살이 너무 빠져서 걱정인 살빠지는 전신운동🔥

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 152

  • @해피하니-g8y
    @해피하니-g8y 8 месяцев назад +53

    여기서 알려주는 동작들 간단해 보여도 직접 해보면 쉽지않아요.
    땀 많이 납니다.
    아후~ 더워. ㅎㅎ

  • @jessicacuevas7045
    @jessicacuevas7045 8 месяцев назад +10

    👏👏👏🤗 Saludos de Chile 🇨🇱🏒🖤

  • @Jink1216
    @Jink1216 7 дней назад +32

    하나둘!!하나둘!! 쉬워보여서 따라해봅니다~~ 운동만해서는 살이 안빠져서 모로오렌지 같이 먹고 운동했어요^^ 살도 빼고 활력도 찾고 하루에 한알만 먹어도 되서 정말 편해요~

  • @Галина-о2ъ8ж
    @Галина-о2ъ8ж 8 месяцев назад +24

    На молодых и красивых людей, смотреть одно удовольствие 😊

  • @marileneameivoufazerobriga633
    @marileneameivoufazerobriga633 8 месяцев назад +6

    muito bom 👍🏻 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏻🌺👏🏼👏🏼👏🏼

  • @한정임-t9w
    @한정임-t9w 8 месяцев назад +17

    이거 100번 하고 다른 동작도 100번씩 해야 될 듯
    근데 다른 동작도 10가지가 넘을 듯

  • @LisabethSuaorem
    @LisabethSuaorem Месяц назад +1

    Me parece fabuloso sus ejercicios muy buenos sigan así Gracias

  • @marifeazamar5235
    @marifeazamar5235 7 месяцев назад +5

    Nice steps to fit body🤗👏👏

  • @josejesusfajardo6495
    @josejesusfajardo6495 8 месяцев назад +6

    THANKS!!!

  • @은희김-l4p
    @은희김-l4p 4 месяца назад +7

    잘생겼는데
    여기에 항상 웃는 표정이 너무 좋아요
    다이어트에 좋은 여러동작을 다양하게
    소개해주셔서
    고맙고 감사해요
    최고중에 최고입니다~

  • @박둘남-u6d
    @박둘남-u6d 3 месяца назад +4

    서진님 저도고양이 삼천포여요그래서친건감이더깊어요너무너무좋아요

  • @AntoniaMateo-y2b
    @AntoniaMateo-y2b 8 месяцев назад +5

    PERFECTO PERO TU LO HACES TAN. FÁCIL 😊😊❤❤

  • @Алла-ъ3й1д
    @Алла-ъ3й1д Месяц назад

    Благодарю и принимаю❤Музыка - волшебная ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @లలితరెడ్డి
    @లలితరెడ్డి Месяц назад +1

    నిజంగా సూపర్ గా ఉన్నది 👌👍🇮🇳🙏💐

  • @Глобус-п9н
    @Глобус-п9н 8 месяцев назад +2

    Такое счастье исходит от вас. ❤❤❤

  • @zahidajatholjathol3992
    @zahidajatholjathol3992 2 месяца назад

    That’s a great 👍🏻 workout 🏋️💜💜💜

  • @สุรีพรคุ้มเอี่ยม

    You did a great job. You did a great job. You did a great job. Keep doing good and let people see it. You are great.

  • @HIDlarissaTERRY
    @HIDlarissaTERRY 3 месяца назад +2

    Thank you 🌹✨

  • @rosemariegannabaars1969
    @rosemariegannabaars1969 8 месяцев назад +2

    Danke für diese Übung ❤❤❤🙏🙏🙏

  • @Colourless-qe1uy
    @Colourless-qe1uy 7 месяцев назад +1

    Thank you ❤️💙💚💜💞🤎

  • @tahanyvlog9979
    @tahanyvlog9979 4 месяца назад +1

    yes I like this exercises❤

  • @김민정-l2q6b
    @김민정-l2q6b 7 месяцев назад +43

    어떤 운동이든 몸이 건강할때 가능하죠~~ 하고 싶어도 허리도 어깨도,아파서 흐흐 서럽네요

    • @yunadoraemon
      @yunadoraemon 7 месяцев назад +6

      그래도 조금씩 하세여 … 아프면 슬프자나요 … 화이팅 입니다 !!

    • @핑크마스크-n5r
      @핑크마스크-n5r 7 месяцев назад +4

      저도어깨 왼쪽허리 아팠는데 집에서 운동4 개월하니 안아파요~~저는51세

    • @VedantKalawale-wx3kv
      @VedantKalawale-wx3kv 6 месяцев назад

      🎉​@@yunadoraemon

    • @최순자-w9c
      @최순자-w9c 4 месяца назад

      😅​@@핑크마스크-n5r

  • @Rimma-z9k
    @Rimma-z9k 8 месяцев назад +4

    Спасибо вам большое за эти упражнения.

  • @shill958
    @shill958 Месяц назад

    Ja estou quase aprendendo a cantar seu idioma! Voces sao lindos! Obrigado por compartilhar

  • @elenadefta4173
    @elenadefta4173 8 месяцев назад +3

    Thank you!❤🌈💜🤩✌️

  • @aurorastean4192
    @aurorastean4192 8 месяцев назад +2

    ❤🙏🙏👍

  • @dadajuns
    @dadajuns 8 месяцев назад +15

    안빠지면 100 % 환불

  • @Зазеркалье-э3д
    @Зазеркалье-э3д 8 месяцев назад +1

    Я вас обожаю❤ и всегда занимаюсь с вами❤❤❤❤

  • @mallury23
    @mallury23 6 месяцев назад +3

    Sigo tus programas. Pero soy latina. Me gustaria musica mas alegre.

  • @AndreaCruz-fo3mv
    @AndreaCruz-fo3mv 8 месяцев назад +4

    He descubierto músculos que no sabía que tenía 😂gracias

  • @glacimarsoarespenha2153
    @glacimarsoarespenha2153 7 месяцев назад +1

    Vocês são tudo de bom!❤

  • @NguyenHoang-k5y
    @NguyenHoang-k5y 8 месяцев назад +1

    beautiful🗣️💯

  • @aminamohamedessabri3574
    @aminamohamedessabri3574 2 месяца назад +1

    Please, can you write the translation in English? Thank you for all the efforts you are making. My regards to you. 💓💓

  • @peggygillingham8736
    @peggygillingham8736 3 месяца назад +1

    I love the smile!

  • @MariaMartinez-os8hi
    @MariaMartinez-os8hi 8 месяцев назад +1

    ❤❤❤❤ me encanta pongo música y se ve como si bailara

  • @starnathy4679
    @starnathy4679 7 месяцев назад +2

    Oi,estou precisando perde minha barriga q ta um pouco grande.😅

  • @ejpa46
    @ejpa46 8 месяцев назад +2

    Im in!!!

  • @ElenaDalterio
    @ElenaDalterio 2 месяца назад +1

    Grazzie ragazzi mille auguri brabibravissimi

  • @박정희-z6v
    @박정희-z6v 3 месяца назад +1

    오~~♡^^♡

  • @ClaudiaMaria-uj6nj
    @ClaudiaMaria-uj6nj 7 месяцев назад +1

    Gratidão gratidão gratidão 💕💕💙💙💙💙💙💕💕💙💙💙💐💐🙏🙏🙏🙏👍🙏💐🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @БаариканСултанова
    @БаариканСултанова 4 месяца назад +1

    ,👍👍👍👍👍

  • @ТатьянаСоколова-б2л
    @ТатьянаСоколова-б2л 7 месяцев назад +1

    Зорово👍👍👍Спасибо🌷🙏🌷🙏Впервые увидела это упражнение🙌🙌🙌🙌

  • @폭거-u7f
    @폭거-u7f 4 месяца назад

    100번하면 어느 동작을 해도 살 빠질 듯 합니다..

  • @LidiaRosaCorderoAparicio
    @LidiaRosaCorderoAparicio 7 месяцев назад +1

    Gracias por los ejercicios 😉

  • @gabrielalagunas5282
    @gabrielalagunas5282 8 месяцев назад +7

    Se ve genial gracias Louis ❤❤❤

  • @glamourladiesbeautyparlour1752
    @glamourladiesbeautyparlour1752 5 месяцев назад +1

    Nice

  • @mariaestherzambrano338
    @mariaestherzambrano338 7 месяцев назад +6

    Parece muy buen ejercicio para brazos y espalda, hay que intentarlo 👍

  • @ВаляАнтонова-д8ш
    @ВаляАнтонова-д8ш 8 месяцев назад +18

    Вы всегда такие радостные, приятно
    с вами заниматься, спасибо❤❤

  • @tawannastafford9661
    @tawannastafford9661 7 месяцев назад +1

    Please show exercises for arms

  • @terezinhaneres3254
    @terezinhaneres3254 8 месяцев назад +3

    Parabéns o seu serviço é excelente ❤❤❤

  • @D2iyrw
    @D2iyrw 8 месяцев назад +1

    Thank you for the training

  • @RosaCorrea-f2w
    @RosaCorrea-f2w 7 месяцев назад +1

    Gracias Gracias Gracias

  • @김꾸러미쿠
    @김꾸러미쿠 8 месяцев назад

    이거 진짜 힘들더라구요 ㅜㅜ
    쉬워 보이는데..

  • @CarmenRoethler
    @CarmenRoethler 7 месяцев назад +1

    Good job!

  • @oneidarivas3629
    @oneidarivas3629 8 месяцев назад +2

    Excelente gracias 👍💯🇵🇷💖💪

  • @silviafoffano1715
    @silviafoffano1715 7 месяцев назад +1

    THUNKS I'M FROM ARGENTINA

  • @miadebrecin1071
    @miadebrecin1071 2 месяца назад

    Bravo! So easy and like dancing.

  • @MARY-z5f1m
    @MARY-z5f1m 8 месяцев назад +1

    실내자전거가 최고입니다. 하루에 30분만 해도 400g 그냥 빠집니다.

  • @aornaumaranillabol6969
    @aornaumaranillabol6969 8 месяцев назад +2

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @줄리아의금손작업실
    @줄리아의금손작업실 7 месяцев назад

    안빠지기만 해봐...

  • @전희경-s5v
    @전희경-s5v 7 месяцев назад +3

    운동을해보려 하는데 이동작에서 허리살이 정말 빠지나요?

    • @valeriateodorodasilva3873
      @valeriateodorodasilva3873 Месяц назад

      Vai sim! VC estará em movimentos!
      E pode procurar por outros exercícios! O que importa é começar e entrar no que Vc quer focar.❤

  • @mstshohana-sn5op
    @mstshohana-sn5op 7 месяцев назад +1

    where is your home, I like you

  • @ДимаДима-ц2н6ф
    @ДимаДима-ц2н6ф 7 месяцев назад

    Спасибо ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @온돌공주-h2t
    @온돌공주-h2t 6 месяцев назад

    난 이동작 300번 한지
    3달이 넘었는데
    살이 안빠짐 ㅜㅜ

  • @cristinaromerocarreraprinc1857
    @cristinaromerocarreraprinc1857 7 месяцев назад +1

    Excelente gracias por compartir

  • @Любовь-о6т3д
    @Любовь-о6т3д Месяц назад

    Вот как надо худеть, заниматься зарядкой. Спасибо вам, ребята.

  • @UShweMaung-bc8nd
    @UShweMaung-bc8nd Месяц назад

    ❤ok❤

  • @endangkunartiningsih9306
    @endangkunartiningsih9306 8 месяцев назад +1

    🙏🙏❤

  • @ЕленаДубровская-н3ь
    @ЕленаДубровская-н3ь 4 месяца назад +1

    Спасибо!!!

  • @gghh5220
    @gghh5220 2 месяца назад

    이 운동을 하면 살이 빠진다는 것이 사실인가요?

  • @정은주-z7q
    @정은주-z7q 7 месяцев назад

    재탕인가요????

  • @ЛюбовьШ-г6я
    @ЛюбовьШ-г6я 8 месяцев назад +4

    Ну почему же на русском не пишут?

  • @sueliqueiros
    @sueliqueiros 8 месяцев назад +1

    Show. Vou fazer

  • @jinms
    @jinms 7 месяцев назад

    이 채널은 음악이 없는게 차라리 낫겠어 따라해 보면 음악하고 움직임하고 전혀 맞지를 않아서 삑사리만 계속 남ㅠ

  • @이명숙-h5m7c
    @이명숙-h5m7c 7 месяцев назад

    엄청 숨이차네요

  • @Sergey-uj2uu
    @Sergey-uj2uu 2 месяца назад

    Здорово ❤

  • @МарияМурза-ъ7р
    @МарияМурза-ъ7р 8 месяцев назад +2

    ❤❤❤ С любовью из России ❤❤❤

  • @catherinepea2895
    @catherinepea2895 8 месяцев назад +1

    Hi
    Wonderful!
    Appreciate your sharing
    Thank you

  • @minjalee5198
    @minjalee5198 8 месяцев назад

    쉬워보이는데 와 땀이 나네

  • @RafiqaRustamova-nn6ry
    @RafiqaRustamova-nn6ry 8 месяцев назад

    🤚🤚🤚🤚❤

  • @EleideMorais-k2b
    @EleideMorais-k2b 6 месяцев назад +2

    Que maravilha né

  • @angel-im1fj
    @angel-im1fj 3 месяца назад

    배에 힘을 빡 주고
    하남요

  • @katinafrancis7643
    @katinafrancis7643 8 месяцев назад +4

    Thank you keep the videos coming

  • @봄이좋다-e7q
    @봄이좋다-e7q 8 месяцев назад

    어깨 손목 좋지 않은데 무리는 없을까요?

  • @riyamhirmiz6146
    @riyamhirmiz6146 6 месяцев назад +2

    The only way I could do that was if you wanted me too
    I could come and pick it is if I el a

  • @janine5503
    @janine5503 Месяц назад

    Hi can unfortunately, I don't understand what is being said on the video. As Im English , can somebody please let me know what is being said. This is a good video though as I definitely need to lose weight on my whole body ❤ from janine (England 🇬🇧 ) xx

  • @FabianaAraujo-e3j
    @FabianaAraujo-e3j 2 месяца назад

    👏👏💪💪🇧🇷🇧🇷

  • @izanyalvesdesousa6174
    @izanyalvesdesousa6174 10 дней назад

    Ok
    Ok.🥰🥰🥰🍇🍇🌟💖♥️♥️⭐⭐

  • @elefteribici
    @elefteribici 8 месяцев назад

    🎉🎉🎉🎉🎉

  • @gildelicesantos6089
    @gildelicesantos6089 8 месяцев назад +2

    maravilha este exercicio gil brasil

  • @tggfsh48199
    @tggfsh48199 7 месяцев назад

    이분 중국분이인가요??

  • @emilychu9468
    @emilychu9468 8 месяцев назад +1

    👏🏽👏🏽👏🏽

  • @lemonwong1873
    @lemonwong1873 8 месяцев назад +1

    LOUIS 真係又靚仔,又大隻.
    胸肌又結實呀!
    💪💪💪
    🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️

  • @meyenesetiao3972
    @meyenesetiao3972 8 месяцев назад +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @СветланаСмирнова-м1р
    @СветланаСмирнова-м1р 8 месяцев назад +1

  • @ttdean949
    @ttdean949 7 месяцев назад

    You look a lot more handsome with a shirt on

  • @승재백-h7o
    @승재백-h7o 6 месяцев назад

    좋아요

  • @윤춘례-u3k
    @윤춘례-u3k 8 месяцев назад +3

    해도 안빠저요

  • @ClaudiaMaria-uj6nj
    @ClaudiaMaria-uj6nj 7 месяцев назад

    ❤✌️✌️🕊️PAZ E AMOR ❤️✌️✌️

  • @IgbncTfjfgh
    @IgbncTfjfgh 4 месяца назад

    Thích, gì tốt cho suc khỏe