부터 바꿔나가야할꺼 같네요
선생님 얼마전부터 산양유를
마시고있습니다 그런데 산양유가
이명에 안좋다는데 정말인가요?
진짜 안좋으면 저많은 산양유는
어쩐데요..버릴수도없고 ㅠㅠ..
산양유랑 이명과는 관계가 없다고 생각합니다.
산양유를 계속 드시면 좋을 듯 합니다!
저도 이명소리가 언제부턴가 자연스럽게 들리던데
이명이 뭔지 알 때부터 들려서 그런지 아주 가끔씩 커지는 순간만 아니면
익숙해졌달까.. 신경 써서 듣지 않는이상 별 상관없는 정도네요
좋은 말씀갑사합니다! 같은 이명이 사람마다 느끼는 강도와 영향이 다른데 보통 이명소리는 같은데 느끼는 인식정도가 달라서 그렇다고 생각합니다. 최대한 냉장고소리 처럼 중요하지 않은 소리로 만들어야 한다고 생각합니다.
어디로 가야 하나요 전번도 가치요
병원이 바빠서 댓글이 늦었습니다. 해운대 마린시티 애코이비인후과 입니다. 051-747-5085입니다
이빈후과 위치가 어디인지요
부산 해운대 마린시티 애코이비인후과입니다.
이명 어디서 고칠수 있는곳이 어딘지 알려 주세요
이비인후과에 가셔서 이명도검사를 해서 이명에 대해서 이해를 먼저하시는 게 좋습니다. 질환과 관련 있으면 치료가 되겠지만 보통 이명은 고치기보다 덜 들리도록 이명재훈련치료를 하시는 게 좋습니다.
이명에 약은 업네요 선생님
보통 이명은 없애기는 어렵습니다. 인식을 줄이는 것이 치료의 핵심입니다. 너무 잠을 못자거나 이명이 고통스럽다면 신경안정제를 잠깐 드시는 것이 좋습니다!
@@오공작가 감사 합니다
@@변용덕-p1f항상 건강하시고 새해 복 많이 받으세요!
감사합니다 20대인데도 이명을 앓고있어서 종합검진때 뇌 mri+mra를 찍어보려합니다~ 담당의분한테 따로 말씀드리거나 집중적으로 봐달라고 해야하는 위치가 있나요?
보통 청신경 종양을 걱정을 합니다! 정말 희박합니다. 이상 없을테니 걱정하지마세요~심하시다면 머리속에 문제가 없다는 걸 알면 더 잘 이겨낼 수 있을거에요.
@@오공작가 감사합니다^^ 하나 더 여쭤드리고싶은데 뇌mri/뇌mra/경동맥초음파를 찍는데 여기서 측두골검사가 포함되있는지 궁금하네요 ! 이명에 측두골 검사 받으신다는분들이 계셔서 여쭤봐요^^
@@bh7bong 측두골이 청력을 듣는 곳이어서 검사를 하나봅니다. 측도골쪽이 청신경이 보이는 곳입니다. MRI를 찍으면 뇌의 전반적인 부분을 다 볼 수 있습니다.
@@bh7bong '.
양쪽에 이명 "때문에 유트브"보고 갔는데 실비"있는지 물어 보고 없다고 하니까 그 이상 치료 안해 줄려고 하고
다름과로 갔으면 하는 속내 비춤 ㅋㅋㅋㅋTMS "나이 많은 어른들만 하는거라고 ㅋㅋㅋㅋ 너무 유두리없고
장사속임
문의 댓글 일일이 답변해주셔서 항상감사하구요 궁금한게있어 문의드립니다 지금도병원에 내원하고있는상태이지만 오른쪽으로 머리회전을했을때 누웠다일어날때 어지러워서 이석ㆍ전정질환이라고 하셨는데 이석증은 빠져있는돌을 제자리로원이치해야 나을수있는게아닌가요 지금병원에서는 선생님진료는 머리회전은 안한다하시더라구요 약물치료만해도 나을수있는건지 재발했을때 옛날에 약물치료만해서 낮긴했는데 지금은 한달이지나도 계속어지러워서 문의드립니다 바쁘실텐데 정말죄송합니다
증상은 있지만 눈의 움직임이 없으면 정확한 진단과 치료가 어렵습니다. 지금은 앞에 이석증이나 전전신경염으로 인한 후유증이라고 생각하세요. 약물치료는 가급적 정말 힘들때만 하시고, 정말 심하시다면 규모가 있는 병원에서 정밀검사를 해 보세요. 거기에서도 이상이 없다면 저극적인 운동과 일상생활을 더 열심히 하면서 이겨내야 합니다!
Tms로 과활성화 된 두뇌를 완화 시키는 효과가 있을까요? 선생님
최근에 연구를 많이 하고 있다고 합니다.
저는 나이가54세입니다.
이명소리가 오래됐어요. 위앙수술했어요.10년넘었어요. 우울증약읏 먹어도 되나요 계속먹었어요.
심리적인 문제가 있다면 약을 먹고 것이 이명을 줄이는 방법일 수도 있습니다.
선생님~ 이명이 있는데 노래하는거는 어때요 성악쪽인데요
노래하는 거는 좋은 것 같습니다. 음악 소리도 듣고 노래를 부르면서 스트레스 해소도 할 수 있으니까요
감사합니다^^
10년
뇌춠혈을알코나서시작되었읍니다
난청은 없다고 하고
이명은 오래됐는데
최근에 심해졌습니다..
지금 우울증 .불안장애야글 먹고 있습니다
평소에스트래스가 심합니다..
얼마전에 보청기를 구매해서
이용하고 있는데
외부에서는 고청기 기능만
사용하고
집에서조용할때
백색 소음 기능을 사용합니다..
이런 재활훈련하면
좋아 질까요?
친구가 서헌만 통증의학과가서
주사치료받으라는데
한번에삼십만원이고
열번이상 받아야한다는데.
신뢰가 가않아서요지
정말 힘드시겠네요. 기본적인 개념이 이명자체를 없앨 수는 없고 어떻게 이명의 인식을 줄일지를 생각해야합니다. 결국 스트레스 관리, 충분한 수면이 중요하고 필요하시다면 하시는 것 처럼 이명재훈련을 하시는 수 밖에 없습니다. 심하시다면 근처 이비인후과에서 가셔서 진단을 받고 상담을 받아보시기 바랍니다!
@@오공작가 이비인후과에서
보청기를 권해서
쓰고 있는겁니다..
재활훈련이라고 하는데.
안경처럼 생각 하라네요..
근데 자꾸만
주위에서 이게 좋다더라해서..
서헌만 통증클리닉을
가보라고.,.해서.
지금 보청기 잘사용하고 있는데..ㅜ
이비인 후과 약을 먹어도
소용 없더군요..
감사 합니다
@@용철박-n7x 결국 이명재훈련 치료라는 게 계속 다른 소리를 들어서 적응하는 것입니다. 마치 냉장고 소리처럼 만든다고 생각하시면 됩니다.
돌발성난청이와서 병원을가서 완치를하고이명이생겼네요 큰병원을가서 검사를다했는데도 멀쩡하다고하시네요 의사선생님말로는 이명을생각하지말라는데 어렵네요
이명을 최대한 적응해서 냉장고소리처럼 만들어야합니다!
다 일리 있는 소리고 좋긴한데
이것저것 안해본것 없이 다 해뵜지만 말장 황이네요
치료 할수록 증상만 더 악화 되네요
낚시글 약없이 치료 된다고하여 들어 왔는 데 결국 쓸데 없는 시간만 낭비 했군요.
치료하는 팩트는 말은안하고 애려븐소리만 하네..
이명은 이명일 뿐입니다. 많은 의사분들이 유투브를 찍지만 어디에도 정답은 없습니다. 그저 돈만보이지요. 나도 이명때문에 많은 의사분을 만나 봤습니다,
단순한 이명지만 생각보다 고통스러워 하시는 분들이 많습니다. 유튜브는 환자분들에게 진료시간 동안 말씀을 다 못드리기 때문에 하고 있습니다. 오해 없으시길 바랍니다.
난청치료에 고막주사를 맞았는데 갑자기 이명이 커졌습니다. 이명은 증명할수가 없지요. 현대의학으로는 이명을 알수가 없습니다.
@@송명만-h6e 현대의학이라는 말은 과학적으로 객관적인 결과를 내놓아야 하는데 이명 자체가 주관적인 증상이기 때문에 추정을 할 수밖에 없습니다. 하지만 이명과 관련된 부분을 많은 분들이 연구를 하고 있습니다. 언젠가는 더 확실한 원인을 알아서 더 정확한 치료가 나올거라는 개인적인 생각을 가지고 있습니다.
@@송명만-h6e 나중에 소리 줄어들었나요
저도 고막주사맞고 이명이생겼어요 온갖방법은 해보지만 딱히 방법은 없는거같네요..
못고치네요
맞습니다. 병을 고치기 보다는 인식을 줄여야합니다!