Na schildklierproblemen besloot Regi rauw en veganistisch te eten, en dat hielp - I Love De Achterh…

ZUTPHEN - Zo gezond mogelijk proberen te eten kan op veel manieren. Regi Manthey uit Zutphen eet grotendeels veganistisch, maar doet er nog een figuurlijk schepje bovenop: ze eet ook zoveel mogelijk rauw.
#zutphen #ilovedeachterhoek #omroepgld

[@josusenco]

Van de wal in de sloot dus...

[@DeTekentovenaar]

Veganistisch eten is veel gemakkelijker en lekkerder dan je denkt. Het
is daarom raar dat er nog mensen zijn die dierlijke producten eten. De
winkels liggen vol met vegan producten.

[@november1800]

Dat de winkels vol liggen met vegan rommel wil niet zeggen dat het goed voor je is. En lekkerder dan vlees is het al helemaal niet.
Een veganistisch dieet is niet 'nutritional complete', je mist dan diverse voedingsstoffen die alleen (of vooral) in dierlijk voedsel zit en waar je allerl: vitamine A, B12, D3 en K2, lange-keten omega-3 vetzuren (EPA en DHA), ijzer.
Ook eiwitten van dierlijke oorsprong zijn van betere kwaliteit en aminozuur-compleet.

[@nessi16nl]

@@november1800 zaden bevatten omega3 vetten

[@-_--_--_--_--_--_--_--_-]

Prima dat jij daar blij vam wordt maar niet iedereen gaat vegan worden

[@johannescornelius]

Hahaha, het laatste zinnetje was leuk en geeft aan dat we graag eten wat we LEKKER vinden, zonder.... er bij na te denken wat het met ons lichaam doet.
Maar, een streling voor de tong is vaak de pest voor je organen !
IK denk erover om dit langzaaaaammmm.... te implementeren in mijn voedingspatroon, omdat ik wel denk te begrijpen dat mijn lichaam daar wel bij vaart.
Als je hieraan begint ALS je al KWALEN hebt..... okay, dat is natuurlijk prima, maar ben je eigenlijk al (te) laat met het verzorgen van jouw lijf.
Want je HEBT een lichaam, je bent het niet.... JIJ... bent de Actie...en je lichaam geeft de Reactie... snappie... ;)
Dus zorg ervoor en ga PREVENTIEF eten opdat je NIET die ellendige weg van dokter, specialist, ziekenhuis (opname) operaties, scootmobiel etc. hoeft mee te maken.
Ja maar.... mijn lekkere stukkie....... Tulek, doe wat je wilt, alles is goed, maar ALS je jezelf ziek hebt ge..geten en gedronken en gejunkt.... dan moet je geen krokodillentranen gaan huilen, dan WEET je waar het door gekomen is !
Maarrrr...... makkelijk is dit niet.
We zijn ons hele leven gehersenspoelt door de voedingsindustrie en het 24-7 reclamebombardement-dement-dement.... van de supermarkten die ons graag als hùn winstpakkers zien en dus uitsluitend voor het geld gaan en de gezondheid van de consumens.... slechts gebruiken als slogan maar ja, als ca 90% van alle artikelen in een supermarkt bestaat uit pak blik en zalvoer, magnetronvoer, kantenklaarvoer, koek, snoep, snack, snaai en nog zo wat van die dingen..... tja, dan kan je als verkoper je geld verdienen maar je klanten gaan ervan naar de klo.. eh knoppen ! 7 miljoen chronisch zieken in NL !!!
Ja maar ik wil mijn warme prakkie..... niet zeuren, dit is ook lekker...mmmgrrpfff... dan trek ik straks wel wat uit de automaat...
Ook goed, dit HEEFT een overgangsfase nodig.... cold turkey KAN, maar dan moet je wel heel erg gemotiveerd zijn, en de meeste mensen kunnen dit echt niet.... dus stapje voor stapje jezelf informeren, KIJK naar je familie en kennissen met al die welvaartsziekten..... en denk dan, oh ja, dat komt ervan... en dat wil IK niet..... ik ga t anders doen!
Dan bestaat er een grote kans op een gezonde oude dag voor jou.... ipv van pissebed naar kakkebed te verglijden als je wat ouder wordt. ( en liever nog over n hekkie springt !) nu ja... een flinke wandeling maakt ! ;)
Als je altijd blijft doen wat je deed...
Blijf je krijgen wat je kreeg.
Ben je daar blij mee...?
Ga dan gewoon zo door...
Ben je dat Niet...?
Dan is het verstandig om er wat aan te gaan DOEN :)

[@DeTekentovenaar]

Veganistisch eten is veel gemakkelijker en lekkerder dan je denkt. Het
is daarom raar dat er nog mensen zijn die dierlijke producten eten. De
winkels liggen vol met vegan producten.