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1) 三觀不同/衝突(價值/人生/世界)2) 不滿足對方的需求(人/環境變了)3) 合理的好/壞回應/回憶比例: 5好:1壞(我想信機械人才能分出比例) 如果你不是"忍"者, 就可以考慮放生.4) 身份/地位/能力 懸殊 -> Contempt 鄙視 / 蔑視5) 欠情感Passion / Intimacy / Commitment6) 遠景不同 Hope / 溝通不足7) 未能 重塑Role: inter-relation8) 欠缺解決問題/衝突 的能力.
Well said. Thank you.
好有幫助。早d 認識心理學就救咗不少痴男怨女，逃避苦海！多謝你！
謝謝您
Thanks for the summary
講得非常出色!有料到，祝節目蒸蒸日上!
道理好容易明，但愛情從來都不是講道理…通常都要去到一個好極端嘅位，令自己個腦真係突然「叮」一聲嘅覺悟，我覺得其實人多少都會有「呃自己」嘅傾向…就好似你見到身邊嘅朋友為愛情而煩惱時，你可能唔會明點解佢會拖泥帶水唔決絕啲，但到自己為愛情煩惱時，其實自己都未必做到所謂嘅決絕…當局者迷，旁觀者清，將心比心也比不過針真的刺在自己身上…
講得好好，特別係最後個段！
唉
道理係明 但責任 小朋友 經濟 之類好多大問題都唔係咁易話分開就分 隨便分個手咁簡單 只有後生仔女先可以
呢條片會拯救好多人
多謝支持 ：）
管他什麼比例，只要覺得自己跟某些人在一起沒有變得更好，反而變得不好，就可以準備好離開了，比例是死的，沒必要等達標，如果非要堅持到達標時很有可能已經超標出問題了，每個人的承受力也不同，一把尺量不準每個人～
多謝呀！呢條片解決咗我諗咗好多年都諗唔通嘅問題，一語道破，將拯救我下半生，再一次感謝！每星期期待你嘅節目，祝越做越好👍
恭喜你
1. 正面回憶少於 1/52. 被對方蔑視3. 對將來没有期待，繼續只是害怕改變4. 在對方生命缺乏角色5. 已放棄解決衝突
應該不是正面回憶少於1/5，是正面：負面回憶不少於5:1
負面不多於20%
1應該是 正面回憶少於 4/5
平時冇睇心理學嘅野 但唔知點解呢條片係我好需要嘅時候彈咗出嚟睇完之後雖然仲係好痛 但個心舒服咗 多謝你地💛💛
一邊聽一邊係到反思自己 覺得自己好可悲但又有種開朗嘅感覺 多謝你
好多謝同好同意你嘅分享，但係一段關係入面如果依然係情侶關係可能離開會比較容易。但係如果大家已經係婚姻關係，其實好多時候都唔會選擇主動去着手處理問題….然後個問題同關係就越嚟越差⋯⋯因為金錢；勉強留下。因為子女；勉強留下。因為面子；勉強留下….
完全認同, 那就可能要其中一方做多少少主動, 去修補番呢段関係, 否則好辛苦襟又一世了.
變成得過且過
越聽越覺得係時候結束與男友的關係, 不只當中5點全中, 曾嘗試與之溝通, 可惜依舊沒變, 而且還有其他問題存在, 人也變得越來越唔開心, 有時有事發生再也不想與他說了。
是的, 其實你已經有答案, 將來會有個更好的等著妳.
Support you
未結婚已經系甘，結束應該比較好
踏出你的第一步
@@lanalee3219 係咪因為你有宗教信仰？
不容自己再次受委屈，決不忽視自己的傷痕！可不記仇恨，絕不能忘記自己的真誠被遭踏了。
絕不能忘記自己的真誠被遭踏了。
如果有覺得需要不停的包容和原諒時~就要趕快離開
5:1 神奇比例既例子，如果時序倒轉，先嘈架，後去迪士尼（仲去到的話），可能感受會好唔同，甚至會治癒到大家既情緒，或者畀到機會大家傾翻；而臨訓前先嘈架，未有時間消化，肯定會記住場架啦
但都感謝主持分享心理學既知識
呢條片喺我最需要的時候出現，多謝你
我覺得5比1開心同唔開心呢個比例係個theory，實際「開心」同「唔開心」係非理智架。睇過inside out就明白，一段回憶，開心唔開心，係人生唔同時候拿出黎睇都係唔同。卡通片入面就有一段，女主角係女一場比賽入面輸左波，係佢失落既時候，呢段回憶就係失落，但係當佢想起輸波之後，隊友同朋友對佢的鼓勵，這件失落的回憶，竟成了快樂的回憶，重要的是，沒有輸波的失落，又怎會有這段快樂回憶？我想講，回憶真的可以數據化嗎？我見過太多痴男怨女，真正讓她們難離難捨的，不是快樂的回憶，而是失落的回憶
緣起緣滅，是持續的考驗：開始時的幸福感、快樂感、話題、經歷、激情、⋯，日後的人生五味，都有賴關係經營的意願才能維摯。謝謝你的分享！
😂漸漸對5分鐘心理學不是5分鐘習以為常🤣🙌🏻💛支持！
其實正常係可以5分鐘講完 係佢太多reference/ footnote等無謂野都講埋
好多謝你呢5分鐘，釋懷左好多過去過去
岩岩分左手 睇完條片覺得呢個決定係正確既。
我曾經拍拖中晒,蔑視,為繼續而繼續,相處唔開心多過開心...拍拖一年勁唔開心,,果時我有諗過勉為其難行下去...直到女方都頂唔順.提出分手...分手幾個月後,我如釋重負.終於做番自己,開心好多....唔夾就係唔夾.....連親密的伴侶下下睇輕自己,都幾無引....
咁你哋有冇做過先？如果有的話咁你都係負心漢，冇為段關係負責任。若然知自己唔係負責任能承擔的男人，就唔好害任何一個女人。
@@Lovefufuland 係女睇男唔起.女覺得覺得好叻叻咁,只不過中大英文畢業
@@jamesko8152 你用一年時間都令唔到她中意你？同你拍拖她都有付出，除非她一直係消耗你，冇出過來但叫你為她洗好多錢又或者只係為了某些目的而出來，並同時比希望你，但其實她自己已經有另一半。個女人肯同你繼續拍味即係她仲期望你仲有改變。你令到她都頂唔順她內心味即係超hurt. 除非她係亂搞關係的玩手，正常你個件，你係負咗人多d lor. 正常一個女仔，唔岩心水的，講真，連花時間見都費事見，你估你哋港男好好樣，又高大又靚仔又gentleman 咩~ 諗吓同你哋食飯，望著你哋個樣，你哋自己又有冇執吓先出來先？
你消耗人地 即係當女人青春唔值錢 仲話自己慘 登個女仔慘多d
出到嚟 你對她有冇咸濕先？你對她有冇身體接觸先？講d唔講d, 你比個full pic出嚟先好d lor.
忍痛離開關係後，請問有冇心理學可以幫助有效解決傷心，放不下，仇恨，妒忌等負面情緒既一d方法？
好concrete 的理論不過越清楚呢D、越是清楚邊D人唔啱自己，越係會一個人
講的好,非常有學問,高素質👍🏼受益良多,聽你講的很舒適
這樣的觀點忽略了人與人的關係是有高有低的,如低潮期便放棄,無怪乎分手與離婚率高了！其實,一段關係如不開心,是應該看看問題在那及如何解決問題的,曾經看過一篇文章,說過一份關係的維繫就好像一個碗，碗越大，就能包容更多無論解決了或未解決及有待解決的問題，如想有長久的關係，確實需要雙方的努力及堅持去不斷解決及包容問題，走過高山低谷的，（牽涉人生安全或其他不是真愛等問題另計）, 否則，吓吓分手或分開只會受傷更多！也難於維持一生長久的關係！不過，努力確實是要雙方面，便要看雙方是否珍惜這段關係！
支持你呢個頻道！！🙌🙌👍👍可以將複雜既心理學理論以深入淺出既表達方式，貼地實用甘教導大家！❤❤
說得好清楚，邏輯清晰，口條舒服。讚讚讚
以前呢啲節目一定無心機聽。今次好比心機睇，好比心機聽！其實已表示我個心已知道隨時會完結手上嘅關係。縱使有幾唔捨得
關係是大家一齊面對痛苦, 呢句我非常讚同。
Thanks Peter for highlighting that this assessment can also apply to other relationships including work, family and friends other than just romance.
好多夫婦五種情況都出現 ，但沒有離婚， 大多數原因 都是為了金錢， 房屋或者仔女
即使五個徵兆全中，不代表就要決斷終止關係，但認清關係中的問題，可能是著手解決、改善的第一步。
好多老咗先離婚!
非常同意且身同感受
@@mmm4323 好明白那種相見如冰， 無奈無助嘅感覺
香港離婚太麻煩，浪費一大筆金錢🤣🤣
可以睇完依個視頻的人應該都會分手😅做人係無乜可能咁理性，可以咁理性去分析既人應該早已經無愛，因為愛情係你讀過哲學都解釋唔到既野不過好多謝你咁有心去分析每一個可能性祝福你
唔係分析愛情 係分析自己嘅行為 對方嘅態度等😅 愛情 理性 可以共存的
好中意你們channel，今次依條片好多新theory，我想分享小小看法1 開心與唔開心回憶五比一比例，今集講分手，而如果想維繫，每次吵架之後，可以努力創造開心回憶2 蔑視，我覺得某程度代表關係不對等，而依個不對等好早已經有3 其實關係遇到問題，有積極解決係比較理想，我好同意衝突反映雙方都想解決問題，但要睇點樣吵架
係，要睇點吵架，以前我同另一半有衝突我會冷戰，之後因為咁我哋關係幾乎完結，後尾上網搵咗好多資料學點鬧交😂，之後結埋婚同關係都幾好。
💕💖感恩《樹洞香港》你們的製作，有你們 香港 真有福啊！
多謝支持！
多謝你們，以前我都有用開心／不開心回憶邊樣多去衡量同朋友嘅關係，好有用。
若在前半生35年前聽到這番知識，今生可重寫了! 沉淪在猶豫决擇渡過十五年，最後心死决意離開時，人生最寶貴的青春消逝,破碎的心難以復完，已盛載不下別的了，下半生已盡毀，餘生盡在孤獨地回憶裡虛疲............
很有同感，時間過去了對青春嘅時候都過去了，人生下半場還剩下什麼。
但係對於有小朋友嘅家庭真係好難。 但係多謝你
有政治(家族) 、經濟(生存)關係的婚姻, 基本上好難走得甩 !
聽呢13分鐘節目，可以救翻13年嘅關係!
雖然事過境遷先睇到，但全中之下證明個決定係正確的，對大家都好。
所以對方選擇離開...我應該要明白，感情真係唔可以勉強架。
其實哩段日子喺佢面前，我都好小心翼翼，每一樣嘢都想做到完美...就係因為噉樣畀咗好大壓力佢~佢選擇離開，開頭我以為自己會冇事，但係原來...重複睇咗五次呢段片。我開始明白...我要重新學習點樣對自己好。而唔係將重心放喺對方身上
無錯啊！！！好贊同，分左之後心情輕鬆左好多😊
哈哈哈~好實在我無意中睇到你條片關於 打招呼畀人用反白眼滅事，跟住活學活用我每當見到對方就直行直過當他透明， 真其怪久而久之有一日對方用正常人嘅方式同我打招呼！👍🏻👍🏻😂😂
我仲係單身🙋🏻♀️入嚟支持，我覺得好有用👍🏻謝謝🙏
如果一個人，每次叫佢做d嘢，係度逃避，唔肯去為對方服務，講反話，又唔聽電話，成日話stress 又盛，真係好心淡，就係(5)果個point 😢如果有(1) 但5做得好，咁個神奇比率就高好多，咁先係一段好關係😣
嘩。。我需要你呢條片。😭
多謝你呢條片支持我嘅決定。🥲同支援我嘅情緒先真。🙂
當決定斷捨離時，心裏都感到很痛，自我形象也很低，請問 Peter, 應如何疏理呢種情緒，以致再能勇敢向前呢？
找朋友陪伴， 或是自己一個人去做一些以往不會做的事，做了之後你會覺得自己其實很棒：）
初收聽~支持频道能助人了解自己及解決思想困境👍
睇完4骑士再来睇呢个视频，真系好心痛，全中，唔开心又唔想沟通，好辛苦！
Peter你好，睇你節目學到野，讚！我覺反白眼未去到蔑視，可以因為無你咁好氣，不應同你既觀點，而不想再同你言語上爭辯，只到不耐煩的程度，你覺得呢？
多謝你支持！反白眼只是蔑視的一個常見表徵，當然反白眼可以表達其他意思。緊扣影片主題，最重要是察覺到關係問題後該如何有效溝通和處理，清楚了解雙方的真實想法及意願
唉...就算完結咗,就算中間都明知對方出現過蔑視我.雖然後來冇左,但我知佢連咁都吾做了,即係完全冇期望.但仲係成日回想點解搞成咁,仲係覺得可惜,令自己仲未真正放下,從新出發
所以真的要疏理這些情緒，否則也會影響下一段的關係。
好多謝你地既呢一條片呀 真係一語中的~ 我最近分手不斷喺度諗嘢 但總係有d idea捉唔到 一睇到呢一集 就終於明左好多（關於Status quo bias 嗰d）不過可能就係旁觀者清 當局者迷啦 愛情永遠臨到自己身上既時候 都好難抽出嚟審視一段關係...
聽完令我審視番過去同將來 thank you.
令我多年心結解開,多謝你!
聽你把聲好舒服
祝越做越好👍
多謝支持：D
😅😅😅同性格有關 ！ 小氣 記仇的人才會記住不開心的多😂性格好的 怎樣都珍惜這段關係 用開心的沖洗不開心的 「張智霖說的很多 如果今日是你們最後一日 你怎樣都不會生氣」
第五個點雙方沒有衝突成為關係的警號，親身體驗
會唔會有機會講吓，如果離開恐怖情人，而對方又唔會發癲
朋友 已知道不要繼續做朋友 但又經常避迫見面 因為有同一運動群 一星期都見到三次 之前嗰個都知道我哋咁friend 咁點數
我表姐爲金錢和房子，忍受一段令她睡不着又令她暴瘦的感情（她老公出軌）。我勸她說，「如果妳生病甚至早死， 那金錢和房子又有何用呢？甚至益了小三！」俗話說留得青山在，不怕沒柴燒。中國人為孩子的物質所雖而勉強在一起，外國人為保護孩子的心理健康而分手。
第一次看到你的视频，也是第一次立刻就订阅，讲得太好了，分析非常祥细！加油哦！
其實第五點會唔會係指關係之中最少有一方係玩緊心理戰、用緊防衛機制去表面上粉飾太平、故意去唔起短期嘅衝突?
非常高質 👍 👍 👍
我發覺聽到第四、五點唸咗親情，（缺乏在對方生命中扮演的角色同關係之間和完全沒有衝突），由細到大一年見呀爸幾次，無咩溝通，大咗試過好嬲咁問佢點解生我，佢選擇沉默，而家先知原來我係重視，可能嗰吓呀爸簡單講一句對唔住已經化解好多事情，有時親情既痛更加無奈。
我不同意👎🏼我😂一定會回憶狄士尼🎉，5:1 compete Didgust Circuit😢冇喎😂冇所期待；雙層愛情理論Duplex Theory of Love😂passion; Intimacy; Commitment 愛情三角；共同愛情故事；悉心栽培;Status quo bias為；衝突：雙方冇動機解決
呢條片 講得好清楚👍
多謝你的欣賞！
高質片👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
多謝你詳細講解 腦洞大開 我要讀多啲書了 只了解經濟同行為呢方面有睇過下關於自己人生/未來卻一竅不通 我和她的問題原來書本已經記載了我認識了她兩次 因為有已往經歷 杯弓蛇影 這一次小心翼翼了 認識超過半年 沒有親密接觸 愛情三角有兩隻角不成形 似水滴💧 變成淚水怪自己應該主動卻沒有行動 對她快沒有激情了 放大假也沒有跟她講自然沒有去找她九成時間都係whatsapp 我承諾過八舊腹肌 但似乎有心無力她不愛說話 愛家人愛睡覺💤 我真的不知道往後該怎樣走下去
係個社會變得複雜，愛與不愛其實好簡單
多謝你分享，好好節目👍🏼
多謝分享🙏，有啲位唔係好明，愛情入面，先唔好理分開係咪一件好事，蔑視呢個環節，開始關係嘅時候相信十居其九都唔會有呢樣出現，一個正常人，唔會無端端蔑視對方，無風起浪，總有原因，除咗心理變態（咁就早走早著），被蔑視果個人都唔一定啱曬，係咪都要諗下點解被人蔑視，喺件事上面係咪100%正確？兩邊都要換位反思下，唔知有冇人會明我講乜，總認為一個人唔會突然對一個人一件事蔑視，一條鎖匙敲唔響
其實可能已經分吾到蔑視源頭，但今日處於蔑視氛圍中，人是好辛苦，因為人有自我尊嚴，分開是對自己。人要有一念頭，人世間好多野無能為力，但起碼要好好照顧自己。
你個諗法正確 人唔會無啦啦蔑視其他人不過蔑視既原因其實真係唔係重點因為去到蔑視既程度 基本上被蔑視者都係維持左做某啲行為好長時間亦無改變（如女人話男人無上進心、只顧打機/男人話女人唔做家務、成日亂使錢）好多時呢類行為唔係被蔑視者一朝一夕可以改變到不過今次個主題唔係去檢討被蔑視者就例如總有人係唔知點解總會被欺凌我地可以做只係先叫佢離開被欺凌既環境後面先再慢僈揾出佢被欺凌既原因 同改善如果一個人每次拍拖都會被蔑視 咁的確好需要去檢討自己但當刻最需要先離開呢段關係
蔑視已經係唔好既野，仲需要去分析咩？正常一段關係唔會當你係屎啦 當你係屎既時候就要走了
點解聽完之後，會覺得唔同人建立關係反而仲輕鬆嘅？
错误，人和人的差别天上地下。能让你变好的关系，就是好的关系。
人性複雜，但總有蛛馬跡，奈何人善總被欺，永遠一
多謝你的分享! 非常有用,如堤灌頂!
真係好中point
多謝！你呢條片會幫到好多人
多謝你的大力支持！我哋會繼續努力💪如果有任何感興趣嘅心理學題材歡迎隨時提出建議
我明白了，蔑視，，，聽完你講，我更加明白了
分析得非常好👍穫益良多，謝謝你🙏🙏🙏這是我睇過最好的心理分析影片👍👍👍
多謝你的支持！
Clearly listern to your heart, then you will know when to quit from a relationship.
Absolutely agreed with you, well said👍🌹
中曬，好痛苦
不只是愛情，友誼也這樣
我嘅婚姻中曬呢五樣嘢，但我一路糾結緊，因為怕離開對嗰囡有影響，想等嗰囡有咗自己啲家庭先，起碼仲要等多幾年，其實都好辛苦，鬱咗好多病痛出嚟，人也變得唔想講嘢影響埋工作，身邊亦冇朋友，除咗同阿囡有交流其他基本都有。
明白你目前所處的困境和壓力，面對婚姻和家庭問題時往往感到糾結和焦慮是正常的反應。要關注自己的心理健康和幸福，或許尋求專業的心理輔導可以幫助你探索適合自己的解決方案，並提供支持和指導，一步一步走向更好的生活。別忘記也可以試著認識新朋友圈子，向囡囡或信任的人分享你的感受，讓他們成為你的支持系統。加油！💪🌟
@@TreeholeHK 非常感謝你的回覆🙏係你其他啲視頻內容中我亦有學到好多嘢，有時會重復再睇希望可以增加理解攞到答案🙏感謝
點解睇你，因為內容最重要，Peter 加油💪
Thank you, Peter. Your videos saved my life.
Peter！我好喜歡聽你節目，每次都夭心夭肺🥲
多謝你的支持和分享！
Peter一直都係講緊男女關係, 但是我一直聽 8成我直覺套左落父母子女關係到 lol
愛情關係只是其中一個常見例子，這五種徵兆可以應用於任何關係上，包括親情、友情、工作關係等等。
@@TreeholeHK但係子女好似無得揀wor
講得好好
Thank you so much for the video. 我正身處咁樣既情況，但係除咗離開呢段關係，有無其他解決嘅方法？🙏🏼🙏🏼🙏🏼
寧教人打仔莫教人分妻，香港地有幾多真係為愛而結婚 大部分都係為結婚而結婚，為咗了父母心事 對全世界叫做係已婚既狀態
科學從不呃人，呢五點正正出現哂喺我同我前妻身上
多謝peter提醒我，有無join入對方的生命
好有帮助！
可以整理到點解可以同前度分手既過程，同而家結埋婚既老婆關係上既差異，亦更加確定到當年做分手既決定係我心目中是正確的
多謝你，呢個問題一直困繞住我
5個都有，尤其係第5個
Great video! Thanks for teaching! Thank you! 🎉😊
thank you ! 多謝你呀!
好多謝依條片❤❤最近經歷緊失戀，睇完有少少釋懷前排覺得自己開始愛唔到對方，嘗試拉遠距離審視一下我嘅感受，有同另一半傾我哋之間出現嘅問題，對方亦嘗試主動多啲，但因為發生衝突我好衝動咁喺whatsapp度提分手💔我有提議不如出黎傾吓，原意係想傾吓仲有冇其他方案，但對方拒絕然後消失了... 雖然我係提分手果個，但我好似仲想挽留... 但理性啲咁諗，我同佢好似已經冇咗Passion, Intimacy, 有時想心靈上多啲交流好似都止於表面，我有時表達唔開心，對方係有關心嘅，但總係冇安慰到我咁，係咪因為唔係我想要嘅關心方式呢？對方都話過想同我結婚，想移民，但係就唔願意向佢嘅朋友公開我哋嘅關係，亦好似唔想認識我嘅朋友，工作亦未穩定，唔知未來儲唔儲倒錢，所以就算係有Commitment，都唔夠行動去support。 拍拖好容易想隱藏問題，因為唔想嗌交，所以好多時候對方輕輕帶過，自己都冇再提起，但可能喺同朋友講起嘅時候先發覺原來自己好在意，或者原來咁樣係有問題，原來咁樣係委屈咗自己...講到喺大家生命入面係咩地位都有啲感覺，大家都應該係大家情感上嘅支援，但就講唔出好深嘅感情...我睇咗另一篇文，5個愛嘅表現：肯定的話語、服務的表現、物質的禮物、有品質的相處時光、肢體的接觸，我再審視多一次，原來自己較重視”有品質的相處時光、肢體的接觸”，但對方通常俾我嘅係另外3個，原來我一直唔滿足，係因為咁。對方以為為我做咗好多嘢，但可能唔係我想要嘅，而我又冇提供一個更好嘅方法俾佢，大家好似一直都喺錯嘅位置用力分手雖然好痛，好似同一個人突然斷開咗關係，從此各不相干，但睇完條片梳理一下之後發覺，如果問題一直唔解決，拖住嘅只係一個空洞嘅關係，所以分手應該都唔係壞事唔好意思寫到好長，借個位抒發下🥹希望失戀嘅各位可以早啲行返出嚟，更加認識自己想點，下一個更好。
多謝你嘅分享同支持！希望經歷能使你更了解自己、日後更有力量愛自己同愛人
所以愛情變成親情只係一個分手既藉口
1) 三觀不同/衝突(價值/人生/世界)
2) 不滿足對方的需求(人/環境變了)
3) 合理的好/壞回應/回憶比例: 5好:1壞(我想信機械人才能分出比例) 如果你不是"忍"者, 就可以考慮放生.
4) 身份/地位/能力 懸殊 -> Contempt 鄙視 / 蔑視
5) 欠情感Passion / Intimacy / Commitment
6) 遠景不同 Hope / 溝通不足
7) 未能 重塑Role: inter-relation
8) 欠缺解決問題/衝突 的能力.
Well said. Thank you.
好有幫助。早d 認識心理學就救咗不少痴男怨女，逃避苦海！多謝你！
謝謝您
Thanks for the summary
講得非常出色!有料到，祝節目蒸蒸日上!
道理好容易明，但愛情從來都不是講道理…
通常都要去到一個好極端嘅位，令自己個腦真係突然「叮」一聲嘅覺悟，我覺得其實人多少都會有「呃自己」嘅傾向…
就好似你見到身邊嘅朋友為愛情而煩惱時，你可能唔會明點解佢會拖泥帶水唔決絕啲，但到自己為愛情煩惱時，其實自己都未必做到所謂嘅決絕…
當局者迷，旁觀者清，將心比心也比不過針真的刺在自己身上…
講得好好，特別係最後個段！
唉
道理係明 但責任 小朋友 經濟 之類好多大問題都唔係咁易話分開就分 隨便分個手咁簡單 只有後生仔女先可以
呢條片會拯救好多人
多謝支持 ：）
管他什麼比例，只要覺得自己跟某些人在一起沒有變得更好，反而變得不好，就可以準備好離開了，比例是死的，沒必要等達標，如果非要堅持到達標時很有可能已經超標出問題了，每個人的承受力也不同，一把尺量不準每個人～
多謝呀！呢條片解決咗我諗咗好多年都諗唔通嘅問題，一語道破，將拯救我下半生，再一次感謝！每星期期待你嘅節目，祝越做越好👍
恭喜你
1. 正面回憶少於 1/5
2. 被對方蔑視
3. 對將來没有期待，繼續只是害怕改變
4. 在對方生命缺乏角色
5. 已放棄解決衝突
應該不是正面回憶少於1/5，是正面：負面回憶不少於5:1
負面不多於20%
1應該是 正面回憶少於 4/5
平時冇睇心理學嘅野 但唔知點解呢條片係我好需要嘅時候彈咗出嚟
睇完之後雖然仲係好痛 但個心舒服咗 多謝你地💛💛
一邊聽一邊係到反思自己
覺得自己好可悲但又有種開朗嘅感覺 多謝你
好多謝同好同意你嘅分享，但係一段關係入面如果依然係情侶關係可能離開會比較容易。但係如果大家已經係婚姻關係，其實好多時候都唔會選擇主動去着手處理問題….然後個問題同關係就越嚟越差⋯⋯因為金錢；勉強留下。因為子女；勉強留下。因為面子；勉強留下….
完全認同, 那就可能要其中一方做多少少主動, 去修補番呢段関係, 否則好辛苦襟又一世了.
變成得過且過
越聽越覺得係時候結束與男友的關係, 不只當中5點全中, 曾嘗試與之溝通, 可惜依舊沒變, 而且還有其他問題存在, 人也變得越來越唔開心, 有時有事發生再也不想與他說了。
是的, 其實你已經有答案, 將來會有個更好的等著妳.
Support you
未結婚已經系甘，結束應該比較好
踏出你的第一步
@@lanalee3219
係咪因為你有宗教信仰？
不容自己再次受委屈，決不忽視自己的傷痕！可不記仇恨，絕不能忘記自己的真誠被遭踏了。
絕不能忘記自己的真誠被遭踏了。
如果有覺得需要不停的包容和原諒時~就要趕快離開
5:1 神奇比例既例子，如果時序倒轉，先嘈架，後去迪士尼（仲去到的話），可能感受會好唔同，甚至會治癒到大家既情緒，或者畀到機會大家傾翻；而臨訓前先嘈架，未有時間消化，肯定會記住場架啦
但都感謝主持分享心理學既知識
呢條片喺我最需要的時候出現，多謝你
我覺得5比1開心同唔開心呢個比例係個theory，實際「開心」同「唔開心」係非理智架。睇過inside out就明白，一段回憶，開心唔開心，係人生唔同時候拿出黎睇都係唔同。卡通片入面就有一段，女主角係女一場比賽入面輸左波，係佢失落既時候，呢段回憶就係失落，但係當佢想起輸波之後，隊友同朋友對佢的鼓勵，這件失落的回憶，竟成了快樂的回憶，重要的是，沒有輸波的失落，又怎會有這段快樂回憶？
我想講，回憶真的可以數據化嗎？我見過太多痴男怨女，真正讓她們難離難捨的，不是快樂的回憶，而是失落的回憶
緣起緣滅，是持續的考驗：開始時的幸福感、快樂感、話題、經歷、激情、⋯，日後的人生五味，都有賴關係經營的意願才能維摯。謝謝你的分享！
😂漸漸對5分鐘心理學不是5分鐘習以為常🤣🙌🏻💛支持！
其實正常係可以5分鐘講完
係佢太多reference/ footnote等無謂野都講埋
好多謝你呢5分鐘，釋懷左好多過去過去
岩岩分左手 睇完條片覺得呢個決定係正確既。
我曾經拍拖中晒,蔑視,為繼續而繼續,相處唔開心多過開心...拍拖一年勁唔開心,,果時我有諗過勉為其難行下去...直到女方都頂唔順.提出分手...分手幾個月後,我如釋重負.終於做番自己,開心好多....唔夾就係唔夾.....連親密的伴侶下下睇輕自己,都幾無引....
咁你哋有冇做過先？如果有的話咁你都係負心漢，冇為段關係負責任。若然知自己唔係負責任能承擔的男人，就唔好害任何一個女人。
@@Lovefufuland 係女睇男唔起.女覺得覺得好叻叻咁,只不過中大英文畢業
@@jamesko8152 你用一年時間都令唔到她中意你？同你拍拖她都有付出，除非她一直係消耗你，冇出過來但叫你為她洗好多錢又或者只係為了某些目的而出來，並同時比希望你，但其實她自己已經有另一半。
個女人肯同你繼續拍味即係她仲期望你仲有改變。你令到她都頂唔順她內心味即係超hurt. 除非她係亂搞關係的玩手，正常你個件，你係負咗人多d lor. 正常一個女仔，唔岩心水的，講真，連花時間見都費事見，你估你哋港男好好樣，又高大又靚仔又gentleman 咩~ 諗吓同你哋食飯，望著你哋個樣，你哋自己又有冇執吓先出來先？
你消耗人地 即係當女人青春唔值錢 仲話自己慘 登個女仔慘多d
出到嚟 你對她有冇咸濕先？你對她有冇身體接觸先？講d唔講d, 你比個full pic出嚟先好d lor.
忍痛離開關係後，請問有冇心理學可以幫助有效解決傷心，放不下，仇恨，妒忌等負面情緒既一d方法？
好concrete 的理論
不過越清楚呢D、越是清楚邊D人唔啱自己，越係會一個人
講的好,非常有學問,高素質👍🏼受益良多,聽你講的很舒適
這樣的觀點忽略了人與人的關係是有高有低的,如低潮期便放棄,無怪乎分手與離婚率高了！其實,一段關係如不開心,是應該看看問題在那及如何解決問題的,曾經看過一篇文章,說過一份關係的維繫就好像一個碗，碗越大，就能包容更多無論解決了或未解決及有待解決的問題，如想有長久的關係，確實需要雙方的努力及堅持去不斷解決及包容問題，走過高山低谷的，（牽涉人生安全或其他不是真愛等問題另計）, 否則，吓吓分手或分開只會受傷更多！也難於維持一生長久的關係！不過，努力確實是要雙方面，便要看雙方是否珍惜這段關係！
支持你呢個頻道！！🙌🙌👍👍
可以將複雜既心理學理論
以深入淺出既表達方式，
貼地實用甘教導大家！❤❤
說得好清楚，邏輯清晰，口條舒服。讚讚讚
以前呢啲節目一定無心機聽。今次好比心機睇，好比心機聽！其實已表示我個心已知道隨時會完結手上嘅關係。縱使有幾唔捨得
關係是大家一齊面對痛苦, 呢句我非常讚同。
Thanks Peter for highlighting that this assessment can also apply to other relationships including work, family and friends other than just romance.
好多夫婦五種情況都出現 ，但沒有離婚， 大多數原因 都是為了金錢， 房屋或者仔女
即使五個徵兆全中，不代表就要決斷終止關係，
但認清關係中的問題，可能是著手解決、改善的第一步。
好多老咗先離婚!
非常同意且身同感受
@@mmm4323 好明白那種相見如冰， 無奈無助嘅感覺
香港離婚太麻煩，浪費一大筆金錢🤣🤣
可以睇完依個視頻的人應該都會分手😅
做人係無乜可能咁理性，可以咁理性去分析既人應該早已經無愛，因為愛情係你讀過哲學都解釋唔到既野
不過好多謝你咁有心去分析每一個可能性
祝福你
唔係分析愛情 係分析自己嘅行為 對方嘅態度等😅 愛情 理性 可以共存的
好中意你們channel，今次依條片好多新theory，我想分享小小看法
1 開心與唔開心回憶五比一比例，今集講分手，而如果想維繫，每次吵架之後，可以努力創造開心回憶
2 蔑視，我覺得某程度代表關係不對等，而依個不對等好早已經有
3 其實關係遇到問題，有積極解決係比較理想，我好同意衝突反映雙方都想解決問題，但要睇點樣吵架
係，要睇點吵架，以前我同另一半有衝突我會冷戰，之後因為咁我哋關係幾乎完結，後尾上網搵咗好多資料學點鬧交😂，之後結埋婚同關係都幾好。
💕💖感恩《樹洞香港》你們的製作，有你們 香港 真有福啊！
多謝支持！
多謝你們，以前我都有用開心／不開心回憶邊樣多去衡量同朋友嘅關係，好有用。
多謝支持！
若在前半生35年前聽到這番知識，今生可重寫了! 沉淪在猶豫决擇渡過十五年，最後心死决意離開時，人生最寶貴的青春消逝,破碎的心難以復完，已盛載不下別的了，下半生已盡毀，餘生盡在孤獨地回憶裡虛疲............
很有同感，時間過去了對青春嘅時候都過去了，人生下半場還剩下什麼。
但係對於有小朋友嘅家庭真係好難。 但係多謝你
有政治(家族) 、經濟(生存)關係的婚姻, 基本上好難走得甩 !
聽呢13分鐘節目，可以救翻13年嘅關係!
雖然事過境遷先睇到，但全中之下證明個決定係正確的，對大家都好。
所以對方選擇離開...我應該要明白，感情真係唔可以勉強架。
其實哩段日子喺佢面前，我都好小心翼翼，每一樣嘢都想做到完美...就係因為噉樣畀咗好大壓力佢~佢選擇離開，開頭我以為自己會冇事，但係原來...重複睇咗五次呢段片。我開始明白...我要重新學習點樣對自己好。而唔係將重心放喺對方身上
無錯啊！！！好贊同，分左之後心情輕鬆左好多😊
哈哈哈~好實在我無意中睇到你條片關於 打招呼畀人用反白眼滅事，跟住活學活用我每當見到對方就直行直過當他透明， 真其怪久而久之有一日對方用正常人嘅方式同我打招呼！👍🏻👍🏻😂😂
我仲係單身🙋🏻♀️
入嚟支持，我覺得好有用👍🏻
謝謝🙏
如果一個人，每次叫佢做d嘢，係度逃避，唔肯去為對方服務，講反話，又唔聽電話，成日話stress 又盛，真係好心淡，就係(5)果個point 😢如果有(1) 但5做得好，咁個神奇比率就高好多，咁先係一段好關係😣
嘩。。我需要你呢條片。😭
多謝支持 ：）
多謝你呢條片支持我嘅決定。🥲同支援我嘅情緒先真。🙂
當決定斷捨離時，心裏都感到很痛，自我形象也很低，請問 Peter, 應如何疏理呢種情緒，以致再能勇敢向前呢？
找朋友陪伴， 或是自己一個人去做一些以往不會做的事，做了之後你會覺得自己其實很棒：）
初收聽~支持频道能助人了解自己及解決思想困境👍
睇完4骑士再来睇呢个视频，真系好心痛，全中，唔开心又唔想沟通，好辛苦！
Peter你好，睇你節目學到野，讚！
我覺反白眼未去到蔑視，可以因為無你咁好氣，不應同你既觀點，而不想再同你言語上爭辯，只到不耐煩的程度，你覺得呢？
多謝你支持！
反白眼只是蔑視的一個常見表徵，當然反白眼可以表達其他意思。
緊扣影片主題，最重要是察覺到關係問題後該如何有效溝通和處理，清楚了解雙方的真實想法及意願
唉...就算完結咗,就算中間都明知對方出現過蔑視我.雖然後來冇左,但我知佢連咁都吾做了,即係完全冇期望.但仲係成日回想點解搞成咁,仲係覺得可惜,令自己仲未真正放下,從新出發
所以真的要疏理這些情緒，否則也會影響下一段的關係。
好多謝你地既呢一條片呀 真係一語中的~
我最近分手不斷喺度諗嘢 但總係有d idea捉唔到 一睇到呢一集 就終於明左好多（關於Status quo bias 嗰d）
不過可能就係旁觀者清 當局者迷啦 愛情永遠臨到自己身上既時候 都好難抽出嚟審視一段關係...
聽完令我審視番過去同將來 thank you.
令我多年心結解開,多謝你!
聽你把聲好舒服
祝越做越好👍
多謝支持：D
😅😅😅同性格有關 ！ 小氣 記仇的人才會記住不開心的多😂
性格好的 怎樣都珍惜這段關係 用開心的沖洗不開心的 「張智霖說的很多 如果今日是你們最後一日 你怎樣都不會生氣」
第五個點雙方沒有衝突成為關係的警號，親身體驗
會唔會有機會講吓，如果離開恐怖情人，而對方又唔會發癲
朋友 已知道不要繼續做朋友 但又經常避迫見面 因為有同一運動群 一星期都見到三次 之前嗰個都知道我哋咁friend 咁點數
我表姐爲金錢和房子，忍受一段令她睡不着又令她暴瘦的感情（她老公出軌）。我勸她說，「如果妳生病甚至早死， 那金錢和房子又有何用呢？甚至益了小三！」俗話說留得青山在，不怕沒柴燒。
中國人為孩子的物質所雖而勉強在一起，外國人為保護孩子的心理健康而分手。
第一次看到你的视频，也是第一次立刻就订阅，讲得太好了，分析非常祥细！加油哦！
多謝支持：D
其實第五點會唔會係指關係之中最少有一方係玩緊心理戰、用緊防衛機制去表面上粉飾太平、故意去唔起短期嘅衝突?
非常高質 👍 👍 👍
我發覺聽到第四、五點唸咗親情，（缺乏在對方生命中扮演的角色同關係之間和完全沒有衝突），由細到大一年見呀爸幾次，無咩溝通，大咗試過好嬲咁問佢點解生我，佢選擇沉默，而家先知原來我係重視，可能嗰吓呀爸簡單講一句對唔住已經化解好多事情，有時親情既痛更加無奈。
我不同意👎🏼我😂一定會回憶狄士尼🎉，5:1 compete Didgust Circuit😢冇喎😂冇所期待；雙層愛情理論Duplex Theory of Love😂passion; Intimacy; Commitment 愛情三角；共同愛情故事；悉心栽培;Status quo bias
為；衝突：雙方冇動機解決
呢條片 講得好清楚👍
多謝你的欣賞！
高質片👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
多謝你詳細講解 腦洞大開 我要讀多啲書了 只了解經濟同行為呢方面有睇過下
關於自己人生/未來卻一竅不通 我和她的問題原來書本已經記載了
我認識了她兩次 因為有已往經歷 杯弓蛇影 這一次小心翼翼了 認識超過半年 沒有親密接觸 愛情三角有兩隻角不成形 似水滴💧 變成淚水
怪自己應該主動卻沒有行動 對她快沒有激情了 放大假也沒有跟她講自然沒有去找她
九成時間都係whatsapp
我承諾過八舊腹肌 但似乎有心無力
她不愛說話 愛家人愛睡覺💤
我真的不知道往後該怎樣走下去
係個社會變得複雜，愛與不愛其實好簡單
多謝你分享，好好節目👍🏼
多謝支持：D
多謝分享🙏，有啲位唔係好明，愛情入面，先唔好理分開係咪一件好事，蔑視呢個環節，開始關係嘅時候相信十居其九都唔會有呢樣出現，一個正常人，唔會無端端蔑視對方，無風起浪，總有原因，除咗心理變態（咁就早走早著），
被蔑視果個人都唔一定啱曬，係咪都要諗下點解被人蔑視，喺件事上面係咪100%正確？兩邊都要換位反思下，唔知有冇人會明我講乜，總認為一個人唔會突然對一個人一件事蔑視，一條鎖匙敲唔響
其實可能已經分吾到蔑視源頭，但今日處於蔑視氛圍中，人是好辛苦，因為人有自我尊嚴，分開是對自己。人要有一念頭，人世間好多野無能為力，但起碼要好好照顧自己。
你個諗法正確 人唔會無啦啦蔑視其他人
不過蔑視既原因其實真係唔係重點
因為去到蔑視既程度 基本上被蔑視者都係維持左做某啲行為好長時間亦無改變（如女人話男人無上進心、只顧打機/男人話女人唔做家務、成日亂使錢）
好多時呢類行為唔係被蔑視者一朝一夕可以改變到
不過今次個主題唔係去檢討被蔑視者
就例如總有人係唔知點解總會被欺凌
我地可以做只係先叫佢離開被欺凌既環境
後面先再慢僈揾出佢被欺凌既原因 同改善
如果一個人每次拍拖都會被蔑視 咁的確好需要去檢討自己
但當刻最需要先離開呢段關係
蔑視已經係唔好既野，仲需要去分析咩？正常一段關係唔會當你係屎啦 當你係屎既時候就要走了
點解聽完之後，會覺得唔同人建立關係反而仲輕鬆嘅？
错误，人和人的差别天上地下。能让你变好的关系，就是好的关系。
人性複雜，但總有蛛馬跡，奈何人善總被欺，永遠一
多謝你的分享! 非常有用,如堤灌頂!
多謝支持！
真係好中point
多謝！你呢條片會幫到好多人
多謝你的大力支持！
我哋會繼續努力💪
如果有任何感興趣嘅心理學題材歡迎隨時提出建議
我明白了，蔑視，，，聽完你講，我更加明白了
分析得非常好👍穫益良多，謝謝你🙏🙏🙏這是我睇過最好的心理分析影片👍👍👍
多謝你的支持！
Clearly listern to your heart, then you will know when to quit from a relationship.
Absolutely agreed with you, well said👍🌹
多謝支持：D
中曬，好痛苦
不只是愛情，友誼也這樣
我嘅婚姻中曬呢五樣嘢，但我一路糾結緊，因為怕離開對嗰囡有影響，想等嗰囡有咗自己啲家庭先，起碼仲要等多幾年，其實都好辛苦，鬱咗好多病痛出嚟，人也變得唔想講嘢影響埋工作，身邊亦冇朋友，除咗同阿囡有交流其他基本都有。
明白你目前所處的困境和壓力，面對婚姻和家庭問題時往往感到糾結和焦慮是正常的反應。要關注自己的心理健康和幸福，或許尋求專業的心理輔導可以幫助你探索適合自己的解決方案，並提供支持和指導，一步一步走向更好的生活。別忘記也可以試著認識新朋友圈子，向囡囡或信任的人分享你的感受，讓他們成為你的支持系統。加油！💪🌟
@@TreeholeHK 非常感謝你的回覆🙏係你其他啲視頻內容中我亦有學到好多嘢，有時會重復再睇希望可以增加理解攞到答案🙏感謝
點解睇你，因為內容最重要，Peter 加油💪
多謝支持：D
Thank you, Peter. Your videos saved my life.
Peter！我好喜歡聽你節目，每次都夭心夭肺🥲
多謝你的支持和分享！
Peter一直都係講緊男女關係, 但是我一直聽 8成我直覺套左落父母子女關係到 lol
愛情關係只是其中一個常見例子，
這五種徵兆可以應用於任何關係上，包括親情、友情、工作關係等等。
@@TreeholeHK但係子女好似無得揀wor
講得好好
Thank you so much for the video. 我正身處咁樣既情況，但係除咗離開呢段關係，有無其他解決嘅方法？🙏🏼🙏🏼🙏🏼
寧教人打仔莫教人分妻，香港地有幾多真係為愛而結婚 大部分都係為結婚而結婚，為咗了父母心事 對全世界叫做係已婚既狀態
科學從不呃人，呢五點正正出現哂喺我同我前妻身上
多謝peter提醒我，有無join入對方的生命
好有帮助！
多謝支持：D
可以整理到點解可以同前度分手既過程，同而家結埋婚既老婆關係上既差異，亦更加確定到當年做分手既決定係我心目中是正確的
多謝你，呢個問題一直困繞住我
5個都有，尤其係第5個
Great video! Thanks for teaching! Thank you! 🎉😊
thank you ! 多謝你呀!
多謝支持：D
好多謝依條片❤❤最近經歷緊失戀，睇完有少少釋懷
前排覺得自己開始愛唔到對方，嘗試拉遠距離審視一下我嘅感受，有同另一半傾我哋之間出現嘅問題，對方亦嘗試主動多啲，但因為發生衝突我好衝動咁喺whatsapp度提分手💔我有提議不如出黎傾吓，原意係想傾吓仲有冇其他方案，但對方拒絕然後消失了... 雖然我係提分手果個，但我好似仲想挽留... 但理性啲咁諗，我同佢好似已經冇咗Passion, Intimacy, 有時想心靈上多啲交流好似都止於表面，我有時表達唔開心，對方係有關心嘅，但總係冇安慰到我咁，係咪因為唔係我想要嘅關心方式呢？對方都話過想同我結婚，想移民，但係就唔願意向佢嘅朋友公開我哋嘅關係，亦好似唔想認識我嘅朋友，工作亦未穩定，唔知未來儲唔儲倒錢，所以就算係有Commitment，都唔夠行動去support。
拍拖好容易想隱藏問題，因為唔想嗌交，所以好多時候對方輕輕帶過，自己都冇再提起，但可能喺同朋友講起嘅時候先發覺原來自己好在意，或者原來咁樣係有問題，原來咁樣係委屈咗自己...
講到喺大家生命入面係咩地位都有啲感覺，大家都應該係大家情感上嘅支援，但就講唔出好深嘅感情...
我睇咗另一篇文，5個愛嘅表現：肯定的話語、服務的表現、物質的禮物、有品質的相處時光、肢體的接觸，我再審視多一次，原來自己較重視”有品質的相處時光、肢體的接觸”，但對方通常俾我嘅係另外3個，原來我一直唔滿足，係因為咁。對方以為為我做咗好多嘢，但可能唔係我想要嘅，而我又冇提供一個更好嘅方法俾佢，大家好似一直都喺錯嘅位置用力
分手雖然好痛，好似同一個人突然斷開咗關係，從此各不相干，但睇完條片梳理一下之後發覺，如果問題一直唔解決，拖住嘅只係一個空洞嘅關係，所以分手應該都唔係壞事
唔好意思寫到好長，借個位抒發下🥹
希望失戀嘅各位可以早啲行返出嚟，更加認識自己想點，下一個更好。
多謝你嘅分享同支持！希望經歷能使你更了解自己、日後更有力量愛自己同愛人
所以愛情變成親情只係一個分手既藉口