윤장섭 이선수들은 하위나이트 선수들이 아닌 주말만 수업을 듣는 취미반 선수들 입니다. 아무래도 선수들과는 달리 취미로 축구를 하기에 체력적인 면이나 운동에 임하는 자세 모두 선수들보다 부족할 수 밖에 없다고 생각합니다. 또한 이선수들은 피지컬 트레이닝을 받기전 1시간30분 가량 강도높은 훈련을 했으므로 더 그렇게 보인것도 있을거 같네요 ㅠㅠ
이선수들은 하위나이트 선수들이 아닌 주말만 수업을 듣는 취미반 선수들 입니다. 아무래도 선수들과는 달리 취미로 축구를 하기에 체력적인 면이나 운동에 임하는 자세 모두 선수들보다 부족할 수 밖에 없다고 생각합니다. 또한 이선수들은 피지컬 트레이닝을 받기전 1시간30분 가량 강도높은 훈련을 했으므로 더 그렇게 보인것도 있을거 같네요 ㅠㅠ
추워서 의욕없어보이는거라 하는데 추울땐 경기없나?? 비오건 눈이오건 처음하는 훈련이건 가르쳐주는 사람한테 고마워서라도 빡빡 썽내면서 해야한다. 나 혼자 하는 체력증진운동이 아닌 상대방과 같이 부딪히고 당기고 밀고 하는 피지컬운동인데도 살살하면 벌써 이것저것 핑계대는게 체화되있다는 뜻임. 처음보는 사람이어서 어색하건 뭐건간에 운동으로 성공하고자 한다면, 내 운동능력을 위해서라면 다 걸어야 한다. 핑계댈 시간이 없단 말이다.
이선수들은 하위나이트 선수들이 아닌 주말만 수업을 듣는 취미반 선수들 입니다. 아무래도 선수들과는 달리 취미로 축구를 하기에 체력적인 면이나 운동에 임하는 자세 모두 선수들보다 부족할 수 밖에 없다고 생각합니다. 또한 이선수들은 피지컬 트레이닝을 받기전 1시간30분 가량 강도높은 훈련을 했으므로 더 그렇게 보인것도 있을거 같네요 ㅠㅠ
열심히 안한다기보단 저런 운동을 안해보셔서 그런것도 있는것같아요. 저런 순발력이나 가속도를 유지하고 방향전환하고 이런운동들은 칸디션 백퍼인상태에서 정말 악써가면서 젖먹던 힘까지 쥐어짜서 발안움직일정도로 지쳤을 때도 속도와 자세를 유지한다는 생각으로 효과가 극대화되는데.. 안그러면 힌들기만 하고 효과는 절반 이하로 뚝뚝 떨어지니.. ㅎㅎ무튼 화이팅하시길 바랍니다 ㅎ 취미로 하더라도 이왕 힘들게 하는운동 100퍼센트 120 퍼센트 이득챙겨가믄 좋잖아요~
이선수들은 하위나이트 선수들이 아닌 주말만 수업을 듣는 취미반 선수들 입니다. 아무래도 선수들과는 달리 취미로 축구를 하기에 체력적인 면이나 운동에 임하는 자세 모두 선수들보다 부족할 수 밖에 없다고 생각합니다. 또한 이선수들은 피지컬 트레이닝을 받기전 1시간30분 가량 강도높은 훈련을 했으므로 더 그렇게 보인것도 있을거 같네요 ㅠㅠ
![[라디오스타] *사람 많은 곳에서 보지 마시오* 개그맨보다 더 웃긴 배우들 2시간 모음.zip MBC150506방송](http://i.ytimg.com/vi/DsM-Br6hzZU/mqdefault.jpg)
11:00
9:42
음.. 좋냉..
나도 축구를 배웠지만 진짜 이 피지컬트레이닝 강의는 핵심만 찝음.. 축구할때 허우대는 좋은 사람들이 은근히 밀리는 사람이 많은데 대게 바깥발을 가려는 방향으로 못잡거나 무게중심을 못잡은 위치로 발을 놓는데 정말 그 한차이가 몸싸움에서 지고 안지고 차이를 만듬...
이 영상을보는데 선수들의 열정이랑 간절함이 1도 보이지 않습니다
최고다 말왕형님
진짜 말왕형 같이 좋은사람 없는데.. 하위나이츠분들 열심히 배우셨으면 좋겠다
윤장섭 이선수들은 하위나이트 선수들이 아닌 주말만 수업을 듣는 취미반 선수들 입니다. 아무래도 선수들과는 달리 취미로 축구를 하기에 체력적인 면이나 운동에 임하는 자세 모두 선수들보다 부족할 수 밖에 없다고 생각합니다. 또한 이선수들은 피지컬 트레이닝을 받기전 1시간30분 가량 강도높은 훈련을 했으므로 더 그렇게 보인것도 있을거 같네요 ㅠㅠ
Hauynite Sports 그렇군요. 처음해보시는 훈련이고 나름 최선을 다하시는 것 같아보였어요. 그냥 응원차 한 말인데 글의 뉘앙스가 약간 오해를 살만했나보네요. 죄송합니다. 선수분들 부상없이 건강하게 하셨음 좋겠어요~ 응원합니다
유익 그 자체갓왕....
하위나이트 선수들 모두 열심히 훈련해서 좋은 결과 얻길 바라요!화이팅입니다!!
항상 응원하겠습니다 ㅎㅎ
정말 유익하네요 내가 매일 보는 이유가 있다닌깐
와 달리기 ㅈㄴ 빠르네 말왕형
말왕은 가르칠때가 가장 멋있어..♡
생각보다 너무 좋은 내용이라 당황;
말왕형 받깥발 할때 발굽치가 땅에 붙어야 해요? 땅에 떨어져야 해요?
쌀왕형 사랑해
폭발적인 트레이닝!
갓말왕 리스펙 이번 영상 보고 구독하고 갑니다.
이 형 진짜 멋있네
하위나이트.. 재기하려는자들의 모임.
글고 사람들이 오해하는데 저기 선수들 축구 아마수준아님;; 엄청잘함...말왕 지리네.. 저 선수들도 웬만한 체력 있는 사람들인디
말왕 엘리트체육인 냄새 쩐다
와...이렇게 끝까디 열정적으로 가르쳐주시는 트레이너님 정말 존경스럽습니다 ㄷㄷ
이 영상이 우리나라 모든 축구에 알려지고 적용됐으면 좋겠네요
잘 한다 ..말앙..가즈아~~ : )
개꿀잼 말굽띠
말왕 피지컬 가즈아!
몸싸움은 힘들어도 다들 열심히하네ㅎㅎ
엔딩노래머져??
의욕이없어 보인다는 말들이많은데
어디선가 들은 얘기로썬 프로축구1군선수들중에 공못만지는사람 없다고 죄다 각학교 각지역에서 가장 뛰어난사람들이 가는곳이 프로라는데 공못차는사람은없겟죠 물론 수준차이는있겠지만 그이외에는 다 피지컬 싸움이라는건데 우리나라 축구선수들이 유소년때잘해도 성인이되면 서구권에 밀리는게 피지컬때문이라는것도 기정사실이고 전 히딩크감독님도 처음 한국감독맡을때 국대선수들 테크닉은 모두수준급이지만 체력과피지컬에대한 개념이없다고 피지컬트레이닝만 죽어라시켰다고 한말도들었습니다 경험이없어서인지 모르겠지만 축구프로선수로선 피지컬이 정말중요하다고생각합니다
New jaji 저도 같은 생각입니다 ㅎㅎ
선수분들 열심히 하시면 분명 좋은 결과 있을겁니다. 말왕님도 화이팅!
틀린말 하나 없는 뉴”자지” 당신은 대체....
뉴자짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
새로운자짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저는의욕 얘기가 왜 나오나 모르겠어요.. 열심히 하는 것 같은데 하위라서 걍 까고 보는 건가....참..
호연님이 대단하군
요즘 너무 재밋음 ㅎㅎ
진짜 값비싼 강의 유익하다..
갓호연 ㄷㄷ
너의이름은 브금 가끔씩 들려서 넘나좋다;
존나멋있어 진짜
축구 안하는 사람인데도 보면 재밌음
쩐다..
넘멋졍
처음글쓰는데 멋지네요
27분이 이렇게 빨리가다니..ㄷㄷ
13:20 나도모르게 같이 헤헷 소리냄 ㅋㅋㅋㅋ
고1인데 키가 아직 다 안자라서 피지컬올리고 근육량운동을 못하겠음 애매해서
말왕님께 운동하면서 여쭤보고싶은게 정~~~말많습니다 질문하고싶은데 어디다 질문드리면 답을 받을 수 있을까요!
Godwandow 갓반돕 우왓 정보 감사합니다!!
말왕님은 코치 할때 더 멋있네요
의미있는일 하고오셨네요 형
이분들 축구도 잘하시네
왜 상위 클럽으로 못가고 저기에 고여있는지 자신들이 느껴야될듯
잘하는사람들은 이미 빠져나가있겠지
팩트포ㄱ행
이선수들은 하위나이트 선수들이 아닌 주말만 수업을 듣는 취미반 선수들 입니다. 아무래도 선수들과는 달리 취미로 축구를 하기에 체력적인 면이나 운동에 임하는 자세 모두 선수들보다 부족할 수 밖에 없다고 생각합니다. 또한 이선수들은 피지컬 트레이닝을 받기전 1시간30분 가량 강도높은 훈련을 했으므로 더 그렇게 보인것도 있을거 같네요 ㅠㅠ
말황이 프로팀가서 이런거 한번 하면 어떨지 상상이 안되네. 프로선수들도 힘들어하려나.
첫장면 병기본훈련시간인줄 ㅋ
추워서 의욕없어보이는거라 하는데 추울땐 경기없나?? 비오건 눈이오건 처음하는 훈련이건 가르쳐주는 사람한테 고마워서라도 빡빡 썽내면서 해야한다. 나 혼자 하는 체력증진운동이 아닌 상대방과 같이 부딪히고 당기고 밀고 하는 피지컬운동인데도 살살하면 벌써 이것저것 핑계대는게 체화되있다는 뜻임. 처음보는 사람이어서 어색하건 뭐건간에 운동으로 성공하고자 한다면,
내 운동능력을 위해서라면 다 걸어야 한다. 핑계댈 시간이 없단 말이다.
팩트폭행
이선수들은 하위나이트 선수들이 아닌 주말만 수업을 듣는 취미반 선수들 입니다. 아무래도 선수들과는 달리 취미로 축구를 하기에 체력적인 면이나 운동에 임하는 자세 모두 선수들보다 부족할 수 밖에 없다고 생각합니다. 또한 이선수들은 피지컬 트레이닝을 받기전 1시간30분 가량 강도높은 훈련을 했으므로 더 그렇게 보인것도 있을거 같네요 ㅠㅠ
인성갑 말굽띠
내가 배우고 싶다 에효
앙 말굽띠
Physical training makes malwang
홍길동ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
댓글6갠데 추천1개 실화냐..댓글달 정성이면 추천 한방씩 박자..!!
와 진짜 힘들겠다 ㅋㅋ
열심히 안한다기보단 저런 운동을 안해보셔서 그런것도 있는것같아요. 저런 순발력이나 가속도를 유지하고 방향전환하고 이런운동들은 칸디션 백퍼인상태에서 정말 악써가면서 젖먹던 힘까지 쥐어짜서 발안움직일정도로 지쳤을 때도 속도와 자세를 유지한다는 생각으로 효과가 극대화되는데.. 안그러면 힌들기만 하고 효과는 절반 이하로 뚝뚝 떨어지니.. ㅎㅎ무튼 화이팅하시길 바랍니다 ㅎ 취미로 하더라도 이왕 힘들게 하는운동 100퍼센트 120 퍼센트 이득챙겨가믄 좋잖아요~
안해본 훈련들이라 그런가... 너무 어리버리탄다 ㅋㅋㅋ
말왕 개멋있따 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 굿굿 앙 말굽띠 ㅋㅋㅋ
파이팅좀 하고 서로 기합 좀 넣어주지
말왕 목소리만 들리내 힘들수록 옆에서
서로 자극줘야 더 힘나고 재밌는데
이선수들은 하위나이트 선수들이 아닌 주말만 수업을 듣는 취미반 선수들 입니다. 아무래도 선수들과는 달리 취미로 축구를 하기에 체력적인 면이나 운동에 임하는 자세 모두 선수들보다 부족할 수 밖에 없다고 생각합니다. 또한 이선수들은 피지컬 트레이닝을 받기전 1시간30분 가량 강도높은 훈련을 했으므로 더 그렇게 보인것도 있을거 같네요 ㅠㅠ
아직도 하시나?
말왕 님은 미식축구 얼마나 하셨죠?
이런 해박한 지식이 어디서 나오는거지
말왕이 파이팅 넣어주면 선수들 피드백이 있어야 재미도있고 힘이 날텐데... 의지부족인듯
축구를 한다는 애들이 속도는 몰라도 저 레더 스탭이 안된다는 건 ㅡㅡ 좀 그렇다. 드리블이나 페인팅 동작에서 습득 어느 정도 될텐데 으음..
응 1등이야
근데 뭔 이름이 하위나이트냐
전7등인가요?^^
하위^^
처음에 무릎앉어 무어야~ 너무 설정티나잖아~
Scott Park 미국애서 모든 미식축구애서 코치가 말할 때 이런 자세를 취합니다.
알려주셔서 감사합니다~ 전 그냥 처음 분위기가 웃겨서 한 소리였어요
오늘은 6등인가?ㅎㅎ
아닙니다 정중히 축구 레슨 유투브는 않하시길 바랍니다. 각 포지션에 따른 디테일이 있습니다. 젊은 친구들이 이걸 보고 이게 맞다고 곡 이렇게 하지 않길 바랍니다!
이니에스타 사비 부스케츠 : 오잉 축구는 피지컬??
이해를못하는 사람은 여럿잇죠 바로당신 ㅋㅋㅋ 근육존내많고 떡대큰고만 피지컬인줄아나 사비 이니레스타 부스케츠 피지컬다 개사기입니다
말왕형이 초반에 몸에 우락부락한게 피지컬이 아니고 메시처럼 자기 몸,근육 제어하는게 피지컬이라고 설명하는데 제대로 영상 보지도 않고 댓글 찍찍 다네
그냥 이해력이 딸리는거임.. 예를들어 수준낮은 사람이랑 대화하면 대화가 안되는거랑 같음. 상대방은 수준이 낮아서 이해를 못하고 그사람 입장에선 내가 바보고 나만 답답하고.. 결론은 무시가 답....ㅇㅇ
몸이 그냥 우락부락한게 피지컬 좋은게 아니라 축구를 잘할수 있는 신체적’능력’을 말하는 거임. 농구할때도 피지컬좋다고 할때 그냥 단순히 몸이 좋은게 아니라 순간 제끼는 스피드가 좋다던가 점프력이 좋다고 하는것과 같음
너무그러지들 마세요 어그로 오지게 끌고 싶어 하는 친구인것 같네요....사회에선 어떨지 궁금하기도하네요^^