COMO FAZER SOPAS PERFEITAS | MARINA MORAIS
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- Опубликовано: 16 окт 2024
- No vídeo de hoje te mostro um simples passo a passo para escolher os ingredientes certos e preparar sopas perfeitas com técnicas simples! Espero que goste!
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Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e gastróloga e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!
O QUE USAMOS NA COZINHA?»
Jogo de Panela Zwilling: amzn.to/3ew4kCY
Maquina de lavar louça: amzn.to/3vnoPtn
Panela Polishop: amzn.to/3iHw092
Geladeira: amzn.to/33VXMuh
Faca: amzn.to/2Y22B19
Batedeira: amzn.to/30TAKSG
Liquidificador: amzn.to/2PPvCZF
Câmera: amzn.to/3kGUmBs
Panela de pressão elétrica: amzn.to/3wAMw1y
Huuuum, uma sopa quentinha q te NUTRE sem incluir um monte de industrializados e um vídeo PERFEITO dando várias dicas do passo-a-passo das sopas ❤️ Obrigada por pensar na gente (q não tem mtos dotes culinários hihi) e mandar o B-A-BA da cozinha com tanto capricho ❤️
Que bom que eu pude ajudar! Fico muito feliz!
isso não é uma receita, é uma aula!! obrigada, marina!
Nunca tinha imaginado por canela na sopa!Fiquei com água na boca!
Aquele barulhinho cortando a cebola é inspirador 😍
Marina, faz um vídeo com alimentos bons para deter ou diminuir a queda de cabelo. Bjs 😘 amo o seu trabalho
Sugestão anotada!
Se você estiver com ferro, ferritina e algumas vitaminas baixas, o cabelo vai cair mesmo. Faça exames, investigue.
Mari queria aprender a fazer caldo de legumes feitos com as cascas, pontas ...aquilo que jogamos fora normalmente
Tão lindo a Marina cortando os alimentos😍 melhor parte!! vou cortar a cebola apoiada na mão e logo ela começa estraçalhar😁
Adorei canela deve ficar delícia tenho abóbora está receita vai cair bem😻👏👏👏😘 hoje fiz bacon com peito frango caldo feijão só que bati com fibra de aveia que faço leite de aveia.Boa noite princesa!
Na minhas sopas eu uso todos esses exemplos que você deu de base. Pra ser a minha base kkk acho que fica muuuuuuuuito saboroso
Muito apetitosa,eu sempre ouvi q tinha q ferver i espinafre antes de usá-lo,bom saber que é mito,
Estava precidando de uma aula assim pra adaptar sopinhas pra minha dieta.
Dou o like antes de assistir,porque sempre tem coisa boaaaaa!!
Muito bom cozinhar com vc, Marina.
Marina seus vídeos começaram a aparecer pra mim esses dias,quero te dizer que estou amando.
Bem-vinda! Muito bom te ter por aqui!
A qualidade da imagem tá melhor ainda, uau!!!!!!
Adoro suas receitas...principalmente qdo da pra fazer na versão vegana👏🌿🌱
Vou fazer para o jantar de amanhã
Estava aqui fazendo uma sopa de legumes para o jantar e chegou a notificação 😍
Já quero experimentar essa
Amei ! Ela explica tão bem : )
Obrigada, Monalisa! Fico muito feliz que você curtiu!
AMOOOOO AS SUAS DICAS E RECEITAS!!!!
Melhor canal. Que mulher maravilhosa.
Oh! Obrigada, Carine! É muito bom ter você por aqui!
Sopas com frango Marina,amo seus vídeos
Amo quando chega notificação do seu canal, minha família ama sopa!
Ai que essa sopa de abobora com espinafre encheu a minha boca d'agua! 🤤🤤🤤🤤🤤
Delicia Marina! Essa versão de sopa nunca tinha imaginado! Vou tentar fazer!!!
Mostra mais receitas assim, fora de padrões pra gnt!!
Hum...delícia de sopa. Bjs
Amooooo sopa Marina.!!!!😍
Vou fazer hj a noite ❤️❤️❤️
Amo sopa e amo o seu canal. O coração está aquecido só de ver esse vídeo!
Sopa é vida!
Amo em qualquer estação.👏😋
Criatura, que Pilão sensacional. Adorei.
Eu fiz e ficou incrível! Já entrou para o meu top 5 de sopas preferidas. Obrigada pela receita
Hummm, Adoro sopa❣️😍
Maravilha Marina 👏👏😘
Não só gostei, amei este vídeo! Dicas para guardar e fazer mil sopas maravilhosas. Obrigada Marina :)
Oie Marina amo seu canal amo suas receitas bjs sua linda
Aaaaaa precisava disso
Uuummm com canela parece boa
Que sopas deliciosas 😋 mas também gostei da panela que você usou para o preparo. Pode dizer qual é??
Sopa caseira, bem saudável e cheia de sabores!!!
Marina amo suas receitas,o seu pilão onde comprou? Rsrsr tenho pilão porém de madeira
Maravilha 😊 ontem eu fiz aquele ovo no purgatório 😳 e asim q se chama mesmo?? Com polenta uma delícia
Amooo .faz mais videos em seguida por favor ❤
Amooo sopa obrigado 💕💕💕💕
Uma sopa cremosa que faço uso gengibre, abóbora, ora pro nobis (folha inteira)... Fica uma delícia!
Guia perfeito 😍 já vou fazer a minha com o que tenho por aqui
Adorei!
Farei com certeza!Amo sopas 🥶🥰😘obrigada,Marina 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Marina, adoraria te ver falar de pães de fermentação longa. Os benefícios e uma receitinha. Bjs
Tá aí uma coisa que eu ainda não dominei... A técnica é bem particular e precisa de muito treino! Um dia chego lá! Abraço!
@@MarinaMorais tô me aventurando por aqui. Fácil não é. Já convoquei as cobaias para temporada de testes. Obrigada por responder!😘
A canela é contra-indicada para grávidas! Obrigada pela dicas, Marina!
Hum deve estar com um sabor!!!!
Esses condimentos quentes fez a diferença.
Amo suas dicas!!! Me deu água na boca essa sopa linda! 😋😋
Muito boa sua dica de sopa. Parabéns
Boa tarde marina vc e mt meiga obrigada por mais uma das suas receitas 😘🌹
Amei
Uaaaaau amei essa sopa mega criativa😍
Sopa deliciosa amei 😘
Perfeito
Ameiiii ❤️
Amei mais uma vez, o que nao é novidade, pq eu amo tudo que vc faz !!!!! Kkkkk
Fofa! Obrigada, Adriana!
Gostei da sopa parece deliciosa! Menina que panela é essa ! Me conte onde foi que você comprou?
Oi, Silvana! É da Zwilling! Deixe o link na descrição. Abraço!
Amei.
Maravilhosa 👏👏👏👏
Muito legal, tudo anotado 😋
Amei o vídeo Marina 😍👏👏👏
Amo suas receitas💖💖💖
Dá pra fazer para quem está de dieta?
Qual o valor do curso? Não achei no blog.
óleo de coco é realmente seguro pra refoga? vi vários nutricionistas que não recomendam, e alguns estudos que monstram inclusive que faz mal a saúde. Está atualizado esse conceito?
Sempre ouvi falar o contrário disso, ele é o óleo que resiste melhor ao calor e cozimento contínuo sem se transformar na gordura que faz mal.
Amo sopa😘😋😋😋
Hoje eu fiz uma sopa de azeite, cebola, alho, batata, cenoura, chuchu e grão de bico. O que eu coloquei de ruim foi só caldo pronto de legumes 🤐
Para não usar caldo industrializado qdo cozinhares couve flor, cenoura, batata salsa, etc.guarde o caldo no congelador para o dia da sopa.
Precisa colocar a lentilha de molho da noite pro dia igual como faz com feijão?
Precisa pelo menos lavar bem.
Pode fazer isso se quiser! Fica mais rápida de cozinhar e mais fácil de digerir. Mas não é obrigatório! A lentilha causa bem menos flatulências que o feijão. Ela seca demora uns 20 minutos pra cozinhar. Se deixar de molho por 6-8h e descartar a água e então colocar para cozinhar com uma nova água, leva cerca de 7-8 minutos para cozinhar. Abraço!
Pra mim, a sopa ideal tem que ter macarrão caseiro. Como moro no RS na região de colonização italiana, não tem sopa sem massa Hahahahhahaha
Mas claro, organizo com equilíbrio a massa com vegetais e proteínas pra ficar menos pesada.
Que riqueza uma sopa dessa! Já comi quando fui no sul (e em aulas de Culinária Brasileira na faculdade) e é MARAVILHOSA! Capeletti em brodo! Hmmmmm
Adoro sopa, mas pra mim sopa tem que ter macarrão, uma massinha que seja, porque mesmo colocando batata não me sustenta 😂😂😂 aqui sempre faço com os ingredientes tradicionais mesmo, é o prato da pressa, vou cortando e colocando tudo dentro da panela: cebola, alho, cenoura, batata, repolho, tempero a gosto e um pouco de extrato de tomate, deixo cozinhar em água fervendo por uns 10 minutos, e depois acrescento abobrinha e um pouco do macarrão que eu tiver. As vezes ponho alguma proteína também se tiver em casa, fica muito bom com peito de frango.
Ah....esqueci abóbora com espinafre e lentilha nunca pensei....boa!!!
Adoro seus vídeos charmosa
Esse barulhinho dos alimentos...
❤️❤️❤️
😘❤️
Dica: Para ser saudável, troque as panelas de alumínio por cerâmica.
😘
👏🏾👏🏾😋
Que delícia adorei
🤩😋
Queria muito saber cozinhar assim como vc , meus legumes e vegetais ficam muito sem graça , sem sabor
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Marina, eu nunca fiz sopa com esses temperos, nem sei se algum dia conseguia comer, nem imagino o sabor. A minha filha de 4 anos certamente não iria gostar :/
Por uma tabela nutricional que informe a quantidade de arrependimento que você vai sentir depois de comer.
Matheus nao treme nao :O
Primeiraaaaaaaaa
Acho q a primeira a dar like fui eu.
@@cleidemoura8071 assim que entrei de like
E até sua cebola eh linda!
Eca!
😘