El MASAJE en la FIBROMIALGIA 💆‍♂️ ¿Qué debes SABER?

El Masaje en la fibromialgia:
Algunos autores lo mencionan como el “Masaje Dulce” debido a la suavidad con la que se debe realizar el masaje en personas que padecen fibromialgia.
Nada de manipulaciones fuertes, enérgicas ni vigorosas.
Podemos verlo como un masaje normal pero con poca presión, evitando las manipulaciones fuertes, haciendo del masaje una maniobra general envolvente y relajante.
El masaje no cura la fibromialgia, pero ayudará a la persona a sentirse mejor, mejorar su calidad de vida, dormir más profundamente y sobrellevar el dolor y la falta de energía derivada de la enfermedad.
Lo ideal es que se combine con otra serie de hábitos saludables como son:
Actividad deportiva, actividades relajantes como la meditación, la práctica de respiraciones profundas, las relaciones sociales, la psicología, la nutrición y el cuidado personal.
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Este vídeo tiene un carácter informativo. No pretende, ni puede ser considerado o sustituido por un diagnóstico médico. Consulte con su médico siempre cualquier consejo que desee tomar.
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