Excelente información y muy cierta Dr. Proteína huevo pavo pato pollo pescado carne lenteja frijol garbanzo verduras y vegetales fibra Un aguacate diario Frutas Ejercicio pesas masa muscular y descanso reparador Manejo del estrés Escuchar nuestro cuerpo Escuchar a Dios No azúcar No refrescos No comida chatarra No fumar No alcohol No embutidos No leche No lácteos Comer los vegetales y verduras crudos brócoli betabel jitomate rábano tomate ajo cúrcuma jengibre pimienta Poro col morada repollo coliflor espárragos cebolla morada cilantro hongos entre otros y frutas de temporada Gracias Dr. bendiciones y salud mucha salud paz bienestar sabiduría felicidad y amor para toda la humanidad y la flora y fauna.🙏
Yo no soy diabetica pero en mi glucosa si salía más de 100, 101 y me preocupaba, no quería llegar a 110 o más, pero casi no podía bajarla. Y hace poco empeze a tomar Citrato de magnesio (también tomo vit. D3 y k2... por si sirve el dato). Entonces hace un mes me hice otro estudio de Lab. y me salió la glucosa en 77.7 y pues yo feliz de como me bajó. Ya había escuchado al especialista Frank Suárez aquí en Internet de que ayudaba a bajar la glucosa y ya comprobé y lo recomiendo mucho. Por si a alguien le sirve mi testimonio ❤🎉primero Dios. (el citrato de mag. lo compré en Mercado libre) 💙.
Mi papa diabético come huevos pericos , una arepa chiquitica, café sin azúcar , despues agua con limón, o te matcha, lleva 15 años con una diabetes controlada y muy feliz.
Doctor Carlos Jaramillo! Que mensaje maravilloso para nuestra salud y la comunidad que apreciamos tu apoyo y trabajo profesional! Mil gracias y muchas bendiciones, Un doctor como tú y profesional eminente es lo que la sociedad necesita! Muchas bendiciones abrazos
6:24 me llama mucho la atención, porque hay muchos países asiáticos que tienen como corea a Japón que desayunan de esa manera y hay muchos casos de personas que viven más de 100años en esa parte del mundo.
Gracias DOCTOR, si, así con mayúsculas, eres de los buenos y de los que en verdad saben 😊 Desde que comencé a seguir sus consejos, mi cuerpo y mi salud están cambiando pero muy muy para bien y me siento muy bien. A veces es un poco duro, pero si uno le pone voluntad, basando esa voluntad en los resultados, entonces se logra tener la fuerza para continuar hacia una vida saludable y por ende, alegre. Yo consumía muchos analgésicos por problemas de motilidad intestinal que me generaban muchos dolores de cabeza. Hace ya buen tiempo que no tengo necesidad de usarlos, se me está olvidando qué es un dolor de cabeza o qué es una agriera! 😄
Dr mi sobrina de 17 años resulta que le diagnosticaron diabetes de un momento a otro porque se bajó mucho de peso y le hicieron una prueba de azúcar y lo tenía más de 400 este video me sirve mucho
Dr yo tomabs jugo de naranja ycomia mucha fruta.pensando que eso no engordaba por que tiene fructuosa.y resulte con higado graso no alcoholico. Un dr tambien era fondista y tambien resulto con hígado graso.Bueno el ya fallecio con cirrosis hepática.Yo gracias a Dios lo encontre a ud.y lo unico que espero es que el grado de esteatosis haya bajado.Ya no tomo jugos.pero si como fruta unas 2piezas por día.Estoy en mi peso ideal pq baje de peso gracias a ud y mi doctor de cardiología muy bueno tbien empeze a bajar de peso quitando el azucar y los panes pq grasas cadi mo como pq soy didlipidemica mixta eso en mi caso es genetico.pq hasta los niños tienen niveles altos..y asi baje de peso 13 kilos.ahora me mantengo en mi peso.Gracuas Dr Jaramillo.
Dr Jaramillo mil y mil gracias, me pongo en pie y lo aplaudo tan pero tan fuerte que ojala lo escuches en tú consultorio. Un fuerte abrazo desde Bogotá Colombia.
Muchas gracias Dr por sus enseñanzas a diario, soy venezolana y vivo en Ohio.,en el 2010 se me produce una pancreatitis , que mantuvo 10 días en terapia intensiva, gracias a Dios salí bien, en el 2018 se me diagnostica un tumor de páncreas, fue sacado estaba en la cola del páncreas, fue benigno y sigo bien, sólo que a partir del 2021 se me diagnostica una diabetes,,lo admiro mucho, que me recomienda. Muchas bendiciones, yo sigo sus videos.
Soy cubano y tengo 38 años , y me hice unos análisis y me dio un poco alto la glicemia en 7, comence hacer ejercicio pero la dieta aquí es muy difícil, me gusta mucho tu explicación muchas gracias quisiera poder hacer lo q dices en tus videos 😢 no me doy por vencido lo q este en mis manos lo haré de lo demas Dios se encargará.
Geniales tus videos. Me interesan mucho los temas que explicas. Y creo que me serán de mucha ayuda. Hace 8 años vengo lidiando con un problema autoinmune de mi hija. Y gracias a tus videos creo que podré sacarla adelante. Fue diagnosticada a los 4 años con Artritis Idioática Juvenil, luego diagnosticada con esclerodermia localizada. Finalmente clasificada como Morfea Panesclerótica discapacitante de la infancia. Hoy estoy casi seguro a que se debe a permeabilidad intestinal, y todo es producto del gluten... la semana pasada se agarró varicela y estuvimos internados 6 dias para pasarle antibióticos. Ayer salió del hospital. Me pelie con los médicos para que no le den comida con Gluten, pero como no tengo fundamentos, no quisieron hacerme mucho caso. Pero si logre que le hagan estudios de IGG.. Ya veremos que dicen esos estudios. Actualmente recibe rituximab cada 6 meses, y ciclofosfamida mensualmente. Tratamiento que me gustaría suspender, pero la madre no está de acuerdo con eso... Y el reumatólogo tampoco. Yo parezco un loquito. Pero espero que a base de una dieta mejore la condición de su piel y podamos suspender esa medicación espantosa. Saludos! Muchas gracias!
Tengo esclerodermia localizada y deje de comer gluten, azúcar, harinas blancas y sólo consumo aceite de oliva y mantequilla gee y mi piel se ha recuperado y mi intestino también
Voy a estar orando para que Él Señor le respalde, lo que usted intuye es asi, todo empieza en nuestro 2 cerebro, en nuestro estomago. No desmaye papá valiente!
Para restablecer el intestino , caldo de huesos, de pollo orgánico, pudiera ser de paticas de pollo, batido de apio, piña y sábila, vitamina C, unos 3000 a 4000 mg, diarios aceite de hígado de bacalao, probioticos de buena calidad , Queratina, y por último la Vit. D3 junto con la K2, suerte🙏
Supongo que este video se hará viral!! No hay cosa más difícil para un diabetico que organizar sus desayunos, sobre todo por el hábito enraizado de tomar los alimentos acompañado de pan o maíz (torticas o arepas) al principio me sentí un poco perdida. Pero ya gracias a Dios me acostumbré. Muchas gracias por su labor educativa
Saludos, solo para decirle lo agradecida que estoy por sus tan educativos videos, con decirle que veo sus videos con lápiz y papel pues para mí son una escuela. He cambiado muchos malos hábitos y puntos de vista gracias a que usted comparte sus conocimientos. Por mas personas cómo usted, Dios lo bendiga grandemente.
Muchas gracias y abundantes bendiciones a usted, su familia y todo su equipo, eres un medico y guía excelente 👌 no tienes comparación, increíble tu sensibilidad humana. Tu grado de compromiso es inigualable, veo el video y me paralizas. Eres tan didáctico, tan sencillo, tan humilde y muy preciso y claro sobretodo, que Dios añada a te añada larga vida, paz.. muchas gracias por tu generosidad!! Nos ayudas demasiado, eres lo máximo! Saludos desde RD🇩🇴
Mi mamá decía que qué al desayuno deberíamos de comer algo de sal, ella decía que el cuerpo nesecita algo de sal en la mañana, y el desayuno en ese entonces en el campo era caldo de papa o un huevo o árepas de miaiz qué ellos mismo cultivaban y preparaban árepas o envueltos de maíz y comíamos mucho aguacate con sopas de maíz o platano a la hora del almuerzo en ese entonces y platano asado encima. De la estufa de carbón
Hoy este dia lo vi x 1 era vez y muchas gracias Doctor es ud muy bueno al compartir sus conocimientos con los q quetemos mejorar nuestra vida!!!Q Jehová Dios lo bendiga en su vida!!!
Gracias Doctor me viene como anillo vale dedo ver este video, recientemente en el control trimestral me dijeron que estoy prediabética, estoy en mi propósito de implementar una dieta sana, saludos y gracias por su buen canal
Muy puntual, real y claro en tus consejos. Gracias, ah y como siempre esa forma relajadita para hablarnos de la triste realidad de lo que No debemos comer y porqué. Feliz tarde doc. Estas creando conciencia hacia una vida sana.
Gracias, Dr. Jaramillo, por compartir sus maravillosos conocimientos con sus fieles seguidores. Sigo fielmente sus consejos para el control en la diabetes, con muy buenos resultados. Lo saludo desde México!!!
Buenas tardes muchas gracias Dr. por sus consejos que es de muchas importancia para nuestras salud. Dios le bendiga y le continué dando sabiduría sobre la medicinas naturales
No sabía que la diabetes y prediabetes es lo mismo ahora cuidare más mi alimentación la verdad últimamente me chifle mucho respecto a mi alimentación y si he enfermado gracias por los consejos
DOC. muchas gracias por enseñarnos a conocer nuestro metabolismo y que no nos maten. Le estaria tan agradecida que nos publique un video donde nos enseñe como alimentarnos para prevenir. Recuperar y aliviar nuestras articulaciones en especial las rrodillas. Columna y caderas. Muchas gracias y Dios lo bendiga ❤
É extraordinário DR. Carlos.Dou por muito bem empregado o esforço que preciso fazer para compreender todas as suas palavras. Gratidão! Só gratidão! Nenhum dinheiro seria suficiente para pagar todos os seis ensinamentos. Que Deus o Abençoe. Grande abraço de Portugal.
Buenas tardes, Dr. Jaramillo. Que maravilla de información super valiosa para mi salud. He pasado por tres nutricionistas y todas difieren de los alimentos que recomiendan cada una. Muchas gracias por compartir todo su conocimiento para potenciar nuestra salud. Todo un Titán de la salud. Dios lo bendiga grandemente junto a su familia y equipo de trabajo.
Gracias Carlos eres un verdadero crack en esto de la salud 🎉 de verdad el contenido de sus vídeos es lo es lo mejor que hasta hora puedo ver en este canal de RUclips ❤de nuevo gracias un fuerte abrazo desde Zamora España 💪
Pensé que sería más específico, sobre desayunos, los pacientes se pierden con tanto contenido médico que no entienden, es bueno trasladar ese conocimiento en términos prácticos
Amigo ud necesita comer fibra(verduras,frutos secos),proteina(carne ,pollo ,pescado,huevo) y grasas saludables(aceite de oliva virgen,nueces,pescado) Debe averiguar alimento por alimento, priorize la proteina, evite postres y carbohidratos refinado Asi se divide en un plato la comida 30%proteina 30% fibra 30%grasas saludables que sea balanceado con bajo indice glucemico ,aprenda acalcular los gramos de proteina que debe comer y repartalos atravez del largo del dia
Si siente que le falta ingerir proteina compra proteina en polvo Si le falta grasas compra omega 3 pero coma nueces tambien Y la fibra la tienen casi todas las verduras preferiblemente cruda o cocidas al vapor
Gracias doctor , cada día aprendo más y más sobre una buena alimentación y me siento genial , todo es cuestión de hacer conciencia y cuidarnos, nadie lo hará por nosotros, Dios le bendiga
Buenos días Doctor que Dios lo bendiga, gracias por sus maravillosos consejos y por enseñarnos a cuidar nuestro cuerpo para mejorar nuestra salud, soy prediabetica desde hace 6 años siempre mis resultados salen en 12 en mi control médico gracias a Dios no me suben de ese puntaje pero a mí me preocupa todos los demás valores están muy bien mi tiroides muy bien controlada y mi emoglovina en 14.8 mi cardio dice que muy buena para un persona de 78 años, me descubrieron Artrosis degenerativa en mi EPS solo exámenes pero ningún tratamiento, siguiendo sus consejos en mis comidas haciendo ejercicios y una caminata cuando el clima de Bogotá me lo permite, eliminé por completo todo tipo de carbohidratos azúcares y todo lo que es perjudicial para mí salud por mi cuenta estoy tomando citrato de magnesio y colágeno natural de escamas de pescado y vitamina C una cápsula diaria tengo dos meses con este tratamiento y mi mejoría a Sido genial ya todo mi lado derecho del cuerpo no me duele y ya puedo caminar y vestirme sin problema solo me preocupa mi azúcar espero en mis próximos exámenes con esta nueva dieta salir mejor, gracias doctor por su maravilloso trabajo en bien de nuestra salud, Dios lo colme de bendiciones y con mucha salud ❤
Dr. Jaramillo ! Muchísimas gracias por sus videos educativos que nos son de gran utilidad! Le enviamos bendiciones, buenas vibras y los mejores deseos de salud y bienestar para usted y su familia !!!!!
Hola, sólo decir gracias por el gran ser humano que es y el gran profesional, por enseñar como cuidarnos. Aprendo cada día de sus vídeos y además lo aplico. Así qué otra vez muchas gracias ❤
Buenos días, mi apreciado doctor. Gracias por esta magnífica orientación, lo cual me ha caído cómo anillo al dedo, pues acabo de ser diagnosticada prediabetica, con resistencia a la insulina. Seguiré el consejo para mejorar mi calidad de vida. Una vez más gracias. Un abrazo.
Buenas noches, saludos desde Uruguay. GRACIAS Dr. Jaramillo por ayudarnos a prestarle mucha atención a nuestra salud para disfrutar de calidad de vida. Mil GRACIAS.
Dr. Jaramillo, cómo hubiera deseado escuchar esto cuando mi madre vivía. Siempre supe que podían existir opciones. Muchas gracias por su aporte a la sociedad. Pregunta, ha hecho algún vídeo sobre el peso ideal? Gracias 🎉
Hola , mil gracias yo sigo sus recomendaciones y me a ayudo mucho, mil gracias que Dios lo bendiga, por tomarse el tiempo de educarnos el la alimentación.🙏.
Gracias Dr. Por tan importante información sus videos como nos ayuda a entender que una sana alimentación nos proporciona una buena salud, mil gracias doctor y bendiciones
❤ excelente información. Clara, precisa y accesible para cualquiera que quiera iniciarse en el cuidado de su salud. Se agradece mucho el dinamismo y sencillez de sus videos.
Excelente información y muy cierta Dr.
Proteína huevo pavo pato pollo pescado carne lenteja frijol garbanzo
verduras y vegetales fibra
Un aguacate diario
Frutas
Ejercicio pesas masa muscular y descanso reparador
Manejo del estrés
Escuchar nuestro cuerpo
Escuchar a Dios
No azúcar
No refrescos
No comida chatarra
No fumar
No alcohol
No embutidos
No leche
No lácteos
Comer los vegetales y verduras crudos brócoli betabel jitomate rábano tomate ajo cúrcuma jengibre pimienta
Poro col morada repollo coliflor espárragos cebolla morada cilantro hongos entre otros
y frutas de temporada
Gracias Dr. bendiciones y salud mucha salud paz bienestar sabiduría felicidad y amor para toda la humanidad y la flora y fauna.🙏
Me encantó tu consejo y tu comentario, gracias, le ganaste al doctor menos es más, gracias
Yo no soy diabetica pero en mi glucosa si salía más de 100, 101 y me preocupaba, no quería llegar a 110 o más, pero casi no podía bajarla. Y hace poco empeze a tomar Citrato de magnesio (también tomo vit. D3 y k2... por si sirve el dato). Entonces hace un mes me hice otro estudio de Lab. y me salió la glucosa en 77.7 y pues yo feliz de como me bajó. Ya había escuchado al especialista Frank Suárez aquí en Internet de que ayudaba a bajar la glucosa y ya comprobé y lo recomiendo mucho. Por si a alguien le sirve mi testimonio ❤🎉primero Dios. (el citrato de mag. lo compré en Mercado libre) 💙.
Glucemia en ayunas o pos carga ?
Gracias por compartir. Me estaba pasando igual a tí
Lo voy a probar 😊 gracias
Gracias angelita, lo voy a tomar muy en cuenta 😊
@@angelicaflores-ou4ho Hola Angélica, tienes la información del video donde viste lo del citrato de magnesio? Por favor. Gracias.
Mi papa diabético come huevos pericos , una arepa chiquitica, café sin azúcar , despues agua con limón, o te matcha, lleva 15 años con una diabetes controlada y muy feliz.
Yo también le cambie el tamaño a mi arepa 🫓, le agregó linaza molida y la. Como en desayuno o almuerzo
Tomen vinagre de sidra de manzana con la madre y el azúcar va a estar controlada
Qué son juegos pericos?
En hora buena para su papi ..❤
@@adrianagarcia-ik9gyhuevos revueltos en mantequilla
Doctor Carlos Jaramillo!
Que mensaje maravilloso para nuestra salud y la comunidad que apreciamos tu apoyo y trabajo profesional!
Mil gracias y muchas bendiciones,
Un doctor como tú y profesional eminente es lo que la sociedad necesita!
Muchas bendiciones abrazos
🙏🏽🙏🏽🥰🥰👏👏🥰🥰
Muchas felicidades 🎊🎉🍾🎈
Gracias Dr.Carlos Jaramillo ,por su gran ayuda,Dios y el universo lo bendiga.👏👏👏👏👏👏👏
6:24 me llama mucho la atención, porque hay muchos países asiáticos que tienen como corea a Japón que desayunan de esa manera y hay muchos casos de personas que viven más de 100años en esa parte del mundo.
Gracias DOCTOR, si, así con mayúsculas, eres de los buenos y de los que en verdad saben 😊
Desde que comencé a seguir sus consejos, mi cuerpo y mi salud están cambiando pero muy muy para bien y me siento muy bien.
A veces es un poco duro, pero si uno le pone voluntad, basando esa voluntad en los resultados, entonces se logra tener la fuerza para continuar hacia una vida saludable y por ende, alegre.
Yo consumía muchos analgésicos por problemas de motilidad intestinal que me generaban muchos dolores de cabeza. Hace ya buen tiempo que no tengo necesidad de usarlos, se me está olvidando qué es un dolor de cabeza o qué es una agriera! 😄
👍💯mi Doct🙏🏻
Dr cómo hago para sacar una consulta con usted Gracias
¡Gracias!
wowwwww muchisimas graciasssss
Dr mi sobrina de 17 años resulta que le diagnosticaron diabetes de un momento a otro porque se bajó mucho de peso y le hicieron una prueba de azúcar y lo tenía más de 400 este video me sirve mucho
Felicito al equipo de edicion porque por fin el doctor indica que hay un video en la parte superior y aparece el link. Muchas gracias
Dr yo tomabs jugo de naranja ycomia mucha fruta.pensando que eso no engordaba por que tiene fructuosa.y resulte con higado graso no alcoholico.
Un dr tambien era fondista y tambien resulto con hígado graso.Bueno el ya fallecio con cirrosis hepática.Yo gracias a Dios lo encontre a ud.y lo unico que espero es que el grado de esteatosis haya bajado.Ya no tomo jugos.pero si como fruta unas 2piezas por día.Estoy en mi peso ideal pq baje de peso gracias a ud y mi doctor de cardiología muy bueno tbien empeze a bajar de peso quitando el azucar y los panes pq grasas cadi mo como pq soy didlipidemica mixta eso en mi caso es genetico.pq hasta los niños tienen niveles altos..y asi baje de peso 13 kilos.ahora me mantengo en mi peso.Gracuas Dr Jaramillo.
Dr Jaramillo mil y mil gracias, me pongo en pie y lo aplaudo tan pero tan fuerte que ojala lo escuches en tú consultorio. Un fuerte abrazo desde Bogotá Colombia.
Muchas gracias Dr por sus enseñanzas a diario, soy venezolana y vivo en Ohio.,en el 2010 se me produce una pancreatitis , que mantuvo 10 días en terapia intensiva, gracias a Dios salí bien, en el 2018 se me diagnostica un tumor de páncreas, fue sacado estaba en la cola del páncreas, fue benigno y sigo bien, sólo que a partir del 2021 se me diagnostica una diabetes,,lo admiro mucho, que me recomienda. Muchas bendiciones, yo sigo sus videos.
Soy cubano y tengo 38 años , y me hice unos análisis y me dio un poco alto la glicemia en 7, comence hacer ejercicio pero la dieta aquí es muy difícil, me gusta mucho tu explicación muchas gracias quisiera poder hacer lo q dices en tus videos 😢 no me doy por vencido lo q este en mis manos lo haré de lo demas Dios se encargará.
Geniales tus videos. Me interesan mucho los temas que explicas. Y creo que me serán de mucha ayuda. Hace 8 años vengo lidiando con un problema autoinmune de mi hija. Y gracias a tus videos creo que podré sacarla adelante. Fue diagnosticada a los 4 años con Artritis Idioática Juvenil, luego diagnosticada con esclerodermia localizada. Finalmente clasificada como Morfea Panesclerótica discapacitante de la infancia. Hoy estoy casi seguro a que se debe a permeabilidad intestinal, y todo es producto del gluten... la semana pasada se agarró varicela y estuvimos internados 6 dias para pasarle antibióticos. Ayer salió del hospital. Me pelie con los médicos para que no le den comida con Gluten, pero como no tengo fundamentos, no quisieron hacerme mucho caso. Pero si logre que le hagan estudios de IGG.. Ya veremos que dicen esos estudios. Actualmente recibe rituximab cada 6 meses, y ciclofosfamida mensualmente. Tratamiento que me gustaría suspender, pero la madre no está de acuerdo con eso... Y el reumatólogo tampoco. Yo parezco un loquito. Pero espero que a base de una dieta mejore la condición de su piel y podamos suspender esa medicación espantosa. Saludos! Muchas gracias!
Tengo esclerodermia localizada y deje de comer gluten, azúcar, harinas blancas y sólo consumo aceite de oliva y mantequilla gee y mi piel se ha recuperado y mi intestino también
Que duro esos disgnosticos,pero sigue investigando estudiando para ayudarle a tu niña😢
Voy a estar orando para que Él Señor le respalde, lo que usted intuye es asi, todo empieza en nuestro 2 cerebro, en nuestro estomago. No desmaye papá valiente!
Para restablecer el intestino , caldo de huesos, de pollo orgánico, pudiera ser de paticas de pollo, batido de apio, piña y sábila, vitamina C, unos 3000 a 4000 mg, diarios aceite de hígado de bacalao, probioticos de buena calidad , Queratina, y por último la Vit. D3 junto con la K2, suerte🙏
@@elbaaldana6669 lo he visto. Gracias! A Frank y a Carlos sigo, he visto mucho de su contenido,
Supongo que este video se hará viral!! No hay cosa más difícil para un diabetico que organizar sus desayunos, sobre todo por el hábito enraizado de tomar los alimentos acompañado de pan o maíz (torticas o arepas) al principio me sentí un poco perdida. Pero ya gracias a Dios me acostumbré. Muchas gracias por su labor educativa
Estoy de acuerdo.... yo vivo en México y tengo q dejar la tortilla pero ah como me esta costando 😢
Saludos, solo para decirle lo agradecida que estoy por sus tan educativos videos, con decirle que veo sus videos con lápiz y papel pues para mí son una escuela. He cambiado muchos malos hábitos y puntos de vista gracias a que usted comparte sus conocimientos. Por mas personas cómo usted, Dios lo bendiga grandemente.
Muchas gracias y abundantes bendiciones a usted, su familia y todo su equipo, eres un medico y guía excelente 👌 no tienes comparación, increíble tu sensibilidad humana. Tu grado de compromiso es inigualable, veo el video y me paralizas. Eres tan didáctico, tan sencillo, tan humilde y muy preciso y claro sobretodo, que Dios añada a te añada larga vida, paz.. muchas gracias por tu generosidad!! Nos ayudas demasiado, eres lo máximo! Saludos desde RD🇩🇴
Doctor Jaramillo muchas pero muchas gracias por estos consejos que nos ayudan a ser más responsables con nuestra salud. Dios lo bendiga.
Gracias Dr Jaramillo
Gracias Doctor por su buena excelente orientación eso es ética profecional en la salud.
Mi mamá decía que qué al desayuno deberíamos de comer algo de sal, ella decía que el cuerpo nesecita algo de sal en la mañana, y el desayuno en ese entonces en el campo era caldo de papa o un huevo o árepas de miaiz qué ellos mismo cultivaban y preparaban árepas o envueltos de maíz y comíamos mucho aguacate con sopas de maíz o platano a la hora del almuerzo en ese entonces y platano asado encima. De la estufa de carbón
Dios lo colme de bendiciones doctor lo felicito a usted y a su equipo por tan hermoso programa, tan valiosa ayuda.
Muchas gracias.por cuidar la dalud de la gente eso es grandioso
Dios le pague y lo bendiga es un amor y un ángel q Dios nos dejó en la tierra
Excelente voy a seguir todos los consejos y con ayuda de Dios y sus consejos voy a revertir la prediabetes
Gracias, gracias y gracias a esas 9 personas que nos regalan algo tan valioso
Justo a tiempo llega esta info! Increíble, le iba a hacer esta pregunta, mi esposo sufre de este mal y necesita dieta. Mil gracias por compartir!
Eres mi ángel de la salud gracia Doctor Carlos Jaramillo
Hoy este dia lo vi x 1 era vez y muchas gracias Doctor es ud muy bueno al compartir sus conocimientos con los q quetemos mejorar nuestra vida!!!Q Jehová Dios lo bendiga en su vida!!!
Gracias Doctor me viene como anillo vale dedo ver este video, recientemente en el control trimestral me dijeron que estoy prediabética, estoy en mi propósito de implementar una dieta sana, saludos y gracias por su buen canal
Muy puntual, real y claro en tus consejos. Gracias, ah y como siempre esa forma relajadita para hablarnos de la triste realidad de lo que No debemos comer y porqué. Feliz tarde doc. Estas creando conciencia hacia una vida sana.
Dios bendiga su vida mi amable doctor 🙏🏻
Huevos, palta o aguacate, manzana verde o kiwi, vegetales de hojas verdes; espinaca, kale proporción 3x1 👍
Gracias por sus excelentes encelabas Dios lo bendiga y le de muchas sabiduría se lo merece
Gracias Dr, Jaramillo y a todo su equipo por preocuparse por todos nosotros saludos desde El Salvador
Libertad mental. Educación para transformar. Me encanta q haya tenido en cuenta q hay q dar herramientas 🌟 Gracias
Gracias, Dr. Jaramillo, por compartir sus maravillosos conocimientos con sus fieles seguidores. Sigo fielmente sus consejos para el control en la diabetes, con muy buenos resultados. Lo saludo desde México!!!
Buenas tardes muchas gracias Dr. por sus consejos que es de muchas importancia para nuestras salud.
Dios le bendiga y le continué dando sabiduría sobre la medicinas naturales
Dr Dios lo bendiga y le dé cada día mucha sabiduría,gracias por sus sabios consejos de mucha ayuda para la salud
Grasias Carlos Dios lo bendiga me es de mucha alluda soy diabética lo seguiré escuchando
No sabía que la diabetes y prediabetes es lo mismo ahora cuidare más mi alimentación la verdad últimamente me chifle mucho respecto a mi alimentación y si he enfermado gracias por los consejos
Felicitaciones y suerte Dr. Jaramillo me encantan sus consejos y verdades lo admiro
Buenas noches Doctor Jaramillo, le agradezco mucho por la información tan valiosa para cuidar de nuestra salud y así conservarla.
DOC. muchas gracias por enseñarnos a conocer nuestro metabolismo y que no nos maten. Le estaria tan agradecida que nos publique un video donde nos enseñe como alimentarnos para prevenir. Recuperar y aliviar nuestras articulaciones en especial las rrodillas. Columna y caderas. Muchas gracias y Dios lo bendiga ❤
Bendecida estás. Si tu a cierta edad no sabes como cuidarte. Apaga y... vamosos. El sentido común sirve para algo... Hazlo servir.
Lo anterior es una respuesta injusta.. no todos saben que hacer no importa que edad se tiene
@@gloriasola661 sentido común... Si de eso se trata cuál es el sentido de tan excelentes videos del doctor Carlos Jaramillo?
Si doctor yo tengo 2 hernias en mi columna lumbar como que debo comer y que evitar .
Yo no tengo diabetes pero como puedo recuperar el cartílago desgastado.
Muchas gracias por tu ayuda😊
É extraordinário DR. Carlos.Dou por muito bem empregado o esforço que preciso fazer para compreender todas as suas palavras.
Gratidão! Só gratidão! Nenhum dinheiro seria suficiente para pagar todos os seis ensinamentos.
Que Deus o Abençoe.
Grande abraço de Portugal.
Gracias mil Dr. Jaramillo. Fabuloso lo que dice Ud.ojalá y aquí en USA dejaran de desayunar con 🍩 y cafe😇💫
Oro puro para la salud ❤
Buenas tardes, Dr. Jaramillo. Que maravilla de información super valiosa para mi salud. He pasado por tres nutricionistas y todas difieren de los alimentos que recomiendan cada una. Muchas gracias por compartir todo su conocimiento para potenciar nuestra salud. Todo un Titán de la salud. Dios lo bendiga grandemente junto a su familia y equipo de trabajo.
Amooooo este contenido! Quisiera gritárselo al mundo😅 gracias gracias gracias @DrCarlosJaramillo
Con este reporte me doy cuenta lo importante que es cambiar los habitos alimentarios,, Gracias por tus sugerencias te deseamos exitos DR, Jaramillo.
Muchas gradias x asernos entender todo lo bueno doctor y lo sadudable es comer sano
La verdad verdadera está información, la buena alimentación es la salud de todo ser humano. Gracias Doc.
Gracias Carlos eres un verdadero crack en esto de la salud 🎉 de verdad el contenido de sus vídeos es lo es lo mejor que hasta hora puedo ver en este canal de RUclips ❤de nuevo gracias un fuerte abrazo desde Zamora España 💪
Pensé que sería más específico, sobre desayunos, los pacientes se pierden con tanto contenido médico que no entienden, es bueno trasladar ese conocimiento en términos prácticos
Caramba sí
Gracias doctor Jaramillo por todos sus consejos para nuestra salud Dios lo bendiga
Amigo ud necesita comer fibra(verduras,frutos secos),proteina(carne ,pollo ,pescado,huevo) y grasas saludables(aceite de oliva virgen,nueces,pescado)
Debe averiguar alimento por alimento, priorize la proteina, evite postres y carbohidratos refinado
Asi se divide en un plato la comida
30%proteina 30% fibra 30%grasas saludables que sea balanceado con bajo indice glucemico ,aprenda acalcular los gramos de proteina que debe comer y repartalos atravez del largo del dia
Si siente que le falta ingerir proteina compra proteina en polvo
Si le falta grasas compra omega 3 pero coma nueces tambien
Y la fibra la tienen casi todas las verduras preferiblemente cruda o cocidas al vapor
Muchas gracias Docto, y a tu equipo, sean bendecidos por ayudar a cada paciente de diabetes.
Gracias Dr. Jaramillo, mi padre es diabetico y información que comparte es muy importante.
Buenas tardes Dr Jaramillo gracias por compartir con nosotros sus conocimientos.
Gracias dr por tan buena explicación, san juan Argentina
Muchas gracias doctor por compartir sus conocimientos bendiciones 🙏🏻🥰🫂
Gracias doctor , cada día aprendo más y más sobre una buena alimentación y me siento genial , todo es cuestión de hacer conciencia y cuidarnos, nadie lo hará por nosotros, Dios le bendiga
Gracias por todos sus videos, pregunta dr el aceite q uso en mi cocina es el aceite de aguacate
Gracias por sus sabios y buenos consejos Dr. Jaramillo.
Gracias doctor Carlos por su ayuda para mi salud
❤❤❤❤gracias Dr. Ud es un angel
Hola doc buenas noches desde argentina,siempre agradecida x todo lo que nos educa en cómo alimentarnos para vivir mejor gracias ❤❤❤❤❤
Buenos días Doctor que Dios lo bendiga, gracias por sus maravillosos consejos y por enseñarnos a cuidar nuestro cuerpo para mejorar nuestra salud, soy prediabetica desde hace 6 años siempre mis resultados salen en 12 en mi control médico gracias a Dios no me suben de ese puntaje pero a mí me preocupa todos los demás valores están muy bien mi tiroides muy bien controlada y mi emoglovina en 14.8 mi cardio dice que muy buena para un persona de 78 años, me descubrieron Artrosis degenerativa en mi EPS solo exámenes pero ningún tratamiento, siguiendo sus consejos en mis comidas haciendo ejercicios y una caminata cuando el clima de Bogotá me lo permite, eliminé por completo todo tipo de carbohidratos azúcares y todo lo que es perjudicial para mí salud por mi cuenta estoy tomando citrato de magnesio y colágeno natural de escamas de pescado y vitamina C una cápsula diaria tengo dos meses con este tratamiento y mi mejoría a Sido genial ya todo mi lado derecho del cuerpo no me duele y ya puedo caminar y vestirme sin problema solo me preocupa mi azúcar espero en mis próximos exámenes con esta nueva dieta salir mejor, gracias doctor por su maravilloso trabajo en bien de nuestra salud, Dios lo colme de bendiciones y con mucha salud ❤
Gracias!...😊
Muchas gracia d doctor por su tiempo, su dedicación y esmero en ayudar a las personas. Ami en particular usted me es d muchisima bendición
Dr. Jaramillo !
Muchísimas gracias por sus videos educativos que nos son de gran utilidad!
Le enviamos bendiciones, buenas vibras y los mejores deseos de salud y bienestar para usted y su familia !!!!!
Me dio hambre! Exactamente necesito seguir viendo estos buenos videos! Gracias Dr.
Doctor, gracias, le agradezco mucho su trabajo. Lo felicito, sigo sus videos y me ayudan mucho. Gracias
Muchas gracias Doctor por tan valiosas enseñanzas y mil bendiciones
Hola, sólo decir gracias por el gran ser humano que es y el gran profesional, por enseñar como cuidarnos. Aprendo cada día de sus vídeos y además lo aplico. Así qué otra vez muchas gracias ❤
Me gustaría empezar a cambiar mi alimentación . Me anima mucho GRACIAS doc
Gracias y muchas gracias Dr.jaramillo por sus consejos que Dios te bendiga mucho de todo ❤ yo vivo en Quatemala bendiciones
Millones de gracias mi querido médico funcional muchas bendiciones
Gracias Dr Carlos Jaramillo. Bendiciones.
Dr Jaramillo, mil y mil gracias 😇🙌🙏
Gracias mi precioso por el valioso estudio para compartir a la humanidad agobiadia y doliente x No dabernos alimentsrnos ❤
Graciasss eres un crack soy medico de cabecera y me das tanta seguridad en lo que le recomiendo a mis pacientes ...Gracias
Desdé Medellín veracruz. Abundantes bendiciones
Buenos días, mi apreciado doctor.
Gracias por esta magnífica orientación, lo cual me ha caído cómo anillo al dedo, pues acabo de ser diagnosticada prediabetica, con resistencia a la insulina.
Seguiré el consejo para mejorar mi calidad de vida.
Una vez más gracias.
Un abrazo.
Gracias Dr. Jaramillo. Excelente information. Me gustaria poder tener esta misma informacion en Ingles para mi companero en UK.
Excellent. Muy útil aunque no seamos diabeticos🎉🎉
Buenas noches Dr Jaramillo muchas gracias por tan valiosa informacion para mi salud muchas vendisiones para ti❤
Bendiciones para usted y su familia por tanta información que nos brinda es un gran médico 😊
Buenas noches, saludos desde Uruguay. GRACIAS Dr. Jaramillo por ayudarnos a prestarle mucha atención a nuestra salud para disfrutar de calidad de vida. Mil GRACIAS.
Dr. Jaramillo, cómo hubiera deseado escuchar esto cuando mi madre vivía. Siempre supe que podían existir opciones. Muchas gracias por su aporte a la sociedad. Pregunta, ha hecho algún vídeo sobre el peso ideal? Gracias 🎉
Eso mismo pensé 😭 💔💔 extraño a mi mamita!
Súper genial e importante para la salud. Gracias Dr. Jaramillo! 😋🥗🙏🏻🤗🙌🏻🌟
Excelente información!
Gracias por compartir y explicar tan claramente. 👍
Es 5 vez q veo el video ....muchas gracias doctor nos ayuda mucho , a lós q neseciitamos ayuda , ya q nuestros doctores no se saben dónde estudiaron
Hola , mil gracias yo sigo sus recomendaciones y me a ayudo mucho, mil gracias que Dios lo bendiga, por tomarse el tiempo de educarnos el la alimentación.🙏.
GRACIAS DR..XSIEMPRE AYUDARNOS A TENER MAS CALIDAD DE VIDA CON SUS CONSEJOS. 😊DESDE MONTEVIDEO BENDICIONES
Gracias Dr. Por tan importante información sus videos como nos ayuda a entender que una sana alimentación nos proporciona una buena salud, mil gracias doctor y bendiciones
❤❤❤❤ aquí presente siempre en sus videos Doctor gracias 😊
Es La Abuelita de Valencia Venezuela. Gracias por tanta información valiosa. Dios te bendiga, y a tu equipo de trabajo.
Te_legram 👆👆👆
agradecdo con usted y todo su equipo
❤ excelente información. Clara, precisa y accesible para cualquiera que quiera iniciarse en el cuidado de su salud. Se agradece mucho el dinamismo y sencillez de sus videos.