Kiitos videosta. Tuli mieleen, että riippuu ihan tilanteesta mitä hengitys muotoa käytän. Ei siis vain yhtä. 4-4-4 käytän itse ja lapsille tämä toimii hyvin kun hermosto menee ylikierroksille ( anxiety). Tarkoitan tällä kaikella, ettei vain ole yhtä muotoa.
Kiitos lempeästä ohjauksesta ja neuvoista...olen saanut hyviä vinkkejä ja helpotusta stressin oireisiiin ❤ja käsittelyyn
Kiitos videosta. Tuli mieleen, että riippuu ihan tilanteesta mitä hengitys muotoa käytän. Ei siis vain yhtä. 4-4-4 käytän itse ja lapsille tämä toimii hyvin kun hermosto menee ylikierroksille ( anxiety). Tarkoitan tällä kaikella, ettei vain ole yhtä muotoa.
Kiitos lempeästä ohjauksesta!
Tutkin!
Kiitos
Kiitos - hyvä ymmärtää tuo synnynnäinen erilaisuus myös hengityksessä. Kiinnostavaa aihetta olet opiskellut!
Kiitos