【大事なのは"片足"と"打点"】安定した軸でストロークレベルアップ間違いなし！
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- 様々なシチュエーションで、様々なボールに対して、どの足でも安定した軸を作ることができれば、ハイパフォーマンステニスが積み上がります！
それだけではなく、怪我をすることも少なくなりますので、ぜひヒントにして正しい動作を覚えてみてください。
・撮影協力
駒田政史コーチ
・みんラボ 公式サイト/SNS
www.min-labo.net/
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・ラボキッズジュニア 公式サイト/SNS
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・駒田政史コーチの書籍はコチラ
「ダブルスから始めるとテニスがみるみるうまくなる!」
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#テニス
#ストローク
#駒田研究員
#駒田政史
褒めて育てて、また褒め上手。
完璧なコーチであり父。
ありがとうございますm(__)mコーチングする時に怒った時点で自分のコーチングスキルがそこまでしか無いと思ってやっています。
非常に参考になりました。ぜひバックハンド編もお願いします。娘さんが素直にお父さんのアドバイスを聞いているところが我が家と違いうらやましいです。
バックハンド編もまたやってみます^_^
このまま素直に聞いてくれる関係が続くと良いのですが…簡単ではないのでしょうね（笑）
バックハンド編期待しています!
これ本当に参考になります！フットワークたくさんやって欲しいです！！
フットワークはとても奥が深いですが、実はこれは物凄く大事な基礎となって様々なテクニックへと発展しますので、まずは動いても完璧に片足に重心をコントロールできる事を覚えてください。またやれる時に動画撮ってみます。
キッズが元気でなによりです
自慢のコーチと子どもたちです^_^
いつも動画見て勉強してます！！
自慢の娘さんですね！
キッズ全然気にならないですよ笑子どもは元気が1番！
ありがとうございます^_^
自慢の娘に自慢のキッズです！
どちらも楽しむ天才です👍
お疲れ様です😊私の息子もやっとテニスを7月から習う気になってくれました🎾楽しんでくれたらと思ってますが、ダメ出ししちゃいそうです😅息子さん、娘さんを教える時、気をつけている事などありますか?しかし娘さん、美脚❤羨ましいスタイルと最高のテニス環境ですね～😊これから沢山楽しませてくれそうですね🎾✨🏆
それは嬉しいですね^_^
とにかく褒めてあげて下さい！
私は我が子がテニスを一生懸命楽しんでいる姿が見れたらそれで満足なんです^_^どんな結果でも頑張った結果なら全て素晴らしいことです^_^
だから0-6で負けても良かったところを褒めてあげます。
態度が悪かったり、全力を尽くさなかった時は、その事だけは注意します。
あとは、一緒にテニスをする時間を楽しむ事だと思ってます^_^
ほんの少しの成長でもそれを一緒に喜ぶ事でテニスはとても楽しいものになります。
頑張って下さい^_^
今どきなんだろうけどモデルさんみたいですね。🎾
嬉しいコメントありがとうございます😊
私もこれくらいスタイル良く生まれたかった😜
今までずっと出来なくて悩んでいたことが、スッキリ理解できました。壁をひとつ越えられそうです。嬉しい😊ありがとうございました。
おお〜素晴らしい^_^
頑張って下さい！
目指せ Elena Rybakina！！
頑張ります^_^
スイングスピート速っ！！🤩
テニスが大好きになってくれてここまで上達しました。とにかくずっと好きでいてくれたらそれだけで最高です^_^
とても綺麗なスイングで、惚れ惚れします！
ラケットは何gくらいなのでしょうか？
子供のラケット選び難しそうです…
スイングの動作はまだまだですが、姿勢が良いのが素晴らしいところだと思います。
ラケットは310gです。
半年ほど前にたまたま同じラケットの重いバージョンを使ったら、本人がこっちのがボールが飛んで打ちやすい！というのでこの重さを使っていますが、最近のラケットは性能が良いため軽くて大丈夫だと思います。
子どものラケット選びはとても大事です。みんな早く大人のラケットにしてしまいますが、私はテクニックが習得しやすい短くて軽いラケットを長めに使わせる方法で指導してます。
それぞれの片足で軸を作るイメージ無かったのですごく勉強になりました！
あと腰をひねって回りすぎるのが良くないというのも言われてみれば…となりましたw
いつもわかりやすい動画ありがとうございます！
すごく地味なんですが、概要欄の軸が事故に誤字ってますm(__)m
ご指摘ありがとうございます。助かりました。
今回も素晴らしい内容
壁打ちでもこの軸の練習は可能ですか
手出し練習も参考になりました
次回も楽しみにしております
もちろん壁打ちでも可能ですが、壁打ちは打ってから次のボールを打つまでの時間がないため少し忙しい練習になって難易度が高くなると思います。
@@minlabtennis 難易度高くなってよいです。いろいろな疑問点がみんらぼで解決していきます。引き続きよろしくお願いいたします。
@@高橋義彰-z7o
テニスの進化により、今まで常識とされていたことが弊害を生んだりすることがあります。もちろん今までの常識で大事なこともたくさんあります。私たち指導者はどんどんバージョンアップすることで、選手たちに有益な情報を伝えられたらと思っています。一般のテニス愛好家とハイパフォーマンスを狙う選手では、少しどこかで違った方法を習得する必要がありますが、ハイパフォーマンスの理由を知っておく事は、一般愛好家にとってもとても良いヒントになると思います。
やはり、何でも挑戦するモチベーション、楽しみだと思います。
丁寧な返信ありがとうございます。
３５年前のマッツビランデルはまさにこの打法ですね。
学生時代真似をしてダメ出しされてましたが、力が入る打法だったと改めてわかりました。@@minlabtennis
ずいぶん背が伸びました！といいますか足が長い！！きれいにラケットに当てますね。素晴らしい。
ところで軸に乗るときに意識しているのは足裏（拇指球？踵側それとも足側？）膝？股関節？骨盤？臍下丹田？臍あたり？？どこでしょう。どういった意識でいるでしょうか？
私と背が変わらなくなりました^_^股関節と足の指で地面を掴むこと（母指球に乗せながら）は意識してます。
その前に腕の振り方動画が必要
短いボール来たら試してみたいと思うのですが、右足軸で打つセリーナ風と左足を軸に打つフェデラー風(?)はどう使い分けるのですか?
フェデラー風はアプローチショットの時で、セリーナは短いボールを必死で前に走って追いついた感じの時ですか?
お嬢さん、フォームきれいでかわいい🤍
見ていて爽快なのでまた出演お願いしますね。
基本的にどちらでも上手く打てれば大丈夫ですが、ボールをバウンドのトップで打てる場合はセリーナ風、バウンドして落ちたところを打つくらい前方のボールに対してはフェデラー風だと上手く打ちやすいはずです。
娘はまた出演したいそうですので、デモンストレーション係で出てもらいます（笑）
フットワークの細かいところまで、欠かさず取り扱ってくれて、とても参考になります (=^・^=)🎾
娘さんのように、上体（？軸？）の回転とラケットのスイングが協調されるように練習したいと思います
頑張って下さい。みんなコツコツ上達できればもっと楽しくテニスが続けられるはずです^_^
なんとなく、フォームがエイト君に似てる！
瑛人の試合を誰よりも多く見て育ってるせいでしょうか（笑）
両手バック編も是非お願いします。
分かりました。1ヶ月ほど海外遠征ですので帰国して時間のある時に撮ってみますので気長にお待ちくださいm(_ _)m
自分でもやってるイメージして見てたら、おばちゃん疲れたよ
疲れさせてすいませんm(_ _)m
（セリーナでなく）リバキナを目指してください。
そうですね笑
頑張ってもらいます！
右足を跳ね上げて左足に体重を乗せて打球するとき左膝に負荷がかかり過ぎませんか？
もし、着地の負担が大きく感じる方は右足の蹴りを少なくしてジャンプしないようにすると負担が少ないかと思います。
大事なのは正しい重心の位置と地面からエネルギーをもらうことですので、蹴るエネルギーが小さくても問題ありません^_^