Exercice d'Art-thérapie contre l'anxiété : 20 min pour lâcher-prise

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  • Опубликовано: 5 фев 2025

Комментарии •

  • @elenamrun
    @elenamrun 4 дня назад

    Je découvre . Un grand merci pour votre générosité qui me fait monter les larmes aux yeux . Tant besoin de ça en ce moment . Il existe donc des êtres plein d'amour à partager , se souciant du bien-être des auttres . Merci merci . que de douceur et de bienveillance . Vous et vos propositions , vous êtes précieuses. Beau chemin à vous !

    • @art-therapie-cindy
      @art-therapie-cindy  4 дня назад +1

      @@elenamrun Merci pour vos mots, beau chemin à vous aussi !

  • @carolinedubois8052
    @carolinedubois8052 24 дня назад

    genial des pleurs puis un sentiment de mieux être merci beaucoup

  • @Emilie_abondance_quantique
    @Emilie_abondance_quantique 2 года назад +2

    Tu as une voix merveilleuse, rien que de l'écouter elle est apaisante.
    Bravo pour ta chaîne !

  • @art.by.mysmelo
    @art.by.mysmelo 2 года назад +1

    J'adore la fleur de la respiration, cet exercice me calme rien qu'à le regarder !

  • @reiinemrm1582
    @reiinemrm1582 2 года назад +2

    Bonjour 🌻🌟 Merci infiniment pour votre accompagnement 🦋 un bel exercice que je m'autorise à faire aujourd'hui ! Cela contribue à retrouver cet espace de bien-être en soi 🙏🌹✨️

  • @isabelleallavena2667
    @isabelleallavena2667 2 года назад +1

    Bonjour ces exercices sont très efficace. Je les, recommande à mes patientes en éducation thérapeutique du patient en cancérologie. Elle les utilisent chez elle lorsqu'elle ont un coup difficile à passer. je ne propose pas le coloriage des pétales car on se reconnecte facilement au mental par cette technique, je propose le zentangle qui demande une attention plus grande et donc une déconnection aux ruminations. Belle journée. Continuez ces belles vidéo. Isabelle Hamiot Art thérapeute, praticienne en Reiki, et EFT.

    • @art-therapie-cindy
      @art-therapie-cindy  2 года назад +2

      Merci beaucoup pour votre commentaire, je suis ravie de voir que ces vidéos peuvent être utiles. je suis d'accord avec vous pour le coloriage, ca peut toujours être une alternative à proposer au zentangle si la personne est angoissée à l'idée de ne pas trouver de motifs. Belle journée également.

    • @sylvietronc5791
      @sylvietronc5791 2 года назад +2

      Et dans cet esprit, je propose de remplacer le mot "expire" par je" relache" pendant la creation des pétales. L'inconscient est très réactif au double sens que peut avoir un mot.
      Merci pour cet exercice

  • @dine9306
    @dine9306 2 года назад +2

    Merci pour vos vidéos de qualité

  • @catverre4016
    @catverre4016 10 месяцев назад

    Je n'ai ressenti le bien être qu'un peu après la fin de l'exercice. Merci pour ce moment.Je vais continuer à explorer les autres vidéos

  • @marylenemoulinlecheviller9558
    @marylenemoulinlecheviller9558 2 года назад

    Bonjour et merci beaucoup ! Je suis aussi de Poitiers 😉 et je vais me servir de ces idées pour les élèves que je suis et qui sont en situation d'handicap.Prenez soin de vous.

  • @Margot-c6z
    @Margot-c6z Год назад

    Je découvre votre chaîne. Merci beaucoup pour vos partages de qualité.

  • @brokendreamsclubrepresent5893
    @brokendreamsclubrepresent5893 6 месяцев назад +1

    superbe vidéo, nouvelle abonnée ici, merci beaucoup! :)

    • @art-therapie-cindy
      @art-therapie-cindy  6 месяцев назад

      @@brokendreamsclubrepresent5893 merci d'avoir pris le temps de poster ce gentil commentaire 😊

  • @thierrygillet3658
    @thierrygillet3658 Год назад

    Très intéressant j ai fait cet exercice de la fleur seul sans m en rendre compte !🙏🙏❤️

  • @sarahimani5012
    @sarahimani5012 10 месяцев назад

    merci pour le partage super !

  • @carobebo9526
    @carobebo9526 Год назад

    C'est très inspirant !! Et quelle est cette belle musique où l'on chante "Maria..." Merci😊

  • @art-therapie-cindy
    @art-therapie-cindy  2 года назад +3

    Pour rendre l'expérience plus agréable et pouvoir suivre l'exercice à votre rythme, le chapitrage a été ajouté à cette vidéo :
    Chapitres :
    0:00 intro
    1:16 Matériel
    1:38 Partie 1
    2:24 Partie 2
    8:20 Partie 3
    9:32 Partie 4
    13:00 Partie 5
    16:37 Partie 6
    17:43 Conclusion

  • @pascalesoumoy2588
    @pascalesoumoy2588 Год назад

    merciiiiiiiiiiiiiii

  • @AlterEgoZootherapie
    @AlterEgoZootherapie 9 месяцев назад

    Merci pour ce chouette atelier que je vais reproduire. Serait-il possible de connaître le titre du dernier morceau de musique s’il vous plaît

    • @art-therapie-cindy
      @art-therapie-cindy  8 месяцев назад +1

      Merci pour votre commentaire, la musique est Hatom - Naya

  • @nedjouadent4043
    @nedjouadent4043 Год назад +1

    J,ai tjs dessiné cette fleur mais je n,ai jamais compris pourquoi je fais ce dessin???

  • @MaylisMoon
    @MaylisMoon 2 месяца назад

    Comment s'appelle la musique utilisée dans la vidéo svp

    • @MaylisMoon
      @MaylisMoon 2 месяца назад

      La musique au milieu en dessinant le cercle

    • @art-therapie-cindy
      @art-therapie-cindy  2 месяца назад

      La liste des musiques se trouve dans la description

  • @nadinemazzon7288
    @nadinemazzon7288 Год назад

    Merci ça fait du bien je vous ai envoyé un SMS

  • @christianesimerman41
    @christianesimerman41 Год назад

    Très intéressant, dommage que l'on ne vous entende parler trop doucement. Merci.

    • @art-therapie-cindy
      @art-therapie-cindy  Год назад

      Je vous remercie, en effet, c'était ma première vidéo et je ne maîtrisais pas encore très bien le son. Celles plus récentes n'ont plus ce soucis 😊