Igen. Minden képp. Csak minél többet lássunk halljunk. Minél többet tanulhassunk. Igaz, valódi, bizonyítékokkal alátámasztott információkból, pont mint amiket te is megosztassz velünk. Köszönöm
Érdekes videó lett ez a téma is. Nem gondoltam volna, hogy ez engem is fog érdekelni férfi létemre. Egy kérdés, illetve kérésem lenne. Úgy gondolom nagyon sokunkat érint egy kérdés a fitnessben, amiről igazán átfogó, részletes videóval még nemigazán találkoztam a youtubon. Ez pedig a "sérülések" témaköre. Nekem sajnos eltörött a csuklóm, és ez azt jelentette, hogy kb 1 hónapig nemigazán tudtam rendesen edzeni. (a láb azért óvatosan maradt :D) Igazán hasznosnak gondolnék egy olyan videót, ami azzal foglalkozik, mit csináljon egy edző egyén sérülés esetén, hogy esetleg serkentse a gyógyulást, minimalizálja az izomvesztést, vagy akár még alternatív módszerekkel, ugyan nem a legoptimálisabban, de mégis sikeresen fejlődhessen. Mi a helyzet a táplálkozással, (pl: supplementsekkel: vitaminokkal, ásványi anyag bevitellel) stb stb. Szerintem ez releváns azoknak is, akik már találkoztak a problémával, illetve igazából bárkinek, hiszen sajnos sérülések mindig vannak a pakliban a legnagyobb óvatosságal edző embereknek is. Pont emiatt hasznos lehet kb mindenkinek: kezdőnek, haladónak egyaránt. Ha bekövetkezik egy baleset, legyen hova nyúlni a helyzet optimalizálásához.
Szia! Köszi a videót! Nekem sajnos van még egy kevés narancsbőr, pedig igyekszem edzeni, és mindenhol máshol elég sovány vagyok. Nem tudom, mivel tudnék még rásegíteni.. viszont jófej vagy, hogy a végén azt mondtad, nem számít.;) Mondjuk szerintem ez nagyrészt magunk felé egy elvárás, hogy legyen már rendben az a megjelenés..😅 A videóból sajnos kifelejtetted, hogy ténylegesen be legyenek vágva a fotók, amiket említesz, de sebaj!:)
Én olyan szerencsés vagyok hogy még 120 kilosan sem volt semmi narancsbőröm. 😅striáim viszont már nagyon korán, 15 évesen jelentkeztek Legalább van balance 😅
Végre itt vagy. Eltüntél mint Ábel a rengetegben. És én meg tűkön ülve vártam, hogy elsüthessem ezt a poént. :D
Igen.
Minden képp. Csak minél többet lássunk halljunk. Minél többet tanulhassunk. Igaz, valódi, bizonyítékokkal alátámasztott információkból, pont mint amiket te is megosztassz velünk.
Köszönöm
Szia Ábel,szuper átfogó videó volt a narancsbőrről.😊Csinálj még videót IGEN a makacs zsírról😊😊
Érdekes videó lett ez a téma is. Nem gondoltam volna, hogy ez engem is fog érdekelni férfi létemre.
Egy kérdés, illetve kérésem lenne. Úgy gondolom nagyon sokunkat érint egy kérdés a fitnessben, amiről igazán átfogó, részletes videóval még nemigazán találkoztam a youtubon. Ez pedig a "sérülések" témaköre. Nekem sajnos eltörött a csuklóm, és ez azt jelentette, hogy kb 1 hónapig nemigazán tudtam rendesen edzeni. (a láb azért óvatosan maradt :D) Igazán hasznosnak gondolnék egy olyan videót, ami azzal foglalkozik, mit csináljon egy edző egyén sérülés esetén, hogy esetleg serkentse a gyógyulást, minimalizálja az izomvesztést, vagy akár még alternatív módszerekkel, ugyan nem a legoptimálisabban, de mégis sikeresen fejlődhessen. Mi a helyzet a táplálkozással, (pl: supplementsekkel: vitaminokkal, ásványi anyag bevitellel) stb stb. Szerintem ez releváns azoknak is, akik már találkoztak a problémával, illetve igazából bárkinek, hiszen sajnos sérülések mindig vannak a pakliban a legnagyobb óvatosságal edző embereknek is. Pont emiatt hasznos lehet kb mindenkinek: kezdőnek, haladónak egyaránt. Ha bekövetkezik egy baleset, legyen hova nyúlni a helyzet optimalizálásához.
Szia!
Köszi a videót! Nekem sajnos van még egy kevés narancsbőr, pedig igyekszem edzeni, és mindenhol máshol elég sovány vagyok. Nem tudom, mivel tudnék még rásegíteni.. viszont jófej vagy, hogy a végén azt mondtad, nem számít.;) Mondjuk szerintem ez nagyrészt magunk felé egy elvárás, hogy legyen már rendben az a megjelenés..😅
A videóból sajnos kifelejtetted, hogy ténylegesen be legyenek vágva a fotók, amiket említesz, de sebaj!:)
Igen :)
Igen
Igeeen
Igen.
IGEN
Én olyan szerencsés vagyok hogy még 120 kilosan sem volt semmi narancsbőröm. 😅striáim viszont már nagyon korán, 15 évesen jelentkeztek Legalább van balance 😅
igen
Igen.
Igen