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📌오늘의 무게와 높이✔- 68.1kg 171.4cm📌오늘의 식단✔- 닭가슴살 150g, 포켓 누룽지 3개, 아몬드 10알- 제육볶음, 공기밥, 볶음밥- 닭가슴살 150g, 포켓 누룽지 3개, 아몬드 10알- 닥터유 크런치 프로틴바📌오늘의 루틴✔[웨이트]휴식[유산소]휴식
젋음이 좋구먼 허허허허
ㅎㅎ젊음이 좋긴 하더라고요
❤
지인도 존잘이얌
대신적어달라고하네요 "감사합니다💓"
지인분도 젊어보이시네요
그런가요~ 🤪
형 감히 운동을 빠져!?!??!
반성하겟습니다 ㅠ
주량이 몇병입니까 형님
한병반?두병? ㅋㅋㅋ
📌오늘의 무게와 높이✔
- 68.1kg 171.4cm
📌오늘의 식단✔
- 닭가슴살 150g, 포켓 누룽지 3개, 아몬드 10알
- 제육볶음, 공기밥, 볶음밥
- 닭가슴살 150g, 포켓 누룽지 3개, 아몬드 10알
- 닥터유 크런치 프로틴바
📌오늘의 루틴✔
[웨이트]휴식
[유산소]휴식
젋음이 좋구먼 허허허허
ㅎㅎ젊음이 좋긴 하더라고요
❤
지인도 존잘이얌
대신적어달라고하네요 "감사합니다💓"
지인분도 젊어보이시네요
그런가요~ 🤪
형 감히 운동을 빠져!?!??!
반성하겟습니다 ㅠ
주량이 몇병입니까 형님
한병반?두병? ㅋㅋㅋ