보갤의 스타 중딩빌더한테 삼두 운동을 알려 줬습니다.

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Комментарии • 40

  • @김영규-c6o
    @김영규-c6o 2 месяца назад +40

    안녕하세요 중등빌더 김영규입니다🫡
    도움이 될만한 영상 만들어보겠습니다!!

    • @스꾸덥
      @스꾸덥 2 месяца назад +4

      영규햄 멘탈만큼은 미스터 올림피아시네 응원합니다

    • @tv-vo6rd
      @tv-vo6rd 2 месяца назад

      고등빌더 가즈아

  • @ddangtube
    @ddangtube 2 месяца назад +32

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 형님 운동 하나는 진짜 잘 가르쳐주시네요

  • @거북이-i4e
    @거북이-i4e 2 месяца назад +75

    보갤스타와 보갤갤주의 만남.

  • @김영규-c6o
    @김영규-c6o 2 месяца назад +21

    정말 잘 가르쳐주십니다👍👍

    • @ddangtube
      @ddangtube 2 месяца назад +1

      안녕하세요! 빌런초대석에 초대드려봅니다! 연락주세요!

    • @그로구-g1i
      @그로구-g1i 2 месяца назад

      멋집니다

    • @O.____.O
      @O.____.O 2 месяца назад

      @@ddangtubeㅋㅋㅋㅋ땅이 섭외에 항상 진심이네

  • @StormBackHit
    @StormBackHit 2 месяца назад +2

    1:00 라잉트라이셉스익스텐션할 때 어깨관절 사용해서 투조인트로 해야 삼두 관절 부담 덜어준다고
    김명섭 빌더가 주로 주장했던 건데
    '전혀 쓸모 없는 동작'인가요?

  • @엽기박
    @엽기박 2 месяца назад +5

    대스타가 여기에 ㅋㅋ

  • @김정우-v1u
    @김정우-v1u 2 месяца назад +8

    보갤에서 왔으면 개추ㅋㅋ

  • @마음가짐-u5e
    @마음가짐-u5e 2 месяца назад +1

    드뎌 9만 넘으셨네요... 항상 응원합니다

  • @cccccccc-q9d
    @cccccccc-q9d 2 месяца назад +5

    장두 늘리려고 머리뒤로 가져가는게 왜 쓸데없는동작이라고 하시나요?

    • @onefist
      @onefist  2 месяца назад +4

      아무 도움이 안되니까요

  • @김성한-l8c
    @김성한-l8c 2 месяца назад

    바로 달려왔습니다 ㅎㅎ

  • @actionturtle6974
    @actionturtle6974 2 месяца назад

    중등빌더 영규 급 호감이면 개추

  • @와사비-p9w
    @와사비-p9w 2 месяца назад

    운동 구력이 조금씩 쌓이면서 느낀게 천안에서 제일 잘 가르치시는것 같아요..🎉🎉

  • @user-hr3ls9mk3x
    @user-hr3ls9mk3x 2 месяца назад

    주먹님 팔 둘레 알랴주실수있나요

  • @gogogo8189
    @gogogo8189 2 месяца назад +1

    형님 대회준비하시는거 보고싶습니다ㅠ

  • @도미노미노
    @도미노미노 2 месяца назад +16

    진짜 중학생임?

    • @길쭉이안티팬
      @길쭉이안티팬 2 месяца назад +31

      네 보디빌더 중등부 유망주입니다

    • @popo-o8h
      @popo-o8h 2 месяца назад +26

      이번에 고등학교 올라감
      공부는 잘 해서 외고 간다고 하던데

    • @이름-d4o6w
      @이름-d4o6w 2 месяца назад +2

      아닐껄요? 인스타에서 운전하는거 봤는데..? 다른분인가

    • @도미노미노
      @도미노미노 2 месяца назад +3

      @@popo-o8h 똑똑한데 운동도 잘하네요~

    • @onefist
      @onefist  2 месяца назад +4

      성인이에요 ㅋㅋㅋ

  • @jinju27
    @jinju27 2 месяца назад +1

    볼란테 입고나왔어야지 ㅋㅋ
    그게 시그니천데

  • @Amen20244
    @Amen20244 2 месяца назад

    중딘빌더ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @Chinnam11
    @Chinnam11 2 месяца назад

    감다살 ㅋㅋ

  • @onejogaka
    @onejogaka 2 месяца назад +2

    중딩빌더 아니노 ㅋㅋ

  • @gyg2826
    @gyg2826 2 месяца назад

    사이즈 작은 이유가 있네

  • @unknown-g2c8l
    @unknown-g2c8l 2 месяца назад

    뭐야 영상으로 보니까 중딩같진않네