#27 - ¿Cómo tranquilizar nuestra mente con el Mindfulness? - Dan Fleitman

Entrevista sobre Mindfulness con Dan Fleitman.
00:08 - ¿Quién es Dan Fleitman?
01:13 - ¿Qué es el Mindfulness
02:05 - ¿Cómo aplicar el mindfulness en la vida diaria?
04:32 - ¿Qué tipo de síntomas se pueden tratar?
07:54 - ¿Qué otros beneficios tiene el mindfulness?
11:31 - 2 ejercicios básicos de mindfulness sencillos de implementar