Du bist ein gutes Beispiel dafür das man auch nach langer Abhängigkeit wieder Freude am Leben haben kann.. finde es wirklich beeindruckend das du es geschafft hast…
Kleiner Vorschlag was sicher interessant wäre: mach doch mal ein Video in wie weit sich die entzüge von einzelnen verschiedenen opiaten unterscheiden, finde nämlich da gibt's von Stoff zu Stoff teilweise starke Unterschiede was symptome Dauer und Verlauf angeht. Danke und alles Gute!
Sry hätte noch ne frage, was verhilft dir morgen aufzustehen,vlt hast da nen tipp. Abends ,nachts immer alle möglichen ideen und nächsten morgen alles wie verschwunden. Teils starte ich dann schon mit Sport, nur zerrt das nach einer intensiven phase mit joggen und radfahren am körper. Vlt hast nen tipp, ruhig aufzustehen und was du dann machst, wie du das angehst, evtl hast etwas inspiratives für mich. Bin 32 ,früher hatte ich dabei mehr leichtigkeit, daher ich gerade auch arbeitslos bin, fällt es mir immer wieder mal schwer zurzeit oder bei gezeiten. Lg aus Wien
So eine Art Morgenroutine zu haben, ist nicht verkehrt. Was ich manchmal direkt nach dem aufwachen mache ist die Wim Hof Atemtechnik. Schau das mal auf RUclips nach, das gibt mir immer sofort Energie in der Früh. Was auch gut ist (gerade wenn man arbeitslos oder der Tag nicht so richtig strukturiert ist), ist wenn man am Tag davor schon plant, was man alles erledigen will und das aufschreibt. Oft ist es ja so wie du sagst, dass man Abends alle möglichen Ideen hat was man machen will und dann am nächsten Tag doch wieder erstmal Stundenlang nur rumhängt.
@@FlexLifes thx flex. Kenn auch atemtechniken ,aber wimhof habe ich nu ned versucht. Dadurch da ich ziemlich viel Sport mache, und dann nach par tagen auch klar dass der körper ruhe braucht, aber danke gute idee, so in den tag zu starten. Meine Psychotherapie also erstmals das Erstgespräch hab ich anfangs märz und dass kann dann noch a monat dauern, dass ich das genehmigt bekomme. Hab mir jetzt oxazepam für a weile mal verschreiben lassen, aber soll auch ned für immer sein. He vielen dank daweil, danke für deine antwortt
wenn du magst.... könnten wir ja mal einen kleinen Podcast machen! bis lang hab ich noch keine eigenen Videos gemacht, aber es wäre durchaus interessant für mich, da ich auch eine lange und harte Abhängigkeit hinter mir habe.... 15 Jahre Methadon und auch Subutex und vieles andere, 3 Therapien 😊 also da gäbe es bestimmt viel zu berichten...... kannst dich ja mal melden....
Du bist ein gutes Beispiel dafür das man auch nach langer Abhängigkeit wieder Freude am Leben haben kann.. finde es wirklich beeindruckend das du es geschafft hast…
Der Schrei am. Anfang hat mich gekillt😂😂😂
Kleiner Vorschlag was sicher interessant wäre: mach doch mal ein Video in wie weit sich die entzüge von einzelnen verschiedenen opiaten unterscheiden, finde nämlich da gibt's von Stoff zu Stoff teilweise starke Unterschiede was symptome Dauer und Verlauf angeht. Danke und alles Gute!
Deine gute Laune ist ansteckend
😂😂😂jawohl, gut drauf der flex man
Cbd hilft extrem gut gegen epelepsie und alles eigentlich 💪🏼💪🏼😂😂😂
Ps richtig starkes Kanal Intro
Setze grad metha ab klapt gut bin auf 2 milliliter war im Januar noch auf 8
Sry hätte noch ne frage, was verhilft dir morgen aufzustehen,vlt hast da nen tipp. Abends ,nachts immer alle möglichen ideen und nächsten morgen alles wie verschwunden. Teils starte ich dann schon mit Sport, nur zerrt das nach einer intensiven phase mit joggen und radfahren am körper. Vlt hast nen tipp, ruhig aufzustehen und was du dann machst, wie du das angehst, evtl hast etwas inspiratives für mich. Bin 32 ,früher hatte ich dabei mehr leichtigkeit, daher ich gerade auch arbeitslos bin, fällt es mir immer wieder mal schwer zurzeit oder bei gezeiten. Lg aus Wien
So eine Art Morgenroutine zu haben, ist nicht verkehrt. Was ich manchmal direkt nach dem aufwachen mache ist die Wim Hof Atemtechnik. Schau das mal auf RUclips nach, das gibt mir immer sofort Energie in der Früh.
Was auch gut ist (gerade wenn man arbeitslos oder der Tag nicht so richtig strukturiert ist), ist wenn man am Tag davor schon plant, was man alles erledigen will und das aufschreibt. Oft ist es ja so wie du sagst, dass man Abends alle möglichen Ideen hat was man machen will und dann am nächsten Tag doch wieder erstmal Stundenlang nur rumhängt.
@@FlexLifes thx flex. Kenn auch atemtechniken ,aber wimhof habe ich nu ned versucht. Dadurch da ich ziemlich viel Sport mache, und dann nach par tagen auch klar dass der körper ruhe braucht, aber danke gute idee, so in den tag zu starten.
Meine Psychotherapie also erstmals das Erstgespräch hab ich anfangs märz und dass kann dann noch a monat dauern, dass ich das genehmigt bekomme. Hab mir jetzt oxazepam für a weile mal verschreiben lassen, aber soll auch ned für immer sein. He vielen dank daweil, danke für deine antwortt
In 2 Wochen geht's los mit dem stationären Abenteuer. Vorfreude ist irrsinnig groß 😢
Ich wünsch dir jetzt schonmal viel Glück dafür!
Du packst das mit links ;-)
wenn du magst.... könnten wir ja mal einen kleinen Podcast machen! bis lang hab ich noch keine eigenen Videos gemacht, aber es wäre durchaus interessant für mich, da ich auch eine lange und harte Abhängigkeit hinter mir habe.... 15 Jahre Methadon und auch Subutex und vieles andere, 3 Therapien 😊 also da gäbe es bestimmt viel zu berichten...... kannst dich ja mal melden....
Ehh