소선님 숏츠보면.. 날 위해 나에게 대접하듯 요리해먹어야겠다는 욕구가 생겨요 집들이를 위해서는 일주일동안 메뉴도 고민하고 하루종일 요리해서 대접하면서.. 정작 나 자신에게는 주로 인스턴트나 귀찮지않은 요리들로 끼니를 때우려고 해요 페퍼민트 잎 올리고, 이쁜 그릇에 담아먹는 것이 얼마나 기분 좋은 일인지 바쁨을 핑계로 까먹곤하는데 소선님 덕분에 다시금 날 좀 더 아껴주자고 다짐해봅니다 !
언니 저는 고2 여고생인데요, 빽다방의 오랜지 자몽 블랙티와 레몬 얼그레이 아이스를 주구장창 마시다가 홍자가 맘에 들어서 티백으로 산 얼그레이로 종종 차를 우려 먹는 차린이인데요. 사실 차에 대해 자세히 알진 못하고 얼그레이나 블랙티 티백으로 종종 마셔요. 아직 미성연자라 막 다도 차세트를 사기엔 힘들어서.. 아무튼 차에 대해 잘 알지못하는데 제가 이번에 중국 상해에 가게되었어요!! 근데 중국이 또 차로 유명한건 알아서 이참에 차를 사와볼까하는데요, 언니가 차담소담에서 말한 기문 홍차를 사고 다른 차도 한번 시도해보고 싶은데 혹시... 괜찮다면 추천해주실 수 있을까요..?? 종종 녹차라떼도 마셔서 녹차 추천도 좋습니다!! 제가 원래 항상 언니 영상 좋아요만 달고 댓글같은거 안하는데 이번에 용기내어 보내봅니다..!!!
![[내꺼내먹_홍콩반점 3편] 짬뽕 점검하러 다녀왔습니다](/img/1.gif)
여러분은 지금 친구가 “너뭘 먹고 살 길래 개말라인간이냐" 라는 질문으로 시작된 식생활 보고서…겸 김소선의 일상 보고 계십니다.
+ 모태 허약 개선을 위한 운동 중
대부분 질문 정보 모음은 인스타 하이라이트 @hi.so.seon
11시 디오니소스 토스트 (구운 포도 토스트) & 압끼빠산드 레어 다즐링
-씨없는 미국산 적포도 올리브유에 소금 후추 살짝 넣고 볶볶
-거의 다 구워갈 때쯤 (포도 껍질이 찢어질 때) 발사믹 식초 살짝 (빨리 넣으면 타버림)
-구운 사우워도우 빵(*물밀소)
-마스카포네 0r 클로티드 크림 0r 리코타 치즈 0r 브라타 치즈 호환가능
-프로슈토 한 장 찢찢
-구운 포도 슝슝 올리고
-꿀 살짝 허브 데코라 선택
*물밀소 빵
*솔레르로메로 유기농 엑스트라버진 올리브 오일
*FRATELLI BERETTA 프로슈토
*유로포멜라 부라타 치즈
5시 30분 항정살 제육 덮밥
-양배추 볶볶
-고추장1 고추가루2 간장1 설탕2 굴소스1 다진마늘1 후추
-양념장 넣고 고기넣고 볶볶 아 맞다 대파도
-마지막에 참기름
-냠
*쿠팡 뽈살 항정
9시 오미자 수박화채
수박을 물살짝 얼음 넣고 박박 섞는다 (냉동고에 있던 수박처럼 아주 시원해짐)
오미자에 꿀물을 살살탄다 (바로 오미자청에 넣으면 차가워서 안 섞임) 근데 요번 수박이 달아서 꿀을 빼는게 더 맛있다
용량은 뭐… 입맛에 맞게? 근데 생각보다 조금 넣음 많이 넣으면 수박맛이 가려져서
약간… 오미자 워터 만든다는 생각으로..? 만들어야합니다(?)
*청숨 오미자
🐰🏋🏻♀️
러닝 10분
앞벅지(5kg) 15개 x3
뒷벅지(7kg) 15개x3
허벅지(20kg) 30개x3 빵댕이(15Kg) 20개 3
가슴(5kg) 15개x3개
어깨(5kg)5개 x3개
시즌1때보다 먹는양이 엄청늘었어요
뭔가 내자식이 커가면서 밥먹는거보는것마냥....죠타
소선님 숏츠보면.. 날 위해 나에게 대접하듯 요리해먹어야겠다는 욕구가 생겨요
집들이를 위해서는 일주일동안 메뉴도 고민하고 하루종일 요리해서 대접하면서..
정작 나 자신에게는 주로 인스턴트나 귀찮지않은 요리들로 끼니를 때우려고 해요
페퍼민트 잎 올리고, 이쁜 그릇에 담아먹는 것이 얼마나 기분 좋은 일인지 바쁨을 핑계로 까먹곤하는데 소선님 덕분에 다시금 날 좀 더 아껴주자고 다짐해봅니다 !
웅 근데 나도 회사 다니면서 저렇게 이쁘게 먹기 쉽지 않았서 주말에만 해먹었나 그랬던것같은데 ㅠㅠㅠ 출퇴근 와서 씻으몬 진짜 쉽지않오
쇼츠뜨면 홀린듯 보게되는데
양이 적으실뿐 진짜 야물딱지게 잘 드시는 것 같아요ㅋㅋ 구운과일.. 상상하기 조금 어려운데 그냥 건더기 많은 쨈 같을까요??
헤이! 구운 과일의 맛을 아는 자가 진정한 맛도링 석사!박사! 한번도 안 먹어본 사람은 있어도 한번밖에 안 먹본 사람은...있을 것같지만 여튼 존맛이라구요! 특히 포도 존맛!
@@Soseonㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 존맛인가보다 해먹어봐야겠어요
@@Soseon 포도말고 2번째 과일도 추천해줘요!! 포도는 지병때문에 못 먹어서🥲
음...그럼 체리
과일이야말로 구워먹어야 진가를 발휘합니다
우리 어머니가 같이 있어서 외로우면 이해가 안되서 마음이 더 힘든데 혼자 있어서 외로운건 납득이 되니까 괜찮더라 라고 아버지를 보면서 하신 말씀이 생각나네요.😅
그리고 다른 댓글 보다가 포도 익힌건 생각 못했는데 사과파이를 생각하면 군침이 싹~~
진짜 맞말....걍 일은 거기서 거기 수준의 강도(때에 따라 다르긴 하지만)니까 인간관계 머리 아픈 다수보다는 그냥 혼자가 나아요...
구운 포도 토스트 볼 때마다 너무 맛있어보여요🥹 언젠가 꼭 해먹어 보리라 다짐하고 있습니다..!!!
아니아니 옛날보다 밥양이 많이 늘은 것 같아요..!!!🥺 예전엔 저렇게 먹으면 다음 끼니에도 나왔던 것 같은데!!! 하 내가 다 뿌듯하다
필라테스 쌤이 남긴 말이있죠 몸이 고통스러울수록 건강해지고 있는 것이다...
요즘 멋진소선님 정주행하는중..수박화채 너무시원해보여서 따라해보려구요🐰🐰
와 소선님 영상이 드디어 올라왔다🎉
넘 기다렸잖아요
맛난 포도 토스트에 비율 완벽한 항정살 덮밥과 수박화채까지~
레시피부터 맛까지 완벽한 요리 천재 소선님❤
나중에 꼭 레시피 해먹어봐야겠어요
장마가 오래 가고 많이 내리네요
감기 조심하세요👏🏻
점점 먹방 유튜버 다 되어가잖아~??
올 완그릇!🥄
어제 언니 못 봐서 오늘은 빨리 보려고 달려왔다…❤
헤헤 어제 자버렷지모얌..
계란 홀라당 다 떨어뜨린게 아니라 반만 떨어뜨린것두 신기해여ㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 맘이 힘든데 언니 영상 보면서 힐링해요… 항상 귀여운 뽀짝한 언니 일상이 영상이 힐링되네요🥲✨
어떤 시키가 맘을 힘들기 했어🔪🔪🔪
오랫만에봤는데 진짜 잘해드시고 양도 많이 느셨네요 😊 왜 제가뿌듯하죠 앞으로도 건강하세요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
매일 이렇게 먹는 거 정말 부러워요
벌써 몇번째 구운포도야 ㅋㅋㅋ 구운포도라이팅 당해서 언니 레시피 따라 만들어보는즁🍇
언니 요줌 넘 잘 먹어서 내가 다 뿌듯해 증말!!
언니 건강해지는 모습 보니까 너무 좋아❤
스토리 보고 간계밥 예상햇는데 제육이엿군...! 언니 근데 제육 맛깔나게 잘 만들엇다 때깔이 미쳤는데???
예전에 그 안개컵? 너무 이뻐서 기억에 남는데 여름이니까,, 싱그럽고 시원해보이는 파란색 물컵에 차 담아서 드시주시면 넘 행복할 것 같아요,,,❤
차가 보통 노란색 주황색이라 담으몬 좀 안 이쀼달까 ㅠㅠ
공감해요!! 일스트레스보다 사람스트레스가 더 힘들어!! 그나저나 내가 산 과일은 왜 다 맛없는거야 😢
그러고보니 고기 요리를 잘하시네요😊
자취하면 당장 따라 할 예정인 레시피들 ㅠㅠ 얼릉 출가해야겠어요🩷🥵🍎😍
포도..잘 안먹는데 자꾸 사고싶게 하는 포도토스트....
이제 여름인데 냉 비빔면에 대패 삼겹 먹는 소선님 보고싶어요
이번시즌은 디오니소선 그 잡채🍇🍇
너무 귀여우세요
이제 한식도 잘하는🍳찐 장금이가 된 웅니✨
나는 수랏간의 후손이여써!!!
마인드 너뮤 좋당..
와 예전이면 완그릇 영상없네 다 못드셨나?했을텐데 이젠 진짜 다 드셨을거라는 믿음이 생겼다
진짜 여럿이어서 괴로운것보다 혼자 외로운게 백배 낫다는게 공감됩니다.
대퇴근 폼롤러할때 이게 맞나 싶을정도로 아픈거면...안 맞는거 맞습니다😅😅😅
포도를 좋아하는데 왜 구어먹어본적이 없지 잠시 생각했는데 전부 바로 입으로 들어가기 때문이라는걸 깨달았습니다 😂😂
언니 요즘 언니 영상 정주행 하고 있는 대선인데 혹시 토스트 모음집 같은거 올리면 너무 좋을것같아 항상 너무 예쁘고 맛잇어 보이는데 모음집으로 쫘라라ㅏㅏ 올리면 나 맨날 따라할수있어!!!! 인스타 인증도 가능 !!
언니 요리 많이 하시는 것 같은데, 식재료 관리법을 알고싶어요! 냉장고 소개 한번 해주심 안되나용😢😢❤
어떻게 저렇게 안자극적이게 먹을 수가 이써..
운동 할때 먼 구도에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ시커먼게 갑자기나와서 깜놀햇어요
혼자 일하는게 훠어얼씬나요 ...저도 그리생각해여,,,ㅋㅋ
이정도 요리면 매번 실패했던 파스타 다시 도전 어떨까요ㅋㅋㅋ!
언니가 마스터 못한 음식은 이제 파스타 뿐인 걸까요, 파스타도 마스터해서 요리왕 가자
수박 딸기우유에 넣어먹어도 맛있어요!
좀 더 디저트 느낌이겠다
@@Soseon 수박 크게 썰어서 숟가락으로 부셔가면서 먹으면 우유랑 과즙이랑 섞이면서 존맛...
소선님 식재료 장바구니 궁금해요 !!!! 장보기 쇼츠 플리즈 🤍
수박처럼 굴러왔습니다. 🍉
떼구르르ㅡ르
@@Soseon 김소선이,,, 나 데구르르 굴려서 어지러우니깐 자러간다,,,
안 힘든 일 없다는 말 공감이용ㅋㅋ 근데 양배추 탄건가요?
언니 브라타 치즈 어디 거 드시나요?? 한번도 사서 만들어 먹어본 적이 없는데 언니 영상 볼 때마다 자주 등장해서 한번 따라해서 만들어 먹어보고 싶어서요👉🏻👈🏻
언뉘,,,발사믹 식초 추천 부탁케,,뭘 사야할지 모르는 대선이 장바구니에 10개나 담았어 뭘 사야할지 모르겠어🥹🥹🥹🥺
걍싼거 암거나 나는 폰타나
@@Soseon접수완료❤❤
설거지는 바로바로하시나요?ㅠㅠ프로게을러여서 이렇게 살고싶지만 보는 걸로 맨족쓰!!
웅니 나도 아까 제육 먹어따🎉
시즌9 7일중 4일을 구운포도 요리를 드셨네요 흠...한번 해봐...?
레츠 고
브라타치즈 어디꺼 쓰세요??❤
아니 이제 요리쌉고수가 됐짜나 우리 소선언니!! 나중에 소선천국으로 음식점 하나 차리는 거 어떠세요!! 단골 될 자신있다.
이렇게 정해지는 내 노후 계획
무ㅜ야 오랜만에 왔는데 웅니 왤케 텐션이 낮아졌지??
어제 숏츠안올리나 기다리다잔1인..😢
안녕햐세용ㅎ.ㅎ숟가락오디껀가요...
웅니 인제 파스타만 마스터하믄 소선's 레스토랑 열 수 있는 거 아니냐며,,
토스트빵은 어디서 구매하셨나요?
언니.....
고기가....썩어....?
언니 수박이랑 오미자 섞으면 무슨 맛이야? 아빠가 농사 지은 거 먹어야하는데 갑자기 궁금해져써
시원한 여름맛?
혹시 부라타치즈 어디 거 드시나요? 저번에 쿠팡으로 시켜먹었는데 묘하게 퍽퍽하고 느끼해서 별로였거든요,, 부탁드립니다ㅠㅡㅠ
운니 이짜나.. 내가 증말 윈터님, 웬디님,유진님,채원님들 덕분에 얻은 단발병을 퇴치했거든? 근데 소선운니를 보면 다시 도져서 당장 미용실로 뛰어가고 싶어짐.. 아 그리구 나 요즘 수박읍씨는 못살아요 날씨가 대.노 하신듯🥵 참고로 소선운니 읍써도 네버에버에버 안댐.
저걸 보고 어떻게 단발병에 걸리는거야..?
@@Soseon ㅎㅎㅎ 운니는 몰라요~~~
엉니 포도랑 복숭아 중에 뭐 올린게 더 맛있어?
포도
언니 혹시 서브웨이 먹어줄 수 있나요?? 언니 픽이 궁금해..
후라이팬 뭐 쓰세요?
어 늦잠 주무셔서 영상 안올린 소선님이당
언니 저는 고2 여고생인데요, 빽다방의 오랜지 자몽 블랙티와 레몬 얼그레이 아이스를 주구장창 마시다가 홍자가 맘에 들어서 티백으로 산 얼그레이로 종종 차를 우려 먹는 차린이인데요. 사실 차에 대해 자세히 알진 못하고 얼그레이나 블랙티 티백으로 종종 마셔요. 아직 미성연자라 막 다도 차세트를 사기엔 힘들어서.. 아무튼 차에 대해 잘 알지못하는데 제가 이번에 중국 상해에 가게되었어요!! 근데 중국이 또 차로 유명한건 알아서 이참에 차를 사와볼까하는데요, 언니가 차담소담에서 말한 기문 홍차를 사고 다른 차도 한번 시도해보고 싶은데 혹시... 괜찮다면 추천해주실 수 있을까요..?? 종종 녹차라떼도 마셔서 녹차 추천도 좋습니다!! 제가 원래 항상 언니 영상 좋아요만 달고 댓글같은거 안하는데 이번에 용기내어 보내봅니다..!!!
다구 없으면 그냥 티백으로 된거 천천히 시작하면 될텐뎅 시음가능한 곳 가서 마셔보고 고르는게 베스트
진지ㅏ 적게드신다..ㅠ ㅜ
제목이 구우 포도예요!!!
언니 나도 밥 좀 만들어줘..
좀 치시는 소선님...
소선님 mbti가 어찌되실까요?
구운포도 토스트 너무 먹어보고싶어서 쿠팡 장바구니에 미국산 씨없는 적포도 담아놨는데 혹시 빵에 바르는건 어떤게 가장 베스트였나요..!! 오늘 나온 브라타치즈......?
브라타 치즈가 제일 맛있는듯
소선 누나 구운이 구우로 오타낫어!
하루종일 한마디도 안하는날도 있나요….? 혼자 일하게되니까 입에서 단내나여…ㅠ
무슨일하세요!
나 원래 구운과일 안먹엇는데 저거 따라먹고 조금씩 과도기에 진입하게되.
소선쓰 나 지금 감자 차지키 만드는 중 🥔🪴
후기 부탁해 관자는 어디갔어
@@Soseon 후엥 해산물 못 먹음 이슈🫠
왜 후기 안남겨죵
@@Soseon 한입 먹는 순간 그리스 다녀왔자나🇬🇷 감자는 오븐에 구웠는데 파마잔 치즈 잔뜩 뿌려 구웠더니 바삭하고 풍미 장난 아니었어🤩🤩🤩
❤❤❤❤❤
완~그릇
아직안봄 (우와 재밌다)